ดม

และ Carola Felchner นักข่าววิทยาศาสตร์

Martina Feichter ศึกษาวิชาชีววิทยาด้วยวิชาเลือกในร้านขายยาในเมือง Innsbruck และยังได้ดำดิ่งสู่โลกแห่งพืชสมุนไพรอีกด้วย จากที่นั่นก็ไม่ไกลจากหัวข้อทางการแพทย์อื่นๆ ที่ยังคงดึงดูดใจเธอมาจนถึงทุกวันนี้ เธอได้รับการฝึกฝนเป็นนักข่าวที่ Axel Springer Academy ในฮัมบูร์กและทำงานให้กับ มาตั้งแต่ปี 2550 โดยครั้งแรกในฐานะบรรณาธิการและตั้งแต่ปี 2555 เป็นนักเขียนอิสระ

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญของ

Carola Felchner เป็นนักเขียนอิสระในแผนกการแพทย์ของ และที่ปรึกษาด้านการฝึกอบรมและโภชนาการที่ผ่านการรับรอง เธอทำงานให้กับนิตยสารผู้เชี่ยวชาญและพอร์ทัลออนไลน์ต่างๆ ก่อนที่จะมาเป็นนักข่าวอิสระในปี 2015 ก่อนเริ่มฝึกงาน เธอศึกษาการแปลและล่ามใน Kempten และ Munich

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญของ เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์

อาการน้ำมูกไหลคือการอักเสบของเยื่อบุจมูก มันมักจะพัฒนาเป็นส่วนหนึ่งของความหนาวเย็นและหายได้เองหลังจากผ่านไปหนึ่งถึงสองสัปดาห์ สาเหตุอื่นๆ ที่เป็นไปได้ของอาการน้ำมูกไหล ได้แก่ การแพ้และการใช้ยาบางชนิด โรคหวัดมักไม่ต้องการการรักษา อย่างไรก็ตาม การเยียวยาที่บ้าน เช่น ชาสมุนไพร สามารถบรรเทาอาการได้ ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุและการเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการน้ำมูกไหล

ภาพรวมโดยย่อ

คำอธิบาย : การอักเสบเฉียบพลันหรือเรื้อรังของเยื่อบุจมูก
สาเหตุ: เช่น ข. โรคหวัด โรคติดเชื้ออื่นๆ เช่น โควิด-19 ภูมิแพ้ สารพิษ ติ่งจมูก เยื่อบุโพรงจมูกคด สิ่งแปลกปลอมในจมูก
การวินิจฉัย: การปรึกษาหารือกับผู้ป่วย การตรวจหูคอจมูก (รวมถึงการตรวจทางจมูก) หากจำเป็น การตรวจเพิ่มเติม เช่น การทดสอบการทิ่ม การตรวจเลือด การตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ เป็นต้น
การเยียวยาที่บ้าน: โรคหวัดจะหายไปเอง หากจำเป็น ให้แก้ไขที่บ้านเพื่อบรรเทาอาการ (เช่น การสูดดม น้ำซุปไก่ ไฟแดง ควาร์กประคบ หัวหอม ล้างจมูก)
การบำบัด: การรักษาพยาบาลเป็นสิ่งจำเป็น ตัวอย่างเช่น ในกรณีของการติดเชื้อแบคทีเรีย (การใช้ยาปฏิชีวนะ) ติ่งเนื้อในจมูก หรือความโค้งของผนังกั้นโพรงจมูก (การผ่าตัด)
เมื่อไปพบแพทย์ เป็นหวัดนาน เป็นหวัดซ้ำๆ มีอาการอื่นๆ เช่น มีไข้ เป็นต้น

เย็น: คำอธิบาย

แพทย์เรียกอาการน้ำมูกไหลอักเสบเฉียบพลันหรือเรื้อรังของเยื่อบุจมูก (โรคจมูกอักเสบ) อาการน้ำมูกไหลเฉียบพลันโดยทั่วไปมักเป็นส่วนหนึ่งของโรคหวัด แต่ยังมีโรคจมูกอักเสบรูปแบบอื่นๆ เช่น โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ (เช่น ไข้ละอองฟาง), โรคจมูกอักเสบจากการรักษา (โรคจมูกอักเสบจากการใช้ยา), โรคจมูกอักเสบจากอาหาร (เช่น เมื่อกินอาหารรสเผ็ด) และโรคจมูกอักเสบจากหลอดเลือด อย่างหลังอาจเป็นเพราะความผิดปกติของหลอดเลือดในเยื่อเมือกของจมูก และสามารถกระตุ้นได้ ตัวอย่างเช่น โดยการเปลี่ยนจากอพาร์ตเมนต์ที่อบอุ่นเป็นอุณหภูมิภายนอกที่เย็น การบริโภคเครื่องดื่มร้อนหรือแอลกอฮอล์ หรือโดยความเครียด

โรคจมูกอักเสบ + ไซนัสอักเสบ = Rhinosinusitis

การอักเสบของเยื่อบุจมูกในอาการน้ำมูกไหลมักจะขยายไปถึงเยื่อเมือกในไซนัส paranasal: เนื่องจากความหนาวเย็นเมือกสะสมมากขึ้น เป็นแหล่งเพาะพันธุ์เชื้อโรคในอุดมคติ ผลที่ได้คือการอักเสบ ซึ่งสามารถแพร่กระจายไปยังไซนัสได้ง่าย เมื่อมีอาการน้ำมูกไหล (โรคจมูกอักเสบ) และไซนัสอักเสบ (ไซนัสอักเสบ) เกิดขึ้นพร้อมกัน แพทย์จะพูดถึงโรคจมูกอักเสบจากจมูกอักเสบ

