นี่คือนักฆ่าที่ใหญ่ที่สุด

Luise Heine เป็นบรรณาธิการที่ ตั้งแต่ปี 2012 นักชีววิทยาผู้ทรงคุณวุฒิได้ศึกษาที่เมือง Regensburg และ Brisbane (ออสเตรเลีย) และได้รับประสบการณ์ในฐานะนักข่าวทางโทรทัศน์ ใน Ratgeber-Verlag และในนิตยสารสิ่งพิมพ์ นอกจากงานของเธอที่ เธอยังเขียนหนังสือสำหรับเด็ก เช่น ที่โรงเรียนสตุตการ์เตอร์ Kinderzeitung และมีบล็อกอาหารเช้าของเธอเองที่ชื่อว่า “Kuchen zum Frühstück”

กระทู้อื่นๆ โดย Luise Heine เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์

ยืดอายุของคุณเอง? เป็นไปได้ การปรับปรุงล่าสุดของการศึกษา "ภาระโรคทั่วโลก" กล่าว ดังนั้น เราสามารถหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงหลายประการสำหรับการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรได้ เช่น การสูบบุหรี่ โรคอ้วน และความดันโลหิตสูง

ในปี 1990 ภาวะทุพโภชนาการทั่วโลกและภาวะสุขอนามัยที่ไม่ดีถือเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญที่สุดในการไม่เข้าสู่วัยชราที่ได้รับพร 25 ปีต่อมา รูปภาพได้เปลี่ยนไปอย่างมาก ตามผลของคณะกรรมการนักวิทยาศาสตร์นานาชาติที่รวบรวมและวิเคราะห์ปัจจัยเสี่ยงต่อการเสียชีวิต 79 ประการ รวมเป็น 188 ประเทศระหว่างปี 2533 ถึง 2556 เหยื่อส่วนใหญ่เรียกร้อง:

• อาหารที่ไม่ถูกต้อง (เกลือมากเกินไป ผลไม้และผักน้อยเกินไป ธัญพืชไม่ขัดสี ฯลฯ): 11.3 ล้าน
• ความดันโลหิตสูง: 10.4 ล้าน
• สูบบุหรี่: 6.1 ล้าน
• มลพิษทางอากาศ: 5.5 ล้าน
• ดัชนีมวลกายสูง (BMI): 4.4 ล้าน
• ภาวะทุพโภชนาการในเด็กและมารดา: 1.7 ล้านคน

ต่างประเทศ ปัญหาต่างกัน

ภูมิภาคต่าง ๆ มีปัญหาที่แตกต่างกันมาก เบคอนที่สะโพกมากเกินไปเป็นปัจจัยเสี่ยงอันดับหนึ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตะวันออกกลางและละตินอเมริกา ผู้คนในเอเชียใต้และเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ให้ความสำคัญกับมลพิษทางอากาศเป็นหลัก แอลกอฮอล์เป็นปัจจัยเสี่ยงที่อันตรายที่สุดเป็นอันดับสองในรัสเซีย และการสูบบุหรี่เป็นอันดับหนึ่งในประเทศที่พัฒนาแล้วจำนวนมาก ในเยอรมนี ความดันโลหิตสูงอยู่ในอันดับแรก รองลงมาคือดัชนีมวลกายที่สูงเกินไปและสูบบุหรี่

ความเสี่ยงด้านสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับเพศ เช่น การติดเชื้อ HIV หรือ AIDS จะหลีกเลี่ยงได้ง่ายเป็นพิเศษ เนื่องจากการมีเพศสัมพันธ์ที่ได้รับการคุ้มครองไม่ใช่มาตรฐานในหลายประเทศในแอฟริกา การมีเพศสัมพันธ์โดยไม่สวมถุงยางจึงทำให้เหยื่อหลายคนอ้างสิทธิ์ ผู้เชี่ยวชาญประมาณการว่าประมาณ 38 เปอร์เซ็นต์ของผู้เสียชีวิตอาจเกิดจากการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกัน

หลีกเลี่ยงความเสี่ยง

ดร. คริสโตเฟอร์ เมอร์เรย์ ผู้เขียนหลักของการศึกษายังเห็นด้านดีของผลลัพธ์ที่ว่า "เรามีศักยภาพที่ดีที่จะป้องกันการเสียชีวิตจำนวนมากได้" ในการทำเช่นนี้ สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงบางประการ เช่น การสูบบุหรี่หรือภาวะโภชนาการที่ไม่ดี และเพื่อทำอะไรที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งต่างๆ เช่น มลพิษทางอากาศ "ความรู้ที่ได้รับใหม่ของเราควรใช้โดยนักการเมืองเพื่อลดความเสี่ยง"

ที่มา: Christopher J. Murray และคณะ การประเมินความเสี่ยงเปรียบเทียบระดับโลก ระดับภูมิภาค และระดับชาติของความเสี่ยงด้านพฤติกรรม สิ่งแวดล้อม และการประกอบอาชีพ และการเผาผลาญ 79 รายการหรือกลุ่มความเสี่ยงใน 188 ประเทศ พ.ศ. 2533-2556: การวิเคราะห์อย่างเป็นระบบสำหรับการศึกษาภาระโรคทั่วโลก พ.ศ. 2556 The Lancet, กันยายน 2015 DOI : 10.1016 / S0140-673600128-2

แท็ก:  สัมภาษณ์ ฟิตเนส ผม