Hypochondria: การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา

Christiane Fux ศึกษาวารสารศาสตร์และจิตวิทยาในฮัมบูร์ก บรรณาธิการด้านการแพทย์ผู้มากประสบการณ์ได้เขียนบทความในนิตยสาร ข่าว และข้อความที่เป็นข้อเท็จจริงเกี่ยวกับหัวข้อด้านสุขภาพที่เป็นไปได้ทั้งหมดตั้งแต่ปี 2544 นอกจากงานของเธอใน แล้ว Christiane Fux ยังทำงานเป็นร้อยแก้วอีกด้วย นวนิยายอาชญากรรมเรื่องแรกของเธอได้รับการตีพิมพ์ในปี 2012 และเธอยังเขียน ออกแบบ และตีพิมพ์บทละครอาชญากรรมของเธอเองด้วย

โพสต์เพิ่มเติมโดย Christiane Fux เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์

ความเชื่อมั่นอย่างไร้เหตุผลของการเป็นหรือเจ็บป่วยสามารถสร้างความเครียดให้กับผู้ที่มีภาวะ hypochondria และทำให้พวกเขาป่วยทางร่างกายในระยะยาว การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาสามารถช่วยต่อต้านโรคทางจิตนี้ได้

จิตแพทย์ Kari-Elise Veddegjærde นักศึกษาปริญญาเอกจาก Department of Clinical Science at the University of Bergen (UiB) อธิบายว่า "เรารู้ว่าการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรมจะต่อต้านภาวะ hypochondria แต่เราไม่รู้ว่าผลกระทบจะคงอยู่นานแค่ไหน"

ประชุม 16 ครั้ง มีผลสิบปี

นักวิทยาศาสตร์ติดตามการพัฒนาของผู้ป่วย 50 รายที่ป่วยเป็นโรค hypochondriac เป็นเวลาเฉลี่ย 11 ปีในช่วงเริ่มต้น พวกเขาแต่ละคนได้รับการบำบัดพฤติกรรม 16 ครั้งในช่วงแปดถึงสิบสองเดือน

จุดมุ่งหมายของการบำบัดคือการทำงานร่วมกับผู้ป่วยในการค้นพบรูปแบบการคิดในจิตใต้สำนึกซึ่งเป็นพื้นฐานของความกลัว เพื่อตรวจสอบและแทนที่ด้วยรูปแบบการคิดใหม่ที่มีความมั่นใจมากขึ้น

“ผู้ป่วยเรียนรู้ที่จะยอมรับความไม่มั่นคงเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต จากนั้นพวกเขามุ่งเน้นไปที่การใช้ชีวิตแทนที่จะไม่ตาย” นักวิจัยเขียน นอกจากนี้ อาสาสมัครยังได้รับการสนับสนุนให้ทำสิ่งที่พวกเขาเคยหลีกเลี่ยงมาก่อนเนื่องจากกังวลเรื่องสุขภาพมากเกินไป

อันที่จริง เวลาเพียงน้อยนิดนี้ก็เพียงพอแล้วที่จะรักษาภาวะ hypochondria ในอีกสิบปีต่อมา ผู้เข้าร่วม 58 เปอร์เซ็นต์ถึงกับระบุ ณ จุดนี้ว่าพวกเขาไม่ได้รับความทุกข์ทรมานจากโรค hypochondriac อีกต่อไป

ผลที่ตามมาของภาวะ hypochondria

Hypochondriacs มักไม่คำนึงถึงสภาพแวดล้อมของพวกเขาอย่างจริงจัง สิ่งนี้ใช้กับแพทย์ที่รักษาบางคนด้วย พวกเขาถูกระบุว่าเป็น "ป่วยในจินตนาการ" อย่างรวดเร็ว แต่ความผิดปกติทางจิตของพวกเขาเป็นอาการป่วยทางจิตที่เครียดและทำให้เกิดโรค

ผู้ประสบภัยใช้เวลาและพลังงานอย่างมากในการค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับความเจ็บป่วย เพื่อค้นหาสาเหตุร้ายแรงของการร้องเรียนที่ไม่เป็นอันตรายโดยทั่วไป และให้แพทย์ตรวจตัวเองซ้ำแล้วซ้ำเล่า ถ้าไม่พบอะไร ให้หาหมอคนอื่น

ด้วยวิธีนี้ ชีวิตจะถูกบดบังด้วยความกลัวความเจ็บป่วยได้อย่างสมบูรณ์ จากการศึกษาพบว่าผู้ที่ได้รับผลกระทบมีความเจ็บป่วยทางจิตและทางร่างกายอื่นๆ (โรคร่วม) ความเครียด ความผิดปกติในการทำงาน และความเสี่ยงที่จะเจ็บป่วยเพิ่มขึ้น

ได้รับผลกระทบมากกว่าหนึ่งใน 20

ค่าประมาณแตกต่างกันไปตามจำนวนคนที่ได้รับผลกระทบจากภาวะ hypochondria การวิจัยพบว่ามากกว่าห้าเปอร์เซ็นต์ของประชากรอาจมีภาวะ hypochondria อย่างน้อยก็ในช่วงหนึ่งของชีวิต

มักจะยึดติดกับโรคบางอย่าง เช่น โรคหัวใจ มะเร็ง หรือโรคทางระบบประสาทขั้นรุนแรง เช่น ALS บุคคลที่มีชื่อเสียงซึ่งได้รับการกล่าวขานว่าเป็นโรค hypochondria (rep.ยังคงทนทุกข์ทรมานอยู่) ได้แก่ เฟรเดอริคมหาราช, วูดดี้ อัลเลน, ชาร์ลี แชปลิน, ฮารัลด์ ชมิดท์ และโธมัส แมนน์

แท็ก:  ปฐมพยาบาล ดูแลผู้สูงอายุ ค่าห้องปฏิบัติการ