อาการจุกเสียดทางเดินน้ำดี

และ Sabine Schrör นักข่าวทางการแพทย์

Hanna Rutkowski เป็นนักเขียนอิสระให้กับทีมแพทย์ของ

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญของ

Sabine Schrör เป็นนักเขียนอิสระให้กับทีมแพทย์ของ เธอศึกษาการบริหารธุรกิจและการประชาสัมพันธ์ในเมืองโคโลญ ในฐานะบรรณาธิการอิสระ เธออยู่ที่บ้านในหลากหลายอุตสาหกรรมมานานกว่า 15 ปี สุขภาพเป็นหนึ่งในวิชาที่เธอโปรดปราน

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญของ เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์

อาการจุกเสียดในช่องท้องส่วนบนเป็นอาการกระตุกและรุนแรงเป็นเรื่องปกติของอาการจุกเสียดทางเดินน้ำดี ข้อร้องเรียนสามารถแผ่ไปที่ไหล่และหลังและใช้เวลาไม่กี่นาทีถึงหลายชั่วโมง มักเกิดจากนิ่วหรือถุงน้ำดีอักเสบ ผู้หญิงได้รับผลกระทบบ่อยกว่าผู้ชาย อ่านทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับอาการ สาเหตุ และตัวเลือกการรักษาสำหรับอาการจุกเสียดทางเดินน้ำดี

ภาพรวมโดยย่อ

• อาการจุกเสียดทางเดินน้ำดีคืออะไร? อาการจุกเสียดทางเดินน้ำดีเป็นอาการปวดคล้ายตะคริวและรุนแรงในช่องท้องส่วนบนด้านขวา ซึ่งโดยทั่วไปจะแผ่กระจายไปทั่วพื้นที่ขนาดใหญ่ โดยเฉพาะที่ท้อง หลัง และไหล่ อาจใช้เวลาไม่กี่นาทีหรือหลายชั่วโมง อาการร่วมที่พบบ่อยคือคลื่นไส้และอาเจียน

• อะไรทำให้เกิดอาการจุกเสียดทางเดินน้ำดี? อาการจุกเสียดทางเดินน้ำดีมักเกิดจากนิ่ว สิ่งเหล่านี้อุดตันและทำให้ท่อน้ำดีระคายเคือง ส่งผลให้ถุงน้ำดีอักเสบได้ ผู้หญิงได้รับผลกระทบบ่อยกว่าผู้ชาย อาหารที่มีไขมันสูงและโรคอ้วนสนับสนุนโรคนิ่วและทำให้เกิดอาการจุกเสียดทางเดินน้ำดี

• จะเกิดอะไรขึ้นกับอาการจุกเสียดทางเดินน้ำดีที่ไม่ได้รับการรักษา? หากคุณไม่หายจุกเสียดทางเดินน้ำดี มีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคแทรกซ้อนร้ายแรง: ท่อน้ำดีและถุงน้ำดีอาจอักเสบได้อย่างกว้างขวาง ในกรณีที่รุนแรง ถุงน้ำดีของคุณสามารถ "แตก" ได้ ในทางกลับกัน เนื้องอกของทางเดินน้ำดีสามารถพัฒนาบนพื้นฐานของการอักเสบเรื้อรัง

• ฉันต้องไปพบแพทย์หรือไม่ถ้าฉันมีอาการจุกเสียดทางเดินน้ำดี? อย่าลืมปรึกษาแพทย์หากคุณมีอาการจุกเสียดทางเดินน้ำดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการจุกเสียดในระยะยาวบ่งชี้ว่าเป็นโรคนิ่วในถุงน้ำดี

• การวินิจฉัยอาการจุกเสียดทางเดินน้ำดีเป็นอย่างไร? หากคุณมีอาการจุกเสียดทางเดินน้ำดี แพทย์จะตรวจช่องท้องของคุณและเจาะเลือด ด้วยความช่วยเหลือของอุปกรณ์อัลตราซาวนด์ เขามักจะสามารถรับรู้นิ่วในถุงน้ำดี การอักเสบและการเปลี่ยนแปลงที่ร้ายแรงในถุงน้ำดี อาจจำเป็นต้องมีกระจกสะท้อนของถุงน้ำดีและท่อ ซึ่งมักเป็นการวินิจฉัยและการรักษาในเวลาเดียวกัน

