ผิวหมองคล้ำ

Ingrid Müller เป็นนักเคมีและนักข่าวทางการแพทย์ เธอเป็นหัวหน้าบรรณาธิการของ เป็นเวลาสิบสองปี ตั้งแต่เดือนมีนาคม 2014 เธอทำงานเป็นนักข่าวอิสระและนักเขียนเรื่อง Focus Gesundheit, พอร์ทัลสุขภาพ ellviva.de, สำนักพิมพ์สื่อการใช้ชีวิต และช่องทางด้านสุขภาพของ rtv.de

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญของ เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์

สิว ตุ่มหนอง สิวหัวดำ ... ผู้ที่มีผิวเป็นฝ้าหรือเป็นสิว (รุนแรง) มักไม่ค่อยมีความสุขนัก "รอยย่น" บนใบหน้า เนินอก หรือหลังเป็นปัญหาด้านความงามสำหรับผู้ประสบภัยหลายคน แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วจะไม่ก่อให้เกิดความกังวลก็ตาม มีครีม น้ำพริก โลชั่นซักผ้า และผลิตภัณฑ์อื่น ๆ มากมายสำหรับผิวที่เป็นสิว อ่านสิ่งที่ช่วยได้และเมื่อคุณควรไปพบแพทย์

ภาพรวมโดยย่อ

• อะไรช่วยต่อต้านผิวหมองคล้ำ? สิ่งที่ช่วยได้ขึ้นอยู่กับประเภทผิว กฎทั่วไปคือ: อย่าใช้ pimples & Co. และใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและดูแลที่เหมาะสมกับสภาพผิวของคุณเอง (ควรมีค่า pH เป็นกลาง)
• สาเหตุของผิวเป็นฝ้า: B. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหรือการผลิตไขมันส่วนเกิน สันนิษฐานได้ว่า ความเครียด โภชนาการที่ไม่ดี และสภาพอากาศในห้อง (ในห้อง) อาจทำให้เกิดสิว สิวหัวดำ และสิวได้
• เมื่อไปพบแพทย์ หากคุณมีผิวเป็นฝ้าเรื้อรังเป็นเวลานานหรือมีความทุกข์ทรมานอย่างรุนแรง คุณควรพบแพทย์ผิวหนัง
• ตัวเลือกการรักษา: เช่น ยา เช่น อนุพันธ์ของกรดวิตามินเอหรือสารละลายฆ่าเชื้อแบคทีเรีย

ผิวเป็นฝ้า: อะไรช่วยได้ - และอะไรไม่ได้ผล?

แม้ว่าฟิลเตอร์ภาพถ่ายและภาพโซเชียลมีเดียที่มีความเงาสูงจะแนะนำอย่างอื่น: มีคนเพียงไม่กี่คนที่โชคดีพอที่จะมีผิวที่ไร้ที่ติและสะอาด เกือบทุกคนมักมีสิวเสี้ยน สิวหัวดำ หรือแม้แต่สิว โดยปกติคุณไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์เมื่อมีตุ่มหนองเล็กน้อย บ่อยครั้งก็เพียงพอแล้วหากคุณเปลี่ยนนิสัยการกินและการใช้ชีวิตหรือรักษาผิวที่เป็นสิวด้วยตัวเองด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมจากร้านขายยาหรือร้านขายยา สิ่งที่ถูกต้องขึ้นอยู่กับประเภทผิวของคุณ:

• ผิวธรรมดา: กรณีที่เหมาะสมที่สุด มีไขมันและความชื้นไม่มากหรือน้อยเกินไปและดูแลง่าย ฝ้าไม่ใช่ปัญหาใหญ่ แต่สามารถ: ข. เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การบำรุงรักษาที่ไม่ถูกต้อง หรือการปรับอากาศ/ทำให้อากาศในห้องอุ่น แล้วคลีนซิ่งมิลค์ตามด้วยโทนเนอร์บำรุงผิวหน้าก็ช่วยได้
• ผิวมัน : มีรูพรุนขนาดใหญ่ เป็นมันเงา และมีแนวโน้มที่จะเกิดสิวและสิว บางครั้งเกิดจากกรรมพันธุ์ ในบางกรณีเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน (เช่น ในช่วงวัยแรกรุ่น) หรือการใช้ยา เนื่องจากผิวมันค่อนข้างบอบบาง คุณจึงมักใช้เจลล้างหน้า โทนิคสำหรับผิวหน้าที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ และผลิตภัณฑ์ดูแลผิวแห้ง
• ผิวแห้ง: มีฟังก์ชันการป้องกันที่จำกัด ดังนั้นควรได้รับการดูแลอย่างอ่อนโยนเท่านั้น ปัญหาในที่นี้คือสิ่งเจือปนน้อยกว่า (เชื้อโรคจะเกาะตัวได้ยากกว่า) มากกว่าการระคายเคือง ริ้วรอยและการอักเสบ ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ไม่รุนแรงเท่านั้น (ถ้ามี) ผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยความชื้นและไขมันบรรเทาความรู้สึกตึงเครียด
• ผิวผสม: บริเวณที่เรียกกันว่า T-zone (หน้าผาก จมูก คาง) มีความมัน ส่วนที่เหลือจะแห้ง ซึ่งหมายความว่าต้องหาการดูแลที่เหมาะสมกับผิวทั้งสองประเภท

