สัปดาห์ที่ 16
Carola Felchner เป็นนักเขียนอิสระในแผนกการแพทย์ของ และที่ปรึกษาด้านการฝึกอบรมและโภชนาการที่ผ่านการรับรอง เธอทำงานให้กับนิตยสารผู้เชี่ยวชาญและพอร์ทัลออนไลน์ต่างๆ ก่อนที่จะมาเป็นนักข่าวอิสระในปี 2015 ก่อนเริ่มฝึกงาน เธอศึกษาการแปลและล่ามใน Kempten และ Munich
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญของ เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์ภายในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ หูของเด็กมีพัฒนาการที่ดีและลูกน้อยของคุณเริ่มรับรู้เสียง นอกจากนี้ มดลูกของคุณตอนนี้มีขนาดเท่ากับแตงหวาน และขาของคุณยังคงต้องแบกรับมากขึ้น ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 16: พัฒนาร่างกายของคุณให้เป็นฐานที่มั่นสำหรับลูกหลานและชุดคลุมท้องที่คุณสามารถหาได้ในตอนนี้
อายุครรภ์ 16 สัปดาห์: นี่คือพัฒนาการของลูกน้อย
ในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ ลูกน้อยของคุณจะตื่นตัวตลอดเวลา ยกเว้นระยะการนอนหลับสั้น เปลี่ยนกลางคืนเป็นกลางวันและในทางกลับกัน
หูของพวกเขาได้รับการพัฒนามาอย่างดีจนเด็กสามารถได้ยินเสียงต่างๆ เช่น การเต้นของหัวใจ เลือดในเส้นเลือดของคุณ หรือการสั่นสะเทือนของรถยนต์ที่ขับผ่าน และเสียงของคุณ! ดังนั้นให้เริ่มพูดคุยกับเด็กน้อยและร้องเพลงให้พวกเขาฟังในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ ทารกจะคุ้นเคยกับเสียงที่สงบเงียบของคุณ
อัลตร้าซาวด์การตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 16: ที่เห็นได้
เมื่อสิ้นสุดสัปดาห์ที่ 16 ทารกในครรภ์จะวัดได้ประมาณ 10 เซนติเมตร และหนักประมาณ 75 กรัม
สัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์: สิ่งนั้นจะเปลี่ยนไปสำหรับคุณ
ในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ ร่างกายของคุณยังคงปรับตัวเข้ากับเด็ก การปกป้องและการดูแลเด็ก รกจะเติบโตในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์และค่อยๆ เข้าควบคุมดูแลลูกน้อยของคุณจากคอเรียน เยื่อหุ้มรอบตัวอ่อน ปากมดลูกจะแข็งตัวในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์และโน้มตัวไปข้างหลังเพื่อปกป้องเด็กและปากมดลูก
โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณต้องยืนทำงานเยอะๆ คุณจะรู้สึกได้ถึงเท้าของคุณมากขึ้นเรื่อยๆ ท้ายที่สุดแล้ว น้ำหนักที่พวกเขาต้องแบกรับก็เพิ่มขึ้นทุกสัปดาห์ มันทำให้เท้าแบนอย่างแท้จริง: จากการศึกษาพบว่าเมื่อการตั้งครรภ์ดำเนินไป เท้าจะมีความยาว ความกว้าง และปริมาตรมากขึ้นเล็กน้อย ในขณะที่ความสูงลดลง
หากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นเส้นเลือดขอดหรือเส้นเลือดขอด คุณควรถามสูตินรีแพทย์ว่าเขาสามารถสั่งถุงน่องลิ่มเลือดอุดตันให้คุณได้หรือไม่ สิ่งเหล่านี้ช่วยป้องกันไม่ให้เกิดลิ่มเลือด (ลิ่มเลือดอุดตัน) ซึ่งอาจปิดกั้นเส้นเลือดที่ขาหรือนำไปสู่เส้นเลือดอุดตันที่ปอด โรคหลอดเลือดสมอง หรือการอุดตันของหลอดเลือดในรก
สัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์: ที่สำคัญตอนนี้
หมดตังค์ ไปช้อปกัน! แม้ว่าหน้าท้องจะไม่กลมมากนักในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ คุณยังคงมองหาเสื้อผ้าสำหรับตั้งครรภ์ที่ "เติบโตไปพร้อมกับคุณ" ได้ หากคุณไม่ยืดกางเกงในตอนนี้ อีกไม่นานคุณจะไม่สามารถปิดมันได้อีกต่อไป
คุณสามารถใช้ขนาดชุดปกติของคุณเป็นแนวทางในการลองชุดคลุมท้องได้หรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับว่าร่างกายของคุณ (มี) เปลี่ยนแปลงไปมากน้อยเพียงใด แต่โดยปกติแล้วจะยังคงเหมือนเดิม ไม่ว่าในกรณีใด ชุดคลุมท้องมักจะถูกตัดให้กว้าง (กว้างกว่า) ที่หน้าท้องและสะโพก เพื่อให้สวมใส่ได้พอดีเป็นระยะเวลานานกว่าสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ หรือจะปรับให้เข้ากับพุงที่กำลังโตได้ด้วยเชือก ยางรัด หรืออะไรก็ได้ที่คล้ายคลึงกัน ใส่สบายสุดๆ
ขอบเอวของกางเกงควรอยู่ใต้ท้องหรือกว้างพอที่จะนอนเหนือส่วนนูนโดยไม่มีแรงกดทับ โดยทั่วไป คุณควรหลีกเลี่ยงการรัดข้อมือแม้ใส่ถุงน่อง มิฉะนั้น การตั้งครรภ์จะเจาะเข้าไปในผิวหนังและทำให้เกิดอาการบวมน้ำ (การกักเก็บน้ำในเนื้อเยื่อ)
เคล็ดลับ: ซื้อของที่เข้ากันได้ดีและใช้วัสดุจากธรรมชาติ (ผ้าฝ้าย ผ้าไหม ...) เพราะคุณจะเหงื่อออกน้อยลง เลือกเสื้อที่สามารถเปิดออกด้านหน้าได้ เพื่อให้คุณยังคงสวมใส่ได้ในขณะให้นมลูกหลังคลอด
ถ้าเป็นไปได้ ยกทรงไม่ควรมีโครงโครงล่างและควรทำจากวัสดุที่อ่อนนุ่ม เนื่องจากเต้านมจะมีความไวในระหว่างตั้งครรภ์ คุณสามารถสวมเสื้อชั้นในให้นมได้ในระหว่างตั้งครรภ์ - แม้กระทั่งในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ มีสายรัดกว้าง ใส่สบาย ปรับได้หลายแบบ ช่วยให้คุณประหยัดเงินในการลงทุนเพิ่มเติม อย่างไรก็ตาม พึงระลึกไว้เสมอว่าหน้าอกของคุณยังสามารถเพิ่มขึ้นได้เล็กน้อยก่อนใช้งานจริง
เคล็ดลับผดุงครรภ์
คุณจะรู้สึกเป็นแม่มากขึ้นเรื่อยๆ บางทีคุณและคู่ของคุณอาจมีชื่อเล่นสำหรับเจ้าตัวน้อยในท้องของคุณอยู่แล้ว และลองนึกถึงสิ่งที่ควรจะเรียกว่า "จริงๆ" ในภายหลัง งานที่น่าตื่นเต้นมีชื่อที่สวยงามมากมาย! เมื่อทำการเลือกของคุณ จำไว้ว่าลูกของคุณจะต้องใช้เวลาทั้งชีวิตกับมัน ดังนั้นจงระวังและอย่าปล่อยให้กระแสนำคุณ เลือกชื่อที่ทำให้คุณรู้สึกดี ไม่สำคัญว่าคุณจะตั้งชื่อในสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์หรือหลังจากนั้น
