อาการบวมเป็นน้ำเหลือง

Tanja Unterberger ศึกษาวารสารศาสตร์และวิทยาศาสตร์การสื่อสารในกรุงเวียนนา ในปี 2015 เธอเริ่มทำงานเป็นบรรณาธิการด้านการแพทย์ที่ ในออสเตรีย นอกจากการเขียนข้อความเฉพาะทาง บทความในนิตยสาร และข่าวแล้ว นักข่าวยังมีประสบการณ์ในด้านพอดแคสต์และการผลิตวิดีโออีกด้วย

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญของ เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์

Chilblains (เช่น perniones) มีอาการอักเสบ แดง-น้ำเงิน อาการคัน และผิวหนังเปลี่ยนแปลงอย่างเจ็บปวด (เช่น บวม) ที่เกิดจากความเย็นและการไหลเวียนของเลือดลดลง มักปรากฏบนมือและเท้า โดยเฉพาะนิ้วมือและนิ้วเท้า ชิลเบลนมักจะหายได้เองภายในไม่กี่สัปดาห์ บางครั้งแพทย์จะสั่งยาขยายหลอดเลือดและขี้ผึ้งบำรุง อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อที่นี่!

รหัส ICD สำหรับโรคนี้: รหัส ICD เป็นรหัสที่เป็นที่ยอมรับในระดับสากลสำหรับการวินิจฉัยทางการแพทย์ สามารถพบได้เช่นในจดหมายของแพทย์หรือในใบรับรองความสามารถในการทำงาน T69

ภาพรวมโดยย่อ

• คำอธิบาย: การเปลี่ยนแปลงของผิวสีแดงอมน้ำเงิน คัน และเจ็บปวดซึ่งเกิดจากสภาพอากาศที่หนาวเย็นและชื้น มักปรากฏบนนิ้วเท้าและเท้า รวมทั้งมือและหู
• สาเหตุ: ชิลเบลนเกิดขึ้นเมื่อหลอดเลือดหดตัวเนื่องจากความหนาวเย็นและเนื้อเยื่อไม่ได้รับเลือดอย่างเพียงพอ
• การรักษา: ชิลเบลนมักจะหายได้เอง แต่แนะนำให้ใช้ยาขยายหลอดเลือดและขี้ผึ้งบำรุงร่างกาย ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรง ความอบอุ่น (เช่น เสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่น) ช่วยในการรักษา
• หลักสูตร: Chilblains มักจะไม่เป็นอันตรายและจะหายได้เองภายในไม่กี่สัปดาห์ อย่างไรก็ตาม อาจเกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น ความเจ็บปวด แผลเป็น และการติดเชื้อได้ ซึ่งจะคงอยู่นานขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
• อาการ: ผิวหนังบวม แดงถึงน้ำเงิน (จุด) ผิวหนังคันไหม้และเจ็บ ในบางกรณี แผลพุพองปรากฏบนผิวหนังและไม่ค่อยเกิดแผล
• การวินิจฉัย: ปรึกษาแพทย์ ตรวจผิวหนังเพื่อดูการเปลี่ยนแปลง เช่น การบวม การเปลี่ยนสี การผิดรูป และการบาดเจ็บ
• การป้องกัน: การสวมใส่เสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่น ออกกำลังกายให้เพียงพอ งดแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่

chilblains คืออะไร?

Chilblains หรือ Pernions (ละติน Perniones) เป็นสีแดงอมน้ำเงิน ส่วนใหญ่จะมีอาการคันและเจ็บปวด การเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง เช่น อาการบวม จุด หรือก้อนเนื้อหนา (เลือดคั่ง) ที่เกิดจากความเย็น จึงมักเกิดขึ้นในฤดูหนาว