นอกจากนี้ นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงผิวที่เป็นสิว:

• อย่าหมอเองและอย่าบีบสิวด้วยตัวเอง หากคุณมีผิวที่เป็นฝ้า เป็นการดีที่สุดที่จะให้ตัวเองอยู่ในมือของช่างเสริมสวยที่มีประสบการณ์ - เธอจะกำจัดสิวหัวดำอย่างมืออาชีพ ไม่เช่นนั้นจะเกิดการอักเสบและรอยแผลเป็นตามมาอีก
• ทางที่ดีควรทำความสะอาดผิวที่ไม่บริสุทธิ์ด้วย "ค่า pH ที่เป็นกลาง" เท่านั้น (ค่า pH ประมาณ 5.5 - ซึ่งสอดคล้องกับเสื้อคลุมที่เป็นกรดปกป้องตามธรรมชาติของผิว) สบู่อ่อนๆ ปราศจากน้ำหอม และเป็นมิตรกับผิว หรือโลชั่นซักผ้า และอย่าล้างผิวบ่อยเกินไป เพราะจะทำลายเสื้อคลุมของกรดที่ปกป้องผิวและทำให้ผิวที่เป็นสิวแย่ลงได้
• ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบหลัก (เครื่องสำอางที่ปราศจากไขมัน ครีมกันแดด ฯลฯ) ครีมและเครื่องสำอางที่มีไขมันหรือน้ำมันอุดตันรูขุมขนและกระตุ้นให้เกิดฝ้า
• ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดผลไม้ กรดซาลิไซลิก หรือกรดแลคติก มักจะทำให้ผิวพรรณสวยงาม
• แนะนำให้ใช้มาตรการปกปิดและการแต่งหน้าที่ปรับสีผิวและดีต่อจิตวิญญาณ มีผลิตภัณฑ์พิเศษสำหรับผิวเป็นฝ้า ได้แก่ สิ่งนี้สามารถรับรู้ได้จากสิ่งบ่งชี้เช่น "ไม่ comedogan" (ไม่อุดตันรูขุมขน) หรือ "ปราศจากไขมัน"
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผิวที่เป็นสิวของคุณไม่ได้รับความเย็น ความร้อน หรือแสงยูวีมากเกินไป แสงแดดมากเกินไปอาจทำให้สิว สิวหัวดำ และสิวแย่ลงได้

• แม้ว่าจะยังไม่ได้รับการยืนยันถึงอิทธิพลของอาหารที่มีต่อผิวที่เป็นสิว: รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่มีผักและผลไม้จำนวนมากและดื่มมาก ๆ - แนะนำให้ดื่มน้ำประมาณสองลิตรต่อวัน
• ออกกำลังกายเยอะๆ ในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญและยังดีต่อผิวอีกด้วย
• เป็นการดีที่สุดที่จะไม่วางมือบนใบหน้าของคุณ มีแบคทีเรียจำนวนมากบนฝ่ามือ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการล้างมือเป็นประจำจึงดีต่อสุขภาพของคุณ
• ใช้ผ้าขนหนูที่แตกต่างกันสำหรับใบหน้าและมือของคุณ
• บริโภคสารและอาหารในปริมาณที่พอเหมาะเท่านั้นที่อาจทำให้ผิวที่เป็นฝ้าของคุณแย่ลง ทางที่ดีควรสังเกตดูว่าสารบางชนิดส่งเสริมผิวที่เป็นฝ้าหรือไม่