น้ำมูกไหลเฉียบพลันและเรื้อรัง

แพทย์จะแยกความแตกต่างระหว่างโรคหวัดเฉียบพลันและเรื้อรังโดยขึ้นอยู่กับระยะเวลาของความหนาวเย็น:

>> อาการน้ำมูกไหลเฉียบพลัน: ไวรัส (โดยเฉพาะไวรัสที่เป็นหวัด) มักเป็นตัวกระตุ้น: เชื้อโรคจะเกาะอยู่ที่เยื่อเมือกของจมูกเมื่อระบบภูมิคุ้มกันในท้องถิ่นอ่อนแอลง (เช่น เนื่องจากอุณหภูมิร่างกายต่ำ อาการขาดสารอาหาร หรือปัจจัยทางจิตวิทยา เช่น ความเครียด) ไม่ใช่เรื่องแปลกที่การติดเชื้อแบคทีเรียจะเข้าร่วม (การติดเชื้อทุติยภูมิ) มักสังเกตได้จากเสมหะเสมหะสีเขียวอมเหลืองเมื่อจามหรือไอ

>> โรคจมูกอักเสบเรื้อรัง: อาการน้ำมูกไหลเรื้อรังนี้รักษาได้ยากกว่าอาการน้ำมูกไหลเฉียบพลัน สาเหตุที่เป็นไปได้ของโรคจมูกอักเสบเรื้อรัง ได้แก่ การแพ้ (รวมถึงการแพ้อาหาร) ภูมิคุ้มกันบกพร่อง ซิสติกไฟโบรซิส ความผิดปกติแต่กำเนิดของตาในทางเดินหายใจ (ความผิดปกติของเยื่อเมือก) และการใช้ยาหยอดจมูก / สเปรย์จมูกบ่อยเกินไป โรคของช่องจมูกและไซนัส paranasal ซึ่งมาพร้อมกับการตีบ (สิ่งกีดขวาง) มักจะมีอาการน้ำมูกไหลเรื้อรังเป็นอาการที่เกิดขึ้นเช่นความโค้งของกะบังและติ่งจมูก

หวัด: สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด

โดยทั่วไป อาการน้ำมูกไหลเป็นอาการของโรคหวัด แต่คุณสามารถสูดดมและจามด้วยเหตุผลอื่นได้เช่นกัน สาเหตุที่สำคัญที่สุดของโรคหวัดคือ:

เย็น

โรคหวัดคือการติดเชื้อที่ทางเดินหายใจส่วนบน ซึ่งมักเกิดจากไวรัส อาการทั่วไป ได้แก่ น้ำมูกไหล ไอ เสียงแหบ และเจ็บคอ; ผู้ป่วยอาจมีไข้บ้าง

โรคติดเชื้ออื่นๆ

นอกจากการเป็นหวัดแล้ว การติดเชื้อไวรัสอื่นๆ ยังอาจเกี่ยวข้องกับอาการน้ำมูกไหลเฉียบพลัน เช่น โรคหัด อีสุกอีใส ไข้หวัดใหญ่ และโควิด-19 โรคติดเชื้อแบคทีเรียยังสามารถทำให้เกิดอาการน้ำมูกไหล เช่น โรคไอกรน ไข้อีดำอีแดง คอตีบ วัณโรค และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ซิฟิลิส (ซิฟิลิส)

ภูมิแพ้

หากร่างกายตอบสนองไวเกินไปต่อสารที่ไม่เป็นอันตรายจริง ๆ สิ่งนี้สามารถแสดงออกมาในอาการน้ำมูกไหล เหนือสิ่งอื่นใด อาการน้ำมูกไหลจากภูมิแพ้นี้เกิดขึ้นตามฤดูกาล (ไข้ละอองฟาง) หรือตลอดทั้งปี (ยืนต้น) ในกรณีที่สอง เช่น ไรฝุ่นในบ้าน (แพ้ฝุ่นในบ้าน) ขนของสัตว์ (เช่น แพ้แมว) สปอร์ของเชื้อรา (แพ้เชื้อรา) หรือ - น้อยกว่า - อาหารบางชนิด (แพ้อาหาร) เป็นตัวกระตุ้น

อาการน้ำมูกไหลจากภูมิแพ้จะมาพร้อมกับอาการบวมของเยื่อบุจมูก น้ำมูกไหลชัดเจน และจามด้วยอาการคัน ต่อมาเยื่อบุจมูกจะแห้ง มักเยื่อบุตาอักเสบ (เยื่อบุตาอักเสบ) มาพร้อมกับโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้

สารพิษ/สารระคายเคือง

สารพิษหรือสารระคายเคืองต่างๆ ในสิ่งแวดล้อมหรือที่ทำงานอาจทำให้เกิดน้ำมูกไหล (เรียกว่าโรคจมูกอักเสบจากพิษที่ระคายเคือง) สารเหล่านี้รวมถึงซัลเฟอร์ไดออกไซด์ คาร์บอนไดออกไซด์ คาร์บอนมอนอกไซด์ โอโซน ควันบุหรี่ ตัวทำละลาย ยาฆ่าแมลง โลหะ แล็คเกอร์ สี ยาฆ่าเชื้อ และฝุ่น

