พูดติดอ่าง
Christiane Fux ศึกษาวารสารศาสตร์และจิตวิทยาในฮัมบูร์ก บรรณาธิการด้านการแพทย์ผู้มากประสบการณ์ได้เขียนบทความในนิตยสาร ข่าว และข้อความที่เป็นข้อเท็จจริงเกี่ยวกับหัวข้อด้านสุขภาพที่เป็นไปได้ทั้งหมดตั้งแต่ปี 2544 นอกจากงานของเธอใน แล้ว Christiane Fux ยังทำงานเป็นร้อยแก้วอีกด้วย นวนิยายอาชญากรรมเรื่องแรกของเธอได้รับการตีพิมพ์ในปี 2012 และเธอยังเขียน ออกแบบ และตีพิมพ์บทละครอาชญากรรมของเธอเองด้วย
โพสต์เพิ่มเติมโดย Christiane Fux เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์การพูดติดอ่าง (balbuties) เป็นความผิดปกติของคำพูดที่เกี่ยวข้องกับมอเตอร์ซึ่งการไหลของคำพูดถูกขัดจังหวะ ประมาณ 800,000 คนพูดติดอ่างในเยอรมนี (ประมาณหนึ่งเปอร์เซ็นต์ของประชากร) ซึ่งรวมถึงเด็กผู้ชายและผู้ชายมากกว่าเด็กหญิงและผู้หญิง ปรากฏการณ์นี้มักเกิดขึ้นครั้งแรกในวัยเด็ก แต่ก็จะหายไปอีกครั้งในวัยผู้ใหญ่สำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบส่วนใหญ่ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุและการรักษาการพูดติดอ่าง!
ภาพรวมโดยย่อ
- การพูดติดอ่างคืออะไร? การพูดติดอ่างเป็นความผิดปกติของการไหล เช่น เสียงแต่ละเสียงหรือพยางค์ซ้ำกัน (เช่น w-w-w-why?) หรือเสียงยาวออกไป (เช่น looooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo เฮ้อออออออออออออออ)
- สาเหตุของการพูดติดอ่างคืออะไร? มีปัจจัยหลายอย่าง เช่น อารมณ์ความรู้สึก ประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ หรือการรบกวนในการประมวลผลสัญญาณประสาทที่เกี่ยวข้อง
- สิ่งที่สามารถทำได้เกี่ยวกับการพูดติดอ่าง? ในวัยเด็ก การพูดติดอ่างมักจะหายไปเอง มิฉะนั้น การพูดติดอ่างจะช่วยได้ เนื่องจากการพูดตะกุกตะกักมักจะไม่หายไปอย่างสมบูรณ์ในผู้ใหญ่ การบำบัดแนะนำเพื่อควบคุมความผิดปกติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าการพูดติดอ่างนั้นสร้างความเครียดให้กับบุคคลที่เกี่ยวข้อง
การพูดติดอ่างคืออะไร?
เมื่อคุณพูดติดอ่าง การไหลของคำพูดจะติดขัด การพูดติดอ่างนั้นติดอยู่กับคำซ้ำ ๆ ซึ่งแสดงออกด้วยเสียงซ้ำ ๆ ยืดเยื้อหรืออุดตันอย่างสมบูรณ์ เขารู้ดีว่าเขาต้องการจะพูดอะไร แต่ไม่สามารถออกเสียงคำนั้นได้ในขณะนี้
การพูดติดอ่างสามารถแสดงออกได้หลายวิธี:
- เป็นการซ้ำซ้อนของเสียง พยางค์ หรือคำ (เช่น w-w-w-why?)
- โดยการกดตัวอักษรเริ่มต้นอย่างเงียบ ๆ (เช่น ชื่อของฉันคือ B -------- เอิร์นด์)
- ยาวเป็นเสียงเดียว (เช่น Laaaaass mich แต่ iiiiiiin สงบ)
การพูดติดอ่างเป็นปรากฏการณ์ส่วนบุคคล ทุกคนที่พูดติดอ่างจะพูดติดอ่างต่างกันและในสถานการณ์ที่แตกต่างกัน การที่คนพูดติดอ่างจะแย่แค่ไหนก็ขึ้นอยู่กับสภาพจิตใจในปัจจุบันของพวกเขาด้วย อย่างไรก็ตาม การพูดติดอ่างไม่ใช่ความผิดปกติทางจิต แต่เป็นความผิดปกติทางร่างกาย
ความบกพร่องในการพูดอาจเกิดขึ้นพร้อมกับความผิดปกติอื่นๆ ที่รบกวนการสื่อสารเพิ่มเติม ซึ่งรวมถึงปรากฏการณ์ทางภาษา เช่น การใช้คำเติม เช่นเดียวกับปรากฏการณ์ที่ไม่ใช้ภาษา เช่น การกะพริบตา อาการสั่นของริมฝีปาก การขยับกล้ามเนื้อใบหน้าและศีรษะ เหงื่อออก หรือการหายใจที่เปลี่ยนไป
การพูดติดอ่างในเด็ก
การพูดติดอ่างมักเริ่มต้นในวัยเตาะแตะโดยไม่ทราบสาเหตุ ที่จริงแล้ว เด็กส่วนใหญ่ที่มีอายุระหว่างสองถึงห้าขวบต้องผ่านช่วงหนึ่งของการพัฒนาทางภาษาเมื่อการคิดและการพูดไม่สามารถติดตามกันได้ตลอดเวลา จากนั้นเด็กจะพูดคำบางคำซ้ำจนกว่าคำที่ต้องการจะกลับมาหาเขา (ตัวอย่าง: The-the-dog bit me) นี่เป็นเรื่องปกติและมักจะหายไปเอง โดยทั่วไป การพูดติดอ่างเกิดขึ้นในห้าเปอร์เซ็นต์ของเด็กทั้งหมดในช่วงอายุนี้
เด็กประมาณ 25 เปอร์เซ็นต์เหล่านี้พัฒนา "ของจริง" นั่นคือ พูดติดอ่างถาวร มันเหนื่อยและน่าผิดหวัง ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่เด็กๆ ที่ได้รับผลกระทบไม่ชอบพูดหรือกลัวด้วยซ้ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาถูกเพื่อนล้อเลียนเรื่องการพูดติดอ่าง วงจรอุบาทว์ของความกลัวและการหลีกเลี่ยงเกิดขึ้น การพูดติดอ่างเริ่มมีมากขึ้นเรื่อยๆ ยิ่งนานก็ยิ่งยากที่จะกลับไปพูดคล่อง
การพูดติดอ่างในผู้ใหญ่
ในผู้ใหญ่การพูดติดอ่างมักจะหายไปอย่างสมบูรณ์เท่านั้น ดังนั้นจึงมักจะไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้อีกต่อไป อย่างไรก็ตาม การบำบัดสามารถประสบความสำเร็จและปรับปรุงคุณภาพชีวิตได้อย่างมีนัยสำคัญ ผู้ที่ได้รับผลกระทบสามารถเรียนรู้ที่จะพูดได้คล่องมากขึ้นและรับมือกับการพูดติดอ่างได้ดีขึ้น
สิ่งนี้ทำให้เกิดความมั่นใจในตนเองหลายอย่างที่พวกเขาจำเป็นต้องสื่อสารกับเพื่อนมนุษย์อย่างอิสระอีกครั้ง และไม่ปล่อยให้การพูดติดอ่างมาจำกัดการพัฒนาของพวกเขา เช่น เมื่อเลือกอาชีพหรือระหว่างทำกิจกรรมยามว่าง
การพูดติดอ่างอาจทำให้เครียดได้
การพูดติดอ่างอาจเป็นภาระทางอารมณ์ที่สำคัญ คนที่พูดติดอ่างหลายคนพยายามปกปิดปัญหาของตน พวกเขาหลีกเลี่ยงตัวอักษรเริ่มต้นบางตัวที่ยากสำหรับพวกเขาหรือแทนที่คำที่ละเอียดอ่อนอย่างรวดเร็วด้วยคำอื่น ๆ เพื่อที่คนอื่นจะไม่สังเกตเห็นการพูดติดอ่าง ความวิตกกังวลและความพยายามที่เพิ่มขึ้นในการพูดนำไปสู่กลยุทธ์การหลีกเลี่ยงเมื่อเวลาผ่านไป บางอย่างถึงกับพูดได้ก็ต่อเมื่อไม่มีทางอื่น พวกเขาถอนตัวจากชีวิตสังคม
การพูดติดอ่าง: สาเหตุและโรคที่เป็นไปได้
คำพูดเป็นการโต้ตอบที่ซับซ้อนของการกระทำต่างๆ ที่สมองควบคุม สิ่งสำคัญคือต้องประสานการหายใจ เสียง และการเปล่งเสียงในเสี้ยววินาที ปฏิสัมพันธ์นี้ถูกรบกวนในคนที่พูดติดอ่าง
จนถึงขณะนี้ยังไม่มีสาเหตุที่แน่ชัดของการพูดติดอ่าง อาจมีปัจจัยมากมายที่สร้างและรักษาการพูดติดอ่าง - ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อกันและกันด้วย
- "การรบกวนการส่งสัญญาณ": สันนิษฐานว่าการพูดติดอ่างนั้นขึ้นอยู่กับการรบกวนของสัญญาณประสาทที่จะประมวลผลสำหรับการพูดและ / หรือความผิดปกติของอวัยวะที่เกี่ยวข้องกับการพูด
- ความโน้มเอียง: เนื่องจากการพูดติดอ่างมักเกิดขึ้นในครอบครัว จึงอาจมีความโน้มเอียงทางพันธุกรรมได้ ความจริงที่ว่าเด็กผู้ชายและผู้ชายพูดติดอ่างบ่อยกว่าเด็กผู้หญิงและผู้หญิงก็แสดงให้เห็นองค์ประกอบทางพันธุกรรมเช่นกัน อย่างไรก็ตาม ผู้ปกครองไม่ส่งการพูดติดอ่างให้กับลูกโดยตรง แต่น่าจะส่งต่อเฉพาะความโน้มเอียงที่สอดคล้องกันเท่านั้น หากสิ่งนี้เป็นไปตามตัวกระตุ้นของการพูดติดอ่าง (เช่น สถานการณ์ที่ตึงเครียด) และมีการเพิ่มเงื่อนไขที่รักษาการพูดติดอ่าง ความผิดปกติของคำพูดก็จะแข็งตัว
- ความเครียดและสถานการณ์ตึงเครียด: การพูดติดอ่างอาจเกิดขึ้นหรือคงอยู่ต่อไปหลังเหตุการณ์สะเทือนขวัญ เช่น หลังจากเหตุการณ์ร้ายแรงในชีวิต หรือเป็นผลมาจากความกลัว ความวิตกกังวล และความกังวลใจ การพูดติดอ่างมักจะรุนแรงขึ้นเมื่อผู้พูดติดอ่างถูกล้อเลียนหรือเมื่อความผิดปกติได้รับความสนใจมากเกินไป
สิ่งหนึ่งที่แน่นอน: การพูดติดอ่างไม่ใช่ความผิดปกติทางจิต แต่เป็นการบกพร่องในการพูดที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหว มันเกิดขึ้นโดยไม่คำนึงถึงแหล่งกำเนิดทางสังคมและวัฒนธรรม ระดับการศึกษา และวิธีที่ผู้คนมีปฏิสัมพันธ์ซึ่งกันและกันภายในครอบครัว
