คำแนะนำทางการแพทย์ในการเดินทาง

อัปเดตเมื่อ

Martina Feichter ศึกษาวิชาชีววิทยาด้วยวิชาเลือกในร้านขายยาในเมือง Innsbruck และยังได้ดำดิ่งสู่โลกแห่งพืชสมุนไพรอีกด้วย จากที่นั่นก็ไม่ไกลจากหัวข้อทางการแพทย์อื่นๆ ที่ยังคงดึงดูดใจเธอมาจนถึงทุกวันนี้ เธอได้รับการฝึกฝนเป็นนักข่าวที่ Axel Springer Academy ในฮัมบูร์กและทำงานให้กับ มาตั้งแต่ปี 2550 โดยครั้งแรกในฐานะบรรณาธิการและตั้งแต่ปี 2555 เป็นนักเขียนอิสระ

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญของ เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์

ใครก็ตามที่ไปทะเลบอลติกในช่วงสุดสัปดาห์ไม่จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ล่วงหน้า อย่างไรก็ตาม หากคุณกำลังวางแผนการเดินทางไปยังสภาพอากาศที่ไม่คุ้นเคยหรือประเทศที่แปลกใหม่ คุณควรปรึกษาเรื่องนี้กับแพทย์ด้านการเดินทางหรือผู้เชี่ยวชาญด้านเขตร้อนล่วงหน้า เพราะอาหารและเครื่องดื่มจากต่างประเทศ ความสูงของทะเลที่ไม่คุ้นเคย การเจ็บป่วยและการออกแรงตลอดจนการเปลี่ยนเวลาและเขตภูมิอากาศที่แตกต่างกัน อาจทำให้ความสุขในวันหยุดหมดไปได้อย่างรวดเร็ว

จากปลายทางถึงระยะเวลาการเดินทาง

ก่อนเดินทาง คุณควรชี้แจงประเด็นต่อไปนี้:

»ปลายทาง: การรักษาพยาบาลในประเทศปลายทางเป็นอย่างไร? แนะนำให้ฉีดวัคซีนอะไรบ้างหรือจำเป็นสำหรับการเข้าประเทศ? แล้วความเสี่ยงด้านสุขภาพอื่นๆ ในสถานที่ทำงาน (เช่น มาลาเรียหรือรังสียูวี) เป็นอย่างไร? เงื่อนไขด้านสุขอนามัยที่ปลายทางเป็นอย่างไร? คุณพักในโรงแรมที่มีมาตรฐานสูงหรือในที่พักเรียบง่ายที่เรื่องความสะอาดของเตียง ห้องน้ำ และห้องครัวอาจจะไม่จริงจังมากนัก?

»เวลาเดินทาง: สภาพภูมิอากาศใดรอคุณอยู่ที่ปลายทางการเดินทางของคุณ (เขตภูมิอากาศ ฤดู) ยิ่งมีความแตกต่างจากสภาวะปกติที่บ้านมากเท่าใด ร่างกายก็จะปรับตัวได้ยากขึ้นเท่านั้น ร่างกายของคุณอาจต้องใช้เวลาในการทำความคุ้นเคยเมื่อเปลี่ยนเขตเวลา

»แผนการเดินทาง: คุณวางแผนที่จะหยุดในประเทศที่มีข้อบังคับพิเศษเกี่ยวกับการฉีดวัคซีนระหว่างทางไปยังจุดหมายปลายทางของคุณหรือไม่? คุณข้ามพื้นที่เฉพาะถิ่นหรือไม่? ตัวอย่างเช่น ผู้ที่บินตรงจากเยอรมนีไปเปรูไม่จำเป็นต้องฉีดวัคซีนป้องกันไข้เหลือง แต่จะต้องทำหากเดินทางถึงประเทศบราซิล ซึ่งเป็นประเทศที่เกิดโรค

»เวลาเดินทาง: เป็นตัวกำหนด เช่น ยา (เช่น ยาป้องกันโรคมาลาเรีย ยาเม็ดความดันโลหิต ยาเม็ด ฯลฯ) ที่คุณต้องบรรจุในชุดปฐมพยาบาลของคุณเป็นจำนวนเท่าใด นอกจากนี้ บางครั้งก็มีคำแนะนำในการฉีดวัคซีนเฉพาะสำหรับการเข้าพักระยะยาว (เช่น สำหรับโรคตับอักเสบบีและโรคพิษสุนัขบ้า)

»ประเภทการเดินทาง: คุณเข้าร่วมกลุ่มทัวร์หรือกำลังวางแผนท่องเที่ยวแบบแบ็คแพ็คในต่างประเทศด้วยตัวเองหรือไม่? คุณเดินทางโดยเครื่องบิน เรือ รถไฟ รถยนต์หรือมอเตอร์ไซค์? คุณยึดติดกับเส้นทางท่องเที่ยวแบบคลาสสิกหรือต้องการสำรวจมุมที่ไม่สามารถเข้าถึงได้หรือไม่? ขึ้นอยู่กับประเภทของการเดินทางที่คุณคาดหวังความเสี่ยงต่อสุขภาพ ตัวอย่างเช่น ในการเดินทางแต่ละครั้งที่มีการติดต่อใกล้ชิดกับคนในท้องถิ่น ความเสี่ยงของการติดเชื้อสำหรับโรคติดเชื้อบางชนิดมีมากกว่าการเที่ยวคลับ ซึ่งคุณสามารถเพลิดเพลินกับมาตรฐานด้านสุขอนามัยแบบตะวันตกและแยกจากประชากรได้

»กิจกรรมพิเศษ: คุณมีวันหยุดพักผ่อนในใจหรือควรเป็นทริปผจญภัย? การล่องเรือ ปีนเขา และการพักค้างคืนในเต๊นท์นั้นมีความเสี่ยงจากอุบัติเหตุที่แตกต่างกันมาก ซึ่งคุณควรเตรียมตัวให้พร้อม ทริปดำน้ำก็เป็นความท้าทายสำหรับร่างกายเช่นกัน โรงเรียนสอนดำน้ำที่จริงจังจึงต้องการใบรับรองแพทย์ซึ่งรับรองสมรรถภาพการดำน้ำของคุณเสมอ

จุดติดต่อที่สำคัญ

แพทย์ เภสัชกร และผู้ช่วยทางการแพทย์ (เช่น พยาบาล) ที่ได้รับการฝึกอบรมด้านเวชศาสตร์การเดินทาง สามารถให้คำแนะนำที่เหมาะสมเกี่ยวกับการฉีดวัคซีนสำหรับการเดินทาง การป้องกันโรคมาลาเรีย ชุดปฐมพยาบาล และอื่นๆ พวกเขาจะช่วยคุณในคำถามแต่ละข้อ เช่น คุณควรได้รับยาที่ปลายทางการเดินทางของคุณหรือไม่ หรือคุณควรนำเสบียงติดตัวไปด้วยจากที่บ้านหรือไม่

ตามกฎแล้ว สถานพยาบาลเขตร้อน เช่น คลินิกหลายแห่ง ก็ให้คำแนะนำที่ครอบคลุมเช่นกัน คุณยังสามารถหาข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับเรื่องการฉีดวัคซีนได้ทางอินเทอร์เน็ต เช่น ที่สถาบัน Robert Koch (www.rki.de)

แท็ก:  เคล็ดลับหนังสือ ตา อาการ