อาการบวมเป็นน้ำเหลืองเกิดขึ้นที่อุณหภูมิบริเวณจุดเยือกแข็ง เช่น ในกีฬาฤดูหนาว

Chilblains เป็นผลมาจากความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต บริเวณของร่างกายที่มีการไหลเวียนของเลือดน้อย เช่น มือและเท้า โดยเฉพาะนิ้วมือและนิ้วเท้า เรียกอีกอย่างว่า chilblains เรียกอีกอย่างว่า "winter toes" แต่ใบหน้า หู จมูก ส้นเท้า ต้นขา และขาส่วนล่างมักได้รับผลกระทบจากโรคข้อเข่าเสื่อม

นอกจากนี้ยังมีความแตกต่างระหว่าง chilblains ซึ่งเกิดขึ้นอย่างเฉียบพลัน เช่น ช่วงเวลาสั้น ๆ หรือสองสามชั่วโมงหลังจากสัมผัสกับความหนาวเย็น และ chilblains ซึ่งเกิดขึ้นเรื้อรังเมื่อร่างกายสัมผัสกับความหนาวเย็นซ้ำแล้วซ้ำเล่า

Chilblains ไม่ใช่อาการบวมเป็นน้ำเหลืองซึ่งผลึกน้ำแข็งก่อตัวในเนื้อเยื่อและมักจะไม่เป็นอันตราย

อาการบวมเป็นน้ำเหลืองพัฒนาได้อย่างไร?

ชิลเบลนเป็นปฏิกิริยาของร่างกายต่ออุณหภูมิที่เย็นจัดและสภาพอากาศชื้น อาการบวมเป็นน้ำเหลืองเป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออุณหภูมิภายนอกอยู่ที่จุดเยือกแข็ง ในสภาพอากาศที่ชื้นและเย็น หลอดเลือดจะหดตัวเนื่องจากความหนาวเย็น เนื้อเยื่อจะได้รับเลือดไม่เพียงพออีกต่อไป และด้วยเหตุนี้จึงไม่มีออกซิเจนด้วย เนื่องจากขาดออกซิเจน เนื้อเยื่อได้รับความเสียหายและอักเสบ ซึ่งเป็นสาเหตุของการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังโดยทั่วไป

มักไม่มีสาเหตุที่แน่ชัดว่าทำไมคนบางคนถึงชอบนอนดึก อย่างไรก็ตาม เป็นไปได้ที่ chilblains อาจเกิดขึ้นเนื่องจากเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ เป็นที่ทราบกันว่า Chilblains เป็นผลมาจากโรคแพ้ภูมิตัวเอง lupus erythematosus นอกจากนี้ chilblains ยังเกิดขึ้นจากความผิดปกติของระบบประสาท เช่น Aicardi-Goutières syndrome (ABS) ซึ่งเป็นโรคทางพันธุกรรมที่หายากของสมอง

การศึกษายังระบุด้วยว่าการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่คล้ายกับชิลเบลนเกิดขึ้นในบางคนในระหว่างหรือหลังการติดเชื้อ SARS-CoV-2 (ที่เรียกว่า "นิ้วเท้าโควิด" หรือ "นิ้วเท้าโคโรนา") อย่างไรก็ตาม การสอบสวนเพิ่มเติมยังคงต้องแสดงว่ามีความเกี่ยวข้องอะไรที่นี่

อะไรคือปัจจัยเสี่ยง?

นอกจากความหนาวเย็น ความชื้นสูงและลมยังกระตุ้นให้เกิดอาการบวมเป็นน้ำเหลือง ผู้ที่ใช้เวลาอยู่กลางแจ้งมากขึ้น (เช่น เมื่อขี่ ขี่จักรยาน หรือขี่มอเตอร์ไซค์) มักจะมีอาการหนาวสั่น ผู้ที่ไม่ป้องกันตนเองจากอากาศหนาวชื้นอย่างเพียงพอ (เช่น ใส่ถุงมือ หมวก) หรือสวมเสื้อผ้าที่คับเกินไป (เช่น รองเท้าที่คับเกินไป) ก็ส่งเสริมการพัฒนาของอาการบวมเป็นน้ำเหลือง

ผู้ที่มีการไหลเวียนไม่ดีมีแนวโน้มที่จะพัฒนา chilblains ผู้ที่สูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก็มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมมากขึ้นเช่นกัน ผู้หญิงมักได้รับผลกระทบมากกว่าผู้ชาย น้ำหนักตัวต่ำและค่าดัชนีมวลกายก็ดูเหมือนจะเพิ่มความเสี่ยงของอาการป่วยด้วยโรคข้อเข่าเสื่อม

คุณสามารถทำอะไรเกี่ยวกับ chilblains?