ฮอร์โมน

สาเหตุที่เป็นไปได้อีกประการหนึ่งของอาการน้ำมูกไหลคือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่น ที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ วัยแรกรุ่น วัยหมดประจำเดือน acromegaly (การผลิตฮอร์โมนการเจริญเติบโตมากเกินไป somatotropin) หรือต่อมไทรอยด์ที่ไม่ทำงาน (ภาวะพร่อง) แพทย์พูดถึงโรคจมูกอักเสบจากฮอร์โมนที่นี่

การอักเสบของไซนัส (ไซนัสอักเสบ)

การอักเสบของไซนัสตั้งแต่หนึ่งรูขึ้นไปบางครั้งเกิดจากสารติดเชื้อ (แบคทีเรีย ไวรัส เชื้อรา) ในกรณีอื่นๆ มีสาเหตุที่ไม่ทำให้เกิดการติดเชื้อ เช่น มลพิษทางอากาศ ควันบุหรี่ หรือการแพ้ (ไซนัสอักเสบจากภูมิแพ้) ไซนัสอักเสบเฉียบพลันจะมาพร้อมกับอาการน้ำมูกไหลเป็นหนอง ปวดศีรษะและปวดใบหน้า แพทย์พูดถึงการติดเชื้อไซนัสเรื้อรังหากอาการเกิดขึ้นมากกว่าสี่ครั้งต่อปีหรือนานกว่าสามเดือน พวกเขามีความเด่นชัดน้อยกว่าในไซนัสอักเสบเรื้อรังมากกว่าในเฉียบพลัน

ติ่งเนื้อจมูก

การเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อที่ไม่เป็นพิษเป็นภัย (เนื้องอก) ของเยื่อบุจมูกมักเกิดขึ้นเฉพาะในผู้ใหญ่เท่านั้น พวกเขาเกิดขึ้นในไซนัส paranasal และเติบโตจากที่นั่นไปสู่โพรงจมูกหลัก จากขนาดที่แน่นอน ติ่งเนื้อในจมูกสามารถขัดขวางการหายใจทางจมูกและทำให้เกิดการกรน ความผิดปกติของการนอนหลับ และการรับกลิ่นบกพร่อง หากติ่งเนื้อขวางทางออกของไซนัส อาจทำให้เกิดการอักเสบของรูจมูก (ไซนัสอักเสบ) ด้วยอาการปวดศีรษะและน้ำมูกไหลเป็นหนอง (โรคจมูกอักเสบ)

ต่อมทอนซิลขยายใหญ่ขึ้น ("ติ่งเนื้อคอหอย")

การขยายตัวทางพยาธิวิทยาของต่อมทอนซิล (ต่อมทอนซิล) มักถูกเรียกว่าติ่งเนื้อ พบได้บ่อยในเด็ก ขัดขวางการหายใจทางจมูก และอาจกระตุ้นให้นอนกรนตอนกลางคืนได้ นอกจากนี้ "ติ่งเนื้อคอหอย" มักจะนำไปสู่การติดเชื้อซ้ำๆ ของระบบทางเดินหายใจส่วนบนที่มีอาการไอและน้ำมูกไหล ความผิดปกติของการได้ยินและหูชั้นกลางอักเสบซ้ำๆ

เยื่อบุโพรงจมูกคด (ส่วนเบี่ยงเบนของผนังกั้นโพรงจมูก)

มันขึ้นอยู่กับความผิดปกติของกระดูกและ / หรือเยื่อบุโพรงจมูกกระดูกอ่อนนั่นคือ กะบังไม่อยู่ในเส้นกึ่งกลาง สาเหตุอาจเป็นเพราะการบาดเจ็บ (เช่น การแตกหักของกระดูกอ่อนจมูกด้วยการหักงอภายหลังขณะรักษา) หรือความผิดปกติของการเจริญเติบโต (การเจริญเติบโตของกระดูกและส่วนกระดูกอ่อนของเยื่อบุโพรงจมูกในอัตราที่ต่างกัน) ความโค้งของผนังกั้นโพรงจมูกจะป้องกันการหายใจทางจมูกโดยไม่คำนึงถึงสาเหตุ สิ่งนี้ส่งเสริมการเกิดหวัดและ / หรือการติดเชื้อไซนัส

สิ่งแปลกปลอมในจมูก

บางครั้งสิ่งแปลกปลอมในจมูกทำให้เกิดอาการน้ำมูกไหล โดยเฉพาะเด็กเล็ก ๆ มักจะเอาตัวต่อเลโก้ หินอ่อน ถั่ว ถั่ว หรือสิ่งเล็กๆ อื่นๆ เข้าจมูก สิ่งแปลกปลอมอาจติดอยู่ ทำให้เยื่อเมือกบวม และมักจะไม่สามารถถูกพัดออกไปได้อีกต่อไป ในเด็กที่มีอาการน้ำมูกไหลข้างเดียวเป็นหนองเรื้อรัง สิ่งแปลกปลอมในจมูกที่ถูกมองข้ามมักจะเป็นสาเหตุของอาการ