ผิวเป็นสิว: อะไรไม่ช่วย

ยาสีฟันเป็นยาพื้นบ้านที่กล่าวกันว่าช่วยต่อสู้กับสิวและทำให้แห้ง แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น ยาสีฟันบางชนิดมีสังกะสีซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ในทางกลับกัน ส่วนผสมของฟลูออรีนมีแนวโน้มที่จะกระตุ้นการอักเสบ ยาสีฟันยังเอาน้ำมันออกจากผิวหนังมากเกินไป พื้นที่สีแดงและอักเสบของผิวหนังสามารถพัฒนาได้ ยาสีฟันมีแนวโน้มที่จะทำให้อาการแย่ลง

ครีมสังกะสีมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อและต่อต้านการอักเสบ อย่างไรก็ตามสังกะสีเพียงอย่างเดียวไม่สามารถกำจัดสิวได้

น้ำมันทีทรีต่อต้านการอักเสบ อย่างไรก็ตาม มันสามารถทำให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรงได้ หากทาลงบนผิวหนังในลักษณะที่มีความเข้มข้นสูงและไม่เจือปน สถาบัน Federal Institute for Risk Assessment เตือน

โดยทั่วไป ไม่รับประกันว่าผลิตภัณฑ์ป้องกันสิวที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์จำนวนมากจะทำงานตามที่คาดไว้: ในการทดสอบเชิงปฏิบัติที่ได้รับการสนับสนุนจากแพทย์ผิวหนังซึ่งดำเนินการโดย BR ในปี 2016 ไม่มีผลิตภัณฑ์ใดที่ได้รับการทดสอบ (ผลิตภัณฑ์หนึ่งที่มีน้ำมันทีทรี ด้วยทีทรีออยล์ หนึ่งด้วยสังกะสี อีกอันที่มีกรดซาลิไซลิก) สังเกตเห็นการปรับปรุงผิวอย่างเห็นได้ชัด

หนึ่งปีก่อนหน้านั้น Ökotest ให้สีรักษาสิวเพียงสี่จากสิบสองสีที่ทดสอบว่า "ดีมาก" ส่วนอื่นๆ ทั้งหมดล้มเหลว และ Stiftung Warentest (4/2549) ยังได้ศึกษาผลิตภัณฑ์ต่อต้านสิวสิบสองชนิดอย่างใกล้ชิด ทดสอบฤทธิ์ต้านการเกิดสิว การใช้ (เช่น การกำจัด การใช้ ความรู้สึกของผิวหนัง) และความทนทาน ผลลัพธ์: สามผลิตภัณฑ์ใช้ได้ดี แต่ไม่มีวิธีรักษาที่มหัศจรรย์สำหรับผิวที่เป็นฝ้าเช่นกัน

ผิวไม่บริสุทธิ์: สาเหตุและโรคที่อาจเกิดขึ้น

หากผิวหนังเกิดสิวหัวดำ สิวเสี้ยน และอาจเกิดสิวได้ อาจเกิดจากปัจจัยหลายประการ:

สิวหัวดำเกิดขึ้นเมื่อต่อมผลิตไขมันมากเกินไป ความมันไม่สามารถหลบหนีผ่านท่อของรูขุมขนไขมันได้เนื่องจากชั้นหนังกำพร้าถูกทำให้เป็นเนื้อเดียวกันอย่างรุนแรง รูปแบบปลั๊กที่ปิดทางออกของคลองฟอลลิคูลาร์ เมลานินของเม็ดสีผิวที่เก็บไว้จะทำปฏิกิริยากับออกซิเจนในอากาศและทำให้ปลั๊กมืดลง ซึ่งทำให้เกิดลักษณะทั่วไปของสิวหัวดำ มักเกิดขึ้นที่หน้าผาก จมูก และคาง และมักเกิดขึ้นทั่วใบหน้าในกรณีที่เป็นคนผิวมัน

หากเกิดการอักเสบของผิวหนังจากสิวหัวดำ มักพูดถึงสิว ผิวหนังจะกลายเป็นสีแดงและแบคทีเรียและเชื้อโรคอื่นๆ สามารถตั้งรกรากและนำไปสู่การติดเชื้อได้ จุดโฟกัสของหนองมักเกิดขึ้นที่ปลายสิว