ส่วนใหญ่ chilblains จะหายได้เอง อย่างไรก็ตามขึ้นอยู่กับความรุนแรงแนะนำให้ใช้ยา vasodilator และขี้ผึ้งบำรุงตามที่แพทย์กำหนด นอกจากนี้ ความอบอุ่นยังช่วยรักษา ในทางกลับกัน ผู้ที่ได้รับผลกระทบควรหลีกเลี่ยงความหนาวเย็น

ความอบอุ่น

โดยทั่วไป อาการบวมเป็นน้ำเหลืองจะหายไปเองภายในไม่กี่สัปดาห์ ความอบอุ่นเป็นวิธีที่น่าเชื่อถือในการบรรเทาอาการและป้องกันอาการบวมเป็นน้ำเหลืองอีก ที่สัญญาณแรกของอาการบวมเป็นน้ำเหลืองควรอุ่นบริเวณที่ได้รับผลกระทบทันที

ตัวอย่างเช่น ในการทำเช่นนี้ ให้วางมือที่แห้งและอุ่นไว้บนน้ำแข็งกัดหรือใช้น้ำอุ่นราดบนนั้น คุณควรหลีกเลี่ยงน้ำที่ร้อนเกินไปหรือสัมผัสกับเครื่องทำความร้อนโดยตรง สิ่งนี้จะสร้างความเสียหายเพิ่มเติมให้กับพื้นที่ผิวที่ถูกโจมตีแล้ว

เสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่น เช่น ถุงมือ ถุงเท้าหนา ที่ปิดหูกันหนาว หรือผ้าห่มก็ช่วยป้องกันอาการบวมเป็นน้ำเหลืองได้เช่นกัน นอกจากนี้ยังแนะนำให้ใช้ชาและซุปอุ่น ๆ สำหรับอาการบวมเป็นน้ำเหลือง พวกเขาอบอุ่นร่างกายจากภายใน ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงความหนาวเย็นให้มากที่สุดจนกว่าตัวเด็กจะหายเป็นปกติ

อย่าถูอาการบวมเป็นน้ำเหลืองด้วยหิมะ! ทำให้อาการแย่ลงไปอีกและมีความเสี่ยงที่ผิวหนังจะอักเสบอย่างรุนแรง

เคลื่อนไหว

การออกกำลังกายยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในหลอดเลือด กีฬาที่ใช้ความอดทนเหมาะอย่างยิ่ง: การเดินป่า การเดินระยะไกล ว่ายน้ำ หรือปั่นจักรยาน ไม่เพียงแต่ช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น แต่ยังเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันอีกด้วย

การเยียวยาที่บ้าน

ประสิทธิภาพของการเยียวยาที่บ้านสำหรับ chilblains ยังไม่ได้รับการบันทึกไว้อย่างเพียงพอ โดยทั่วไป แนะนำให้ผสมผสานการอาบน้ำแบบสลับฝักบัว การอาบน้ำของ Kneipp และการออกกำลังกายมากขึ้นในชีวิตประจำวันของคุณเพื่อส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต ขี้ผึ้งที่มีส่วนผสมของสารสกัดจากดอกดาวเรืองหรือลาโนลินบำรุงผิว

เพื่อบรรเทาอาการของ chilblains บางคนสาบานด้วยการเยียวยาที่บ้าน เช่น เปลือกไม้โอ๊คและอ่างอาบน้ำหางม้า ผ้าพันแผลเพื่อการรักษา หรือการถูด้วยน้ำมันทีทรี

