ปวดแรงงาน

Nicole Wendler สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาเอกด้านชีววิทยาในสาขาเนื้องอกวิทยาและภูมิคุ้มกันวิทยา ในฐานะบรรณาธิการด้านการแพทย์ นักเขียน และผู้ตรวจทาน เธอทำงานให้กับสำนักพิมพ์ต่างๆ ซึ่งเธอได้นำเสนอประเด็นทางการแพทย์ที่ซับซ้อนและครอบคลุมในลักษณะที่เรียบง่าย กระชับ และมีเหตุผล

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญของ เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์

การคลอดบุตรคือการหดตัวของมดลูกที่เจ็บปวดซึ่งเกิดจากฮอร์โมนออกซิโทซิน พวกมันเปลี่ยนไประหว่างคลอดและความเจ็บปวดก็เพิ่มขึ้น อ่านที่นี่ว่าคุณรู้จักการเริ่มคลอดจริงได้อย่างไร ระยะของการเกิดแต่ละช่วงแตกต่างกันอย่างไรในแง่ของการหดตัว และสิ่งที่เกี่ยวกับการใช้แรงงานหลังเลิกงาน

แรงงานรู้สึกอย่างไร?

การหดตัวประเภทต่างๆ เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ โดยแต่ละประเภทมีวัตถุประสงค์เฉพาะและแตกต่างกันตามลําดับ ความเจ็บปวดไม่ได้เกี่ยวข้องกับการหดตัวเสมอไป ในบางกรณี การหดรัดตัวนั้นอ่อนมากจนสามารถระบุได้ด้วยเครื่องบันทึกการหดตัวเท่านั้น ซึ่งเรียกว่าเครื่องตรวจการเต้นของหัวใจ (CTG) ปวดท้องเล็กน้อย ปวดหลัง ปวดประจำเดือน หรือท้องแข็ง ทั้งหมดนี้อาจเป็นสัญญาณของการหดตัว แต่การเกิดไม่ได้เริ่มต้นเสมอไป เฉพาะการหดตัวปกติเท่านั้นที่บ่งบอกว่ากำลังจะเริ่มต้น

มีการหดตัวอะไรบ้าง?

ผู้หญิงส่วนใหญ่สังเกตเห็นสัญญาณแรกของการคลอดในช่วงสัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์ อาการเหล่านี้มักเป็นความเจ็บปวดจากการตั้งครรภ์ที่ไม่ปกติ ซึ่งเรียกว่าการหดรัดตัวของ Alvarez หรือ Braxton-Hicks ในช่วงสิ้นสุดของการตั้งครรภ์ ประมาณสัปดาห์ที่ 36 ของการตั้งครรภ์ อาการปวดท้องน้อยหรือก่อนคลอดจะเกิดขึ้น ในกรณีส่วนใหญ่ ทรานซิชันจะเป็นของเหลว การหดตัวในระยะแรกเหล่านี้มักไม่ส่งผลต่อปากมดลูก สิ่งนี้จะเปิดขึ้นเมื่อความเจ็บปวดจากการทำงานจริงเกิดขึ้นเท่านั้น อย่างไรก็ตาม หากคุณรู้สึกหดเกร็งเป็นเวลานานและมากกว่าสามครั้งต่อชั่วโมงก่อนวันครบกำหนดที่คำนวณได้ คุณไม่ควรรีรอที่จะปรึกษาแพทย์ คุณอาจมีการคลอดก่อนกำหนด ซึ่งทำให้ปากมดลูกสั้นลงและเปิดปากมดลูกได้

แรงงานห้าประเภท

อาการปวดคลอดสามารถแบ่งออกเป็นห้ากลุ่มต่อไปนี้:

การเปิดแรงงาน
ความเจ็บปวดจากการขับออก
การหดตัวของแรงงาน
ปวดหลังคลอด
ควันหลง

ปวดเมื่อย: เอาล่ะ!

การเกิดจะเริ่มขึ้นทันทีที่คุณเริ่มมีการหดตัวเป็นประจำ - ปวดเมื่อย ในตอนแรก ระยะห่างระหว่างการหดรัดตัวจะยิ่งมากขึ้นไปอีก - การหดตัวครั้งใหม่จะเกิดขึ้นทุกๆ 20 นาที ซึ่งปกติจะใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาทีเท่านั้น เมื่อเวลาผ่านไป การหดตัวจะตามมาเร็วขึ้น (ประมาณทุก ๆ ห้านาที) และแต่ละครั้งนานถึงหนึ่งนาที ความรุนแรงของความเจ็บปวดก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน ในตอนเริ่มต้นคุณจะรู้สึกเจ็บปวดเป็นหลักในบริเวณก้นกบและหลังส่วนล่าง ต่อมาความเจ็บปวดจะแผ่ไปที่ช่องท้องและต้นขาส่วนล่าง