พูดติดอ่าง: บำบัด
การวินิจฉัยและการรักษาที่แม่นยำยิ่งขึ้นสำหรับการพูดติดอ่างนั้นดำเนินการโดยนักบำบัดการพูดและนักบำบัดด้วยการพูด บางครั้งครูสอนการหายใจ เสียงและการพูด รวมถึงนักบำบัดด้วยการพูด ระหว่างการสอบ นักบำบัดส่วนหนึ่งขึ้นอยู่กับการสังเกตของบุคคลที่เกี่ยวข้องหรือผู้ปกครอง ประการแรก ประเภทของการพูดติดอ่างและพฤติกรรมที่มาพร้อมกันจะถูกกำหนดร่วมกัน
กลุ่มวิชาชีพต่างๆ ใช้วิธีการต่างๆ ในการรักษาการพูดติดอ่าง ในแต่ละกรณี การบำบัดยังขึ้นอยู่กับประเภทและความรุนแรงของการพูดติดอ่างตลอดจนอายุของผู้ที่ได้รับผลกระทบ
เป้าหมายหลักของการบำบัดการพูดติดอ่างคือ:
- เพื่อขจัดความกลัวการพูดติดอ่าง
- ฝึกความคล่องแคล่วในการพูด
- สอนคนพูดติดอ่างให้ใช้วิธีพูดในชีวิตประจำวันน้อยลง
- เพื่อถ่ายทอดความรู้สึกต่อจังหวะการพูดและการหายใจ
การรักษาการพูดติดอ่างสำหรับผู้ใหญ่
Fluency Shaping เป็นวิธีการพิเศษในการบำบัดการพูดติดอ่างสำหรับผู้ใหญ่ ควรเปลี่ยนวิธีพูดของคุณและป้องกันไม่ให้บุคคลที่เกี่ยวข้องพูดติดอ่างตั้งแต่แรก เทคนิคต่างๆ เช่น การป้อนเสียงเบา ๆ ที่จุดเริ่มต้นของคำและการยืดสระ นอกจากนี้ ผู้ที่ได้รับผลกระทบเรียนรู้ที่จะควบคุมการหายใจ อย่างไรก็ตาม วิธีการนี้ต้องได้รับการฝึกฝนอย่างเข้มข้นเพื่อให้กลายเป็นลักษณะที่สองของบุคคลที่เกี่ยวข้อง และคำพูดที่ฟังดูแปลกในตอนแรกจะกลายเป็นกระแสของคำพูดตามธรรมชาติ
อีกวิธีหนึ่งคือการปรับเปลี่ยนการพูดติดอ่าง นี่ไม่ได้เกี่ยวกับการหลีกเลี่ยงการพูดติดอ่างโดยสิ้นเชิง แต่เป้าหมายคือ "การพูดติดอ่าง" ที่สามารถควบคุมได้โดยใช้เทคนิคบางอย่าง บุคคลที่ได้รับผลกระทบควรเรียนรู้ที่จะตอบสนองต่อการพูดตะกุกตะกักและเข้าไปแทรกแซงการไหลของคำพูดที่รบกวน แนวทางนี้จำเป็นด้วยที่ผู้ที่เกี่ยวข้องจะพัฒนาความมั่นใจในตนเองและจัดการกับปัญหาอย่างเปิดเผย เพื่อไม่ให้การพูดทำให้เขาตกใจอีกต่อไป
การรักษาการพูดติดอ่างสำหรับเด็ก
การบำบัดด้วยการพูดติดอ่างสำหรับเด็กแยกความแตกต่างระหว่างวิธีการทางตรงและทางอ้อม
วิธีการทางอ้อมไม่ได้เน้นที่ปัญหาการพูด แต่หลักๆ แล้วคือการลดความกลัวและส่งเสริมความปรารถนาที่จะพูด วิธีการทางอ้อมมีจุดมุ่งหมายเพื่อสร้างพื้นฐานสำหรับการพูดอย่างสงบและปราศจากความกลัว เกมภาษาและการเคลื่อนไหว เช่น ท่อนและเพลงเข้าจังหวะ แต่ยังรวมถึงแบบฝึกหัดการผ่อนคลายและบทสนทนา มีวัตถุประสงค์เพื่อส่งเสริมให้เด็กสนุกกับการพูด ความร่วมมืออย่างใกล้ชิดกับผู้ปกครองสามารถปรับปรุงความสำเร็จของการบำบัดได้