ก่อนใช้วิธีการรักษาที่บ้านสำหรับ chilblain ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ

มาตรการอื่นๆ

หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่เมื่อทำได้ สารเหล่านี้ทำลายหลอดเลือด หากความเจ็บปวดเกิดขึ้น (โดยปกติเมื่อคุณอุ่นเครื่องบริเวณที่ได้รับผลกระทบของผิวหนัง) ยาแก้ปวดระยะสั้น (เช่น ไอบูโพรเฟน) จะช่วยได้ ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์ว่ายาชนิดใดและขนาดใดที่เหมาะกับคุณ

เมื่อไปพบแพทย์

ชิลเบลนมักจะไม่เป็นอันตรายและไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาโดยแพทย์ หากไม่มีความรู้สึกไม่สบายหรือความเจ็บปวดรุนแรงเพิ่มเติม chilblains จะหายได้เอง

อย่างไรก็ตาม ในกรณีที่รุนแรง แผลอักเสบจะเกิดขึ้นที่บริเวณที่ได้รับผลกระทบของผิวหนัง เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ เช่น การติดเชื้อหรือแผลในกระเพาะอาหาร ให้ปรึกษาแพทย์ทันทีในกรณีเหล่านี้ หากคุณยังคงบวมเนื่องจากความหนาวเย็น แนะนำให้ไปพบแพทย์ด้วย เนื่องจากเป็นไปได้ว่าเนื้อเยื่อจะเสื่อมสภาพเมื่อเวลาผ่านไปหรือคุณเป็นโรคที่ส่งเสริม chilblains (เช่น โรคภูมิต้านตนเองเช่น lupus erythematosus) หาก chilblains ลุกลามหรือใช้เวลานานกว่าสองสัปดาห์ในการรักษา แนะนำให้ไปพบแพทย์ด้วย

หากบริเวณที่ได้รับผลกระทบมีการอักเสบรุนแรง แพทย์มักจะสั่งขี้ผึ้งและครีมที่มีคอร์ติโซน ซึ่งคุณต้องทาเองวันละหลายครั้ง ในกรณีที่รุนแรง ให้ทานยาเป็นยาเม็ด แพทย์จะจ่ายการอักเสบของผิวหนังด้วยวัสดุปิดแผลที่ปลอดเชื้อทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรง หากอาการคันรุนแรงและเจ็บปวด เขาจะให้ยาแก้แพ้

ในกรณีที่เด่นชัด แพทย์จะรักษา chilblain ด้วยยาขยายหลอดเลือด (เช่น แคลเซียมแชนเนลบล็อกเกอร์ เช่น นิเฟดิพีนหรือดิลไทอาเซม) อย่างไรก็ตาม ประสิทธิภาพของสิ่งนี้ยังได้รับการตรวจสอบไม่เพียงพอ

หากโรคพื้นเดิม เช่น โรคหลอดเลือดแข็งตัว ("การแข็งตัวของหลอดเลือดแดง") เป็นสาเหตุของความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต แพทย์จะปฏิบัติต่อสิ่งนี้และแนะนำมาตรการเพื่อส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต (เช่น ออกกำลังกายมากขึ้น อาบน้ำสลับกัน) บางครั้งเขาสั่งยาต้านการแข็งตัวของเลือด เช่น กรดอะซิติลซาลิไซลิกในปริมาณต่ำ (เช่น 100 มก. ต่อวัน) ซึ่งผู้ป่วยจะได้รับอย่างถาวร

เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องไปตรวจติดตามผลจนกว่าผู้ป่วยจะหายสนิทเพื่อลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน

นานแค่ไหนที่คุณมีอาการบวมเป็นน้ำเหลือง?

