การบำบัดด้วยบาดแผล

อัปเดตเมื่อ

Julia Dobmeier กำลังสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทด้านจิตวิทยาคลินิก ตั้งแต่เริ่มต้นการศึกษา เธอสนใจการรักษาและการวิจัยโรคทางจิตเป็นพิเศษ โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีแรงจูงใจจากแนวคิดในการให้ผู้ได้รับผลกระทบมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นโดยการถ่ายทอดความรู้ในลักษณะที่เข้าใจง่าย

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญของ เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์

การบำบัดด้วยบาดแผลช่วยให้ผู้คนจัดการกับประสบการณ์ที่ไม่ดี การบาดเจ็บดังกล่าวสามารถสั่นคลอนมุมมองของตัวเองเกี่ยวกับโลกและทำให้เกิดความรู้สึกหมดหนทางและความอ่อนแอ ในการบำบัดด้วยอาการบอบช้ำ ผู้ได้รับผลกระทบเรียนรู้ที่จะควบคุมชีวิตของตนเองอีกครั้งและมองไปข้างหน้า อ่านที่นี่ว่าการบำบัดด้วยบาดแผลรวมถึงอะไรและสิ่งที่คุณต้องพิจารณา

การบำบัดด้วยบาดแผลคืออะไร?

การบำบัดด้วยบาดแผลเป็นการบำบัดพิเศษสำหรับผู้ที่มีความบกพร่องทางร่างกายอย่างรุนแรงหรือประสบกับภัยพิบัติในชีวิต การบาดเจ็บอาจเกิดขึ้นได้ เช่น จากอุบัติเหตุ การล่วงละเมิดในวัยเด็ก หรือจากภัยพิบัติทางธรรมชาติ ตามคู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต (DSM-IV) การบาดเจ็บเกิดขึ้นเมื่อบุคคล

• ต้องเผชิญกับความตายที่แท้จริงหรือถูกคุกคาม
• ได้รับบาดเจ็บสาหัสหรือ
• ความสมบูรณ์ของร่างกายของตัวเองหรือของคนอื่นถูกคุกคามและ ...
• ... บุคคลนั้นรู้สึกหวาดกลัว หมดหนทาง และสยดสยองอย่างรุนแรง

แต่ไม่ใช่ว่าทุกประสบการณ์เลวร้ายจะเป็นความบอบช้ำทางจิตใจ ขึ้นอยู่กับว่าผู้ที่เกี่ยวข้องรู้สึกเครียดกับสถานการณ์เพียงใด หากบุคคลนั้นไม่สามารถปกป้องตนเองหรือหลบหนีจากสถานการณ์ได้ จะเกิดความไร้อำนาจอย่างแรงกล้า ซึ่งยังคงมีอยู่แม้หลังจากประสบการณ์นั้น

เป็นผลให้ผู้ที่ได้รับผลกระทบพยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่เตือนพวกเขาถึงความบอบช้ำ อย่างไรก็ตาม ความทรงจำที่ทนไม่ได้ก็ผุดขึ้นมาในหัวของฉัน บ่อยครั้ง การบาดเจ็บยังส่งผลให้เกิดช่องว่างในความทรงจำ ความกังวลใจที่เพิ่มขึ้น ความผิดปกติของการนอนหลับ และความยากลำบากในการจดจ่อ ในหลาย ๆ คนที่ได้รับผลกระทบ อาการเหล่านี้จะหายไปในเวลาอันสั้น อย่างไรก็ตาม ประมาณ 15 ถึง 25 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่ได้รับผลกระทบยังคงได้รับบาดเจ็บและเกิดโรคเครียดหลังถูกทารุณกรรม การบาดเจ็บยังสามารถทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า ความผิดปกติทางบุคลิกภาพ โรควิตกกังวล และการเสพติดได้

นอกจากปัญหาทางจิตแล้ว ความเจ็บป่วยทางกายยังสามารถบ่งบอกถึงการบาดเจ็บที่ยังไม่ผ่านกระบวนการ โรคเครียดหลังเกิดบาดแผล เช่น เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคหอบหืด และโรคข้ออักเสบ เป็นต้น

การบำบัดด้วยบาดแผลสามารถช่วยให้ผู้ที่บอบช้ำหาทางกลับสู่ชีวิตปกติได้ มันสามารถเกิดขึ้นในบริบทของการบำบัดพฤติกรรม แต่ยังอยู่ในขั้นตอนทางจิตวิทยาเชิงลึก มีทั้งการรักษาผู้ป่วยนอกและคลินิกที่เชี่ยวชาญในการรักษาบาดแผล

เมื่อไหร่ที่คุณทำการบำบัดบาดแผล?