• อาการจุกเสียดทางเดินน้ำดีช่วยอะไร? อาการจุกเสียดทางเดินน้ำดีเฉียบพลันจะรักษาด้วยยาแก้ปวด (เช่น metamizole, ibuprofen, พาราเซตามอล) และยาแก้กระสับกระส่าย การตรวจเอ็กซเรย์แบบพิเศษ cholanigiopancreatography (ERCP) ส่องกล้องถอยหลังเข้าคลองยังใช้เพื่อขจัดนิ่วที่มีขนาดเล็กลง ในระยะกลาง การผ่าตัดถุงน้ำดีออก (cholecystectomy) เป็นการรักษาทางเลือกแรกเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน

• ฉันจะป้องกันอาการจุกเสียดทางเดินน้ำดีได้อย่างไร? ในที่สุด อาการจุกเสียดทางเดินน้ำดีสามารถหลีกเลี่ยงได้โดยการป้องกันการก่อตัวของนิ่วเท่านั้น ดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณมีอาหารที่สมดุล ดื่มให้เพียงพอ และพยายามหลีกเลี่ยงหรือลดน้ำหนักส่วนเกิน

อาการจุกเสียดทางเดินน้ำดี: คำอธิบาย

อาการจุกเสียดทางเดินน้ำดีเกิดจากถุงน้ำดี (Vesica biliaris) ร่างกลวงเล็กๆ นี้อยู่ใต้ตับในหลุมที่มีการป้องกัน มันเก็บและข้นน้ำดีที่ผลิตโดยตับ จากถุงน้ำดี น้ำดี (เรียกสั้นๆ ว่าน้ำดี) ไปถึงลำไส้เล็กส่วนต้นผ่านทางท่อน้ำดี (ductus choledochus) ซึ่งส่วนใหญ่จำเป็นสำหรับการย่อยไขมัน

หากถุงน้ำดีอักเสบหรือเกิดนิ่วขึ้น อาการจุกเสียดทางเดินน้ำดีอาจเกิดขึ้นได้: ถุงน้ำดีกระตุกซึ่งมาพร้อมกับความเจ็บปวดที่รุนแรงเหมือนคลื่น อาการมักจะปรากฏในตอนต่างๆ ดังนั้นจึงลดลงเล็กน้อยในระหว่างนี้และโจมตีอีกครั้งอย่างเต็มกำลัง

สาเหตุส่วนใหญ่ของอาการจุกเสียดทางเดินน้ำดีคือนิ่ว ผู้หญิงได้รับผลกระทบบ่อยกว่ามาก: ผู้หญิงประมาณหนึ่งในห้า แต่มีผู้ชายเพียงหนึ่งในสิบเท่านั้นที่มีโรคนิ่ว แต่ไม่ใช่ผู้ให้บริการนิ่วในถุงน้ำดีทั้งหมดจะมีอาการจุกเสียดทางเดินน้ำดี - เพียงประมาณ 25 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่ได้รับผลกระทบ

อาการจุกเสียดทางเดินน้ำดี: อาการสำคัญ

อาการจุกเสียดทางเดินน้ำดีสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ตั้งแต่ 15 นาทีถึงห้าชั่วโมง ความเจ็บปวดมักจะเพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปและแผ่ออกจากช่องท้องส่วนบนไปยังด้านหลังและไหล่ขวา

อาการจุกเสียดทางเดินน้ำดี

• ปวดตะคริวที่ช่องท้องส่วนบนอย่างฉับพลัน

• คลื่นไส้
• อาเจียน
• ดีซ่าน (ดีซ่าน)
• มีไข้หนาวสั่น
• อุจจาระสีอ่อน (เปลี่ยนสี) เนื่องจากไม่มีเม็ดสีน้ำดี (หากท่อน้ำดีอุดตันโดยนิ่วในถุงน้ำดี เป็นต้น) หรืออุจจาระที่มีไขมัน (เนื่องจากการสลายไขมันบกพร่อง)
• ปัสสาวะสีเข้ม

อาการจุกเสียดทางเดินน้ำดี: สาเหตุ

สาเหตุหลักของอาการจุกเสียดทางเดินน้ำดีคือนิ่วที่ปิดกั้นท่อน้ำดี ประมาณ 15 เปอร์เซ็นต์ของประชากรมีเพื่อนหินเหล่านี้ แต่มีเพียงหนึ่งในสี่เท่านั้นที่นำไปสู่การร้องเรียนทั่วไป