ยา

ยาหลายชนิดสามารถทำให้เกิดอาการน้ำมูกไหลเป็นผลข้างเคียงได้ จากนั้นมีคนพูดถึงโรคจมูกอักเสบ medicamentosa หรือโรคจมูกอักเสบจากยา ตัวกระตุ้นที่เป็นไปได้ เช่น ยาลดความดันโลหิตบางชนิด (ตัวบล็อกเบต้า, สารยับยั้ง ACE), ยาแก้แพ้ (ยาภูมิแพ้), ยากล่อมประสาท, ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (เช่น ไอบูโพรเฟน), ยาคุมกำเนิด, สารยับยั้ง PDE-5 (ยาต่อต้านความอ่อนแอ) ) และสเปรย์ฉีดจมูก / ยาหยอดจมูกเมื่อใช้เป็นเวลานาน โดยปกติอาการน้ำมูกไหลที่เกี่ยวข้องกับยาจะเกิดขึ้นเป็น "อาการคัดจมูก" การเตรียมการบางอย่างยังทำให้เกิดความรู้สึกแห้งในเยื่อบุจมูก น้ำมูกไหล ("น้ำมูกไหล") หรือการหลั่งภายหลังจมูกที่เรียกว่าการหลั่งน้ำมูกเข้าไปในลำคอ

การบริโภคของมึนเมา (เช่น โคเคน) อาจทำให้เป็นหวัดได้เช่นกัน

สาเหตุของอาการน้ำมูกไหลในเด็ก

เด็กมักจะมีอาการน้ำมูกไหลง่ายกว่าผู้ใหญ่เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันยังไม่พัฒนาเต็มที่ นอกจากนี้ เด็กๆ ยังชอบที่จะเอาอะไรบางอย่างอุดจมูกด้วยสัญชาตญาณการเล่นหรือความอยากรู้อยากเห็น (เช่น หินอ่อน ถั่วลันเตา) ซึ่งเป็นสาเหตุทั่วไปที่ทำให้เด็กมีอาการน้ำมูกไหลเป็นหนองข้างเดียว โรคหวัดที่ไม่หายในฤดูหนาวอาจเกิดจากต่อมทอนซิลโต ("ติ่งเนื้อคอหอย") โดยเฉพาะในกลุ่มอายุ 2-6 ขวบ

เย็น: วิธีการติดเชื้อ

ไวรัสมักจะโทษว่าเป็นหวัด ผู้ร้ายที่พบบ่อยที่สุดคือไวรัสแรดและโคโรนา แต่บางครั้งไวรัสอื่นๆ (เช่น ไวรัส myxo, coxsackie หรือ parainfluenza) ก็เป็นผู้ร้ายเช่นกัน ไวรัสส่วนใหญ่ติดต่อโดยการติดเชื้อจากละอองฝอย เช่น เมื่อผู้ป่วยหวัดจามใส่บุคคลอื่น

อย่างไรก็ตาม เชื้อก่อโรคสามารถติดต่อได้ด้วยการสัมผัส (ติดต่อการติดเชื้อ): หากผู้ป่วยที่เป็นโรคหวัดเป่าจมูกหรือจามที่มือแล้วแตะมือจับประตูหรือราวจับบนรถบัส เขาจะแพร่เชื้อไวรัสไปยังเชื้อนั้น หากคนที่มีสุขภาพดีคว้าจุดนี้แล้วเอามือไปถูที่ปากหรือจมูก เขาก็อาจติดเชื้อไวรัสหวัดได้

ความไวต่อการติดเชื้อหวัดเพิ่มขึ้นเมื่อส่วนต่างๆ ของร่างกาย เช่น เท้าหรือศีรษะเย็นลง เพื่อลดการสูญเสียความร้อน ร่างกายจำกัดการไหลเวียนของเลือด หลอดเลือดของเยื่อเมือกในจมูกก็หดตัวเช่นกัน - เยื่อเมือกในจมูกจะแห้งซึ่งทำให้การป้องกันไวรัสเย็นลง

เย็น: การวินิจฉัย

แพทย์จะถามผู้ป่วยหวัดก่อน (ผู้ปกครองในกรณีของเด็ก) โดยละเอียดเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์ (ประวัติ) ตามด้วยการตรวจบริเวณหู คอ จมูก

การส่องกล้องทางจมูก (Rhinoscopy) เป็นส่วนหนึ่งของการตรวจร่างกายตามปกติของแพทย์หูคอจมูกและช่วยให้ตรวจดูภายในจมูกได้ อาจทำให้ชัดเจนได้หากสาเหตุของอาการน้ำมูกไหล เช่น บวมและเป็นแผลของเยื่อเมือก ติ่งเนื้อในจมูก เนื้องอก ความโค้งของผนังกั้นโพรงโพรงจมูกหรือสิ่งแปลกปลอมในจมูก แรดมีสามรูปแบบ:

ในการส่องกล้องตรวจจมูกล่วงหน้า แพทย์จะสอดปลายรูปกรวยของอุปกรณ์รูปทรงคีม (ปลายจมูก) เข้าไปในช่องจมูกเพื่อตรวจดูช่องจมูกด้านหน้าและโพรงจมูก
ในแรดกลางจะใช้หลอดพลาสติกแบบยืดหยุ่นหรือท่อโลหะแข็งที่มีแหล่งกำเนิดแสงและกล้องในตัว ด้วยกล้องเอนโดสโคปทางจมูกนี้ แพทย์จะตรวจโพรงจมูกหลัก ช่องจมูก และทางออกของไซนัสพารานาซอล
สำหรับการส่องกล้องตรวจหลังโพรงจมูก เขาสอดกระจกเงามุมเล็กๆ เข้าไปในช่องปาก นี้จะช่วยให้เขาควบคุมด้านหลังของโพรงจมูก

