ความจำเสื่อม

และ Sabine Schrör นักข่าวทางการแพทย์

Ingrid Müller เป็นนักเคมีและนักข่าวทางการแพทย์ เธอเป็นหัวหน้าบรรณาธิการของ เป็นเวลาสิบสองปี ตั้งแต่เดือนมีนาคม 2014 เธอทำงานเป็นนักข่าวอิสระและนักเขียนเรื่อง Focus Gesundheit, พอร์ทัลสุขภาพ ellviva.de, สำนักพิมพ์สื่อการใช้ชีวิต และช่องทางด้านสุขภาพของ rtv.de

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญของ

Sabine Schrör เป็นนักเขียนอิสระให้กับทีมแพทย์ของ เธอศึกษาการบริหารธุรกิจและการประชาสัมพันธ์ในเมืองโคโลญ ในฐานะบรรณาธิการอิสระ เธออยู่ที่บ้านในหลากหลายอุตสาหกรรมมานานกว่า 15 ปี สุขภาพเป็นหนึ่งในวิชาที่เธอโปรดปราน

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญของ เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์

ความจำเสื่อมคือการสูญเสียความจำ ผู้ที่ได้รับผลกระทบจะไม่สามารถจดจำอดีตได้อีกต่อไป (ความจำเสื่อมแบบถอยหลังเข้าคลอง) และ/หรือไม่สามารถบันทึกประสบการณ์และประสบการณ์ใหม่ (ความจำเสื่อมแบบแอนเทอโรเกรด) บางครั้งการสูญเสียความจำเกิดขึ้นชั่วคราว ในบางกรณีก็ถาวร สาเหตุของความจำเสื่อมก็มีความหลากหลายเช่นกัน มีความแตกต่างระหว่างความจำเสื่อมแบบอินทรีย์และทางจิต อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับรูปแบบ สาเหตุ และตัวเลือกการรักษาความจำเสื่อมได้ที่นี่

ภาพรวมโดยย่อ

• คำอธิบาย : ความจำเสื่อมชั่วคราวหรือถาวร ความจำเสื่อมในรูปแบบต่างๆ เช่น anterograde, ถอยหลังเข้าคลอง, โกลบอล, โกลบอลชั่วคราว, คอนเกรดและความจำเสื่อมทางจิต
• สาเหตุ: อุบัติเหตุจากการบาดเจ็บของสมองที่กระทบกระเทือนจิตใจหรือการถูกกระทบกระแทก ชักจากลมบ้าหมู เยื่อหุ้มสมองอักเสบ สมองอักเสบ (สมองอักเสบ) โรคหลอดเลือดสมอง สมองเสื่อม ไมเกรน เป็นพิษ การดื่มแอลกอฮอล์เป็นเวลานาน ยาเช่น ยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทหรือยาบาร์บิทูเรต ประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ
• การวินิจฉัย: การให้คำปรึกษาเบื้องต้น (ประวัติ), การทดสอบหน่วยความจำ, ขั้นตอนการถ่ายภาพเช่นการตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ (CT) และการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRT), การตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ด้วยการปล่อยโฟตอนเดียว (SPECT), การวัดคลื่นสมอง (EEG)
• การบำบัด: รักษาต้นเหตุของความจำเสื่อมเช่น ข. โรคลมบ้าหมู โรคหลอดเลือดสมอง หรือการบาดเจ็บทางอารมณ์ นอกจากนี้ การออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลาย เช่น โยคะ อาจใช้ยาเสริม
• การช่วยเหลือตนเอง: การฝึกความจำ การออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลาย การสนทนา ดนตรี การออกกำลังกาย การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

ความจำเสื่อม: คำอธิบาย

คำว่าความจำเสื่อมมาจากภาษากรีก: "a" = "without" และ "mnémē" = "memory, memory" ผู้ที่ได้รับผลกระทบจะสูญเสียความทรงจำเกี่ยวกับประสบการณ์และประสบการณ์ในอดีตไปชั่วขณะหรือถาวร บ่อยครั้งพวกเขาไม่สามารถเก็บสิ่งใหม่ไว้ในความทรงจำได้อีกต่อไป