สิวเป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนซึ่งส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับฮอร์โมนเพศชาย (แอนโดรเจนเช่นฮอร์โมนเพศชาย) โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงวัยแรกรุ่นเมื่อฮอร์โมนเข้าสู่ร่างกาย เพราะจากนั้นการผลิตแอนโดรเจนก็เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว (ร่างกายของผู้หญิงก็ผลิตได้เพียงเล็กน้อยเช่นกัน!) ฮอร์โมนเพศชายช่วยให้แน่ใจว่าต่อมไขมันผลิตน้ำมันที่ผิวหนังมากขึ้น ในการเกิดสิว ท่อขับถ่ายของต่อมไขมันจะแคบลง ดังนั้นไขมันในผิวหนังที่หนาขึ้นมักจะหนีออกมาได้ยาก - ไขมันจะสะสมตัว โดยวิธีการ: ตรงกันข้ามกับฮอร์โมนเพศชาย เอสโตรเจน - ฮอร์โมนเพศหญิง - มีแนวโน้มที่จะป้องกันผิวที่เป็นฝ้า

นอกเหนือจากวัยแรกรุ่นแล้ว ในช่วงครึ่งหลังของรอบเดือนและการตั้งครรภ์มักมาพร้อมกับสิว เพราะจากนั้นความเข้มข้นของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในร่างกายผู้หญิงจะเพิ่มขึ้น

ปัจจัยอื่นๆ

การศึกษาคู่พบว่าปัจจัยทางพันธุกรรมยังมีบทบาทในการที่สิวจะเกิดขึ้นหรือไม่ นอกจากนี้ การควบคุมอาหารควรส่งผลต่อการเกิดสิว แม้ว่าจะยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ก็ตาม นอกจากนี้ สภาพภูมิอากาศ (ความชื้น รังสียูวี) และปัจจัยแวดล้อมอื่นๆ ยังสงสัยว่าจะทำให้เกิดฝ้า

สิวยังสามารถพัฒนาหรือแย่ลงได้จากการใช้ยาหลายชนิด ตัวอย่าง ได้แก่ กลูโคคอร์ติคอยด์ (เช่น สำหรับโรคไขข้อหรือภูมิแพ้ รวมถึงโรคภูมิต้านตนเอง) แอนโดรเจน (เช่น สำหรับการรักษามะเร็งเต้านม) และอะนาโบลิกสเตียรอยด์ ยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทหรือยารักษาโรคจิต (ยารักษาโรคจิต เช่น ต่อต้านอาการหลงผิด ภาวะตื่นเต้น เป็นต้น)

อิทธิพลของปัจจัยทางจิตวิทยา เช่น ความเครียด ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ อย่างไรก็ตาม จิตใจไม่ได้มีความสำคัญอย่างสิ้นเชิงในการเกิดโรค เนื่องจากผิวหนังที่ไม่บริสุทธิ์อาจทำให้เกิดความทุกข์ทรมานทางจิตใจในระดับสูง และทำให้คุณภาพของ ชีวิต. ความรุนแรงของสิวก็ดูเหมือนจะเกี่ยวข้องกับจำนวนบุหรี่ที่สูบ

ผิวเป็นฝ้า ควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่?

ทุกคนมีผิวที่ไม่บริสุทธิ์ในบางจุด ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องไปพบแพทย์เมื่อมีสิวเสี้ยนทุกครั้ง อย่างไรก็ตาม หากคุณประสบปัญหาผิวเป็นฝ้ามาก มีผิวเป็นฝ้าเป็นเวลานาน สิวหัวดำและสิวปรากฏขึ้นทั่วบริเวณ หรือมีก้อนขนาดใหญ่ ตุ่มพอง หรือผิวหนังอักเสบ คุณควรปรึกษาแพทย์อย่างแน่นอน เพราะหากไม่มีการรักษาที่เหมาะสม - หรือหากคุณให้ยืมมือกับสิวด้วยตัวเอง - การอักเสบที่กว้างขวางและรอยแผลเป็นขนาดใหญ่สามารถพัฒนาได้

ผู้ติดต่อที่ถูกต้องสำหรับผิวที่เป็นฝ้าคือแพทย์ผิวหนัง เช่น แพทย์ผิวหนัง

ผิวเป็นฝ้า: แพทย์ทำอย่างไร?