การบำบัดด้วยบาดแผลช่วยผู้ที่มีอาการบาดเจ็บจากประสบการณ์ อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี ผู้ได้รับผลกระทบไม่สามารถจำบาดแผลนี้ได้ เป็นไปได้ว่าบุคคลนั้นยังเป็นเด็กเล็กๆ ในขณะนั้นหรือได้ระงับประสบการณ์ นักจิตอายุรเวทหรือจิตแพทย์สามารถช่วยได้ในกรณีเหล่านี้

ขั้นแรก นักจิตอายุรเวทหรือจิตแพทย์จะทำการวินิจฉัยและแนะนำวิธีการรักษาที่เหมาะสม หากมีความผิดปกติทางจิตหลายอย่างในเวลาเดียวกัน ในบางกรณีสิ่งเหล่านี้ต้องได้รับการรักษาก่อนการบำบัดด้วยบาดแผล ในกรณีของการเสพติด ตัวอย่างเช่น ผู้ป่วยจะถูกส่งต่อไปยังคลินิกการเสพติดหรือคลินิกการเสพติดก่อน หากเขามีภาวะซึมเศร้ารุนแรง นักบำบัดจะให้ความสำคัญกับการรักษา

การบำบัดด้วยอาการบาดเจ็บ: เด็กและวัยรุ่น

การบำบัดด้วยการบาดเจ็บยังใช้ในเด็กและวัยรุ่น การสนับสนุนการรักษาในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บในวัยนี้มีความสำคัญมาก มิฉะนั้น อาจมีความเสี่ยงที่จะเกิดผลเสียในวัยผู้ใหญ่ แม้ว่าเด็กจะยังเด็กเกินไปที่จะจดจำในภายหลังในช่วงเวลาของประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ แต่ก็มักมีผลกระทบต่อสุขภาพจิตและร่างกายของพวกเขา

ในการบำบัดด้วยอาการบาดเจ็บกับเด็กและวัยรุ่น จุดเน้นคือการสร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยสำหรับผู้ป่วยอายุน้อย ผู้ดูแลมีส่วนช่วยเหลือในการรับมือกับความบอบช้ำทางจิตใจโดยให้เด็กหรือเยาวชนรู้สึกปลอดภัยและโครงสร้าง

คุณทำอะไรในการรักษาบาดแผล?

นักบำบัดปรับการรักษาตามความรุนแรงของการบาดเจ็บ พวกเขาแยกความแตกต่างระหว่าง:

• การบาดเจ็บประเภทที่ 1 ที่เกิดขึ้นครั้งเดียว (เช่น อุบัติเหตุร้ายแรง)
• การบาดเจ็บประเภท II ที่เกิดขึ้นซ้ำๆ (เช่น การล่วงละเมิดอย่างต่อเนื่อง)

โดยพื้นฐานแล้ว กระบวนการบำบัดบาดแผลแบ่งออกเป็นขั้นตอนต่อไปนี้:

1. เสถียรภาพ

ในช่วงเริ่มต้นของการบำบัดด้วยบาดแผล จุดมุ่งหมายคือการบรรเทาผู้ป่วยและทำให้อารมณ์คงที่ ข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับสิ่งนี้คือความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างผู้ป่วยและนักบำบัดโรค ผู้ป่วยต้องรู้สึกสบายใจกับนักบำบัดโรคและไว้วางใจเขา เพื่อไม่ให้ทำร้ายผู้ป่วย นักบำบัดโรคต้องค่อยๆ เข้าหาประสบการณ์ ขั้นตอนเร็วเกินไปจะครอบงำผู้ป่วย ระยะการรักษาเสถียรภาพใช้เวลานาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ป่วยที่ได้รับบาดเจ็บประเภท II

มีการใช้เทคนิคต่างๆ เพื่อรักษาเสถียรภาพในการรักษาบาดแผล ตัวอย่างเช่น ผู้ป่วยควรไปที่ที่ปลอดภัยทางจิตใจ นี่ควรเป็นสถานที่ที่เขารู้สึกสบายใจและได้รับการปกป้องจากอันตราย ในสถานที่นี้ ผู้ป่วยสามารถรวมผู้ช่วยภายในเข้ากับการแสดงได้ สิ่งเหล่านี้ยืนเคียงข้างเขาและปกป้องส่วนที่เปราะบางของเขา เครื่องช่วยเหล่านี้ได้รับการพัฒนาในการรักษาบาดแผลเพื่อให้ผู้ป่วยสามารถใช้คนเดียวได้ในภายหลังหากเกิดความกลัว

