โรคกลัวที่แคบ

Christiane Fux ศึกษาวารสารศาสตร์และจิตวิทยาในฮัมบูร์ก บรรณาธิการด้านการแพทย์ผู้มากประสบการณ์ได้เขียนบทความในนิตยสาร ข่าว และข้อความที่เป็นข้อเท็จจริงเกี่ยวกับหัวข้อด้านสุขภาพที่เป็นไปได้ทั้งหมดตั้งแต่ปี 2544 นอกจากงานของเธอใน แล้ว Christiane Fux ยังทำงานเป็นร้อยแก้วอีกด้วย นวนิยายอาชญากรรมเรื่องแรกของเธอได้รับการตีพิมพ์ในปี 2012 และเธอยังเขียน ออกแบบ และตีพิมพ์บทละครอาชญากรรมของเธอเองด้วย

โพสต์เพิ่มเติมโดย Christiane Fux เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์

Claustrophobia เป็นโรควิตกกังวล ผู้ที่ได้รับผลกระทบไม่สามารถอยู่ในที่แคบ พื้นที่ปิด หรือในฝูงชนได้ ผู้ที่เป็นโรคกลัวที่แคบมักถูกจำกัดเสรีภาพในการเคลื่อนไหวอย่างรุนแรง ความหวาดกลัวสามารถรักษาได้อย่างดี อ่านที่นี่ว่าโรคกลัวที่แคบแสดงออกอย่างไรและจะเอาชนะได้อย่างไร

รหัส ICD สำหรับโรคนี้: รหัส ICD เป็นรหัสที่เป็นที่ยอมรับในระดับสากลสำหรับการวินิจฉัยทางการแพทย์ สามารถพบได้เช่นในจดหมายของแพทย์หรือในใบรับรองความสามารถในการทำงาน F40

Claustrophobia: คำอธิบาย

Claustrophobia หรือที่เรียกว่าความกลัวในอวกาศเป็นหนึ่งในโรคกลัวเฉพาะ ซึ่งหมายความว่าผู้ที่ได้รับผลกระทบรู้สึกหวาดกลัวอย่างไม่สมส่วนเมื่อเผชิญกับเรื่องใดเรื่องหนึ่งโดยเฉพาะ ตัวอย่างเช่น คนที่เป็นโรคกลัวที่แคบจะพัฒนาความรู้สึกกลัวอย่างรุนแรงในที่แคบและปิด (เช่น ในลิฟต์ รถไฟใต้ดิน) และในฝูงชน (เช่น คอนเสิร์ต)

คู่หูของ claustrophobia คือ agoraphobia ซึ่งผู้ที่ได้รับผลกระทบจะกลัวที่โล่งและกว้าง ผู้เชี่ยวชาญบางคนเริ่มจัดกลุ่มความกลัวทั้งสองรูปแบบภายใต้คำว่า agoraphobia เนื่องจากลักษณะทั่วไปของพวกเขาคือความกลัวหรือการหลีกเลี่ยงสถานที่และสถานการณ์

Claustrophobia - ผลกระทบทางสังคม

โรคกลัวน้ำในเด็กสามารถส่งผลกระทบต่อชีวิตของผู้ที่ได้รับผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญทั้งในด้านอาชีพและส่วนตัว ตัวอย่างเช่น เพราะพวกเขามีปัญหาในการเดินทางหรือหลีกเลี่ยงสถานการณ์และสถานที่ต่างๆ ที่คนอื่นมองข้าม ตั้งแต่การไปดูหนังไปจนถึงการประชุม

Claustrophobia - แพร่กระจาย

ความกลัวพื้นที่แคบเป็นที่แพร่หลาย จากการวิจัยพบว่าประมาณ 7 ถึง 8 เปอร์เซ็นต์ของประชากรต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้ มักเกิดร่วมกับอาการตื่นตระหนก ซึ่งหมายความว่าในสถานการณ์ที่น่ากลัว ผู้ที่ได้รับผลกระทบจะตื่นตระหนก ซึ่งมาพร้อมกับอาการทางร่างกาย เช่น หัวใจเต้นเร็ว เหงื่อออก และความรู้สึกหายใจไม่ออก

คลอสโตรโฟเบีย: อาการ

โรคกลัวที่แคบคืออะไร? เช่นเดียวกับโรคกลัวอื่น ๆ โรคนี้แสดงออกด้วยความกลัวที่รุนแรงอย่างไม่เหมาะสม - ในกรณีนี้คือพื้นที่แคบและปิดหรือแม้แต่ฝูงชน สำหรับผู้ป่วยบางราย ความกลัวว่าจะขาดอากาศหายใจอยู่เบื้องหน้า ส่วนคนอื่นๆ กลัวว่าจะถูกขังอยู่ เป็นที่ชัดเจนสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบโดยพื้นฐานแล้วไม่มีอะไรสามารถเกิดขึ้นได้กับพวกเขาและความกลัวของพวกเขานั้นไม่มีเหตุผล อย่างไรก็ตาม พวกเขาไม่ประสบความสำเร็จในการควบคุมพวกมัน

การแสดงออกของความกลัวมีตั้งแต่ความรู้สึกไม่สบายและวิตกกังวลไปจนถึงความตื่นตระหนก นอกจากความรู้สึกกลัวแล้ว ยังมีอาการทางร่างกาย เช่น ใจสั่น เหงื่อออก หายใจไม่อิ่ม หรือหายใจเร็วเกินไป สิ่งเหล่านี้แข็งแกร่งมากจนทำให้ผู้ที่ได้รับผลกระทบกลัวความตาย

เนื่องจากกลัวอาการทางร่างกายและจิตใจของโรคกลัวที่แคบ ผู้ที่ได้รับผลกระทบควรหลีกเลี่ยงสถานการณ์ดังกล่าว เป็นผลให้โรคมักจะแย่ลงและผู้ป่วยถูก จำกัด มากขึ้นในรัศมีของชีวิต

คลอสโตรโฟเบีย: สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง

ความกลัวเบื้องต้นที่จะถูกขังไว้เป็นประสบการณ์ของมนุษย์ที่มีอยู่จริงในคนที่เป็นโรคกลัวที่แคบ แต่จะกลายเป็นเรื่องมากเกินไป

สถานการณ์ที่น่ากลัวเป็นสาเหตุ

บางครั้ง claustrophobia เกิดขึ้นเนื่องจากประสบการณ์ที่น่ากลัวมาก ตัวอย่างเช่น เด็กติดอยู่ที่ใดที่หนึ่งขณะกำลังเล่น มีคนถูกฝังหรือถูกขังโดยไม่ได้ตั้งใจ หรือตกอยู่ในสถานการณ์ที่คุกคามท่ามกลางฝูงชน เหตุใดบางคนจึงพัฒนาโรคกลัวที่แคบหลังจากประสบการณ์ดังกล่าว แต่คนอื่นยังไม่เข้าใจอย่างถ่องแท้

ความวิตกกังวลที่ไม่มีทริกเกอร์

กับผู้ป่วยรายอื่น claustrophobia พัฒนาอย่างร้ายกาจโดยไม่ต้องระบุประสบการณ์ที่น่ากลัวว่าเป็นตัวกระตุ้น เป็นการยากที่จะระบุสาเหตุของความผิดปกติ

นิสัยและประสบการณ์เชิงลบ

อย่างไรก็ตาม เราทราบดีว่าบุคลิกภาพของบุคคลและด้วยเหตุนี้ความกลัวพื้นฐานจึงถูกกำหนดขึ้นตั้งแต่เนิ่นๆ โดยความโน้มเอียงทางพันธุกรรมและประสบการณ์ ดังนั้นบางคนจึงมีความเสี่ยงเป็นพิเศษและมีแนวโน้มที่จะพัฒนาความผิดปกติทางจิตมากกว่าคนอื่น ๆ รวมถึงโรควิตกกังวลเช่นโรคต้อหิน

Claustrophobia: การตรวจและวินิจฉัย

หากคุณกำลังพยายามหลีกเลี่ยงพื้นที่ที่ปิดหรือแคบหรือฝูงชนด้วยความกลัวที่ไม่มีเหตุผล คุณควรขอความช่วยเหลือ จุดติดต่อแรกคือแพทย์ประจำครอบครัวของคุณ เขาจะถามคุณเกี่ยวกับข้อร้องเรียนเฉพาะของคุณ หากข้อสงสัยเกี่ยวกับโรคกลัวที่แคบได้รับการยืนยัน เขาจะแนะนำคุณให้รู้จักกับนักบำบัดโรค

การตรวจร่างกาย

เพื่อที่จะแยกแยะสาเหตุทางกายภาพที่เป็นไปได้ของอาการวิตกกังวล การตรวจต่างๆ จะดำเนินการในกรณีของโรคกลัวที่แคบ ซึ่งรวมถึงการบันทึกค่าเลือด การตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EKG) หรือการตรวจต่อมไทรอยด์โดยใช้อัลตราซาวนด์

การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI) สามารถใช้เพื่อแยกแยะการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาในสมองซึ่งเป็นสาเหตุของความกลัว อย่างไรก็ตาม การตรวจสอบดังกล่าวถือเป็นความท้าทายอย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคกลัวที่แคบ ในบางสถานการณ์ จำเป็นต้องมีอุปกรณ์พิเศษที่ออกแบบมาให้เปิดกว้างกว่าอุปกรณ์ทั่วไป และทำให้มีพื้นที่ว่างมากขึ้นสำหรับผู้ป่วย

แบบทดสอบโรคกลัวคนป่วย

เพื่อตรวจสอบว่าคุณเป็นโรคกลัวที่แคบหรือไม่ มีแบบสอบถามพิเศษที่บันทึกอาการของโรคนี้ นักบำบัดโรคอาจถามคำถามต่อไปนี้เพื่อช่วยในการวินิจฉัยโรคต้อหิน:

• ในสถานการณ์ใดที่คุณรู้สึกกลัวมาก?
• อาการทางร่างกายที่เกิดขึ้นเมื่อคุณอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้ (เช่น หัวใจเต้นเร็ว เหงื่อออก หรือหายใจเร็วเกินไป) คืออะไร?
• คุณคิดว่าการตอบสนองความกลัวของคุณมากเกินไปหรือไม่?

นอกจากนี้ นักบำบัดจะตรวจสอบว่ามีความผิดปกติทางจิตอื่นๆ เช่น โรคซึมเศร้าหรือโรคตื่นตระหนก นอกเหนือไปจากโรคกลัวที่แคบ เพื่อฟื้นฟูสุขภาพจิตสิ่งเหล่านี้จะต้องได้รับการปฏิบัติด้วย

Claustrophobia: การรักษา

ในกรณีส่วนใหญ่ โรคกลัวน้ำในสมองสามารถบรรเทาลงอย่างมากหรือสามารถเอาชนะได้ด้วยความช่วยเหลือด้านจิตอายุรเวช ขณะนี้ยังไม่มียาที่ต่อต้านโรควิตกกังวลโดยตรง

Claustrophobia: การบำบัดด้วยการสัมผัส

วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการรักษาโรคกลัว เช่น โรคกลัวที่แคบ คือการบำบัดด้วยการสัมผัส การทำเช่นนี้ ผู้ป่วยต้องตกอยู่ในสถานการณ์ที่ทำให้พวกเขาหวาดกลัว พวกเขาขึ้นรถไฟใต้ดิน เข้าร่วมคอนเสิร์ต หรือนอนอาบแดด ด้วยวิธีนี้พวกเขาจึงรู้สึกว่าความกลัวที่เกิดขึ้นในตัวพวกเขาก็จะบรรเทาลงอีกครั้งในบางจุดโดยไม่มีอะไรเกิดขึ้นกับพวกเขา. ประสบการณ์นี้ช่วยลดความกลัว

Claustrophobia: การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา

นอกจากการบำบัดด้วยการสัมผัสแล้ว การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญายังสามารถเสริมสร้างความสำเร็จของการรักษาในกรณีที่เป็นโรคกลัวที่แคบ แต่มันก็ทำงานด้วยตัวมันเอง ผู้ป่วยทำงานร่วมกับนักบำบัดโรคเพื่อค้นหารูปแบบการคิดที่รักษาความหวาดกลัวและละลายมัน

Claustrophobia: การผ่อนคลายประยุกต์

การผ่อนคลายประยุกต์เป็นเทคนิคที่ผู้ป่วยเรียนรู้ที่จะผ่อนคลายในไม่กี่วินาทีในสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดความกลัว เพราะการผ่อนคลายและความกลัวเป็นสิ่งที่แยกจากกัน วิธีนี้ขึ้นอยู่กับความตึงเครียดของกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้าของจาคอบเซ่น

Claustrophobia: โรคและการพยากรณ์โรค

ด้วยความช่วยเหลือของการบำบัดด้วยการสัมผัส, โรคกลัวแคบสามารถรักษาได้เป็นอย่างดี ผู้ป่วยมากถึง 80 เปอร์เซ็นต์มีอาการดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในช่วงแรก เป็นสิ่งสำคัญสำหรับความสำเร็จในระยะยาวของการรักษาที่ผู้ป่วยมักเผชิญกับสถานการณ์ที่น่ากลัว ความรู้สึกกลัวสามารถลุกเป็นไฟได้ครั้งแล้วครั้งเล่า แต่การเผชิญหน้ามันเป็นสิ่งสำคัญ สิ่งนี้ช่วยป้องกันไม่ให้พวกเขาดูเหมือนจะเอาชนะได้อีกครั้ง

นอกจากนี้ เช่นเดียวกับโรคกลัวที่แคบเช่นเดียวกับโรคอื่นๆ ส่วนใหญ่: ยิ่งได้รับการรักษาเร็วเท่าไร โอกาสในการฟื้นตัวก็จะดีขึ้นเท่านั้น อย่างไรก็ตาม หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา โรคกลัวที่แคบมักจะแย่ลงและอาจจำกัดชีวิตอย่างรุนแรง

แท็ก:  การแพทย์ทางเลือก เด็กทารก gpp