เป็นส่วนหนึ่งของการตรวจหูคอจมูก แพทย์ยังสามารถเอาไม้กวาดออกจากน้ำมูกและตรวจหาเชื้อโรค (เช่น แบคทีเรีย ไวรัส) ซึ่งเป็นสาเหตุของน้ำมูกไหลได้

หากจำเป็น การตรวจเพิ่มเติมจะเป็นประโยชน์ในการชี้แจงอาการหวัด:

การทดสอบการทิ่ม: การทดสอบการแพ้ที่ผิวหนังแสดงให้เห็นว่ามีอาการน้ำมูกไหลหรือไม่ ตัวอย่างเช่น ละอองเกสรบางชนิด (ไข้ละอองฟาง) ไรฝุ่น เชื้อรา ขนของสัตว์ และอาหารบางชนิด (เช่น โปรตีนจากนม พืชตระกูลถั่ว ผลไม้) อาจทำให้เกิดโรคจมูกอักเสบได้
การตรวจเลือด: หากสงสัยว่ามีอาการน้ำมูกไหลจากภูมิแพ้ แพทย์อาจมีตัวอย่างเลือดที่ตรวจหาแอนติบอดี (immunoglobulins E, IgE) ที่มักเป็นโรคภูมิแพ้
การตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ (CT): ขั้นตอนการถ่ายภาพนี้ช่วยให้สามารถตรวจสอบรายละเอียดของไซนัสไซนัสได้ (หากสงสัยว่าเป็นไซนัสอักเสบ) CT ยังเหมาะสำหรับการกำหนดตำแหน่งที่แน่นอนและขนาดของติ่งจมูก
ตัวอย่างเนื้อเยื่อ: หากแพทย์ตรวจพบการเติบโตของเนื้อเยื่อในจมูกขณะค้นหาสาเหตุของอาการน้ำมูกไหล เขาสามารถระบุได้ว่าเนื้องอกนั้นไม่ร้ายแรงหรือร้ายแรงหรือไม่ โดยการตรวจตัวอย่างเนื้อเยื่อ (biopsy)

เย็น: การรักษา

ผู้ใหญ่จะมีอาการน้ำมูกไหลซ้ำๆ (ไวรัส) ประมาณสามถึงสี่ครั้งต่อปี เด็กอายุไม่เกินหกครั้งต่อปี ไม่มีอะไรที่สามารถทำได้เกี่ยวกับสาเหตุของความหนาวเย็นที่เกิดจากความหนาวเย็น อย่างไรก็ตาม การเยียวยาที่บ้านและการใช้ยาสามารถช่วยล้างจมูกได้

การเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการน้ำมูกไหล

โรคหวัดมักไม่ต้องรักษาด้วยยา ปกติไม่จำเป็นต้องใช้แม้แต่สเปรย์ฉีดจมูก อาการน้ำมูกไหลจะหายไปเองภายในหนึ่งถึงสองสัปดาห์ หากคุณต้องการกำจัดความหนาวเย็นอย่างรวดเร็ว คุณสามารถลองใช้วิธีการรักษาที่บ้านดังต่อไปนี้

หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำสำหรับโรคหวัดต่อไปนี้ คุณจะสนับสนุนกระบวนการบำบัดรักษาของคุณ:

ความชื้นสูงเป็นสิ่งที่ดีสำหรับเยื่อเมือกที่ระคายเคือง แขวนผ้าขนหนูชุบน้ำหมาด ๆ หรือวางภาชนะที่มีน้ำและดอกคาโมไมล์หรือน้ำมันหอมระเหย (ยูคาลิปตัส, ไม้สนภูเขา) บนเครื่องทำความร้อน
การออกกำลังกายในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ทำให้การไหลเวียนของคุณดำเนินต่อไป อย่างไรก็ตาม คุณควรงดการออกกำลังกายหรือออกแรงมากหากคุณเป็นหวัด
การดื่มมากจะทำให้น้ำมูกไหล อย่างไรก็ตาม ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ใดที่แสดงว่าการดื่มมากกว่าปกติส่งผลดีต่อการเป็นหวัด สิ่งสำคัญคือคุณต้องปฏิบัติตามข้อกำหนดของของเหลวตามปกติ - ประมาณสองลิตรต่อวัน
การนอนหงายศีรษะทำให้หายใจได้ง่ายขึ้นเมื่อจมูกอุดตัน
รักษาความอบอุ่น: ทำตัวให้อบอุ่น แต่อย่าห่อตัวหนาจนเหงื่อออก
การใช้งานแสงสีแดง: ผู้ป่วยจำนวนมากพบว่าแสงสีแดงสบายตามากเมื่อเป็นหวัด

หายใจเข้าถ้าเป็นหวัด

การสูดดมจะคลายเสมหะจากทางเดินหายใจส่วนบนและลดการอักเสบเฉพาะที่ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้อุ่นน้ำแล้วใส่ลงในชาม นั่งหน้าชามแล้วก้มลง คลุมศีรษะและชามด้วยผ้าขนหนูเพื่อไม่ให้ไอน้ำไหลออกมา หายใจเข้าและหายใจออกไอน้ำช้าๆและลึก

