"เราเป็นหุ่นเชิดของจุลินทรีย์ในลำไส้ของเรา"

ดร. Andrea Bannert ทำงานกับ มาตั้งแต่ปี 2013 บรรณาธิการด้านชีววิทยาและการแพทย์ในขั้นต้นได้ทำการวิจัยด้านจุลชีววิทยาและเป็นผู้เชี่ยวชาญของทีมในด้านสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เช่น แบคทีเรีย ไวรัส โมเลกุล และยีนเธอยังทำงานเป็นฟรีแลนซ์ให้กับ Bayerischer Rundfunk และนิตยสารวิทยาศาสตร์ต่างๆ และเขียนนิยายแฟนตาซีและเรื่องราวของเด็ก

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญของ เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์

จุลินทรีย์หลายล้านล้านตัวในลำไส้ของมนุษย์ทุกคน อิทธิพลของพวกเขาไปถึงสมอง สิ่งนี้มีผลกระทบต่อจิตใจมนุษย์อย่างไร?

มนุษย์ไม่เคยอยู่คนเดียว เพื่อนร่วมห้องเล็กๆ ประมาณ 40 ล้านล้านคนอาศัยอยู่ในลำไส้ นั่นคือแบคทีเรียในลำไส้ พวกเขามีน้ำหนักสองปอนด์ด้วยกัน ดังนั้นพวกมันจึงมีน้ำหนักมากกว่าสมองมนุษย์ และแน่นอนว่าอวัยวะนี้เองที่จุลินทรีย์อาจมีอิทธิพลในลักษณะที่ไม่คาดคิด

"เช่นเดียวกับที่ช่างแกะสลักไม้ Geppetto ปล่อยให้หุ่นไม้ Pinocchio เต้นผ่านห้องด้วยเชือก จุลินทรีย์ในลำไส้ก็ควบคุมเรา" ศาสตราจารย์ John Cryan จาก University College ใน Cork ประเทศไอร์แลนด์ชอบกำหนดวิทยานิพนธ์ของเขาเกี่ยวกับอิทธิพลของจุลินทรีย์ในสมองใน เป็นวิธีที่เร้าใจ

นักประสาทวิทยาที่มีใบหน้ากลมและแว่นตาขอบลวดสีดำมีความคล้ายคลึงกับภาพวาดจุลินทรีย์ที่น่ารักในการบรรยายของเขา กับทีมวิจัยของเขา เขาได้ค้นพบข้อบ่งชี้ในการศึกษาต่างๆ แล้วว่าผู้ช่วยในลำไส้จะส่งผลต่อจิตใจได้มากเพียงใด

ถ่ายเทความรู้สึกด้วยอุจจาระ

สำหรับการทดลองในปัจจุบัน นักวิทยาศาสตร์ได้ถ่ายทอดเชื้อโรคในลำไส้จากคนที่เป็นโรคซึมเศร้าไปยังหนูทดลอง ในการทำเช่นนี้ พวกเขาให้อุจจาระของผู้ป่วยที่สะอาดแล้วแก่สัตว์ ซึ่งมีจุลินทรีย์จำนวนมากวิ่งเล่น

เพื่อไม่ให้เกิดการปลอมแปลง นักวิจัยได้เพาะพันธุ์หนูที่ปราศจากเชื้อโรคโดยเฉพาะเพื่อการนี้ ซึ่งหมายความว่าไม่มีจุลินทรีย์ตัวเดียวอาศัยอยู่ในหรือในสัตว์เหล่านี้ “วิธีที่ง่ายที่สุดในการค้นหาว่าบางสิ่งมีอิทธิพลต่อสิ่งนั้นอย่างไร คือเพียงแค่เอาปัจจัยนั้นออกไป” Cryan กล่าว ดังนั้นคุณจึงสามารถเห็นได้อย่างรวดเร็วว่าเกิดอะไรขึ้น เนื่องจากการทดลองในมนุษย์ไม่สามารถทำให้ปลอดเชื้อได้ นักวิทยาศาสตร์จึงใช้แบบจำลองของสัตว์

