ทำไมคนสูงอายุมักจะนอนไม่ค่อยหลับ
เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์มิวนิก"การหลบหนีจากเตียงชรา" เป็นคำที่ใช้ในครัวเรือน ที่จริงแล้ว คนสูงอายุมักจะนอนน้อยกว่าและแย่กว่าคนอายุน้อยกว่าอย่างเห็นได้ชัด สาเหตุของสิ่งนี้คือการเปลี่ยนแปลงในศูนย์ควบคุมพิเศษในสมอง
คลิฟฟอร์ด เซเปอร์ ผู้เขียนการศึกษาอธิบายไว้ว่า “โดยเฉลี่ยแล้ว คนอายุ 70 ปีนอนหลับน้อยกว่าเด็กอายุ 20 ปีหนึ่งชั่วโมง” คุณมีปัญหาในการนอนหลับและตื่นแต่เช้าตรู่ จากการศึกษานี้ นักประสาทวิทยาและเพื่อนร่วมงานจากมหาวิทยาลัยโตรอนโตได้ค้นพบว่าทำไมคุณภาพการนอนหลับจึงลดลงอย่างมากในวัยชรา แต่ยังรวมถึงผู้ป่วยอัลไซเมอร์ด้วยเช่นกัน เห็นได้ชัดว่าความผิดปกติของการนอนหลับนั้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับการสูญเสียเซลล์ประสาท ในบริเวณสมองพิเศษ นิวเคลียสกลาง . "ยิ่งมีเซลล์ประสาทน้อยลงเท่าไร การนอนหลับก็ยิ่งแย่ลงเท่านั้น" เซเปอร์กล่าว
สวิตช์การนอนหลับเสียหาย
ก่อนหน้านี้นักวิจัยได้ติดตามพื้นที่สมองที่สอดคล้องกันในหัวของหนู สัตว์ที่เซลล์ประสาทจำนวนมากเสียชีวิตในบริเวณนี้นอนหลับได้เพียงครึ่งเดียวของสัตว์ที่มี "สวิตช์การนอนหลับ" ที่ไม่เสียหาย เซลล์ประสาทไม่มีหน้าที่กระตุ้น แต่มีหน้าที่ยับยั้ง ซึ่งช่วยให้สมองหลับได้ ยิ่งสัตว์มีเซลล์ประสาทยับยั้งน้อยลงเท่าไร ปัญหาการนอนหลับก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น
สำหรับการศึกษาใหม่ นักวิทยาศาสตร์ได้ตรวจสอบสมองของชายและหญิงที่เสียชีวิตแล้ว 45 คน โดยเฉลี่ยแล้ว 89 ปี ซึ่งเข้าร่วมในโครงการ Rush Memory and Aging ในการศึกษาระยะยาวนี้ ผู้เข้าร่วมจะสวมเครื่องตรวจจับความเคลื่อนไหวเป็นเวลาสิบวันทุกสองปี มันลงทะเบียนและบันทึกการเคลื่อนไหวทั้งหมด นอกจากนี้ยังทำให้สามารถตรวจสอบขั้นตอนการนอนหลับได้อีกด้วย
เซลล์ประสาทน้อย การนอนหลับไม่ดี
การชันสูตรพลิกศพแสดงให้เห็นว่าผู้เข้าร่วมที่มี "นิวเคลียสระดับกลาง" มีเซลล์ประสาทมากกว่า 6,000 เซลล์จริง ๆ แล้วนอนหลับมากกว่า 50 เปอร์เซ็นต์ของช่วงเวลาที่เหลือทั้งหมดในช่วงชีวิตของพวกเขา ผู้เข้าร่วมที่มีเซลล์ประสาทน้อยกว่า 3,000 เซลล์ในบริเวณนี้ของสมองได้นอนหลับไปน้อยกว่า 40 เปอร์เซ็นต์ของช่วงเวลาพักก่อนที่จะเสียชีวิต นักวิจัยพบว่ามีความสัมพันธ์แบบเดียวกันในผู้ป่วยอัลไซเมอร์ที่เสียชีวิต
"การสูญเสียเซลล์ประสาทในวัยชราและโรคอัลไซเมอร์ดูเหมือนจะเป็นสาเหตุสำคัญของปัญหาการนอนหลับ" เซเปอร์กล่าว ขณะนี้นักวิจัยหวังว่าวิธีการรักษาแบบใหม่สำหรับผู้สูงอายุที่นอนไม่หลับและผู้ป่วยโรคสมองเสื่อมสามารถพัฒนาได้จากผลการวิจัยของพวกเขา (cf)
ที่มา: Andrew S. P. Lim et al: การนอนหลับเกี่ยวข้องกับจำนวนเซลล์ประสาทในนิวเคลียสพรีออปติก ventrolateral / ระดับกลางในผู้สูงอายุที่มีและไม่มีโรคอัลไซเมอร์ สมองเผยแพร่ครั้งแรกทางออนไลน์ 20 สิงหาคม 2014 doi: 10.1093 / brain / awu222
.
แท็ก: ดูแลผู้สูงอายุ สุขภาพของผู้ชาย ยาเสพติด