อย่างไรก็ตาม ส่วนของหน่วยความจำที่เก็บกระบวนการและแนวทางปฏิบัติมักจะไม่ได้รับผลกระทบ ตัวอย่างเช่น ผู้ป่วยความจำเสื่อมสามารถผูกรองเท้าหรือเปิดขวดไวน์ได้ เฉพาะความทรงจำที่เรียกว่าฉากเท่านั้นที่บกพร่องเช่น ส่วนของสมองที่เก็บความทรงจำของเหตุการณ์และประสบการณ์

แพทย์จะแยกแยะความแตกต่างระหว่างความจำเสื่อมรูปแบบต่างๆ โดยที่ภาพทางคลินิกของแต่ละคนมักจะทับซ้อนกัน

Anterograde ความจำเสื่อม

ความจำเสื่อม Anterograde (ความจำเสื่อมที่แสดงออกไปข้างหน้า) เป็นโรคความจำที่พบบ่อยที่สุด ผู้ที่ได้รับผลกระทบสามารถจัดเก็บและเรียกค้นเนื้อหาหน่วยความจำใหม่ได้ไม่ดีหรือไม่เลย ความจำเสื่อมรูปแบบนี้มีผลกับความจำระยะยาวเป็นหลัก หน่วยความจำระยะสั้นส่วนใหญ่ไม่เสียหาย เพื่อให้ผู้ป่วยยังคงสามารถรับมือกับชีวิตประจำวันได้ ความทรงจำในช่วงเวลาก่อนเริ่มมีอาการความจำเสื่อมมักจะไม่ได้รับผลกระทบเช่นกัน

ความจำเสื่อมถอยหลังเข้าคลอง

ผู้ที่มีความจำเสื่อมถอยหลังเข้าคลอง (ความจำเสื่อมย้อนหลัง) ไม่สามารถจำเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นก่อนความจำเสื่อมได้อีกต่อไป

ความจำเสื่อมถอยหลังเข้าคลองมักเกิดขึ้นหลังจากได้รับบาดเจ็บที่สมอง (การบาดเจ็บที่สมอง) ความผิดปกติของหน่วยความจำอาจหายไปหลังจากไม่กี่วินาทีหรือนาที หรือนานเป็นสัปดาห์หรือเป็นเดือน อย่างไรก็ตาม ไม่มีความเชื่อมโยงระหว่างระยะเวลาของความจำเสื่อมกับความรุนแรงของความเสียหายของสมอง อย่างไรก็ตาม โดยพื้นฐานแล้ว เราสามารถระบุได้ว่าเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นไม่นานก่อนที่สมองจะถูกทำลายจะถูกลืมได้เร็วกว่าเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเมื่อนานมาแล้ว

แต่ถึงแม้ความทรงจำบางอย่างจะกลับมาเมื่อเวลาผ่านไป ความทรงจำบางส่วนก็ยังคงหลงเหลืออยู่ ความจำเสื่อมถอยหลังเข้าคลองมักเกิดขึ้นพร้อมกับความจำเสื่อมแบบแอนเทอโรเกรด

ความจำเสื่อมทั่วโลก

ความจำเสื่อมทั่วโลกเป็นรูปแบบที่ร้ายแรงที่สุดของความผิดปกติของความจำ ผู้ป่วยไม่สามารถเรียกความทรงจำของประสบการณ์ เหตุการณ์ และประสบการณ์ย้อนหลังไปหลายปีหรือหลายสิบปีได้อีกต่อไป ในขณะเดียวกัน พวกเขาก็ไม่สามารถบันทึกและบันทึกเนื้อหาหน่วยความจำใหม่ได้อีกต่อไป ดังนั้นพวกเขาจึงไม่สามารถเรียนรู้อะไรได้อีก