แพทย์จะถามคุณก่อนว่าคุณมีผิวเป็นฝ้ามานานแค่ไหน วิธีแก้ไขที่คุณใช้ไปแล้ว หรือต้องการทราบบางสิ่งเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์ของคุณ คุณกินอย่างไร? คุณทานยาหรือไม่ ถ้าใช่ - ตัวไหน? การบริโภคนิโคตินและแอลกอฮอล์ของคุณเป็นอย่างไร? สิ่งนี้จะช่วยให้แพทย์ทราบเบื้องต้นเกี่ยวกับสาเหตุที่ทำให้เกิดฝ้าได้

การวินิจฉัย

แพทย์ผิวหนัง (แพทย์ผิวหนัง) สามารถวินิจฉัยสิวหัวดำ สิวเสี้ยน และสิวตามลักษณะที่ปรากฏ ผิวมัน ฝ้ามีสิวหัวดำ มีเลือดคั่ง และตุ่มหนอง เป็นลักษณะของสิว บางครั้งแพทย์จะเอาไม้กวาดจากสิวอักเสบเพื่อตรวจอย่างละเอียด ด้วยวิธีนี้สามารถตรวจพบแบคทีเรียที่เป็นสิวได้

สิ่งสำคัญคือต้องค้นหาสาเหตุของผิวที่เป็นฝ้า รูปแบบของสิว - สิวผดหรือชนิดอื่น - ก็มีบทบาทในการรักษาเช่นกัน แพทย์ผิวหนังจะตรวจสอบด้วยว่ามีสภาพผิวอื่นๆ ที่อาจก่อให้เกิดฝ้าหรือไม่ การตรวจเลือดช่วยเปิดเผยความผิดปกติของฮอร์โมน

การบำบัด

หากการทำความสะอาดและการดูแลที่เหมาะสมไม่เพียงพอและการอักเสบของผิวหนังไม่หายไป แพทย์อาจสั่งยาให้ โดยปกติเขาจะใช้ส่วนผสมของสารต่างๆ - ขึ้นอยู่กับรูปแบบและความรุนแรงของสิว:

อนุพันธ์ของกรดวิตามินเอ (เรตินอยด์ เช่น adapalene, isotretinoin, tretinoin) ทำงานกับผิวที่มีสิวเสี้ยนที่มีสิวเสี้ยนและสิวหัวดำ เช่นเดียวกับการอักเสบพวกมันมีประสิทธิภาพมากในการรักษาสิวที่ไม่รุนแรง

สารละลายแคลลัสที่ละลายและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ครีม และโลชั่นซักผ้ายังช่วยรักษาสิวที่ไม่รุนแรงอีกด้วย เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์คลายชั้นผิวที่มีเขาและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย กรด Azelaic ต่อต้านสิวหัวดำ การอักเสบและแบคทีเรีย กรดซาลิไซลิกคลายชั้นบนสุดของผิวหนังและช่วยเปิดรูขุมขน ช่วยให้ความมันส่วนเกินหลุดออกจากรูขุมขน

ยาปฏิชีวนะในท้องถิ่นมักใช้กับสิวที่ไม่รุนแรงถึงปานกลาง - แต่ไม่ใช่เพียงอย่างเดียว แต่จะใช้ร่วมกับสารอื่นๆ เท่านั้น (เรตินอยด์ เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ หรือกรดอะเซไลอิก) ตัวอย่างของยาปฏิชีวนะที่ใช้ ได้แก่ erythromycin และ clindamycin เหนือสิ่งอื่นใด พวกเขาควรจัดการกับแบคทีเรียที่เป็นสิวประเภท "Propionibacterium Acnes" และป้องกันการอักเสบของสิว

สตรีมีครรภ์ มารดาที่ให้นมบุตร และเด็กอายุต่ำกว่าสิบสองปีต้องไม่รับประทานยาปฏิชีวนะบางชนิด (เช่น tetracyclines)!

ฮอร์โมนคุมกำเนิดที่มีสารต้านแอนโดรเจนสามารถช่วยผู้หญิงที่เป็นสิวได้ เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นสิวเล็กน้อยถึงปานกลาง

โดยทั่วไป มีสิ่งหนึ่งที่คุณต้องการอย่างแน่นอนสำหรับการรักษาสิว นั่นคือ ความอดทน ผิวที่มีสิวเสี้ยน สิวหัวดำ และสิวไม่หายไปในชั่วข้ามคืน คุณต้องเผื่อเวลาไว้หลายสัปดาห์เพื่อให้การบำบัดได้ผล

แท็ก:  การแพทย์ทางเลือก สุขภาพของผู้หญิง ไม่อยากมีลูก