ตามกฎแล้ว chilblains นั้นไม่เป็นอันตราย อาการบวมที่คันและเจ็บปวดมักจะหายได้เองภายในหนึ่งถึงสองสัปดาห์ (สูงสุดหกสัปดาห์) อย่างไรก็ตาม หากส่วนที่ใกล้สูญพันธุ์ของร่างกายสัมผัสกับความหนาวเย็นซ้ำแล้วซ้ำเล่าโดยไม่มีการป้องกัน อาการบวมเรื้อรังอาจเกิดขึ้นได้ ซึ่งจะทำให้เกิดการร้องเรียนซ้ำแล้วซ้ำอีกในอีกหลายปีต่อมา

ในบางกรณี โรคร้ายแรงสามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อน เช่น แผลพุพอง การติดเชื้อ และการอักเสบของไขมันใต้ผิวหนัง (cold panniculitis) โดยปกติจะใช้เวลานานกว่ามากในการรักษา ส่งผลให้เกิดแผลเป็น ผิวบาง หรือผิวลอกเป็นขุยได้ ในบางกรณีที่พบไม่บ่อย ผิวหนังบริเวณที่ได้รับผลกระทบจะเสียชีวิต

ให้แน่ใจว่าได้มีแพทย์ชี้แจง chilblains โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเกิดขึ้นหลายครั้ง!

อาการบวมเป็นน้ำเหลืองมีลักษณะอย่างไร?

Chilblains มักมีสีแดงหรือสีน้ำเงินในตอนเริ่มต้น ต่อมาบริเวณที่ได้รับผลกระทบของผิวหนังมักจะบวมและเจ็บปวด ผิวรู้สึกเย็นและชื้น (แป้ง) เมื่อถูกความร้อน อาการบวมเป็นน้ำเหลืองมักจะคันและไหม้ บางครั้งก็รู้สึกเสียวซ่าและรู้สึกมีขนยาว ผู้ที่ได้รับผลกระทบมักจะรายงานความรู้สึกผิดปกติในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ เช่น ความรู้สึกของ "เข็มหมุดและเข็ม" บนผิวหนัง

ผิวหนังมักจะนูน นูนขึ้นเล็กน้อย และตอบสนองต่อแรงกดอย่างเจ็บปวด บางครั้งเกิดตุ่มพองขึ้นที่ผิวหนัง ในกรณีที่รุนแรง อาจเป็นไปได้ว่าแผลพุพองขยายไปถึงเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนัง หาก chilblains ไม่หายดี รอยแผลเป็นยังคงอยู่

อาการบวมเป็นน้ำเหลืองมักเกิดขึ้นที่ไหน?

ชิลเบลนมักปรากฏที่ด้านนอกของนิ้วมือและนิ้วเท้า เช่นเดียวกับหลังมือและเท้า ใบหน้า หู (โดยเฉพาะติ่งหู) และจมูก ตลอดจนด้านหน้าและด้านนอกของต้นขาและต้นขาส่วนล่าง ก็มักได้รับผลกระทบจากโรคข้อเข่าเสื่อมเช่นกัน

แพทย์วินิจฉัยว่าอาการบวมเป็นน้ำเหลืองได้อย่างไร?

หากผู้ที่เกี่ยวข้องสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่เจ็บปวดหรือผิดปกติ แพทย์ประจำครอบครัวเป็นจุดแรกในการติดต่อ หากจำเป็นและเพื่อการตรวจเพิ่มเติม เขาจะแนะนำให้คุณไปพบแพทย์ผิวหนัง

คุยกับหมอ

ก่อนตรวจผิวหนัง แพทย์จะปรึกษาหารือกับผู้ที่เกี่ยวข้องอย่างละเอียด (รำลึก) ตัวอย่างเช่น ในการสัมภาษณ์รำลึกถึง เขาถามคำถามเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่เกิดขึ้น ไม่ว่าจะเกิดขึ้นอย่างกะทันหันหรือเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่นานขึ้นหรือไม่ และเกิดขึ้นแล้วหลายครั้งหรือไม่