สารเติมแต่งต่างๆ เช่น ชาคาโมมายล์ เกลือ หรือน้ำมันหอมระเหยสามารถเพิ่มผลกระทบได้

คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งนี้ได้ในบทความการสูดดม

ก่อนใช้น้ำมันหอมระเหยกับเด็ก คุณควรขอคำแนะนำจากนักบำบัดหรือแพทย์ผู้มีประสบการณ์เสมอ! น้ำมันอาจทำให้เกิดการระคายเคืองของเยื่อเมือกและปัญหาการหายใจ

บีบอัดและห่อ

บีบอัดและพันด้วยสารเติมแต่งต่างๆ ช่วยให้ร่างกายกำจัดความหนาวเย็นได้อย่างรวดเร็ว

แป้งมัสตาร์ดประคบ: ใช้วันละครั้ง แป้งมัสตาร์ดประคบจะช่วยให้ทางเดินหายใจตีบหรืออุดตัน

คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับวิธีใช้การบีบอัดได้อย่างถูกต้องในบทความมัสตาร์ด

ลูกประคบมะนาว: น้ำมันหอมระเหยจากมะนาวมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและขับเสมหะ เหนือสิ่งอื่นใด สำหรับลูกประคบ ให้หั่นมะนาวที่ไม่ได้พ่นเป็นชิ้นๆ แนบแผ่นสองถึงสามแผ่นเข้ากับฝ่าเท้าด้วยผ้าพันแผลผ้ากอซ ดึงถุงเท้าผ้าฝ้ายมาทับไว้ ถ้าอยากหายหวัดเร็วๆ ให้ประคบทิ้งไว้ข้ามคืน

โรยหน้าด้วยมะรุม: โรยหน้าด้วยมะรุมช่วยคลายเมือกเมื่อคุณเป็นหวัด ใส่ฮอร์แรดิชขูดสด 1 ช้อนโต๊ะบนผ้าก๊อซประคบ ห่อให้แน่น แล้วติดกัน ประคบบนไซนัสสองสามวินาที (สูงสุดสี่นาที) จากนั้นถูผิวที่แดงด้วยน้ำมันพืช (เช่น น้ำมันมะกอก) ดำเนินการวันละครั้ง

แผ่นปิดหน้าอก: แผ่นปิดหน้าอกที่อุ่นและชื้นสามารถช่วยคลายเสมหะในทางเดินหายใจหากคุณเป็นหวัด เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ม้วนผ้าฝ้ายจากทั้งสองด้านเข้าหากึ่งกลาง ม้วนผ้าเช็ดน้ำชาตามยาว วางม้วนโดยให้ปลายที่ยื่นออกมาในชาม แล้วเทน้ำเดือด 500 ถึง 750 มิลลิลิตรลงไป ปล่อยให้สูงชันเป็นเวลา 15 นาที

พันผ้าแล้วพันผ้าขนหนูชั้นในให้แน่นรอบหน้าอก ห่อผ้าเช็ดตัวอีกสองผืน ปล่อยให้มันทำงานเป็นเวลา 20 ถึง 30 นาทีแล้วพัก ใช้สูงสุดวันละสองครั้ง การเติมน้ำมันหอมระเหยสามารถเพิ่มผลได้

คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ในบทความ Breast Wrap

แช่เท้า

การแช่เท้าเป็นยาสามัญประจำบ้านสำหรับอาการคัดจมูก

การแช่เท้าแบบลอยตัว: การแช่เท้าควรหยุดช่วงเริ่มต้นของการติดเชื้อ ล้างจมูก และทำให้ร่างกายอบอุ่น ให้เทน้ำที่อุณหภูมิประมาณ 37.5 องศาลงในภาชนะที่มีที่ว่างสำหรับวางเท้าทั้งสองข้าง ใส่เท้าของคุณเข้าไป

หลังจากนั้นไม่กี่นาที ค่อยๆ เทน้ำร้อนจนน้ำอยู่ที่ประมาณ 40 องศา สิ้นสุดการอาบน้ำหลังจากสิบถึงสิบห้านาที เช็ดเท้าให้แห้ง สวมถุงเท้าขนสัตว์อุ่นๆ และพักเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง

แช่เท้าด้วยกากมัสตาร์ด: แช่เท้าด้วยกากมัสตาร์ดช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและควรคลายน้ำมูกที่ติดอยู่ เติมอ่างแช่เท้าหรือถังขนาดใหญ่ด้วยน้ำที่อุณหภูมิสูงสุด 38 องศา (สูงจนน้ำไปถึงน่องของคุณ) ผัดแป้งมัสตาร์ดดำสิบถึง 30 กรัม

วางเท้าและวางผ้าขนหนูผืนใหญ่คลุมเข่า (เพื่อป้องกันไอระเหยที่เพิ่มขึ้น) ความรู้สึกแสบร้อนจะเกิดขึ้นหลังจากผ่านไปสองถึงสิบนาที จากนั้นปล่อยให้เท้าของคุณอยู่ในน้ำอีกห้าถึงสิบนาที จากนั้นล้างเท้าให้สะอาดแล้วถูด้วยน้ำมันมะกอก จากนั้นพักผ่อน

