ปอดอุดกั้นเรื้อรัง: เดินป้องกันโรงพยาบาล
เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์มิวนิกอาการไอเรื้อรัง, เสมหะ, หายใจถี่ - โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) เป็นภาระหนัก นักวิจัยพบว่าแม้การเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อยก็นำมาซึ่งประโยชน์มากมายต่อผู้ที่ได้รับผลกระทบ ผู้ที่เดินสามถึงหกกิโลเมตรสามครั้งต่อสัปดาห์จะต้องไปโรงพยาบาลน้อยกว่าคนที่ไม่ต้องการออกกำลังกาย
ปริมาณน้ำขึ้นน้ำลงลดลง
สำหรับการศึกษานี้ นักวิจัยที่นำโดย Cristóbal Esteban จากโรงพยาบาล Galdakao-Usansolo ในสเปน คัดเลือกผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังจำนวน 543 ราย ที่เข้ารับการรักษาในคลินิกต่างๆ เนื่องจากการลุกเป็นไฟ นักวิทยาศาสตร์ถามผู้ป่วยปอดเกี่ยวกับพฤติกรรมการออกกำลังกายของพวกเขา พวกเขายังใช้การทดสอบลมหายใจเพื่อกำหนดปริมาณการหายใจออกของผู้ป่วย โดยเฉลี่ยแล้ว มีเพียง 52 เปอร์เซ็นต์ของปริมาณที่คาดว่าจะเกิดขึ้นในคนที่มีสุขภาพดีในวัย เพศ และส่วนสูงเท่ากัน จากข้อมูลของโรงพยาบาล นักวิจัยสามารถติดตามว่าผู้เข้าร่วมการศึกษาต้องได้รับการปฏิบัติเหมือนผู้ป่วยในบ่อยเพียงใดในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า
กิจกรรมที่มีประสิทธิภาพ
ในที่สุดการศึกษาก็รวมข้อมูลจากผู้ป่วยทุกรายที่นักวิจัยตรวจสอบและซักถามอย่างน้อยอีกครั้งภายในระยะเวลาสองถึงห้าปี มีจำนวนทั้งหมด 391 ราย ผลลัพธ์: ผู้เข้าร่วมที่ไม่ได้ใช้งานโดยเฉพาะอย่างยิ่งต้องให้กันและกันเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเกือบสองครั้ง ได้บ่อยเท่ากับผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ โรคนี้ยังก้าวหน้าเร็วขึ้นในพวกเขา ระดับกิจกรรมที่สอดคล้องกับระยะทางสามถึงหกกิโลเมตรสามวันต่อสัปดาห์ก็เพียงพอแล้วสำหรับผลกระทบ
การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าผู้ป่วยต้องอยู่บนลูกบอลเมื่อต้องออกกำลังกาย: สำหรับผู้ป่วยที่เคลื่อนไหวร่างกายมากขึ้นก่อนหน้านี้ซึ่งออกกำลังกายน้อยลงในระหว่างการศึกษา จำนวนโรงพยาบาลยังคงเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า
สองชั่วโมงต่อสัปดาห์
“ผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังมีร่างกายที่กระฉับกระเฉงน้อยกว่าคนที่มีสุขภาพดี การออกกำลังกายเป็นประจำช่วยลดความเสี่ยงของการเข้าพักในโรงพยาบาลและการเสียชีวิต” เอสเตบันหัวหน้าการศึกษาอธิบาย แม้แต่การออกกำลังกายในระดับต่ำ เช่น เดิน 2 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ ก็ช่วยลดความเสี่ยงได้
ปอดอุดกั้นเรื้อรัง (โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง) เป็นโรคเรื้อรังของปอดที่เกิดจากทางเดินหายใจอักเสบและตีบตันอย่างถาวร ปัจจัยเสี่ยงหลักคือการสูบบุหรี่ ประมาณ 90 เปอร์เซ็นต์ของผู้ได้รับผลกระทบทั้งหมดเป็นผู้สูบบุหรี่หรืออดีตผู้สูบบุหรี่ ประมาณ 20 เปอร์เซ็นต์ของผู้สูบบุหรี่เป็นเวลานานเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง ในประเทศเยอรมนี โรคปอดอุดกั้นเรื้อรังอันดับที่ห้าในสถิติการเสียชีวิตในปี 2553 (สำนักงานสถิติแห่งสหพันธรัฐ) (cf)
ที่มา: Cristóbal Esteban et al.: อิทธิพลของการเปลี่ยนแปลงในการออกกำลังกายต่อความถี่ของการรักษาในโรงพยาบาลในโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง ทางเดินหายใจ. ดอย: 10.1111 / or.12239
แท็ก: ปฐมพยาบาล นอน อาหาร