อันที่จริงแล้วสัตว์เหล่านั้นก็เปลี่ยนพฤติกรรมด้วย พวกเขาตอบสนองอย่างน่ากลัวกว่าเมื่อก่อน หนูที่ได้รับจุลินทรีย์จากคนที่มีจิตใจมั่นคงไม่แสดงอาการซึมเศร้า

บาดแผลทิ้งรอยไว้ที่ลำไส้

แต่ผลลัพธ์จากการทดลองกับสัตว์ดังกล่าวสามารถถ่ายทอดสู่มนุษย์ได้หรือไม่? อันที่จริง มีการศึกษาหลายชิ้นที่แสดงให้เห็นว่าไมโครไบโอมในลำไส้มีความแตกต่างกันในผู้ที่มีอาการป่วยทางจิตเมื่อเทียบกับคนที่มีสุขภาพดี สิ่งนี้ใช้ได้กับภาวะซึมเศร้าเช่นเดียวกับออทิสติกหรือโรคจิตเภท

อย่างไรก็ตาม การเชื่อมต่อนี้ยังไม่ได้พิสูจน์ว่าองค์ประกอบที่เปลี่ยนแปลงของไมโครไบโอมในลำไส้ยังกระตุ้นให้เกิดโรคอีกด้วย ตัวอย่างเช่น อาจเป็นไปได้ว่าพืชในลำไส้เปลี่ยนแปลงเนื่องจากความผิดปกติทางจิต

อย่างไรก็ตาม การศึกษาอื่นโดย Cryan และทีมของเขาคัดค้านเรื่องนี้ นักวิจัยกล่าวว่า "เราสามารถอ่านจาก microbiome ว่ามีคนเผชิญกับความเครียดทางจิตใจอย่างรุนแรงในช่วงวัยเด็กหรือไม่" นักวิจัยกล่าว ตัวอย่าง ได้แก่ ประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ เช่น การล่วงละเมิด การละเลย หรือการเสียชีวิตของบิดามารดา

จากนั้นนักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบการเปลี่ยนแปลงทั่วไปใน "ชุมชนที่อยู่อาศัยในลำไส้" กล่าวคือ จุลินทรีย์บางชนิดพบได้บ่อยกว่าในผู้ที่มีความเครียดน้อยกว่า แบคทีเรียชนิดอื่นพบได้น้อย

อันที่จริง เด็กที่มีประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจมักจะมีอาการป่วยทางจิตในภายหลัง การเปลี่ยนแปลงของฟลอราในลำไส้ที่ Cryan และเพื่อนร่วมงานค้นพบอาจมีส่วนในเรื่องนี้เช่นกัน

การปลูกถ่ายอุจจาระสำหรับคนออทิสติก

Rosa Krajmalnik-Brown จากสถาบัน Biodesign แห่งมหาวิทยาลัยรัฐแอริโซนายังเชื่อในอิทธิพลของชาวลำไส้ที่มีต่อจิตใจและบุคลิกภาพ เธอย้ายส่วนผสมของจุลินทรีย์จากผู้บริจาคที่มีสุขภาพดีไปยังผู้ป่วยออทิสติก 18 คนที่มีอายุระหว่าง 7 ถึง 16 ปี แพทย์จะนำอุจจาระที่สะอาดและมีสุขภาพดีเข้าไปในลำไส้ของผู้ป่วยโดยใช้การส่องกล้องซึ่งคล้ายกับการส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่

ฟังดูน่าขยะแขยงเล็กน้อยในตอนแรก แต่ก็มีผลอย่างแน่นอน ทักษะการเข้าสังคมของอาสาสมัครรุ่นเยาว์ดีขึ้นโดยเฉลี่ย 20 ถึง 25 เปอร์เซ็นต์ อันที่จริงองค์ประกอบของลำไส้เล็ก ๆ นั้นเปลี่ยนไปอันเป็นผลมาจากการรักษา ความหลากหลายเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะสกุลเฉพาะที่เพิ่มขึ้น: แบคทีเรียที่เรียกว่า Prevotella ซึ่งปกติตั้งรกรากในลำไส้ในเด็กออทิสติกในจำนวนน้อย

จิตใจมั่นคงขึ้นด้วยโยเกิร์ต?

