การคลอดก่อนกำหนด: อาหารมังสวิรัติอาจทำให้เด็กตกอยู่ในความเสี่ยง
Larissa Melville เสร็จสิ้นการฝึกงานในทีมบรรณาธิการของ หลังจากเรียนวิชาชีววิทยาที่มหาวิทยาลัย Ludwig Maximilians และมหาวิทยาลัยเทคนิคแห่งมิวนิก ตอนแรกเธอได้รู้จักสื่อดิจิทัลออนไลน์ที่ Focus แล้วจึงตัดสินใจเรียนรู้วารสารศาสตร์ทางการแพทย์ตั้งแต่เริ่มต้น
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญของ เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์นม เนื้อสัตว์ และไข่เป็นสิ่งต้องห้ามสำหรับผู้หมิ่นประมาท หากสตรีมีครรภ์ไม่ทำ อาจเป็นอันตรายต่อเด็ก: ความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนดเพิ่มขึ้น เหตุผลก็คือการขาดวิตามินบี 12 ซึ่งพบได้เฉพาะในผลิตภัณฑ์จากสัตว์เท่านั้น
ร่างกายไม่สามารถผลิตวิตามินบี 12 ได้เอง ดังนั้นจึงขึ้นอยู่กับการบริโภคจากอาหารสัตว์ หากขาดวิตามินในร่างกาย อาจเกิดภาวะโลหิตจางและทำลายระบบประสาทได้
เสี่ยงคลอดก่อนกำหนดเพิ่มขึ้น
Tormod Rogne และเพื่อนร่วมงานของเขาจากมหาวิทยาลัยเทคนิคและวิทยาศาสตร์ธรรมชาติในออสโล (NTNU) ได้ตรวจสอบแล้วว่าการขาดวิตามินบี 12 เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์มากน้อยเพียงใด ในการทำเช่นนี้ พวกเขาได้วิเคราะห์ข้อมูลของหญิงตั้งครรภ์มากกว่า 11,000 คนจาก 11 ประเทศ
นักวิจัยพบว่าสตรีมีครรภ์ที่กินผลิตภัณฑ์จากสัตว์เพียงเล็กน้อยมีแนวโน้มที่จะขาดวิตามินบี 12 มากกว่า และนั่นคือสิ่งที่เป็นปัญหาอย่างแน่นอน: "ค่าวิตามินบี 12 ต่ำในหญิงตั้งครรภ์ดูเหมือนจะไม่มีผลกระทบต่อน้ำหนักแรกเกิดของทารกแรกเกิด แต่จะเพิ่มความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนดได้ถึงร้อยละ 21" โรจน์.
เม็ดเต็มเนื้อ?
วิธีแก้ปัญหาง่ายๆ สำหรับมังสวิรัติคือวิตามินบี 12 เม็ด แต่ Rogne ระมัดระวัง: "เรารู้เพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับผลของการเสริมวิตามินบี 12 ในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากแทบไม่มีการศึกษาใด ๆ เกี่ยวกับเรื่องนี้" ก่อนที่จะสามารถพูดอะไรเกี่ยวกับประโยชน์ของการทดแทนวิตามินบี 12 ในการตั้งครรภ์ได้ จะต้องทำมากกว่านี้ การศึกษา
ข้อดีสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ
ผู้ทานมังสวิรัติที่กินไข่และผลิตภัณฑ์จากนมมีโอกาสขาดวิตามินบี 12 น้อยกว่าผู้ทานมังสวิรัติที่หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากสัตว์โดยสิ้นเชิง
Vibeke Videm จาก Department of Laboratory Medicine, Child and Women's Health กล่าวว่า "มังสวิรัติสามารถรับวิตามินบี 12 ได้ตามที่แนะนำ นม 300 มิลลิลิตรและชีส 50 ถึง 75 กรัม (ห้าถึงแปดชิ้น) ต่อวันก็เพียงพอแล้วสำหรับสตรีที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ “แต่สตรีมีครรภ์ต้องการอะไรมากกว่านี้” Videm กล่าว – เกี่ยวกับนมหนึ่งแก้วหรือชีสอีก 3 ถึง 4 ชิ้น
ที่มา:
Rogne T. et al: ความสัมพันธ์ของความเข้มข้นของวิตามินบี 12 ของมารดาในการตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนดและน้ำหนักแรกเกิดต่ำ: การทบทวนอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์เมตาดาต้าของข้อมูลผู้เข้าร่วมส่วนบุคคล วารสารระบาดวิทยาอเมริกัน. ดอย: https://doi.org/10.1093/aje/kww212
ข่าวประชาสัมพันธ์จาก Norwegian University of Science and Technology
แท็ก: tcm แอลกอฮอล์ ยาประคับประคอง
