แอลกอฮอล์ - รู้ขีดจำกัดของคุณ
Christiane Fux ศึกษาวารสารศาสตร์และจิตวิทยาในฮัมบูร์ก บรรณาธิการด้านการแพทย์ผู้มากประสบการณ์ได้เขียนบทความในนิตยสาร ข่าว และข้อความที่เป็นข้อเท็จจริงเกี่ยวกับหัวข้อด้านสุขภาพที่เป็นไปได้ทั้งหมดตั้งแต่ปี 2544 นอกจากงานของเธอใน แล้ว Christiane Fux ยังทำงานเป็นร้อยแก้วอีกด้วย นวนิยายอาชญากรรมเรื่องแรกของเธอได้รับการตีพิมพ์ในปี 2012 และเธอยังเขียน ออกแบบ และตีพิมพ์บทละครอาชญากรรมของเธอเองด้วย
โพสต์เพิ่มเติมโดย Christiane Fux เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์หลายคนดื่มแอลกอฮอล์เพราะทำให้รู้สึกผ่อนคลาย เป็นกันเอง และสนุกสนาน อาจมีเลือดของคุณไม่กี่ต่อมิลลิวินาที คุณจะไม่อายอีกต่อไปและมีความมั่นใจมากขึ้น ความเครียดในชีวิตประจำวันและผู้ปกครองที่น่ารำคาญมักจะถูกลืมไปเป็นเวลาสองสามชั่วโมงเมื่อมึนเมา แต่สิ่งเหล่านี้ยังห่างไกลจากผลกระทบเพียงอย่างเดียวของแอลกอฮอล์ นอกจากผลในเชิงบวกที่คาดคะเนแล้ว ผลเสียต่อสุขภาพของคุณยังเป็นอันตรายถึงชีวิตอีกด้วย
ถ้าทุกคนดื่ม ฉันจะดื่มด้วย
ไม่ว่าจะเป็นงานเลี้ยงวันเกิดกับเพื่อนซี้หรือในคลับกับเพื่อนฝูง แอลกอฮอล์เป็นส่วนสำคัญของค่ำคืนนี้สำหรับหลายๆ คน และแม้แต่คนที่ไม่ชอบแอลกอฮอล์ก็มักจะดื่มด้วยอยู่ดี เพราะถ้าคุณไม่ดื่มอะไรเลย คุณสามารถเห็นได้อย่างรวดเร็วว่า "หมดสติ" หรือหยุดความสนุกอย่างไรก็ตาม บรรดาผู้ที่ยอมกดดันจากคนรอบข้างหรือชอบเอื้อมมือหยิบขวดนั้นสร้างความเสียหายต่อสุขภาพอย่างมหาศาล
นี่คือวิธีการทำงานของแอลกอฮอล์
ขึ้นอยู่กับอายุ น้ำหนัก และนิสัยการดื่ม ผลกระทบที่น่าพึงพอใจในช่วงแรกๆ ของแอลกอฮอล์ที่ประมาณ 0.5 ต่อล้านบาท ถูกซ้อนทับด้วยสิ่งที่ไม่น่าดูมากขึ้นเรื่อยๆ สิ่งแรกที่เปลี่ยนแปลงคือพฤติกรรมและอารมณ์ของคุณ ในขณะที่คุณรู้สึกดี ความจริงก็คือคุณกำลังมึนงงมากขึ้นเรื่อยๆ การเคลื่อนไหวของคุณไม่พร้อมเพรียงกัน ภาษาจะเฉื่อย และคุณไม่สามารถประเมินสถานการณ์ได้
คลื่นไส้และเซ็กส์แย่
จากประมาณหนึ่งต่อหนึ่งพันคุณเมามาก ใบหน้าเปลี่ยนเป็นสีแดงและรูม่านตาขยาย โอกาสเพิ่มขึ้นที่คุณจะรู้สึกไม่สบาย การยับยั้งจะหายไปและคุณจะมีอารมณ์มากขึ้น คนเมาบางคนถึงกับน้ำตาไหลหรือก้าวร้าว และถึงแม้ว่าคุณจะรู้สึกดี คุณก็อาจจะทำให้คนอื่นไม่พอใจมาเป็นเวลานาน เพราะคนที่เมามักพูดพล่ามกับคนอื่น บางคนทำสิ่งที่พวกเขาละอายใจในวันรุ่งขึ้น สิ่งนี้ยังใช้กับตัวอย่างเช่นกับการมีเพศสัมพันธ์กับคนที่คุณไม่เคยมีสติสัมปชัญญะ ในผู้ชาย ยิ่งระดับแอลกอฮอล์สูงเท่าไหร่ โอกาสที่จะไม่เกิดการแข็งตัวของอวัยวะเพศก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น ผู้หญิงก็มีความสุขน้อยลงเช่นกันเพราะประสาทสัมผัสที่ขุ่นมัว
เมาจนโคม่า
อย่างช้าที่สุดด้วยสองถึงสามพันจนเมาหมด คุณเดินโซเซเมื่อคุณเดินและเบลอขณะพูด ได้ยิน เห็น ลิ้มรส - การรับรู้ทางประสาทสัมผัสทั้งหมดทำงานในระดับที่จำกัด และคุณแทบจะไม่สังเกตเห็นสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณ บางครั้งภาพยนตร์เรื่องนี้น้ำตานองจนวันรุ่งขึ้นคุณจำไม่ได้ว่าพูดอะไรหรือทำอะไร หรือกลับบ้านอย่างไรตั้งแต่แรก อาการมึนเมารุนแรงเกิดขึ้นมากกว่าสามต่อพัน การหายใจและชีพจรอ่อนแรงจนโคม่าหรือถึงขั้นเสียชีวิตได้