ที่นี่เช่นกัน หน่วยความจำสำหรับกระบวนการและขั้นตอน (หน่วยความจำขั้นตอน) ยังคงไม่เปลี่ยนแปลง ตัวอย่างเช่น ผู้ป่วยยังคงรู้วิธีขับรถ แต่พวกเขาไม่สามารถหาทางไปบนถนนได้อีกต่อไป ความจำเสื่อมทั่วโลกรักษาไม่หาย

ความจำเสื่อมชั่วคราวทั่วโลก

ภาวะความจำเสื่อมทั่วโลกชั่วคราว (TGA) เกิดขึ้นอย่างฉับพลัน ส่งผลต่อเนื้อหาในหน่วยความจำทั้งหมดและหายไปอีกครั้งในทันที แพทย์ยังพูดถึงความจำเสื่อมเป็นระยะ การสูญเสียความทรงจำมักจะเกิดขึ้นระหว่างหนึ่งถึง 24 ชั่วโมง; โดยเฉลี่ยแล้ว ผู้ที่ได้รับผลกระทบจะจำอะไรไม่ได้เป็นเวลาระหว่างหกถึงแปดชั่วโมง

ความจำเสื่อมทั่วโลกชั่วคราวทำหน้าที่ทั้งไปข้างหน้าและข้างหลังในเวลาเดียวกัน ผู้ประสบภัยสามารถเข้าถึงข้อมูลใหม่ได้เพียง 30 ถึง 180 วินาทีเท่านั้น (ความจำเสื่อมจากแอนเทอโรเกรด) เป็นผลให้พวกเขาไม่สามารถหาทางไปรอบ ๆ ได้อีกต่อไปไม่รู้ว่าพวกเขาอยู่ที่ไหนวันที่ปัจจุบันและสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวพวกเขา

ในขณะเดียวกัน เนื้อหาในหน่วยความจำเก่าที่บันทึกไว้ก่อน TGA จะไม่สามารถเรียกใช้งานได้อีกต่อไป หากเป็นเช่นนั้น ผู้ที่ได้รับผลกระทบมักจะสามารถจดจำเหตุการณ์ล่าสุดได้ดีกว่าเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในอดีต

อย่างไรก็ตาม กิจกรรมที่เรียนรู้ก่อนความจำเสื่อม เช่น การทำอาหารหรือการเล่นไพ่ ยังคงเป็นไปได้

ความจำเสื่อมทั่วโลกชั่วคราวจะหายไปเองโดยไม่ทิ้งความเสียหายระยะยาว ผู้เชี่ยวชาญคาดการณ์ว่าสามถึงแปดใน 100,000 ผู้อยู่อาศัยพัฒนา TGA ทุกปี สองในสามของผู้ป่วยมีอายุระหว่าง 50 ถึง 70 ปี ใน 85 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยความจำเสื่อมเหล่านี้ แพทย์ระบุว่าการออกแรงทางกายภาพ ความเครียดทางอารมณ์และจิตใจ การกระโดดลงไปในน้ำเย็นจัดหรือมีเพศสัมพันธ์เป็นตัวกระตุ้น

Congrade ความจำเสื่อม

ในรูปแบบความจำเสื่อมนี้ ความทรงจำของเหตุการณ์ที่กระตุ้น เช่น อุบัติเหตุ เท่านั้นที่จะหายไป การแจ้งเตือนย้อนหลังทำงานได้โดยไม่มีปัญหาใด ๆ ผู้ที่ได้รับผลกระทบยังสามารถรับสิ่งใหม่และเก็บไว้ในความทรงจำของพวกเขา

ความจำเสื่อมทางจิต

ในการทำเช่นนั้น ผู้ได้รับผลกระทบจะกดความทรงจำเกี่ยวกับสถานการณ์ ประสบการณ์ และเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ

ความจำเสื่อม: สาเหตุ

ความจำเสื่อมสามารถมีได้หลายสาเหตุและเกิดขึ้นเป็นผลข้างเคียงของโรคต่างๆ ความแตกต่างพื้นฐานเกิดขึ้นระหว่างทริกเกอร์อินทรีย์และ psychogenic:

ความจำเสื่อมทางจิตขึ้นอยู่กับความเครียดทางอารมณ์ที่รุนแรงจากประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ ผู้ที่ได้รับผลกระทบจะกดทับประสบการณ์เหล่านี้ ซึ่งถูกมองว่าไม่น่าพอใจอย่างยิ่ง และจำไม่ได้อีกต่อไป

ภาวะความจำเสื่อมที่เกิดจากสารอินทรีย์จะเกิดขึ้นเมื่อมีการรบกวนในสมองหรือหลังจากความเสียหายต่อเนื้อเยื่อสมอง สิ่งเหล่านี้ถูกทริกเกอร์โดย:

• อุบัติเหตุที่ทำให้สมองบาดเจ็บหรือถูกกระทบกระแทก

• โรคลมชัก

• เยื่อหุ้มสมองอักเสบ

• การอักเสบของสมอง (ไข้สมองอักเสบ)

• โรคหลอดเลือดสมอง (โรคลมชัก, โรคหลอดเลือดสมอง)

• ภาวะสมองเสื่อม เช่น อัลไซเมอร์

• ไมเกรน

• พิษ (มึนเมา)
• การดื่มสุราเป็นเวลานาน

• ยารักษาโรค เช่น ยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท ยาบาร์บิทูเรต

ความจำเสื่อม: คุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด

หากคุณจำอดีตไม่ได้บ่อยครั้งหรือไม่สามารถเรียกข้อมูลใหม่ได้อย่างน่าเชื่อถืออีกต่อไป คุณควรปรึกษาแพทย์อย่างแน่นอน เพราะเบื้องหลังความจำเสื่อมอาจมีโรคต่างๆ ที่ต้องรักษา

ความจำเสื่อม: แพทย์ทำอะไร?

ในการให้คำปรึกษาเบื้องต้นเพื่อซักประวัติ (ประวัติ) แพทย์จะถามคุณว่าเมื่อใดที่คุณสังเกตเห็นความจำเสื่อมในครั้งแรก ไม่ว่าคุณจะป่วยด้วยโรคบางอย่างหรือทานยา หรือมีความเกี่ยวข้องระหว่างการสูญเสียความทรงจำกับเหตุการณ์บางอย่างหรือไม่ ( เช่น อุบัติเหตุ) คำพูดของญาติและเพื่อนก็มีความสำคัญเช่นกัน คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้สามารถบ่งชี้เบื้องต้นเกี่ยวกับประเภทของความจำเสื่อมที่คุณอาจประสบได้

หากความสงสัยเกี่ยวกับความจำเสื่อมเพิ่มขึ้นในความทรงจำจะมีการทดสอบหน่วยความจำต่างๆ มีการตรวจสอบหน่วยความจำระยะสั้น เช่น โดยให้คุณทำซ้ำชุดตัวเลขที่ยาวขึ้นและยาวขึ้นจากหน่วยความจำ มีขั้นตอนการทดสอบที่ได้มาตรฐานหลากหลายสำหรับการตรวจสอบหน่วยความจำระยะยาว ตัวอย่างหนึ่งคือการทดสอบสถานะทางจิตขั้นต่ำ ผู้ป่วยต้องจำคำศัพท์ คิดเลข วาดและทำตามคำแนะนำง่ายๆ ด้วยความช่วยเหลือจากผลลัพธ์ แพทย์สามารถประเมินว่าความจำระยะยาวบกพร่องเพียงใด

ขั้นตอนการถ่ายภาพ เช่น คอมพิวเตอร์หรือการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI) ของสมองแสดงให้เห็นว่ามีเลือดออกในสมอง ฟกช้ำ เนื้องอก หรือการบาดเจ็บอื่นๆ ที่สามารถอธิบายอาการความจำเสื่อมได้หรือไม่