โรคนิ่ว (cholelithiasis)

นอกจากของเหลวแล้ว น้ำดียังมีสารต่างๆ เช่น โคเลสเตอรอล เกลือน้ำดี บิลิรูบินเม็ดสีน้ำดี และเลซิติน หากอัตราส่วนเปลี่ยนแปลง ของแข็งสามารถตกตะกอน แข็งตัว และเกิดนิ่วได้ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ ตัวอย่างเช่น กับอาหารที่มีไขมันสูง: สัดส่วนของคอเลสเตอรอลจะเพิ่มขึ้น ซึ่งสามารถสะสมเป็นนิ่วคอเลสเตอรอลในถุงน้ำดีได้ในภายหลัง นอกจากนี้ยังมีสิ่งที่เรียกว่านิ่วบิลิรูบินซึ่งเกิดขึ้นเมื่ออัตราส่วนระหว่างเกลือน้ำดีและบิลิรูบินเม็ดสีน้ำดีเปลี่ยนแปลง

ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของนิ่วในถุงน้ำดี ความแตกต่างระหว่างนิ่วในท่อน้ำดี (choledocholithiasis) และนิ่วในถุงน้ำดี

โรคนิ่วมักทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายเมื่อถูกล้างเข้าไปในท่อน้ำดีแคบ (ductus common bile duct) ร่วมกับน้ำดีและอุดตันหรือบีบรัด จากนั้นถุงน้ำดีจะหดตัวซ้ำแล้วซ้ำเล่าในลักษณะกระตุกเพื่อนำนิ่วที่กระทำผิดเข้าไปในลำไส้เล็ก นอกจากนี้ หินหยาบยังระคายเคืองผนังท่อน้ำดี ซึ่งยังคงสามารถทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยหลังจากอาการจุกเสียดได้ อย่างไรก็ตาม อาการจุกเสียดจะหายไปทันทีที่นิ่วออกจากท่อและเข้าไปในลำไส้เล็ก

แต่นิ่วในถุงน้ำดีซึ่งดูเหมือนว่าจะนอนเงียบๆ และไม่มีใครสังเกตเห็นในถุงน้ำดี ก็อาจทำให้เกิดปัญหาได้เมื่อเวลาผ่านไป เพราะสามารถกระตุ้นการอักเสบของถุงน้ำดี (ถุงน้ำดีอักเสบ)

ปัจจัยเสี่ยงของนิ่วในถุงน้ำดี

มีปัจจัยเสี่ยงบางประการที่ทำให้นิ่วในถุงน้ำดีมีแนวโน้มที่จะพัฒนา พวกเขาถูกเรียกว่า "ห้า F's":

• หญิง: ผู้หญิงได้รับผลกระทบบ่อยเป็นสองเท่าของผู้ชาย
• เจริญพันธุ์: ฮอร์โมนเอสโตรเจนเพศหญิงอาจมีบทบาทในการก่อตัวของนิ่ว สิ่งนี้ได้รับการสนับสนุนโดยความจริงที่ว่านิ่วในถุงน้ำดีเกิดขึ้นบ่อยขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์และเมื่อใช้ยาที่มีเอสโตรเจน (ยาเม็ด, การบำบัดด้วยฮอร์โมน)
• อ้วน: คนอ้วนมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคนิ่ว
• สี่สิบ: โรคนิ่วในถุงน้ำดีมักพบในผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปี
• ยุติธรรม: คนผิวขาวมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนิ่วมากกว่าคนผิวคล้ำ