หากการตั้งรกรากในลำไส้ที่ไม่สมดุลทำให้คุณป่วยจริง ๆ คำถามก็เกิดขึ้นตามธรรมชาติว่าคุณจะสามารถตั้งรกรากเพื่อนร่วมห้องใหม่เพื่อให้มีสุขภาพที่ดีขึ้นได้หรือไม่ โปรไบโอติกที่เรียกว่ามีจุลินทรีย์ที่มีชีวิต ตัวอย่างเช่น แลคโตบาซิลลัสแอนด์โคสามารถพบได้ในโยเกิร์ตทุกชนิด และผู้ผลิตหลายรายโฆษณาผลในการส่งเสริมสุขภาพ แม้ว่าจะไม่ได้เกี่ยวข้องโดยตรงกับจิตใจก็ตาม อาหารเหล่านี้สามารถทำงานกับสมองได้จริงหรือ?

เพื่อตอบคำถามนี้ หนูทดลองปลอดเชื้อของ Cryan กลับมาเล่นอีกครั้ง “เราให้อาหารแลคโตแบคทีเรียบางชนิดแก่สัตว์ จากนั้นพวกเขาก็ตอบสนองต่อความเครียดน้อยลง พวกเขาทำตัวเหมือนอยู่ใน Valium” Cryan กล่าว ควบคู่ไปกับพฤติกรรมที่เปลี่ยนไป นักวิจัยยังสามารถตรวจจับการเปลี่ยนแปลงของการทำงานของสมองที่วัดได้

อย่างไรก็ตาม การทดลองไม่ได้ผลในมนุษย์ ในผู้หญิงบางคนที่เคยดื่มเครื่องดื่มโยเกิร์ตที่มีโปรไบโอติก มีการทำงานของสมองที่เปลี่ยนแปลงไปในบริเวณเดียวกับในหนู โปรไบโอติกไม่มีผลกับกลุ่มทดสอบอื่นๆ “ผลที่ได้อาจจะเป็นรายบุคคลมาก ดูเหมือนว่าแบคทีเรียบางชนิดจะได้ผลสำหรับบางคนและไม่ใช่สำหรับบางคน "

หลากวัฒนธรรมในลำไส้

โดยไม่คำนึงถึงโปรไบโอติก อาหารโดยทั่วไปก็ดูเหมือนว่าจะมีผลกระทบต่อไมโครไบโอมในลำไส้ “เราทราบดีว่านิสัยการกินก็ส่งผลต่อผู้อยู่อาศัยในลำไส้ด้วยเช่นกัน” Cryan กล่าว ตัวอย่างเช่น ไฟเบอร์ส่งเสริมความหลากหลายของเพื่อนร่วมห้องขนาดเล็ก ในขณะที่อาหารที่มีไขมันมักจะลดสิ่งนี้ลง

มีหลายสิ่งบ่งชี้ว่าชุมชนจุลินทรีย์ที่มีสีสันที่สุดมีผลดีต่อสุขภาพ เพราะในผู้ป่วยส่วนใหญ่ที่ป่วยทางจิตและทางร่างกาย ความหลากหลายทางชีวภาพในลำไส้จะลดลง

แม้ว่าคำถามมากมายในการวิจัยเกี่ยวกับไมโครไบโอมยังคงเปิดอยู่ Cryan แนะนำว่า: “คุณควรกินให้หลากหลายและสมดุลที่สุด เพื่อไม่ให้ทำร้ายจิตใจด้วย ” นักวิจัยสมองเชื่อว่าเพื่อนร่วมห้องตัวเล็ก ๆ ดึงสตริงมากมายในสมองของเรา การวิจัยในอนาคตจะต้องเปิดเผยว่าอิทธิพลของพวกเขานั้นยิ่งใหญ่เพียงใด

แท็ก:  ปฐมพยาบาล นิตยสาร โรงพยาบาล