อาหารต้านหวัด

อาหารบางชนิดสามารถฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็วจากโรคหวัดและโรคหวัด

น้ำซุปไก่: วิธีแก้ไขบ้านสำหรับอาการน้ำมูกไหลที่ได้รับการทดลองและทดสอบแล้วคือซุปไก่ร้อน: มันต่อสู้กับการอักเสบและทำให้เยื่อเมือกในจมูกบวม

กระเทียม: หัวมีฤทธิ์ในการยับยั้งและฆ่าเชื้อโรค ปริมาณที่มีประสิทธิภาพต่อโรคหวัดคือกระเทียมสดสี่กรัมต่อวัน นั่นเท่ากับสองถึงสามนิ้ว นิ้วเท้าสามารถหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ และรับประทานในสลัดหรือบนขนมปัง

หัวหอม: ส่วนผสมที่มีกำมะถันของหัวหอมมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรีย หากคุณเป็นหวัด คุณสามารถทำน้ำเชื่อมหัวหอมเป็นยาสามัญประจำบ้าน เตรียม: ปอกหัวหอมใหญ่แล้วหั่นเป็นลูกเต๋าแล้วเทลงในโถเมสันที่สะอาด ใส่น้ำตาลสองช้อนโต๊ะ ปิดขวดให้แน่นแล้วเขย่า หลังจากผ่านไปประมาณสองชั่วโมง น้ำเชื่อมหอมใหญ่จะก่อตัวขึ้น ใช้เวลาหนึ่งถึงสองช้อนโต๊ะวันละหลายครั้ง

น้ำลูกเกดดำ: ลูกเกดดำมีวิตามินซีจำนวนมาก เจือจางน้ำผลไม้ที่ไม่หวานด้วยน้ำร้อนแล้วดื่มในจิบเล็กน้อย สิ่งนี้จะเป็นประโยชน์หากคุณเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ คุณยังสามารถดื่มแก้วสำหรับมื้อกลางวันและมื้อค่ำในช่วงพักฟื้น

หัวไชเท้า: หัวไชเท้าสีดำมีน้ำมันมัสตาร์ดร้อนและสารขมที่ยับยั้งแบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อรา และช่วยคลายเสมหะในทางเดินหายใจส่วนบน การเตรียม: สำหรับน้ำหัวไชเท้า ให้ปอกหัวไชเท้าสีดำ ขูดแล้วบีบด้วยคั้นน้ำผลไม้ ใช้เวลาหนึ่งถึงสองช้อนโต๊ะวันละหลายครั้ง

สำหรับน้ำเชื่อมหัวไชเท้า ให้ตักหัวไชเท้าออกด้วยช้อนแล้วเติมรากด้วยน้ำผึ้ง ปล่อยให้สูงชันเป็นเวลาหลายชั่วโมง จากนั้นเทน้ำผลไม้ลงในโถบดที่สะอาด ใช้ช้อนชาวันละหลายครั้ง

ชาต้านหวัด

การดื่มของเหลวเพียงพอเป็นวิธีแก้ไขบ้านที่ดีในการกำจัดหวัดอย่างรวดเร็ว น้ำก็เหมาะพอๆ กับชา พืชสมุนไพรต่อไปนี้สามารถสนับสนุนกระบวนการบำบัดเพิ่มเติมในการเตรียมชา:

เวอร์บีน่า
ขิง
พี่
ดอกคาโมไมล์
ดอกลินเดน
ทุ่งหญ้าหวาน
ไธม์

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเตรียมชาในบทความสมุนไพรที่เกี่ยวข้อง

การเยียวยาที่บ้านเย็นสำหรับทารก

หากทารกมีอาการน้ำมูกไหล การเยียวยาที่บ้านสามารถใช้แทนผู้ใหญ่ได้

ยาหยอดคาโมมายล์: แทนที่จะใช้ยาหยอดจมูก ให้เด็กที่มีอาการน้ำมูกไหลและคัดจมูกอย่างรุนแรง เช่น ชาคาโมมายล์อุ่นๆ ที่มีน้ำตาลปริมาณมากเมื่อหยดลงในจมูก แน่นอนว่าคำแนะนำนี้เหมาะสำหรับผู้ใหญ่ที่เป็นหวัดด้วย

น้ำนมแม่: ทารกที่คัดจมูกซึ่งยังคงให้นมลูกสามารถหยดน้ำนมแม่ 2-3 หยดลงในจมูกได้ ประกอบด้วยแอนติบอดีที่สำคัญและรองรับการบวมของเยื่อบุจมูก

ห่อหัวหอม: วิธีแก้ไขบ้านสำหรับโรคหวัดที่เหมาะสำหรับทารกโดยเฉพาะคือห่อหัวหอม: ตัดหัวหอมหนึ่งในสี่แล้วห่อด้วยผ้าหรือกระดาษชำระ วางหีบห่อในชามใบเล็กๆ บนเปลหรือใกล้เตียง แต่ห่างจากศีรษะอย่างน้อย 4 นิ้ว ส่วนผสมที่มีกำมะถันในกลิ่นหัวหอมมีฤทธิ์ขับเสมหะ ต้านการอักเสบ และมีฤทธิ์ต้านยาปฏิชีวนะเล็กน้อย