การเปิดแรงงานทำให้ส่วนบนของมดลูกของคุณหดตัวมากขึ้นเรื่อย ๆ อย่างไรก็ตาม ในช่วงพัก กล้ามเนื้อจะไม่ขยายตัวอีก ดังนั้นส่วนล่างของมดลูกก็จะถอยออกไปอีก (หดกลับ) ปากมดลูกของคุณจะนิ่มและเปิดออก และศีรษะของทารกจะเลื่อนลงมาด้านล่าง ปากมดลูกและช่องคลอดก่อตัวเป็นช่องทาง ปากมดลูกจะขยายออกและถุงน้ำคร่ำโป่ง เมื่อสิ้นสุดระยะเปิดปากมดลูกจะเปิดออก 10 เซนติเมตร ในผู้หญิงสองในสามถุงน้ำคร่ำจะแตกที่จุดนี้ (ปัสสาวะจะแตกในเวลาที่เหมาะสม) วิธีนี้จะช่วยให้เด็กเลื่อนเข้าไปในช่องคลอดหรืออุ้งเชิงกรานต่อไปได้

หากเป็นการเกิดครั้งแรกของคุณ ระยะเวลาเปิดอาจนานถึงสิบสองชั่วโมง ในกรณีของการคลอดบุตรครั้งต่อๆ ไป ระยะที่สองมักเริ่มต้นหลังจากผ่านไปประมาณสองถึงแปดชั่วโมง ซึ่งเป็นช่วงระยะเวลาการขับไล่

ความเจ็บปวดจากการขับออก: มันเหนื่อย

การหดตัวที่เรียกว่าการหดตัวตามการเปิด พวกเขาเริ่มต้นเมื่อปากมดลูกเปิดเต็มที่ ฮอร์โมนออกซิโตซินถูกปล่อยออกมามากขึ้นเรื่อยๆ การหดตัวจะแรงขึ้นและบ่อยขึ้นเล็กน้อย - มดลูกหดตัวทุกสี่นาที ตอนนี้คุณอยู่ในส่วนที่ยากที่สุดของการใช้แรงงาน ซึ่งจบลงด้วยการหดตัวของแรงงาน จะใช้เวลาประมาณ 50 นาทีจนกว่าลูกของคุณจะเกิด หากเป็นการคลอดครั้งแรกของคุณ หากคุณได้คลอดบุตรแล้วอย่างน้อยหนึ่งครั้ง การคลอดบุตรจะเร็วขึ้น - จากนั้นจะใช้เวลาถึง 20 นาที

ความเจ็บปวดจากการทำงาน: ตอนจบ

เมื่อการหดตัวเริ่มขึ้น คุณและลูกเกือบจะอยู่ที่นั่นแล้ว ตอนนี้ศีรษะของทารกกดทับที่ไส้ตรงและกระตุ้นให้เกิดการกดโดยอัตโนมัติ โดยปกติลำไส้ของคุณจะว่างเปล่าซึ่งถือเป็นเรื่องปกติ หากคุณรู้สึกไม่สบายใจ คุณสามารถขอสวนถ่ายอุจจาระก่อนคลอดได้

เมื่อเทียบกับการเริ่มคลอด ความดันในมดลูกจะเพิ่มขึ้นประมาณสี่เท่าในระหว่างการกดทับ การหดตัวซึ่งมักจะเจ็บปวดมาก เกิดขึ้นทุกๆ สองถึงสามนาที สำหรับเด็ก นี่เป็นส่วนที่อันตรายที่สุดในการคลอดบุตร เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดไปยังรกและปริมาณออกซิเจนลดลงระหว่างคลอด ด้วยการมีส่วนร่วมอย่างแข็งขัน คุณสามารถย่นระยะเวลากดดันอันหนักหน่วงนี้ให้สั้นลงได้ ดังนั้นคุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำของผดุงครรภ์ของคุณอย่างระมัดระวัง

เริ่มแรกศีรษะของทารกจะมองเห็นได้ในระหว่างการหดตัวและหายไปอีกครั้งในช่วงหยุดคลอด ("ตัดเข้า") แพทย์พูดถึง "การตัดผ่าน" หากศีรษะเตะทะลุ perineum ระหว่างการหดตัวของการบีบอัดใหม่ บางครั้งผิวหนังบนฝีเย็บ (ฝีเย็บ) หรือริมฝีปากน้ำตาในระหว่างระยะนี้ แพทย์อาจทำแผลฝีเย็บล่วงหน้าเพื่อป้องกันการฉีกขาดของเนื้อเยื่อที่ไม่สามารถควบคุมได้

ทันทีที่ศีรษะของเด็กมองออกไป โดยปกติแล้วจำเป็นต้องหดตัวเพียงครั้งเดียว และส่วนอื่นๆ ของร่างกายปรากฏขึ้น: ลูกของคุณเกิดมา!