2. การประมวลผลการบาดเจ็บ

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาเพื่อรักษาอาการบาดเจ็บ เพื่อรับมือกับความบอบช้ำ ผู้ป่วยต้องจัดการกับประสบการณ์ในการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาอย่างจริงจัง ในการทำเช่นนี้ นักบำบัดจะเผชิญหน้ากับบุคคลที่เกี่ยวข้องกับความกลัว ตัวอย่างเช่น หากบุคคลนั้นประสบอุบัติเหตุทางรถยนต์ นักบำบัดโรคจะสนับสนุนให้พวกเขาขับรถอีกครั้ง เพราะการหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่น่ากลัวจะเพิ่มความกลัว ผ่านการเผชิญหน้า ผู้ป่วยได้เรียนรู้ว่าความกลัวของเขาจะไม่เกิดขึ้นจริง ทุกครั้งที่คุณขับรถ ความกลัวจะลดลง

นักบำบัดโรคยังสอนเทคนิคที่ผู้ที่ได้รับผลกระทบสามารถใช้เพื่อควบคุมความวิตกกังวลได้ ซึ่งรวมถึงเทคนิคการหายใจหรือการหยุดคิด

ในบริบทของการบาดเจ็บ ผู้ป่วยมักบรรยายความรู้สึกผิด ตัวอย่างเช่น เหยื่อการข่มขืนมักรู้สึกรับผิดชอบต่อสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขา ส่วนสำคัญของการบำบัดด้วยบาดแผลก็คือการเปลี่ยนความคิดที่ทำลายล้างเหล่านี้และเพื่อกำจัดความรู้สึกผิด

การจัดการกับบาดแผลนั้นสมเหตุสมผลก็ต่อเมื่อผู้ป่วยสามารถควบคุมความรู้สึกของเขาและบรรเทาความตึงเครียดที่อาจเกิดขึ้นได้ ผู้ที่ได้รับประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจมาเป็นเวลานานจะต้องได้รับความสามารถนี้กลับคืนมา ผู้ป่วยที่ทุกข์ทรมานจากความแตกแยกอย่างรุนแรงหรือมีความคิดฆ่าตัวตาย รวมทั้งผู้ที่ถูกทารุณกรรมและยังคงติดต่อกับผู้กระทำความผิด ไม่ควรเผชิญหน้ากับบาดแผลของพวกเขา

การบำบัดด้วยการบาดเจ็บ: EMDR

มีเทคนิคต่างๆ ในการเผชิญหน้ากับบาดแผล ขั้นตอนที่ใช้บ่อยและเป็นที่รู้จักคือ EMDR (= การทำให้ตาเคลื่อนไหว Desensitization และ Reprocessing เช่น: desensitization การเคลื่อนไหวของดวงตาและการประมวลผลใหม่) การบำบัดด้วยบาดแผล EMDR เป็นการทำให้ผู้ป่วยไม่รู้สึกตัวด้วยความช่วยเหลือของการเคลื่อนไหวของดวงตาและการประมวลผลประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ:

ผู้ป่วยเริ่มต้นประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ ในขณะเดียวกันนักบำบัดก็ขยับมือสลับไปทางซ้ายและขวาอย่างรวดเร็ว ผู้ป่วยควรปฏิบัติตามมือของนักบำบัดด้วยสายตาของเขา กระบวนการนี้ซ้ำแล้วซ้ำอีกจนกว่าความกลัวจะบรรเทาลง

การเคลื่อนไหวของดวงตาคล้ายกับการนอนหลับ REM ในช่วงของการนอนหลับนี้ ผู้คนมีความฝันที่ชัดเจนและกระบวนการที่พวกเขาเคยประสบมา การเคลื่อนไหวของดวงตาควรทำให้ผู้ป่วยจดจำและประมวลผลความทรงจำได้ง่ายขึ้น

EMDR ใช้ทั้งในด้านพฤติกรรมบำบัดและในรูปแบบการบำบัดทางจิตวิเคราะห์เพื่อรับมือกับอาการบาดเจ็บ

3. บูรณาการ

คนที่ได้รับบาดเจ็บซ้ำแล้วซ้ำเล่าต้องทนทุกข์ทรมานจากความทรงจำที่ไม่พึงประสงค์อย่างฉับพลัน คุณมักจะรู้สึกหมดหนทางในความเมตตาของความคิดและความรู้สึกเหล่านี้เป้าหมายของการบำบัดด้วยบาดแผลคือผู้ป่วยจะควบคุมความรู้สึก ความคิด และการกระทำของเขาได้อีกครั้ง

ในการรักษา ผู้ป่วยควรทำให้เกิดความทรงจำที่ตึงเครียดอย่างมีสติและด้วยเหตุนี้จึงสามารถควบคุมได้ จากนั้นประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจจะได้รับการประมวลผลจนกลายเป็นส่วนหนึ่งของเรื่องราวชีวิต การรวมเข้ากับชีวประวัติของตัวเอง ทำให้บาดแผลเปลี่ยนจากการคุกคามอย่างต่อเนื่องเป็นประสบการณ์จากอดีต เฉพาะเมื่อผู้ป่วยพร้อมที่จะทิ้งบาดแผลไว้เบื้องหลังเท่านั้น เขาจะอยู่ในตำแหน่งที่จะกำหนดปัจจุบันและอนาคตของเขาอย่างแข็งขัน