ยารักษาโรคหวัด

อาการน้ำมูกไหลสามารถบรรเทาได้ด้วยยาหยอดจมูกเช่น หากมีอาการน้ำมูกไหลเนื่องจากติดเชื้อแบคทีเรีย (เช่น การติดเชื้อแบคทีเรียที่ไซนัส) แพทย์อาจสั่งยาปฏิชีวนะ

อาจจำเป็นต้องใช้มาตรการการรักษาทางการแพทย์เพิ่มเติมทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการน้ำมูกไหล หากติ่งจมูกหรือส่วนโค้งของเยื่อบุโพรงจมูกกระตุ้นให้เกิดโรคจมูกอักเสบบ่อยครั้ง แพทย์มักจะแนะนำให้ทำการผ่าตัด

ล้างจมูกและหยอดจมูกแก้หวัด

ผู้ป่วยบางรายไม่รอให้โรคหวัดหายไปเอง คุณรีบหันไปใช้ยาหยอดจมูกหรือสเปรย์ฉีดจมูกอย่างรวดเร็วเพื่อล้างจมูกที่อุดตันอีกครั้ง อย่างไรก็ตาม สารออกฤทธิ์ที่มีอยู่ (เช่น xylometazoline, phenylephrine) สามารถทำให้เยื่อบุจมูกแห้งได้ หากใช้บ่อยเกินไปหรือเป็นเวลานาน

นอกจากนี้ ร่างกายจะชินกับผลการคลายตัวภายในระยะเวลาอันสั้น ในบางกรณี เยื่อเมือกจะถูกทำลายอย่างถาวร ซึ่งจะทำให้เกิดโรคหวัดขึ้นอีก (โรคจมูกอักเสบจากการใช้ยา) แพทย์จึงไม่แนะนำให้ใช้ยานานกว่าหนึ่งสัปดาห์

การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือจะทำความสะอาดจมูกของเมือกและแบคทีเรียในนั้น ใช้น้ำเกลือทางสรีรวิทยาจากร้านขายยาหรือน้ำเกลือที่คุณทำเอง

ในการทำเช่นนี้ละลายเกลือแกงเก้ากรัมในน้ำต้มหนึ่งลิตร จากนั้นเติมน้ำเกลือลงในขวดด้วยสเปรย์ฉีดหรือปิเปต (ล้างออกด้วยน้ำร้อนก่อน) ตอนนี้คุณสามารถใส่สามถึงห้าหยดหรือสองสเปรย์เข้าไปในรูจมูกแต่ละข้างทุกวัน เปลี่ยนน้ำเกลือทุกๆสองวัน

เพื่อการใช้งานที่ง่ายขึ้น คุณสามารถรับน้ำยาล้างจมูกหรือน้ำยาล้างจมูกจากร้านขายยา

หากมีอาการอื่นนอกเหนือจากน้ำมูกไหล เช่น เป็นหวัด ไอ ยาขับเสมหะ และยาระงับอาการไอ จะช่วยบรรเทาอาการได้ ยาแก้ปวดช่วยให้ปวดหัวหรือปวดเมื่อยตามร่างกาย

เกลือชึสเลอร์

ขึ้นอยู่กับว่าอาการน้ำมูกไหลออกมาอย่างไร คุณสามารถลองใช้เกลือของ Schüßler แบบต่างๆ ได้ ตัวอย่างเช่น ถ้าน้ำมูกไหลมีอาการจามและรู้สึกเสียวซ่าที่จมูก จมูกจะแดงและอ่อนไหวและอาจมีอาการไข้ร่วมด้วย เบอร์ 3 จะเป็น Ferrum phosphoricum D12 ที่แนะนำ นอกจากนี้ คุณสามารถใช้โซเดียมคลอราทัม No. 8 ในรูปแบบของครีมบางๆ โดยใช้สำลีพันก้านในและบนจมูก

แนวคิดของเกลือ Schuessler และประสิทธิภาพเฉพาะของพวกมันขัดแย้งกันในทางวิทยาศาสตร์และไม่ได้รับการพิสูจน์อย่างชัดเจนจากการศึกษา

เย็น: เมื่อไรควรไปพบแพทย์?

ในกรณีที่มีอาการน้ำมูกไหลที่ไม่เป็นอันตราย ไม่จำเป็นต้องให้แพทย์ช่วยเหลือ อย่างไรก็ตาม แนะนำให้ไปพบแพทย์ในกรณีต่อไปนี้:

อาการน้ำมูกไหลนานกว่าหนึ่งสัปดาห์
ความหนาวเย็นกลับมาเป็นประจำ
อาการน้ำมูกไหลจะมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น ปวดศีรษะรุนแรง มีไข้ หรือมีสารคัดหลั่งเป็นหนองสีเหลืองในจมูก

เด็กที่เป็นหวัดเป็นของแพทย์เมื่อใด

ควรใช้ความระมัดระวังในเด็กทารกและเด็กวัยหัดเดินที่มีอาการน้ำมูกไหล: การอักเสบของเยื่อเมือกในจมูกสามารถแพร่กระจายไปยังลำคอและปอดได้อย่างรวดเร็ว และจากนั้นจะรุนแรงขึ้น ในวัยเด็ก การเป็นหวัดอาจทำให้ดื่มลำบากได้เช่นกัน ดังนั้นหากทารกเป็นหวัด ทางที่ดีควรพาไปพบแพทย์ในวันเดียวกัน สำหรับเด็กโตที่เป็นหวัด แนะนำให้ไปพบแพทย์หาก: