พักผ่อนให้เพียงพอเพื่อตรวจน้ำตาลในเลือด

Christiane Fux ศึกษาวารสารศาสตร์และจิตวิทยาในฮัมบูร์ก บรรณาธิการด้านการแพทย์ผู้มากประสบการณ์ได้เขียนบทความในนิตยสาร ข่าว และข้อความที่เป็นข้อเท็จจริงเกี่ยวกับหัวข้อด้านสุขภาพที่เป็นไปได้ทั้งหมดตั้งแต่ปี 2544 นอกจากงานของเธอใน แล้ว Christiane Fux ยังทำงานเป็นร้อยแก้วอีกด้วย นวนิยายอาชญากรรมเรื่องแรกของเธอได้รับการตีพิมพ์ในปี 2012 และเธอยังเขียน ออกแบบ และตีพิมพ์บทละครอาชญากรรมของเธอเองด้วย

โพสต์เพิ่มเติมโดย Christiane Fux เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์

การทดสอบความทนทานต่อกลูโคสในช่องปากหรือที่เรียกว่า OGTT สามารถบ่งชี้ถึงโรคเบาหวานได้ในระยะเริ่มแรก โดยที่ยังไม่ต้องสงสัยการตรวจเลือดตามปกติ อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยต้องไม่รับประทานอาหารหรือสูบบุหรี่ก่อนล่วงหน้าแปดถึงสิบสองชั่วโมง ตอนนี้ปรากฎว่าอีกประเด็นหนึ่งที่สำคัญคือ การนอนหลับให้เพียงพอ

นักวิจัยรอบ ดร. Donald Biliwise จากคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเอมอรีในแอตแลนต้าได้ตรวจสอบว่าระยะเวลาการนอนหลับส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดอย่างไร ไม่มีอาสาสมัคร 1,500 คนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานในขณะที่ทำการศึกษา

มีสุขภาพดีและแม้จะมีมูลค่าสูง?

ในกลุ่มทดสอบที่ไม่ได้นอนมากกว่า 11 ชั่วโมงในช่วงสองคืนที่ผ่านมาก่อนการทดสอบ นักวิจัยของ OGTT มักกำหนดค่าน้ำตาลในเลือดให้สูงกว่าขีดจำกัดวิกฤตที่ 140 มก./ดล. แม้ว่าค่า HbA1c ที่เรียกว่าค่าดังกล่าวจะเท่ากับ ปกติอย่างสมบูรณ์ ค่าที่วัดได้นี้เป็นตัวบ่งชี้ระยะยาวที่มีความละเอียดอ่อนเป็นพิเศษสำหรับโรคเบาหวาน ซึ่งมีความหมายมากกว่าการวัดเพียงครั้งเดียว

การดูพฤติกรรมการนอนหลับของผู้เข้าร่วมการทดสอบอย่างละเอียดถี่ถ้วนพบว่า การวินิจฉัยโรคเบาหวานที่ผิดพลาดมีผลเฉพาะกับผู้เข้าร่วมที่นอนหลับน้อยกว่า 7 ชั่วโมงต่อคืนเป็นประจำเท่านั้น สำหรับผู้เข้าร่วมที่ไม่ค่อยได้นอนไม่ค่อยหลับ ค่าน้ำตาลในเลือดที่กำหนดใน OGTT มักจะตรงกับค่า HbA1c: ทั้งคู่สูงเกินไปหรือทั้งคู่อยู่ในช่วงปกติ ความเสี่ยงของการวินิจฉัยผิดพลาดก็ไม่เพิ่มขึ้น

บนเส้นทางของสารตั้งต้นของโรคเบาหวาน

OGTT แสดงให้เห็นว่าร่างกายสามารถแปรรูปน้ำตาลได้ดีเพียงใด ด้วยวิธีนี้ เขาสามารถตรวจพบโรคเบาหวานได้ตั้งแต่ระยะเริ่มต้น ผู้ป่วยได้รับการตรวจตอนเช้าในขณะท้องว่าง ขั้นแรกกำหนดระดับน้ำตาลในเลือดในปัจจุบัน จากนั้นผู้ป่วยดื่มกลูโคส 75 กรัมที่ละลายในน้ำ สองชั่วโมงต่อมา ระดับน้ำตาลในเลือดจะถูกทดสอบอีกครั้ง หากเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ แสดงว่าร่างกายมีปัญหาในการนำน้ำตาลออกจากเลือดเข้าสู่เซลล์ของร่างกาย สาเหตุมักเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 หรือสารตั้งต้น

สำคัญสำหรับสตรีมีครรภ์

การศึกษาในปัจจุบันมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับสตรีมีครรภ์ เนื่องจากสำหรับพวกเขา OGTT เป็นการตรวจร่างกายตามปกติระหว่างสัปดาห์ที่ 24 ถึง 28 ของการตั้งครรภ์เพื่อตรวจหาโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ซึ่งเป็นอันตรายต่อแม่และเด็กในเวลาที่เหมาะสม หากพวกเขามาการทดสอบอย่างเหนื่อยเกินไป มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นที่พวกเขาจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ - และอาจได้รับการรักษา - แม้ว่าโรคเมตาบอลิซึมจะไม่มีอยู่จริงก็ตาม ดังนั้น หากคุณมีอาการนอนไม่หลับเรื้อรัง คุณควรปรึกษาเรื่องนี้กับแพทย์ก่อนการตรวจ

การเผาผลาญน้ำตาลที่ถูกรบกวน

โรคเบาหวานเป็นความผิดปกติทางพยาธิวิทยาของการเผาผลาญน้ำตาลที่มีน้ำตาลในเลือดสูงอย่างถาวร ประมาณแปดล้านคนในเยอรมนีต้องทนทุกข์ทรมานจากมัน โรคนี้ส่งผลกระทบร้ายแรงต่อร่างกาย ดังนั้นการตรวจหาและรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ จึงมีความสำคัญ

แหล่งที่มา: Bliwise D. et al.: ระยะเวลาการนอนหลับเป็นนิสัยและล่าสุด: ความเสี่ยงที่ให้คะแนนและโต้ตอบสำหรับการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดที่บกพร่องในประชากรที่มีเชื้อชาติ วารสารการแพทย์อเมริกัน. ดอย: http://dx.doi.org/10.1016/j.amjmed.2016.12.007

แท็ก:  เด็กวัยหัดเดิน วัยหมดประจำเดือน ความเครียด