ยาที่แถมมาด้วย

หากจำเป็น สามารถใช้ยาร่วมกับการรักษาได้ ตัวอย่างเช่น ใช้ยากล่อมประสาท (เช่น ฟลูอกซีทีน) หรือยารักษาโรคจิต (เช่น โอแลนเซพีน) อย่างไรก็ตาม ไม่ควรใช้ยาเหล่านี้ในระยะยาวและไม่สามารถใช้แทนจิตบำบัดได้ ในกรณีส่วนใหญ่ การบำบัดด้วยบาดแผลได้ผลดีกว่าการใช้ยา ดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้ยาก็ต่อเมื่อผู้ป่วยในสภาพของเขาไม่สามารถเข้าร่วมในจิตบำบัดได้

ความเสี่ยงของการบำบัดบาดแผลคืออะไร?

การรับมือกับความบอบช้ำนั้นมีความเสี่ยงที่จะเกิดซ้ำ - ผู้ป่วยจะพบกับความรู้สึกเครียดอย่างมากอีกครั้ง เช่น หมดหนทางและไม่สามารถทำอะไรได้ ความทรงจำของประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจนั้นแข็งแกร่งมากจนผู้ป่วยรู้สึกราวกับว่าสิ่งทั้งหมดกำลังเกิดขึ้นอีกครั้ง

การบำบัดซ้ำดังกล่าวทำให้วิธีคิดที่ไม่เอื้ออำนวยและทำลายกระบวนการบำบัดอย่างมหาศาล ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่การรักษาอาการบาดเจ็บจะต้องดำเนินการโดยนักบำบัดโรคที่ผ่านการฝึกอบรมมาแล้ว ซึ่งจะช่วยให้ผู้ป่วยประมวลผลประสบการณ์ด้วยเทคนิคพิเศษโดยไม่สูญเสียการควบคุม

อย่างไรก็ตาม การบาดเจ็บซ้ำยังสามารถเกิดขึ้นได้นอกการบำบัดด้วยบาดแผลอันเนื่องมาจากสิ่งเร้าบางอย่าง การรับรู้ถึงเสียงหรือกลิ่นที่เตือนบุคคลที่ได้รับผลกระทบจากการบาดเจ็บสามารถกระตุ้นความกลัวอย่างรุนแรง

ฉันต้องพิจารณาอะไรหลังจากการบำบัดด้วยบาดแผล?

ในการบำบัดด้วยความฝัน ความรู้สึกและความทรงจำที่อาจฝังลึกในจิตใต้สำนึกมักจะตื่นขึ้น ในช่วงเริ่มต้นของการบำบัดด้วยบาดแผล สภาพของผู้ป่วยอาจแย่ลงในระยะเวลาอันสั้น อย่างไรก็ตาม การเผชิญหน้ากันที่เจ็บปวดบ่อยครั้งเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้เกิดการปรับปรุงในระยะยาว

แม้หลังจากการบำบัด ความรู้สึกและความคิดจะยังคงทำงานอยู่ภายใน ในฐานะผู้ป่วย คุณควรใช้เวลาของคุณหลังจากเซสชั่นและแยกแยะความรู้สึกของคุณ

การประมวลผลทางอารมณ์ยังคงดำเนินต่อไปแม้ในขณะนอนหลับ ฝันร้ายไม่ใช่เรื่องแปลกหลังจากเผชิญหน้ากับความบอบช้ำทางจิตใจ แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะน่ากลัว แต่การเผชิญหน้าทางปัญญาก็เป็นการพัฒนาในเชิงบวก พูดถึงฝันร้ายที่เกิดขึ้นและวิธีจัดการกับมันกับนักบำบัดของคุณ

หากอาการของคุณยังคงอยู่จนถึงสิ้นสุดการบำบัดด้วยบาดแผล อาจจำเป็นต้องยืดเวลาการรักษาออกไป ในบางกรณี การเปลี่ยนแปลงของนักบำบัดโรคก็สมเหตุสมผล ตัวอย่างเช่น หากเคมีไม่ถูกต้องหรือไม่มีพื้นฐานที่จำเป็นของความไว้วางใจอีกต่อไป หากคุณเคยใช้การรักษาแบบผู้ป่วยนอก คุณควรพิจารณาการรักษาผู้ป่วยในหากอาการของคุณเป็นที่น่าวิตกมากหรือยังคงอยู่เป็นเวลานาน

แท็ก:  วัยรุ่น ตา สารอาหาร