เยอรมนีใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพที่ดี
Christiane Fux ศึกษาวารสารศาสตร์และจิตวิทยาในฮัมบูร์ก บรรณาธิการด้านการแพทย์ผู้มากประสบการณ์ได้เขียนบทความในนิตยสาร ข่าว และข้อความที่เป็นข้อเท็จจริงเกี่ยวกับหัวข้อด้านสุขภาพที่เป็นไปได้ทั้งหมดตั้งแต่ปี 2544 นอกจากงานของเธอใน แล้ว Christiane Fux ยังทำงานเป็นร้อยแก้วอีกด้วย นวนิยายอาชญากรรมเรื่องแรกของเธอได้รับการตีพิมพ์ในปี 2012 และเธอยังเขียน ออกแบบ และตีพิมพ์บทละครอาชญากรรมของเธอเองด้วย
โพสต์เพิ่มเติมโดย Christiane Fux เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีไม่รับประกันสุขภาพ แต่จะเพิ่มโอกาสอย่างมีนัยสำคัญ นักวิทยาศาสตร์ใน 28 ประเทศในสหภาพยุโรปทำการสำรวจประชากรเกี่ยวกับอาหารและการออกกำลังกาย การบริโภคยาสูบและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และโรคอ้วน และเปรียบเทียบผลลัพธ์กับประเทศอื่นๆ ในประเทศเยอรมนี สถาบัน Robert Koch ได้ดำเนินการงานนี้ ผลลัพธ์: ในบางสาขาวิชาด้านสุขภาพ ชาวเยอรมันมีพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าเพื่อนบ้านในยุโรป แต่ก็มีบางพื้นที่ที่มีศักยภาพในการปรับปรุงโดยเฉพาะ
สปอร์ตเยอรมัน
การวิเคราะห์เมตาในปัจจุบันแสดงให้เห็นว่ากีฬามีอิทธิพลต่อสุขภาพมากเพียงใด: สำหรับผู้ที่เล่นกีฬามาก ความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรนั้นต่ำกว่าผู้ที่ไม่ออกกำลังกายมากนักถึงสาม
ข่าวดี: เมื่อเปรียบเทียบกับชาวยุโรปคนอื่นๆ ชาวเยอรมันกระตือรือร้นมาก ท้ายที่สุดแล้ว ผู้หญิง 45 เปอร์เซ็นต์และผู้ชาย 51 เปอร์เซ็นต์สามารถทำกิจกรรมความอดทน 150 นาทีตามคำแนะนำขององค์การอนามัยโลกต่อสัปดาห์ ค่าเฉลี่ยของสหภาพยุโรปอยู่ที่ 26 และ 36 เปอร์เซ็นต์ตามลำดับเท่านั้น
ชาวเยอรมันไม่ค่อยขยันขันแข็งในการฝึกความแข็งแกร่ง โดยแนะนำให้สัปดาห์ละ 2 ครั้งถึง 31 เปอร์เซ็นต์ของผู้ชายชาวเยอรมันและ 27 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิง
หนุ่มผักขี้บ่น
โดยเฉพาะระบบหัวใจและระบบไหลเวียนโลหิตได้รับประโยชน์จากผักและผลไม้ “ห้าครั้งต่อวัน” เป็นคำแนะนำของสมาคมโภชนาการแห่งเยอรมัน อย่างน้อยวันละครั้ง 54 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงชาวเยอรมันสามารถรับประทานผลไม้และผักได้ 40 เปอร์เซ็นต์ ผู้ชายทำสิ่งนี้น้อยลงมาก: เพียง 38 เปอร์เซ็นต์กินผลไม้ทุกวัน เพียง 23 เปอร์เซ็นต์กินผักทุกวัน สิ่งนี้ทำให้เยอรมนีอยู่ในอันดับที่สามของการเปรียบเทียบในยุโรป
โดยรวมแล้ว ผู้ที่มีการศึกษาระดับอุดมศึกษาในเยอรมนีกินเพื่อสุขภาพมากกว่า แต่การบริโภคผักและผลไม้ก็เพิ่มขึ้นอย่างมากตามอายุ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ชาย ในทางกลับกันคนหนุ่มสาวกินผักและผลไม้เพียงเล็กน้อย
การดื่มสุราเป็นที่แพร่หลาย
แม้ว่าความเสี่ยงต่อสุขภาพจะเป็นที่ทราบกันดี แต่ชาวเยอรมันมักจะมีพฤติกรรมที่เป็นปัญหากับแอลกอฮอล์เมื่อเทียบกับประเทศเพื่อนบ้านหลายๆ ประเทศ ผู้หญิงร้อยละ 24 และผู้ชายอย่างน้อยร้อยละ 42 ดื่มสุราในปริมาณมากอย่างน้อยเดือนละครั้ง ซึ่งมากกว่าค่าเฉลี่ยของยุโรปเกือบสองเท่า
บุหรี่อยู่ตรงกลาง
เมื่อพูดถึงการสูบบุหรี่ ชาวเยอรมันอยู่ตรงกลางของยุโรป ผู้หญิง 19 เปอร์เซ็นต์และผู้ชาย 25 เปอร์เซ็นต์สูบบุหรี่ในประเทศนี้ ยังมีอีกมาก ในเยอรมนี หญิงสาวโดยเฉพาะหันไปใช้แท่งเรืองแสงมากกว่าในประเทศเพื่อนบ้านส่วนใหญ่
15 เปอร์เซ็นต์เป็นโรคอ้วน
ชาวเยอรมันอยู่เหนือค่าเฉลี่ยของยุโรปเล็กน้อยเมื่อพูดถึงโรคอ้วน: 15 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงและผู้ชายมีค่าดัชนีมวลกาย 30 หรือมากกว่า 52 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่ในเยอรมนีมีค่าดัชนีมวลกายมากกว่า 25 ซึ่งหมายความว่ามากกว่าทุก ๆ วินาทีที่อ้วนเกินไป
แท็ก: การฉีดวัคซีน การป้องกัน ยาเดินทาง