ภาวะแทรกซ้อนและโรครองที่เป็นไปได้

ผู้ป่วยอาการจุกเสียดทางเดินน้ำดีถึงหนึ่งในสามมีภาวะแทรกซ้อนหรือโรคอื่นๆ เช่น

• ความก้าวหน้าของถุงน้ำดี: เมื่อนิ่วในถุงน้ำดีปิดกั้นท่อน้ำดี น้ำดีจะสะสมตัวในถุงน้ำดี ส่งผลให้ถุงน้ำดีแตกได้ (การเจาะถุงน้ำดี) ทำให้น้ำดีไหลเข้าสู่ช่องท้อง สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การอักเสบที่คุกคามถึงชีวิตของเยื่อบุช่องท้อง (เยื่อบุช่องท้องอักเสบ) ซึ่งเป็นเหตุให้ต้องผ่าตัดถุงน้ำดีออกโดยเร็วที่สุด นอกจากอาการจุกเสียดทางเดินน้ำดีแล้ว อาการทั่วไปของถุงน้ำดีทะลุคือคลื่นไส้และอาเจียน
• การอักเสบของท่อน้ำดี: ในท่อน้ำดีอักเสบเฉียบพลัน ท่อน้ำดีที่นิ่วในถุงน้ำดีอุดตันจะมีหนองอักเสบ อาการสามประการ (Charcot's triad II) เป็นลักษณะของท่อน้ำดีอักเสบเฉียบพลัน: โรคดีซ่าน (โรคดีซ่าน) ไข้และอาการปวดท้องอย่างรุนแรง
• ถุงน้ำดีอักเสบ: โรคนิ่วมีความหยาบ การเสียดสีอาจทำให้ผนังถุงน้ำดีระคายเคืองจนทำให้เกิดการอักเสบ (ถุงน้ำดีอักเสบ) หากเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้นอย่างกะทันหัน อาจมีไข้ ปวดท้องตอนบนและระดับการอักเสบในเลือดสูง ถุงน้ำดียังสามารถถูกขับออกมาได้เนื่องจากการติดเชื้อแบคทีเรีย (ถุงน้ำดีเอ็มเพียมา) การอักเสบของถุงน้ำดีแบบเรื้อรังนี้สามารถพัฒนาเป็นมะเร็งถุงน้ำดีได้
• การขยายตัวของถุงน้ำดี: หากน้ำดีสะสมในท่อน้ำดี ถุงน้ำดีจะขยายได้อย่างเห็นได้ชัด แพทย์พูดถึง hydrops ของถุงน้ำดี หากไม่ได้รับการรักษา อาจเกิดการอักเสบได้
• มะเร็งถุงน้ำดี: การอักเสบเรื้อรังของถุงน้ำดี (ถุงน้ำดีอักเสบ) และนิ่วในถุงน้ำดีเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งถุงน้ำดี (มะเร็งถุงน้ำดี) อย่างไรก็ตามสิ่งนี้มักจะพัฒนาในวัยชราเท่านั้น อาการต่างๆ ได้แก่ เบื่ออาหาร น้ำหนักลดโดยไม่ได้ตั้งใจ โรคดีซ่าน (ดีซ่าน) คลื่นไส้และอาเจียน และอาการจุกเสียดทางเดินน้ำดี

อาการจุกเสียดทางเดินน้ำดี: คุณต้องไปพบแพทย์เมื่อใด

คุณควรมีหมอรักษาให้หายจากอาการรุนแรงโดยกะทันหันปวดท้องส่วนบนให้เร็วที่สุด เพราะอาจมีนิ่วในถุงน้ำดีอยู่ด้านหลัง และสิ่งเหล่านี้ไม่ได้หลุดออกมาด้วยตัวเองเสมอไป บางครั้งอาจปิดกั้นท่อน้ำดีอย่างถาวร ซึ่งอาจนำไปสู่โรคแทรกซ้อนร้ายแรงได้ ในกรณีที่เลวร้ายที่สุด น้ำดีอาจแตกได้เนื่องจากน้ำดีสะสม (ถุงน้ำดีแตก) นอกจากนี้ นิ่วในถุงน้ำดียังสามารถปิดกั้นท่อตับอ่อนที่อยู่ติดกัน และทำให้เกิดตับอ่อนอักเสบที่อาจเป็นอันตรายได้

อย่าลืมปรึกษาแพทย์หากคุณสังเกตเห็นอาการทั่วไปของอาการจุกเสียดทางเดินน้ำดี: ปวดท้องส่วนบน, คลื่นไส้, อาเจียน, โรคดีซ่าน (ดีซ่าน), มีไข้หนาวสั่น, อุจจาระเป็นไขมันหรืออุจจาระสีซีด (เปลี่ยนสี), ปัสสาวะสีเข้ม

อาการจุกเสียดทางเดินน้ำดี: แพทย์ทำอะไร?