นอกจากนี้ แพทย์จะตรวจดูว่าทุกส่วนของสมองได้รับเลือดเพียงพอหรือไม่ ในการทำเช่นนี้ เขาใช้เอกซ์เรย์คอมพิวเตอร์เอกซ์เรย์ปล่อยโฟตอนเดียว (SPECT) เป็นต้น ขั้นตอนเวชศาสตร์นิวเคลียร์นี้สามารถใช้ในการประเมินสภาพของเนื้อเยื่อและอวัยวะได้ ในการทำเช่นนี้ แพทย์จะฉีดสารคอนทราสต์ที่มีเครื่องหมายกัมมันตภาพรังสี (tracer) ที่ทำเครื่องหมายด้วยกัมมันตภาพรังสีซึ่งสะสมอยู่ในอวัยวะ (สมอง) เพื่อทำการตรวจ แพทย์ใช้กล้องพิเศษเพื่อวัดรังสีที่เล็ดลอดออกมาจากเนื้อเยื่อที่ทำเครื่องหมายไว้ คอมพิวเตอร์สร้างภาพสามมิติจากค่าที่วัดได้ SPECT ยังสามารถให้หลักฐานเกี่ยวกับโรคอัลไซเมอร์หรือโรคลมชักได้

การวัดคลื่นสมอง (คลื่นไฟฟ้าสมอง เรียกสั้นๆ ว่า EEG) แสดงว่าโรคลมบ้าหมูทำให้เกิดความจำเสื่อมหรือไม่

บำบัดความจำเสื่อม

การรักษาความจำเสื่อมขึ้นอยู่กับสาเหตุ ตัวอย่างเช่น หากความจำเสื่อมเกิดจากโรคลมบ้าหมู โรคไข้สมองอักเสบ โรคอัลไซเมอร์ หรือโรคหลอดเลือดสมอง โรคที่แฝงอยู่เหล่านี้ต้องได้รับการรักษา

หากความจำเสื่อมเกิดจากบาดแผลทางจิตใจ จิตบำบัดสามารถช่วยได้ ใช้วิธีการทางจิตวิทยาและพฤติกรรมเชิงลึก - ขึ้นอยู่กับผู้ป่วยและประวัติก่อนหน้า แนะนำให้ใช้วิธีการผ่อนคลายเพราะความเครียดอาจทำให้ประสิทธิภาพของหน่วยความจำลดลง ซึ่งรวมถึงตัวอย่างเช่น การฝึกอัตโนมัติ การผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้า หรือโยคะ บางครั้งใช้ยาเสริมด้วย

ความจำเสื่อม: คุณทำเองได้

คุณไม่สามารถป้องกันความจำเสื่อมได้ อย่างไรก็ตาม มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเองถ้าคุณมีความจำเสื่อมอยู่แล้ว งานและกิจกรรมทั้งหมดที่ฝึกความจำนั้นมีประโยชน์ การออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลาย การพูดคุยกับเพื่อน ดนตรี และการออกกำลังกายยังสามารถช่วยให้ความจำในการกระโดด เช่นเดียวกับอาหารเพื่อสุขภาพที่ป้องกันการแข็งตัวของหลอดเลือดแดง - รวมทั้งในสมอง

กลุ่มช่วยเหลือตนเองมีเคล็ดลับดังต่อไปนี้: ผู้ที่เป็นโรคความจำเสื่อมควรเริ่มต้นด้วยสิ่งที่คุ้นเคยและล้อมรอบตัวเองด้วยสิ่งที่คุ้นเคย ในขณะเดียวกันก็ควรออกแบบสภาพแวดล้อมให้กระตุ้นให้สมองเรียนรู้

แท็ก:  สูบบุหรี่ ข่าว สถานที่ทำงานเพื่อสุขภาพ