นอกจากนี้ เขายังถามถึงสิ่งกระตุ้นที่อาจเป็นไปได้ เช่น คุณอยู่ข้างนอกในที่เย็นเป็นเวลานานหรือไม่ หรือคุณมีโรคอื่นๆ หรือไม่ (เช่น โรคลูปัส erythematosus ภาวะหลอดเลือดแข็งตัว)

การตรวจร่างกาย

จากนั้นแพทย์จะตรวจผิวหนังเพื่อหาความผิดปกติทางสายตา (เช่น การเสียรูป การบาดเจ็บ การบวม การเปลี่ยนสี) เขาตรวจผิวหนังอย่างใกล้ชิด (เช่น ด้วยแว่นขยายผิวหนังแบบพิเศษหรือกล้องจุลทรรศน์) และหากจำเป็น ให้สแกนผิวหนัง

แพทย์มักจะวินิจฉัย chilblains ตามการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังโดยทั่วไป (เรียกว่าการวินิจฉัยตา) เขายังใช้การคลำเพื่อตรวจสอบพื้นผิวของผิวหนังและเนื้อเยื่อข้างใต้ และดูว่าการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังนั้นเจ็บปวดหรือไม่

โดยส่วนใหญ่แล้ว ขึ้นอยู่กับอาการที่อธิบายไว้และการตรวจร่างกาย แพทย์สามารถบอกได้อย่างรวดเร็วว่าเป็นโรค chilblain หรือไม่

หากอาการบ่งชี้ถึงความเจ็บป่วยอื่น จำเป็นต้องทำการตรวจเพิ่มเติมเพื่อติดตามปัญหาพื้นฐาน (เช่น การตรวจเลือด)

คุณจะป้องกัน chilblains ได้อย่างไร?

การป้องกันที่ดีที่สุดสำหรับ chilblains คือการหลีกเลี่ยงความหนาวเย็น ปกป้องร่างกายของคุณด้วยเสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่น (เช่น ถุงมือ หมวก ถุงเท้า) ที่ไม่รัดแน่น ใช้เสื้อผ้าที่กันน้ำและระบายอากาศได้ในสภาพอากาศหนาวเย็นและชื้น

เมื่อพูดถึงเสื้อผ้า ควรคลุมศีรษะให้ดี นี่คือจุดที่ร่างกายแผ่ความร้อนออกมาเป็นส่วนใหญ่ หลีกเลี่ยงรองเท้าหรือถุงมือที่คับเกินไป พวกเขาตัดการจัดหาเลือดในหลอดเลือดและมีแนวโน้มที่จะกระตุ้นให้ chilblains พัฒนา การรัดกำไล ถุงน่อง หรือเข็มขัดยังขัดขวางการไหลเวียนโลหิต

การออกกำลังกายในวันที่อากาศหนาวช่วยป้องกันอาการหนาวสั่น ดังนั้นคุณควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอแม้ในสภาพอากาศหนาวเย็นเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในร่างกาย เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องกลับเข้าสู่ความอบอุ่นอย่างรวดเร็วหลังจากออกกำลังกายในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ เนื่องจากความเย็นแบบระเหยที่เกิดขึ้นเมื่อคุณเหงื่อออกจะทำให้ร่างกายของคุณเย็นลง

งดเว้นจากแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ สารทั้งสองชนิดทำลายหลอดเลือดของคุณและส่งผลเสียต่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณ

หลังจากรักษา chilblains ขอแนะนำให้ดูแลบริเวณผิวที่เสียหายด้วยครีมต่อไปเพื่อจำกัดความเสียหายของผิวหนัง ในสภาพอากาศหนาวเย็นและเปียกชื้น วิธีที่ดีที่สุดในการปกป้องผิวหน้าของคุณคือการใช้น้ำมันเข้มข้นหรือครีมเย็น ถามแพทย์หรือเภสัชกรว่าครีมชนิดใดที่เหมาะกับคุณ เพราะครีมบางชนิดอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้

แท็ก:  ผม อาการ ปฐมพยาบาล