อาการจุกเสียดทางเดินน้ำดีมักจะเกี่ยวข้องกับอาการที่เป็นเรื่องปกติที่แพทย์มักจะรับรู้ได้ทันที อย่างไรก็ตาม คุณควรอธิบายอาการของคุณให้แพทย์ทราบอย่างละเอียดถี่ถ้วนที่สุด ในการปรึกษาหารือเบื้องต้นเพื่อรวบรวมประวัติการรักษาของคุณ (บันทึกประวัติ) แพทย์จะถาม เช่น คุณเจ็บปวดตั้งแต่เมื่อไรและที่ไหน และแสดงออกมาอย่างไร นอกจากนี้ เขายังถามเกี่ยวกับความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร เนื่องจากโรคของถุงน้ำดีมักส่งผลต่อการย่อยไขมันและการเคลื่อนไหวของลำไส้ (เช่น อุจจาระสีอ่อนเนื่องจากขาดเม็ดสีน้ำดี) ในทางกลับกัน ปัสสาวะมักจะมีสีเข้มกว่าปกติ

การตรวจร่างกาย

ระหว่างการตรวจร่างกาย แพทย์จะคลำท้องของคุณ เขาสามารถระบุได้ว่าม้ามและตับจะขยายใหญ่ขึ้นหรือไม่และท้องแข็งหรืออ่อน วิธีการตรวจพิเศษสองวิธีมีความหมายอย่างยิ่งสำหรับแพทย์:

• สัญญาณของเมอร์ฟี: แพทย์ขอให้ผู้ป่วยหายใจเข้าลึก ๆ ขณะที่กดนิ้วใต้กระดูกซี่โครงด้านขวา หากสิ่งนี้เจ็บ ผู้ป่วยจะหยุดหายใจเข้าลึก ๆ กะทันหัน สิ่งนี้บ่งชี้ว่าเป็นโรคนิ่วในถุงน้ำดี (cholelithiasis) หรือการอักเสบของท่อน้ำดี (ถุงน้ำดีอักเสบ)
• สัญญาณของ Courvoisier: การตรวจเหมือนกับสัญญาณของ Murphy แต่ไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดในผู้ป่วย อย่างไรก็ตาม แพทย์พบว่าถุงน้ำดีโปน - บ่งชี้ว่าท่อน้ำดีถูกบล็อกโดยเนื้องอกหรือรอยแผลเป็น

การตรวจเลือด

แพทย์จะเจาะเลือดจากคุณเพื่อทำการทดสอบตับ น้ำดี และตับอ่อนโดยเฉพาะ ซึ่งรวมถึงตัวอย่างเช่น:

• อัลคาไลน์ฟอสฟาเตส (AP): หากค่านี้เพิ่มขึ้น ค่านี้ร่วมกับค่าตับอื่นๆ บ่งชี้ถึงโรคของตับหรือกระดูก
• Gamma-GT: ค่านี้เพิ่มขึ้นโดยเฉพาะในกรณีที่มีการรบกวนของการไหลออกของทางเดินน้ำดีของตับ
• GPT (ALT): เอนไซม์นี้พบได้ในตับเท่านั้นและจะเพิ่มขึ้นเมื่อได้รับความเสียหาย
• บิลิรูบิน: เม็ดสีน้ำดีสะสมในเลือดเนื่องจากการรบกวนในการระบายน้ำดี
• ไลเปส: หากค่านี้เพิ่มขึ้น อาจบ่งบอกถึงการอักเสบของตับอ่อน

วิธีการวิจัยอื่น ๆ

การตรวจอัลตราซาวนด์ของช่องท้อง (อัลตราซาวนด์ช่องท้อง) เป็นวิธีการเลือกให้ไปที่ก้นของอาการจุกเสียดทางเดินน้ำดี วิธีนี้ไม่เพียงแต่จะตรวจพบนิ่วในถุงน้ำดี แต่ยังรวมถึงการเปลี่ยนแปลงในถุงน้ำดี เช่น เนื้องอก ติ่งเนื้อ หรือการอักเสบ ร่วมกับการตรวจร่างกายและสัญญาณเมอร์ฟีเป็นบวก เช่น แพทย์สามารถระบุได้อย่างแม่นยำมากว่าถุงน้ำดีอักเสบหรือมีนิ่วหรือไม่

cholanigiopancreatography ส่องกล้องถอยหลังเข้าคลอง (ERCP) ช่วยให้สามารถวินิจฉัยและรักษาได้ในเวลาเดียวกัน แพทย์นำท่อบาง ๆ ที่มีกล้องขนาดเล็กที่ส่วนหน้า (endoscope) เหนือปากและเข้าไปในลำไส้เล็กส่วนต้นซึ่งระบบท่อน้ำดีเชื่อมต่อ (มักจะร่วมกับท่อตับอ่อน) ตอนนี้เขาฉีดสารคอนทราสต์เอ็กซ์เรย์เข้าไปในระบบท่อ จากนั้นบริเวณลำตัวนี้จะถูกเอ็กซ์เรย์ การเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยา เช่น การตีบของทางเดินน้ำดีที่เกิดจากนิ่วในถุงน้ำดี สามารถมองเห็นได้ชัดเจนจากการเอ็กซเรย์ แพทย์สามารถสอดเครื่องมือแพทย์ชั้นดีผ่านกล้องเอนโดสโคปเพื่อเอานิ่วออกได้ทันที

