เค็มมาก ใจอ่อน
Christiane Fux ศึกษาวารสารศาสตร์และจิตวิทยาในฮัมบูร์ก บรรณาธิการด้านการแพทย์ผู้มากประสบการณ์ได้เขียนบทความในนิตยสาร ข่าว และข้อความที่เป็นข้อเท็จจริงเกี่ยวกับหัวข้อด้านสุขภาพที่เป็นไปได้ทั้งหมดตั้งแต่ปี 2544 นอกจากงานของเธอใน แล้ว Christiane Fux ยังทำงานเป็นร้อยแก้วอีกด้วย นวนิยายอาชญากรรมเรื่องแรกของเธอได้รับการตีพิมพ์ในปี 2012 และเธอยังเขียน ออกแบบ และตีพิมพ์บทละครอาชญากรรมของเธอเองด้วย
โพสต์เพิ่มเติมโดย Christiane Fux เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์ผู้ที่รับประทานอาหารที่มีรสเค็มมากมีโอกาสเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวเป็นสองเท่า ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ประหยัดเกลือ
สิ่งนี้แสดงให้เห็นโดยการศึกษาของฟินแลนด์ในวงกว้างซึ่งมีผู้เข้าร่วมมากกว่า 4,000 คน ซึ่งถูกนำเสนอที่ European Congress of Cardiology (ESC) ในบาร์เซโลนา
อาหารที่มีเกลือสูงสามารถเพิ่มความดันโลหิตได้ ซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองและหลอดเลือด
เกลือเพิ่มความเสี่ยงเป็นสองเท่าของภาวะหัวใจล้มเหลว
ทีมที่นำโดย Prof. Pekka Jousilahti จากสถาบันสุขภาพและสวัสดิการแห่งชาติในเฮลซิงกิ ประเทศฟินแลนด์ ได้ตรวจสอบขอบเขตที่เกลือเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะหัวใจล้มเหลว เพื่อตรวจสอบการบริโภคเกลือของแต่ละบุคคล นักวิจัยได้วัดตัวอย่างปัสสาวะตลอด 24 ชั่วโมงจากผู้เข้าร่วม ดังนั้นจึงไม่ต้องพึ่งพาข้อมูลของตนเองเกี่ยวกับการบริโภคเกลือ พร้อมทั้งบันทึกน้ำหนัก ส่วนสูง ความดันโลหิต และค่าเลือดต่างๆ
มีผู้เข้าร่วมการศึกษาทั้งหมด 4,630 คนในระยะเวลาสิบสองปี ในช่วงเวลานี้ 121 พัฒนาภาวะหัวใจล้มเหลว ผู้ที่บริโภคเกลือมากกว่า 13.7 กรัมต่อวันมีโอกาสเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวเป็นสองเท่า เมื่อเทียบกับผู้ที่บริโภคเกลือไม่เกิน 6.8 กรัม ซึ่งเป็นปริมาณเกลือที่น้อยที่สุด
องค์การอนามัยโลกแนะนำให้บริโภคเกลือสูงสุด 5 กรัมต่อวัน โดยที่ร่างกายต้องการจริงๆ ทุกวัน ซึ่งเป็นความต้องการรายวัน อยู่ที่ประมาณสองถึงสามกรัมเท่านั้น สำหรับการเปรียบเทียบ: ในเยอรมนี ผู้ชายบริโภคเกลือเฉลี่ยสิบกรัมและผู้หญิง 8.4 กรัมต่อวัน
หายใจถี่และสูญเสียประสิทธิภาพ
สมาคมโรคหัวใจแห่งเยอรมัน (German Society for Cardiology) สันนิษฐานว่าปัจจุบันมีผู้ป่วยโรคหัวใจล้มเหลวเรื้อรังประมาณ 1.8 ล้านคนในเยอรมนี และมีผู้ป่วยรายใหม่เพิ่ม 200,000 ถึง 300,000 รายทุกปี ใจที่อ่อนแอย่อมมาพร้อมกับข้อจำกัดมากมาย หากอาการต่างๆ เช่น หายใจถี่และสูญเสียสมรรถภาพในขั้นต้นเกิดขึ้นระหว่างการออกกำลังกายเท่านั้น อาการดังกล่าวอาจปรากฏขึ้นเมื่ออยู่นิ่งเนื่องจากอาการแย่ลงและคุณภาพชีวิตลดลงอย่างรุนแรง นอกจากนี้ ภาวะหัวใจล้มเหลวยังเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองอีกด้วย
แท็ก: tcm สุขภาพของผู้ชาย อาการ