หลังคลอดยังไม่จบ

แต่ถึงแม้ทารกจะอยู่ที่นั่น มันก็ยังไม่จบสิ้น อาการปวดหลังคลอดที่เรียกว่ายังคงหายไป พวกมันอ่อนแอกว่าการบีบตัวแบบกดที่มีประสบการณ์ก่อนหน้านี้อย่างมาก และทำให้แน่ใจได้ว่ารกจะคลายตัวและถูกขับออก โดยทำให้รกหลั่งฮอร์โมนพรอสตาแกลนดินจำนวนมาก ฮอร์โมนทำให้มดลูกบีบตัวแรง ทำให้รกลอกออก

นอกจากนี้การคลอดบุตรและการหดตัวของมดลูกหลังคลอดก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันเพื่อลดการสูญเสียเลือด หากทุกอย่างดำเนินไปโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน ผู้หญิงจะเสียเลือดเพียง 300 มิลลิลิตรในช่วงหลังคลอด ส่วนนี้ของการเกิดจะสิ้นสุดลงหลังจากผ่านไปประมาณสิบถึง 20 นาที

แรงงานในวัยเจริญพันธุ์

ประมาณหนึ่งถึงสามวันหลังคลอด (แม้หลังจากการผ่าตัดคลอด) อาการเจ็บปวดอีกครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากลูกคนที่สองหรือสาม: อาการปวดหลังหรือยังคงปวดอยู่ การดูดหัวนมของทารกกระตุ้นการผลิตออกซิโตซินอีกครั้ง ฮอร์โมนนี้ไม่เพียงแต่ส่งเสริมการผลิตน้ำนมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการหดตัวหรือการถดถอยของมดลูกด้วย มดลูกที่โตขึ้นประมาณ 1,000 กรัมในระหว่างตั้งครรภ์จะหดตัวกลับเป็นขนาดเดิม (ประมาณ 50 ถึง 70 กรัม) นอกจากนี้อาการปวดหลังยังช่วยสนับสนุนการแข็งตัวของเลือดและกระตุ้นการไหลเวียนทุกสัปดาห์

แต่อาการปวดหลังรู้สึกอย่างไร? เมื่อคุณให้กำเนิดลูกคนแรกของคุณ คุณอาจสังเกตเห็นความรู้สึกดึงหรือปวดท้องเล็กน้อยในช่องท้องส่วนล่าง ในการคลอดบุตรครั้งต่อๆ ไป มดลูกขยายออกไปอีกและตอนนี้ต้องถดถอยมากกว่าครั้งแรก กล้ามเนื้อหดเกร็งมากขึ้น ซึ่งทำให้อาการปวดหลังเจ็บปวดและอึดอัดมากขึ้น ไม่เป็นที่พอใจอย่างยิ่งที่ความเจ็บปวดนี้เกิดขึ้นเมื่อให้นมลูกแต่การหดตัวเหล่านี้จะสิ้นสุดลงหลังจากผ่านไปสามวันอย่างช้าที่สุด

อะไรที่บรรเทาความเจ็บปวด?

ความเจ็บปวดจากการทำงานนั้นเจ็บปวดเป็นพิเศษ สัญญาต่อไปนี้บรรเทา:

เทคนิคการหายใจ ("หายใจออก")
การออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลาย
การนวด: ลูกบอลเม่นหรือแรงกดเบา ๆ บน sacrum
ความอบอุ่น : กระติกน้ำร้อนด้านหลัง
เปลี่ยนตำแหน่ง: ทำตามสัญชาตญาณของคุณและเปลี่ยนตำแหน่งหากจำเป็น: หลัง, ด้านข้าง, สัตว์สี่เท้า, ท่านั่งยอง (อุจจาระคลอด)
ยา: ยาแก้ปวด (เหน็บ, ยาเม็ด), ยาระงับความรู้สึกแก้ปวด (PDA)

สัปดาห์ที่ 40 ของการตั้งครรภ์: ไม่มีการหดตัว

หากเกินวันเดือนปีเกิดที่คำนวณได้จะต้องตรวจสอบเป็นประจำ แพทย์จะตรวจเป็นระยะๆ ว่าเด็กสบายดีหรือไม่ เมื่อร่างกายของคุณพร้อมแล้วเท่านั้นที่จะคลอดบุตร บางสิ่งสามารถช่วยกระตุ้นให้เกิดการคลอดบุตรได้ ซึ่งรวมถึง: