โรคหลอดเลือดสมอง: ความเครียดเป็นโทษจริงหรือ?

เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์

เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าความเครียดไม่ดีต่อสุขภาพ ได้รับการแสดงเพื่อเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดเช่นความดันโลหิตสูงและหัวใจวาย แต่ความเครียดในที่ทำงานเป็นสาเหตุของโรคหลอดเลือดสมองได้จริงหรือ? นักวิจัยจาก Southern Medical University ในกวางโจว ประเทศจีน กล่าวว่า ภายใต้สถานการณ์บางอย่าง อย่างน้อยเมื่อมีความต้องการสูงและการควบคุมตนเองเพียงเล็กน้อยมารวมกันในงาน ในการทำเช่นนี้ พวกเขาได้วิเคราะห์ข้อมูลจากการศึกษา 6 ชิ้นจากประเทศต่างๆ โดยมีผู้เข้าร่วมเกือบ 140,000 คน เกี่ยวกับความเครียดในที่ทำงานและการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง อาสาสมัครถูกสังเกตนานถึง 17 ปี

ระดับความเครียดต่างๆ

ตามแบบจำลองการควบคุมความต้องการ ความเครียดในที่ทำงานเกิดจากสองปัจจัยหลัก ด้านหนึ่งผ่านความต้องการของพนักงาน เช่น ความกดดันด้านเวลา ความเครียดทางจิตใจ และการประสานงาน ในทางกลับกัน ระดับการควบคุมและความเป็นอิสระของพนักงานมีบทบาทสำคัญ สำหรับการวิเคราะห์นั้น นักวิทยาศาสตร์รอบๆ ดร. Yuli Huang แบ่งผู้เข้าร่วมออกเป็นสี่กลุ่มตามเกณฑ์ต่อไปนี้:

คนงานที่มีความต้องการต่ำและผู้ที่ควบคุมงานของตนเพียงเล็กน้อยได้รับมอบหมายให้ทำงานกลุ่มแรก (งานแบบพาสซีฟ) ซึ่งรวมถึงคนงานทำงานบ้านและคนงานเหมืองเป็นต้น

คนงานที่ไม่ต้องการมากแต่มีการควบคุมในระดับสูงจัดอยู่ในกลุ่มที่ 2 (งานที่มีความเครียดต่ำ) ดังนั้นในหมู่นักวิทยาศาสตร์และสถาปนิกคนอื่นๆ

คนงานที่มีความต้องการสูงและควบคุมงานของตนเพียงเล็กน้อย เช่น พนักงานเสิร์ฟและผู้ดูแล อยู่ในกลุ่มที่สาม (งานเครียด)

ในกลุ่มสุดท้ายคือทุกคนที่อยู่ในความต้องการสูงและมีอำนาจควบคุมงานของตนได้มาก (งานเชิงรุก) ซึ่งรวมถึงแพทย์ ครู และวิศวกร

ความต้องการทางกายภาพและชั่วโมงการทำงานรายสัปดาห์ไม่ได้นำมาพิจารณาในการจัดหมวดหมู่

ชุดค่าผสมที่เป็นอันตราย: ข้อกำหนดที่ไม่มีการควบคุม

จากนั้นจึงเปรียบเทียบกลุ่มโดยคำนึงถึงความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง ผลลัพธ์: กลุ่มที่สาม (งานเครียด) มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมองสูงกว่ากลุ่มที่สอง (งานที่มีความเครียดต่ำ) อย่างมีนัยสำคัญ ความน่าจะเป็นเพิ่มขึ้น 22 เปอร์เซ็นต์ กลุ่มแรก (งานเชิงรับ) และกลุ่มที่สี่ (งานเชิงรุก) ไม่มีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับกลุ่มที่สอง (งานที่มีความเครียดต่ำ)

โดยสรุป นี่หมายความว่าผู้ที่มีความต้องการงานสูงและมีการควบคุมเพียงเล็กน้อยมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมองมากขึ้น ความสัมพันธ์นี้พบในผู้หญิงมากกว่า (มากกว่างานที่มีความเครียดต่ำ 33 เปอร์เซ็นต์) มากกว่าผู้ชาย (26 เปอร์เซ็นต์)

ไม่ใช่จังหวะทุกประเภท

นักวิจัยยังพบว่าความเครียดจากการทำงานไม่ได้ส่งผลกระทบต่อโรคหลอดเลือดสมองทุกประเภทอย่างเท่าเทียมกัน เขาเพิ่มความเสี่ยงของการโจมตีขาดเลือดแต่ไม่เกิดภาวะเลือดออก

โรคหลอดเลือดสมองทั้งสองประเภทเกิดจากความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตในสมองที่แตกต่างกัน ในอาการหัวใจวายขาดเลือด หลอดเลือดในสมองปิดขึ้น เกิดจากตะกอนที่ผนังหลอดเลือดแดงหรือลิ่มเลือดอุดตัน เป็นผลให้เนื้อเยื่อประสาทไม่ได้รับออกซิเจนและสารอาหารอย่างเพียงพออีกต่อไปและเซลล์ประสาทตาย โรคหลอดเลือดสมองตีบเกิดขึ้นในประมาณ 80 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง

ในกรณีของโรคหลอดเลือดสมองตีบ ตัวกระตุ้นสำหรับเส้นประสาทไม่เพียงพอจะไม่ถูกปิดกั้นหลอดเลือด แต่มักมีความดันโลหิตสูงเกินไปในหลอดเลือดแดงซึ่งทำให้ผนังหลอดเลือดมีความยืดหยุ่นน้อยลงหรือภาวะหลอดเลือดแดงซึ่งสร้างความเสียหายให้กับผนังหลอดเลือด ส่งผลให้หลอดเลือดแตกและเลือดออกในสมองได้

คนเครียดอยู่ได้ไม่ดี

กลไกที่แน่นอนซึ่งความเครียดจากการทำงานสามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองยังไม่ชัดเจนในขณะนี้ “คนที่เครียดอาจมีวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ” หวงและทีมงานของเธอกล่าว คนที่เครียดอาจสูบบุหรี่มากขึ้น ออกกำลังกายน้อยเกินไป และรับประทานอาหารที่ไม่สมดุลเท่านั้น

"เราต้องตรวจสอบในการศึกษาเพิ่มเติมว่าการบำบัดด้วยการลดความเครียดสามารถลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองได้หรือไม่" นักวิจัยเขียน หากเป็นกรณีนี้ การบำบัดทางจิตหรือเทคนิคการผ่อนคลายอาจทำให้คนทำงานรู้สึกเครียดน้อยลงในที่ทำงาน และความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองจะลดลง

ที่มา: Huang, Y. et al. ความสัมพันธ์ระหว่างความเครียดจากงานกับความเสี่ยงของเหตุการณ์โรคหลอดเลือดสมอง ประสาทวิทยา. เผยแพร่ออนไลน์ก่อนพิมพ์ 14 ตุลาคม 2558 ดอย: http: // dx. Doi. Org / 10. 1212 / WNL. 0000000000002098

แท็ก:  โรค สารอาหาร การเยียวยาที่บ้าน