อาการลำไส้แปรปรวน: การบำบัดพฤติกรรมสำหรับช่องท้อง
Christiane Fux ศึกษาวารสารศาสตร์และจิตวิทยาในฮัมบูร์ก บรรณาธิการด้านการแพทย์ผู้มากประสบการณ์ได้เขียนบทความในนิตยสาร ข่าว และข้อความที่เป็นข้อเท็จจริงเกี่ยวกับหัวข้อด้านสุขภาพที่เป็นไปได้ทั้งหมดตั้งแต่ปี 2544 นอกจากงานของเธอใน แล้ว Christiane Fux ยังทำงานเป็นร้อยแก้วอีกด้วย นวนิยายอาชญากรรมเรื่องแรกของเธอได้รับการตีพิมพ์ในปี 2012 และเธอยังเขียน ออกแบบ และตีพิมพ์บทละครอาชญากรรมของเธอเองด้วย
โพสต์เพิ่มเติมโดย Christiane Fux เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์ปวดท้อง ท้องอืด ท้องเฟ้อ - อาการลำไส้แปรปรวน สามารถลดคุณภาพชีวิตได้อย่างมาก จิตบำบัด - โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เรียกว่าการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา - สามารถช่วยได้
แม้ว่าอาการลำไส้แปรปรวนจะแพร่หลาย แต่ก็ยังไม่ชัดเจนว่าทำไมลำไส้ของคนบางคนถึงเป็นบ้า จึงเป็นการยากที่จะรักษาอาการได้อย่างมีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตาม มีข้อบ่งชี้ว่าจิตใจอาจมีอิทธิพลสำคัญต่ออาการลำไส้แปรปรวนอาการต่างๆ อาจแย่ลงได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีความเครียด และผู้ที่มีความเครียดอย่างต่อเนื่องจะมีโอกาสที่จะไม่แสดงอาการได้ไม่ดี
การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง
นี่เป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่การรักษาจิตใจเป็นวิธีที่มีแนวโน้มดีสำหรับผู้ป่วยลำไส้แปรปรวน นอกจากการเรียนรู้เทคนิคการผ่อนคลายแล้ว วิธีจิตอายุรเวทยังช่วยควบคุมความเครียดได้อีกด้วย
นักวิทยาศาสตร์ที่มหาวิทยาลัยแวนเดอร์บิลต์ได้เปรียบเทียบวิธีการทางจิตวิทยาต่างๆ ในการรักษาอาการลำไส้แปรปรวนระหว่างกันและกับผลลัพธ์ของกลุ่มควบคุม ด้วยเหตุนี้ พวกเขาจึงประเมินการศึกษา 31 เรื่องโดยมีผู้เข้าร่วมประมาณ 1,700 คน
ความเหมาะสมในชีวิตประจำวันได้อย่างรวดเร็ว
นักวิจัยที่นำโดย Kelsey Laird มีความสนใจเป็นพิเศษในขอบเขตที่ผู้ป่วยได้รับประโยชน์จากการรักษาในแง่ของชีวิตประจำวันและชีวิตทางสังคม Laird หัวหน้าทีมวิจัยกล่าวว่า "การประเมินสิ่งนี้เป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากผู้ป่วยบางรายสามารถมีส่วนร่วมในกิจกรรมการทำงาน การเรียน และกิจกรรมทางสังคมได้อย่างเต็มที่ แม้ว่าจะมีอาการทางร่างกายก็ตาม
การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพเป็นพิเศษ มันขึ้นอยู่กับแนวคิดที่ว่ารูปแบบความเชื่อ ความคิด และพฤติกรรมที่ไม่เอื้ออำนวยทำให้เกิดความรู้สึกและความเครียดเชิงลบ จุดมุ่งหมายของการบำบัดคือการแทนที่รูปแบบเชิงลบดังกล่าวด้วยทัศนคติและพฤติกรรมภายในที่ดีต่อสุขภาพ
พิชิตความท้าทาย
นักวิจัยคาดการณ์ว่ามีแง่มุมที่สำคัญอย่างหนึ่งของการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาที่สามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยได้: การสัมผัส ในการทำเช่นนั้น ผู้ได้รับผลกระทบจะค่อยๆ เผชิญกับความท้าทายที่มากขึ้นเรื่อยๆ ในกรณีของผู้ป่วยที่มีอาการลำไส้แปรปรวน อาจต้องเดินทางด้วยรถยนต์เป็นเวลานาน ไปร้านอาหารหรือไปสถานที่ที่ไม่สามารถเข้าถึงห้องน้ำได้ทุกที่
Laird กล่าวว่า: "การสนับสนุนให้ผู้ป่วยเปิดเผยตัวเองในสถานการณ์ดังกล่าวสามารถช่วยให้พวกเขามีส่วนร่วมในกิจกรรมที่หลากหลายขึ้น" สิ่งนี้จะเพิ่มคุณภาพชีวิต - โดยไม่คำนึงถึงขอบเขตที่การบำบัดช่วยลดอาการได้จริง หลังจะต้องแสดงการศึกษาเพิ่มเติมเขียนนักวิจัย
ที่มา: Kelsey Laird et al.: ประสิทธิภาพของการบำบัดทางจิตวิทยาเปรียบเทียบสำหรับการพัฒนาสุขภาพจิตและการทำงานประจำวันในกลุ่มอาการลำไส้แปรปรวน: การทบทวนอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์อภิมาน ", Clinical Psychology Review 2016, 18 พ.ย.
แท็ก: การฉีดวัคซีน สถานที่ทำงานเพื่อสุขภาพ ผิว
