รากกุหลาบบรรเทาอาการซึมเศร้า
Luise Heine เป็นบรรณาธิการที่ ตั้งแต่ปี 2012 นักชีววิทยาผู้ทรงคุณวุฒิได้ศึกษาที่เมือง Regensburg และ Brisbane (ออสเตรเลีย) และได้รับประสบการณ์ในฐานะนักข่าวทางโทรทัศน์ ใน Ratgeber-Verlag และในนิตยสารสิ่งพิมพ์ นอกจากงานของเธอที่ เธอยังเขียนหนังสือสำหรับเด็ก เช่น ที่โรงเรียนสตุตการ์เตอร์ Kinderzeitung และมีบล็อกอาหารเช้าของเธอเองที่ชื่อว่า “Kuchen zum Frühstück”
กระทู้อื่นๆ โดย Luise Heine เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์ยาจิตประสาทไม่จำเป็นต้องใช้สำหรับภาวะซึมเศร้าเสมอไป รากกุหลาบยังช่วยให้อารมณ์เสียเล็กน้อยถึงปานกลาง สมุนไพรยังมีข้อได้เปรียบที่ชัดเจน
มีตัวเลือกการรักษาที่หลากหลายสำหรับการรักษาอาการซึมเศร้า นอกจากการบำบัดด้วยการพูดคุยแล้ว มักใช้ยาเพื่อสนับสนุนสิ่งนี้ แต่ร้านขายยาสีเขียวยังมีอีกมากในละครเพื่อทำให้อารมณ์แจ่มใสขึ้นอีกครั้ง Jun Mao จากมหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนียและเพื่อนร่วมงานของเขากำลังทดสอบผลกระทบของรากกุหลาบต่อภาวะซึมเศร้า
ผู้เข้าร่วมการศึกษาทั้งหมด 57 คนที่เคยมีอาการซึมเศร้าอย่างน้อย 2 ครั้งขึ้นไปและมีอาการเฉียบพลัน เช่น เหนื่อยล้าหรือความคิดวนเวียนอยู่เป็นประจำ
ผู้เข้าร่วมถูกแบ่งออกเป็นสามกลุ่ม หนึ่งได้รับ sertraline ซึ่งเป็นยากล่อมประสาทที่กำหนดโดยทั่วไป ครั้งที่สองได้รับสารสกัดจากรากกุหลาบ และครั้งที่สามได้รับยาหลอก การจัดสรรให้กับกลุ่มเป็นแบบสุ่ม แม้แต่นักวิจัยก็ไม่ทราบว่าผู้ป่วยรายใดได้รับสารออกฤทธิ์ใด ในช่วงระยะเวลาการศึกษาสิบสองสัปดาห์ นักวิทยาศาสตร์ได้บันทึกอารมณ์ของผู้ป่วยและผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นเป็นประจำ
ดีกว่ายาหลอก
ทั้งรากกุหลาบและเซอทราลีนสามารถบรรเทาอาการซึมเศร้าได้ แม้ว่าผู้เข้าร่วมโดยรวมรายงานการปรับปรุงด้วย sertraline มากขึ้น แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือความแตกต่างของรากกุหลาบไม่มีนัยสำคัญ เมื่อเทียบกับยาหลอก รากกุหลาบสามารถบรรเทาอาการได้ 1.4 เท่า และยาบรรเทาได้ 1.9 เท่า
การศึกษาก่อนหน้านี้ชี้ให้เห็นว่าผลของพืชสมุนไพรขึ้นอยู่กับการกระตุ้นของตัวรับอารมณ์ที่สอดคล้องกันในสมอง ได้แก่ โดปามีนและเซโรโทนิน
คลื่นไส้น้อยลงและมีปัญหาในการมีเพศสัมพันธ์
อย่างไรก็ตาม phytotherapy มีข้อได้เปรียบที่ชัดเจน: รากกุหลาบทำให้เกิดผลข้างเคียงน้อยกว่ามาก มีเพียง 30 เปอร์เซ็นต์ของอาสาสมัครที่เป็นรากกุหลาบบ่นถึงผลที่ไม่พึงประสงค์ โดยเซอทราลีนมีมากกว่าเกือบสองเท่า คือ 63 เปอร์เซ็นต์ ผู้เข้าร่วมส่วนใหญ่ได้รับความเดือดร้อนจากอาการคลื่นไส้หรือความผิดปกติทางเพศ นักวิจัยสรุปว่าสำหรับผู้ป่วยที่มีภาวะซึมเศร้าเล็กน้อย รากกุหลาบอาจเป็นทางเลือกที่ดีกว่า
"ดูเหมือนว่ายาสมุนไพรจะเป็นทางเลือกในการรักษาที่ดีสำหรับผู้ป่วยโรคซึมเศร้าที่ไม่ต้องการกินยาซึมเศร้าตามปกติเนื่องจากผลข้างเคียง" เหมากล่าว
การศึกษามีจุดอ่อนเพียงเล็กน้อย - มีผู้เข้าร่วมจำนวนน้อย นักวิทยาศาสตร์จึงอาศัยการศึกษาขนาดใหญ่ในอนาคตเพื่อให้กระจ่างเกี่ยวกับผลกระทบและผลข้างเคียงของรากกุหลาบได้ดีขึ้น
ยาพื้นบ้านโบราณ
รากกุหลาบ (Rhodiola rosea) ถูกใช้โดยชาวไวกิ้งเพื่อสนับสนุนความมีชีวิตชีวาทางร่างกายและจิตใจ การศึกษาทางคลินิกล่าสุดแสดงให้เห็นว่าพืชสมุนไพรไม่เพียงเพิ่มความคล่องตัวทางจิตในผู้สูงอายุเท่านั้น มันยังมีผลดีต่อสภาวะของความอ่อนล้า ความวิตกกังวล และภาวะหมดไฟ รากกุหลาบมีจำหน่ายในรูปแบบอาหารเสริม เช่น ในรูปแบบแคปซูล เนื่องจากสมุนไพรได้รับการมุ่งเน้นทางวิทยาศาสตร์ในช่วงปลายปี ขณะนี้ยังไม่มีการเตรียมการที่เสร็จสิ้นพร้อมประสิทธิภาพที่ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์แล้ว
ห้าเปอร์เซ็นต์ของประชากร
ประมาณร้อยละห้าของประชากรชาวเยอรมันที่มีอายุระหว่าง 18 ถึง 65 ปีกำลังทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าที่ต้องได้รับการรักษา ผู้หญิงป่วยบ่อยเป็นสองเท่าของผู้ชาย อาการหลักคือ ซึมเศร้า กระสับกระส่าย และหมดความสนใจ นอกจากนี้ อาจมีความผิดปกติทางร่างกายและจิตใจอื่นๆ เช่น ความรู้สึกผิด ความผิดปกติของการนอนหลับ หรือความเจ็บปวดโดยไม่มีสาเหตุทางกายภาพ
ที่มา: Jun J. Mao และคณะ Rhodiola rosea กับ sertraline สำหรับโรคซึมเศร้า: การทดลองแบบสุ่มควบคุมด้วยยาหลอก; Phytomedicine Volume 22, Issue 3, 15 มีนาคม 2558, หน้า 394-399