การรักษา

หากมีอาการจุกเสียดทางเดินน้ำดีเฉียบพลันที่เกิดจากนิ่ว แพทย์จะใช้ยากันชัก (antispasmodics) และยาแก้ปวดที่รุนแรงก่อน ส่วนหนึ่งของการค้นหาสาเหตุโดยละเอียดยิ่งขึ้นด้วย ERCP - ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น - การรักษาเชิงสาเหตุมักจะทำได้อยู่แล้ว (เช่น การกำจัดนิ่วในถุงน้ำดี การขยายท่อน้ำดีให้แคบลงโดยใช้หลอด = stent) .

นิ่วในถุงน้ำดีขนาดเล็กหรือท่อน้ำดีบางครั้งสามารถละลายได้ด้วยยา (ด้วยกรด ursodeoxycholic = UDCA) อย่างไรก็ตาม ในกรณีส่วนใหญ่ การกำจัดถุงน้ำดีอย่างสมบูรณ์ (cholecystectomy) เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง ทุกวันนี้ กระบวนการส่วนใหญ่ดำเนินการผ่านกล้องส่องกล้อง: เครื่องมือทางการแพทย์ที่จำเป็นได้รับการแนะนำผ่านแผลในช่องท้องขนาดเล็ก ในทางตรงกันข้าม การผ่าตัดช่องท้องขนาดใหญ่มักไม่ค่อยมีความจำเป็นในการกำจัดถุงน้ำดี

อาการจุกเสียดทางเดินน้ำดี: คุณทำได้ด้วยตัวเอง

เพื่อที่จะลดเวลาการไปพบแพทย์ อาการจุกเสียดทางเดินน้ำดีเฉียบพลันมักจะสามารถบรรเทาได้ด้วยคำแนะนำต่อไปนี้:

• กระติกน้ำร้อน: กระติกน้ำร้อนวางบนท้องเป็นวิธีที่ง่ายและรวดเร็วที่สุดในการบรรเทาอาการปวดอย่างรุนแรง ความอบอุ่นสามารถคลายกล้ามเนื้อที่เป็นตะคริวได้
• การห่อตัวด้วยความร้อน: การห่อพุงด้วยผ้าขนหนูผ้าฝ้ายที่แช่ในน้ำร้อนยังช่วยให้ปวดท้องได้อีกด้วย
• หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล: ในช่วงอาการจุกเสียดทางเดินน้ำดี คุณไม่ควรกินหรือดื่มเครื่องดื่มที่มีแคลอรีสูง เช่น น้ำมะนาวหรือน้ำผลไม้ วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้ถุงน้ำดีหลั่งน้ำดีซึ่งจะทำให้เจ็บมากขึ้น

อาการจุกเสียดทางเดินน้ำดี: วิธีป้องกัน

ในที่สุด วิธีเดียวที่จะหลีกเลี่ยงอาการจุกเสียดทางเดินน้ำดีที่เจ็บปวดและอึดอัดอย่างยิ่งคือการป้องกันการก่อตัวของนิ่ว:

• อาหารไขมันต่ำ: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูงและมีไขมันต่ำอย่างสมดุล หลีกเลี่ยงซอสหนักและอาหารทอดและกินผักและผลไม้สดเป็นประจำ
• หลีกเลี่ยงโรคอ้วน: ด้วยการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุลและการออกกำลังกายที่เพียงพอ คุณสามารถลดหรือป้องกันโรคอ้วนได้
• ดื่มมาก: ให้แน่ใจว่าคุณดื่มเพียงพอ การขาดของเหลวส่งเสริมการก่อตัวของนิ่วในถุงน้ำดีและไตและส่งเสริมการพัฒนาของอาการจุกเสียดทางเดินน้ำดี

แท็ก:  กีฬาฟิตเนส เคล็ดลับหนังสือ สารอาหาร