วิธีการโดยตรงเริ่มต้นโดยตรงกับปัญหาการพูด เด็กๆ ได้เรียนรู้วิธีควบคุมการพูดติดอ่าง วิธีผ่อนคลายในกรณีที่มีสิ่งกีดขวาง และวิธีรับมือกับสถานการณ์การสนทนาอย่างใจเย็น นอกจากนี้ แนวทางนี้ยังส่งเสริมแนวทางที่เปิดกว้างต่อปัญหาและเสริมสร้างความมั่นใจในตนเองของเด็กๆ
โอกาสแห่งความสำเร็จ
การพูดติดอ่างสามารถรักษาให้หายขาดได้หรือไม่? ขึ้นอยู่กับ. ในเด็กหลายๆ คน การพูดติดอ่างจะหายไปเองตามธรรมชาติหรือโดยการรักษา ยิ่งการรักษาเริ่มต้นเร็วเท่าไร โอกาสที่การรักษาจะประสบความสำเร็จจะยิ่งสูงขึ้น เพราะยิ่งเด็กพูดติดอ่างนานเท่าไหร่ โอกาสในการรักษาก็จะยิ่งต่ำลงเท่านั้น
ในทางกลับกัน ในผู้ใหญ่ การพูดติดอ่างจะหายไปอย่างสมบูรณ์ในบางกรณีเท่านั้น อย่างไรก็ตาม การฝึกอย่างต่อเนื่องสามารถปรับปรุงการไหลของคำพูดได้อย่างมากและควบคุมการพูดติดอ่างได้
การพูดติดอ่าง: คุณต้องไปพบแพทย์เมื่อใด
คนที่พูดติดอ่างต้องการการบำบัดหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับความรุนแรงของความผิดปกติทางภาษา เกณฑ์สำหรับสิ่งนี้คือความถี่ของการโจมตีที่พูดติดอ่างและความรุนแรงของการโจมตี อย่างไรก็ตาม เหนือสิ่งอื่นใด การพูดตะกุกตะกักจะต้องได้รับการปฏิบัติหากบุคคลที่เกี่ยวข้องสร้างความเครียดทางอารมณ์
โดยเฉพาะพฤติกรรมการหลีกเลี่ยงเป็นเครื่องบ่งชี้ชัดเจนว่าถึงเวลาต้องขอความช่วยเหลือ นั่นคือ เมื่อคนที่พูดติดอ่างหลีกเลี่ยงสถานการณ์การสนทนาหรือถอนตัวจากสภาพแวดล้อมทางสังคมของเขา
พูดติดอ่าง: คุณทำเองได้
คนส่วนใหญ่ที่พูดติดอ่างกลัวปฏิกิริยาของคนรอบข้าง หากคุณรู้สึกผ่อนคลาย ภาษามักจะไหลค่อนข้างไม่มีปัญหา นั่นหมายความว่า: คุณสามารถช่วยคู่สนทนาที่พูดติดอ่างได้ด้วยการบรรเทาความตึงเครียด เคล็ดลับต่อไปนี้:
- ถือว่าเขาเป็นคู่สนทนาอย่างจริงจัง
- ฟังเขาอย่างใจเย็นและอดทน
- ให้เขาจบ
- อย่าขัดจังหวะคนที่พูดติดอ่างหรือพูดแทนเขาโดยไม่อดทน
- ส่งสัญญาณความสนใจด้วยการสบตา
- การให้กำลังใจที่มีเจตนาดี เช่น “ทำตัวสบายๆ” หรือ “ช้าๆ เสมอ” อาจทำให้คนที่พูดติดอ่างไม่ปลอดภัยมากขึ้น
- ที่สำคัญที่สุด อย่าล้อเลียนคนที่พูดติดอ่าง สิ่งนี้ไม่เพียงเพิ่มการพูดติดอ่างเท่านั้น แต่ยังทำให้อีกฝ่ายขุ่นเคืองด้วย