การดื่มการต่อสู้ถึงตาย
การดื่มแบบเมามายหรือเมามาย ซึ่งคุณเมาจนไม่เป็นผล ไม่ใช่กิจกรรมยามว่างที่สนุกสนาน แต่เป็นอันตรายถึงชีวิต ในปี 2558 เด็กและวัยรุ่นประมาณ 22,000 คนต้องเข้าโรงพยาบาลเนื่องจากพิษสุรา มีผู้เสียชีวิตจากแอลกอฮอล์มากเกินไป
ข่าวดีก็คือวัยรุ่นต้องเข้ารับการรักษาแบบผู้ป่วยในน้อยกว่า 2.2% เมื่อเทียบกับปี 2014 ดังนั้นแนวโน้มในการดื่มสุราจึงมีแนวโน้มลดลง อย่างไรก็ตาม ตัวเลขดังกล่าวยังคงสูงเป็นสองเท่าของช่วงต้นทศวรรษ 2000 อย่างไรก็ตาม นอกเหนือจากการดื่มสุราแล้ว คนหนุ่มสาวก็ดูมีเหตุมีผลมากขึ้นในภาพรวม อย่างน้อยนั่นก็เป็นผลมาจากการศึกษาสุขภาพเด็กและวัยรุ่นในปี 2555 และแนวโน้มนี้ยังคงดำเนินต่อไป ดังนั้นวัยรุ่นจึงสูบบุหรี่และดื่มน้อยกว่าเมื่อสิบปีที่แล้ว
อันตรายจากการเสพติดและผลกระทบระยะยาว
แอลกอฮอล์เป็นยาที่เสพติดทางร่างกายและจิตใจ การดื่มแอลกอฮอล์เป็นเวลานานทำลายตับ สมอง และหัวใจ แนวโน้มที่จะเกิดโรคต่างๆ เพิ่มมากขึ้น รวมทั้งความอ่อนแอและมะเร็ง เนื่องจากอวัยวะและสมองของวัยรุ่นยังไม่โตเต็มที่ แอลกอฮอล์จึงเป็นอันตรายต่อพวกเขาโดยเฉพาะ หากคุณดื่มมาก วัยแรกรุ่นอาจล่าช้าได้ และความสามารถในการมีสมาธิจดจ่อและจดจำสิ่งต่างๆ ของคุณก็อาจต้องทนทุกข์ทรมาน และด้วยเหตุนี้ผลการเรียนของคุณจะได้รับ ความเสี่ยงที่จะติดยาเสพติดในวัยรุ่นก็มีมากกว่าผู้ใหญ่เช่นกัน
แอลกอฮอล์ทำให้อ้วน
หลังจากภาพสยองขวัญเหล่านี้ คุณสมบัติอื่นของแอลกอฮอล์อาจฟังดูซ้ำซาก: แอลกอฮอล์ทำให้คุณอ้วนมาก หนึ่งกรัมมีพลังงานมากกว่าน้ำตาลเจ็ดกิโลแคลอรีซึ่งมีเพียงสี่กิโลแคลอรี ตัวอย่างเช่น เบียร์ 330 มล. มีประมาณ 140 กิโลแคลอรี และไวน์ 125 มล. มีประมาณ 100 กิโลแคลอรี
เครื่องดื่มผสมหวานทำให้คุณอ้วนโดยเฉพาะ เครื่องดื่มชูกำลังหนึ่งกระป๋อง (250 มล.) และวอดก้า 30 มล. มีประมาณ 200 กิโลแคลอรี นั่นเป็นพลังงานมากกว่าช็อกโกแลตสองแท่ง เครื่องดื่มดังกล่าวมีเล่ห์เหลี่ยมเป็นพิเศษ เพราะมันหวานมาก คุณจึงดื่มมันเหมือนน้ำมะนาว
ข้อบังคับตามกฎหมาย
พระราชบัญญัติคุ้มครองเยาวชนมีไว้เพื่อคุ้มครองเด็กและเยาวชน ห้ามขายเครื่องดื่มแอลกอฮอล์แก่ผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 16 ปี ตั้งแต่อายุ 16 ปี คุณสามารถซื้อเบียร์และไวน์ได้ แต่อย่าซื้อเครื่องดื่มที่มีบรั่นดี เช่น รัม วอดก้า วิสกี้ หรือเหล้ายิน นอกจากนี้ยังใช้กับเครื่องดื่มผสมที่มีสุรา
เด็กและเยาวชนที่มีอายุต่ำกว่า 16 ปีสามารถเข้าพักในร้านอาหารได้เฉพาะกับพ่อแม่หรือผู้ปกครองตามกฎหมายเท่านั้น ไนท์คลับเป็นสิ่งต้องห้ามอย่างสมบูรณ์
ถ้าเพื่อนเก่าของคุณซื้อเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ให้คุณหรือให้อะไรคุณ พวกเขากำลังทำให้ตัวเองเป็นความผิดทางอาญา หากคุณพบว่าคุณเมา สามารถตีความได้ว่าพ่อแม่ของคุณละเลยหน้าที่การเลี้ยงดู จากนั้นคุณก็สามารถประสบปัญหาได้เช่นกัน
คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมและความช่วยเหลือได้ที่นี่:
- คุณสามารถขอความช่วยเหลือแบบไม่เปิดเผยตัวตนได้ที่ "หมายเลขต่อต้าน Kummer": 0800-1110333 ที่ปรึกษาที่นั่นสามารถให้คำแนะนำในการขอความช่วยเหลือได้
- http://www.kenn-dein-limit.de
