สัปดาห์ที่ 13

Carola Felchner เป็นนักเขียนอิสระในแผนกการแพทย์ของ และที่ปรึกษาด้านการฝึกอบรมและโภชนาการที่ผ่านการรับรอง เธอทำงานให้กับนิตยสารผู้เชี่ยวชาญและพอร์ทัลออนไลน์ต่างๆ ก่อนที่จะมาเป็นนักข่าวอิสระในปี 2015 ก่อนเริ่มฝึกงาน เธอศึกษาการแปลและล่ามใน Kempten และ Munich

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญของ เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์

ยินดีต้อนรับสู่ไตรมาสที่สอง! เริ่มด้วยสัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์ การพัฒนาและความสามารถของทารกในครรภ์กำลังก้าวหน้าอย่างรวดเร็ว และในที่สุด อย่างอื่นก็เริ่มเติบโตอย่างช้าๆ ในสัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์ นั่นคือท้องของคุณ ซึ่งในไม่ช้าก็จะทำให้คุณเป็นที่รู้จักในฐานะแม่ที่จะเป็น หาคำตอบได้ที่นี่ว่าอวัยวะใดที่แข็งแรงในลูกของคุณจะเริ่มพัฒนาในสัปดาห์ที่ 13 และเหตุใดคุณจึงสามารถให้เวลาตัวเองเพิ่มขึ้นเล็กน้อยขณะรับประทานอาหาร

สัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์: นี่คือพัฒนาการของลูกน้อย

ข้อควรสนใจ ตอนนี้มันเริ่มยากขึ้นแล้ว: กระดูกของทารกในครรภ์ที่เหมือนเยลลี่ก่อนหน้านี้ยังคงแข็งตัวในสัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์และในสัปดาห์ต่อๆ ไป อวัยวะที่พัฒนาเต็มที่ยังอยู่ในขั้นตอนของการเติบโตอย่างเต็มที่ ต่อมาคุณจะสังเกตเห็นอวัยวะส่วนใดส่วนหนึ่งของลูกคุณอย่างเข้มข้น นั่นคือ สายเสียง สิ่งเหล่านี้เริ่มพัฒนาในกล่องเสียงในสัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์

อัลตร้าซาวด์การตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 13: ที่เห็นได้

สิ่งมีชีวิตตัวน้อยมีน้ำหนักระหว่าง 14 ถึง 18 กรัมในสัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์ ตอนนี้เขาสูงประมาณหกเซนติเมตร กระดูกซี่โครง ขา และกระดูกเชิงกรานสามารถเห็นได้ในภาพอัลตราซาวนด์ในสัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์

ทารกสามารถกลืนได้ในสัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์ ซึ่งเป็นกระบวนการที่บางครั้งสามารถสังเกตได้ด้วยอัลตราซาวนด์ สิ่งที่คล้ายกับการหายใจ เช่น การยกและลดระดับหน้าอกก็มองเห็นได้เช่นกัน แน่นอนว่าทารกในครรภ์ยังไม่หายใจ คุณจัดหาออกซิเจนให้ลูกน้อยได้อย่างปลอดภัยผ่านสายสะดือ อย่างไรก็ตาม การเคลื่อนไหวยังคงมีความสำคัญเพื่อให้ปอดของเด็กสามารถพัฒนาได้อย่างเหมาะสม

สัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์: สิ่งนั้นจะเปลี่ยนไปสำหรับคุณ

เสร็จไปอีกขั้น ไตรมาสที่สองเริ่มต้นด้วยสัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์ หากคุณไม่เคยจัดการกับอาการคลื่นไส้มากเกินไปมาก่อน แสดงว่าคุณมีน้ำหนักมากขึ้นประมาณสามกิโลกรัม ขอบเอวน่าจะคับไปหน่อย และไม่มีเสื้ออยู่หน้ากระจก คุณจะเห็นหน้าท้องเล็กๆ ในสัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์

จากนี้ไป ความต้องการพลังงานของคุณจะเพิ่มขึ้นประมาณ 300 แคลอรีต่อวัน ร้อนๆ มีชีสหรือขนมปังไส้กรอกมากกว่า แต่ไม่มีงานเลี้ยง หน้าอกของคุณควรโตขึ้นด้วย บางทีนมบางตัวก็รั่วออกมาเป็นสารคัดหลั่งสีเหลืองใส

อันที่จริง สิ่งที่เรียกว่านมก่อนให้นมนี้ไม่ได้เกิดขึ้นจนกระทั่งประมาณสัปดาห์ที่ 21 ของการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้หญิงบางคน สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เร็วกว่านี้ แผ่นให้นมแบบนุ่มสามารถช่วยให้น้ำนมไหลก่อนกำหนดได้ เช่นเดียวกับควาร์กแพ็คหรือแผ่นทำความเย็นหากเต้านมของคุณแน่นจนรู้สึกไม่สบาย หลีกเลี่ยงหัวนมที่บอบบางเมื่อระบายความร้อน

สัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์: นี่เป็นสิ่งสำคัญในขณะนี้

ในตัวของมันเอง ไม่มีกำหนดเวลาที่คุณต้องแจ้งให้เจ้านายทราบเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ ก่อนที่เขาจะรู้ คุณไม่มีสิทธิได้รับ “สิทธิพิเศษของแม่” ต่างๆ ตามที่กำหนดในพระราชบัญญัติคุ้มครองการคลอดบุตร (MuSchG)

สัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์เป็นเวลาที่ดีที่จะบอกนายจ้างเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ของคุณ ขณะนี้ความเสี่ยงของการแท้งบุตรลดลงอย่างมากเมื่อเทียบกับช่วงสองสามสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ จากนั้นนายจ้างของคุณจะรายงานการตั้งครรภ์ต่อหน่วยงานกำกับดูแลที่รับผิดชอบ และต้องแน่ใจว่าคุณสามารถทำงานโดยไม่มีความเสี่ยงและมีเวลาพักเพียงพอ ตามที่กำหนดไว้ในพระราชบัญญัติคุ้มครองการคลอดบุตร

นอกจากนี้ ตามกฎหมายนี้ คุณอาจไม่ถูกไล่ออกจากงานระหว่างตั้งครรภ์และช่วงระยะเวลาหนึ่งก่อนและหลังคลอด สองสามสัปดาห์ก่อนและหลังการนัดหมายที่คำนวณได้ คุณในฐานะสตรีมีครรภ์จะไม่ได้รับอนุญาตให้ทำงาน หลังคลอด คุณสามารถลาเพื่อเลี้ยงดูบุตรได้นานถึงสามปีก่อนที่คุณจะกลับไปทำงาน

เคล็ดลับผดุงครรภ์

ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์ คุณสามารถกินเพิ่มขึ้นเล็กน้อยโดยไม่ต้องรู้สึกผิด! คุณยังมีความต้องการพลังงานที่สูงขึ้นทั้งในแง่ของแคลอรี่ วิตามินและแร่ธาตุ คุณควรรับประทานไอโอดีนและกรดโฟลิกในปริมาณที่เพียงพอโดยเฉพาะ อย่างไรก็ตาม อาหารเสริมไม่จำเป็นอย่างยิ่ง สามารถทำได้หลายอย่างเกี่ยวกับอาหาร ดังนั้น ตอนนี้คุณควรให้ความสำคัญกับอาหารที่สดใหม่ ดีต่อสุขภาพ และสมดุลมากขึ้นในช่วงสัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์

จูดิธ เดาเมอร์ ผดุงครรภ์ แท็ก:  การป้องกัน การคลอดบุตร ตา