กายภาพบำบัด

Sabine Schrör เป็นนักเขียนอิสระให้กับทีมแพทย์ของ เธอศึกษาการบริหารธุรกิจและการประชาสัมพันธ์ในเมืองโคโลญ ในฐานะบรรณาธิการอิสระ เธออยู่ที่บ้านในหลากหลายอุตสาหกรรมมานานกว่า 15 ปี สุขภาพเป็นหนึ่งในวิชาที่เธอโปรดปราน

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญของ เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์

หลักการทำงานของกายภาพบำบัดนั้นขึ้นอยู่กับการใช้สิ่งเร้าภายนอก เช่น ความร้อน ความเย็น ความกดดัน หรือความตึงเครียด เพื่อกระตุ้นปฏิกิริยาตามธรรมชาติในร่างกาย รูปแบบของการรักษา ได้แก่ การนวด การบำบัดด้วยความร้อนและความเย็น และการใช้เครื่องกระตุ้นไฟฟ้า อ่านทุกอย่างเกี่ยวกับกายภาพบำบัด วิธีการ พื้นที่ใช้งาน

กายภาพบำบัดคืออะไร?

กายภาพบำบัดหรือกายภาพบำบัดเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาและใช้โดยนักกายภาพบำบัดที่ได้รับการฝึกอบรมกายภาพบำบัดเกี่ยวข้องกับขั้นตอนต่าง ๆ ที่มีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกัน: พวกเขาใช้สิ่งเร้าภายนอกเพื่อสร้างการตอบสนองทางกายภาพตามธรรมชาติ การออกกำลังกายด้วยความร้อน ความเย็น ความดันหรือความตึงเครียด สิ่งกระตุ้นไฟฟ้า หรือกายภาพบำบัดจะกระตุ้นกระบวนการบางอย่างในร่างกายที่ช่วยขจัดความผิดปกติในการทำงานของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ความเจ็บปวด ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต หรือโรคผิวหนัง

วิธีแก้ไข: นวดบำบัด

การนวดบำบัดคืออะไร?

นักบำบัดโรคทำงานในส่วนที่ได้รับผลกระทบของร่างกายด้วยเทคนิคการนวดแบบพิเศษ เทคนิคที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว ได้แก่ การแปรง การแตะ การนวด และการถู ด้วยวิธีนี้ ผิวหนัง เนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ตลอดจนเส้นประสาทที่เกี่ยวข้อง เลือดและหลอดเลือดน้ำเหลืองจะถูกกระตุ้น

คุณใช้การนวดบำบัดเมื่อใด

แนวทางที่สำคัญที่สุดในการประยุกต์ใช้วิธีนี้ ได้แก่ การตึงของกล้ามเนื้อ อาการปวดเรื้อรัง การยึดเกาะและการเกิดแผลเป็นในเนื้อเยื่อ ตลอดจนความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร

การนวดบำบัดใช้อย่างไร?

ขึ้นอยู่กับอาการ วิธีการนวดมีหลากหลายวิธี ตั้งแต่การนวดบำบัดแบบคลาสสิก (BMT) ไปจนถึงการนวดเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน การนวดระบายน้ำเหลือง การนวดลำไส้ (ลำไส้) ไปจนถึงเชิงกราน (เชิงกราน) และการนวดใต้น้ำ

การนวดบำบัดไม่เหมาะสมเมื่อใด

มีข้อห้ามบางประการที่ไม่ควรใช้การนวดบำบัด ซึ่งรวมถึงการบาดเจ็บเฉียบพลันต่อระบบกล้ามเนื้อและกระดูก กล้ามเนื้อฉีกขาด อาการป่วยไข้ ลิ่มเลือดอุดตันเฉียบพลันและการติดเชื้อไข้

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการนวดบำบัด โปรดดูบทความ Therapeutic Massage

การเยียวยา: การบำบัดด้วยการสูดดม

การบำบัดด้วยการสูดดมคืออะไร?

การบำบัดด้วยการสูดดมเป็นอีกวิธีหนึ่งของการทำกายภาพบำบัดและทำงานโดยการสูดดมสารละลายน้ำเกลือพ่นละอองหรือยาที่ไปถึงถุงลมผ่านทางทางเดินหายใจ มีให้ในการฝึกกายภาพบำบัด

คุณใช้การบำบัดด้วยการสูดดมเมื่อใด?

โรคของระบบทางเดินหายใจเป็นพื้นที่ทั่วไปของการใช้วิธีการกายภาพบำบัดนี้ ซึ่งรวมถึงตัวอย่างเช่น โรคหลอดลมอักเสบเฉียบพลันและเรื้อรัง โรคหอบหืด และโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD)

การบำบัดด้วยการสูดดมใช้อย่างไร?

บุคคลที่เกี่ยวข้องสูดดมสารออกฤทธิ์ที่พ่นฝอยละออง มีระบบการใช้งานที่หลากหลายสำหรับสิ่งนี้ เช่น หน้ากากสำหรับสูดดม, ละอองลอยแบบมิเตอร์, เครื่องพ่นละอองยาแบบไอพ่น หรือเครื่องพ่นฝอยละอองแบบอัลตราโซนิก

การบำบัดด้วยการสูดดมไม่เหมาะสมเมื่อใด?

ปฏิกิริยาการแพ้ เช่น การไอ ต่อต้านการบำบัดด้วยการสูดดม

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการบำบัดด้วยการสูดดม โปรดดูบทความการหายใจเข้า

การเยียวยา: การออกกำลังกายบำบัด

การออกกำลังกายบำบัดคืออะไร?

ขั้นตอนการทำกายภาพบำบัดทั้งหมดที่ทำงานร่วมกับการเคลื่อนไหวเป็นส่วนหนึ่งของการบำบัดด้วยการเคลื่อนไหว จุดมุ่งหมายของวิธีการรักษาเหล่านี้คือการรักษาหรือฟื้นฟูความยืดหยุ่นและประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อ ข้อต่อ เส้นเอ็น และเส้นประสาท

คุณใช้การบำบัดด้วยการออกกำลังกายเมื่อใด

มีการใช้มาตรการบำบัดด้วยการเคลื่อนไหวเพื่อกายภาพบำบัด ตัวอย่างเช่น หลังจากได้รับบาดเจ็บจากอุบัติเหตุ การรักษาร่วมกับการรักษา เช่น ในกรณีของโรคมะเร็ง โรคหัวใจและหลอดเลือดและโรคเมตาบอลิซึม ตลอดจนการใช้เชิงป้องกัน พวกเขายังสามารถมีผลเพิ่มอารมณ์ต่อความเจ็บป่วยทางจิตเช่นภาวะซึมเศร้า

การบำบัดด้วยการออกกำลังกายใช้อย่างไร?

วิธีที่สำคัญที่สุดในการออกกำลังกายบำบัดคือการทำกายภาพบำบัดและการบำบัดด้วยตนเอง

การบำบัดด้วยการออกกำลังกายไม่เหมาะสมเมื่อใด

วิธีบำบัดด้วยการออกกำลังกายไม่เหมาะสม เช่น สำหรับการบาดเจ็บเฉียบพลันต่อระบบกล้ามเนื้อและกระดูก เช่น กระดูกสดและการติดเชื้อไข้

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการออกกำลังกายบำบัด ดูบทความการออกกำลังกายบำบัด

การเยียวยา: การรักษาด้วยไฟฟ้า

การบำบัดด้วยไฟฟ้าคืออะไร?

การบำบัดด้วยไฟฟ้าเป็นขั้นตอนทางกายภาพบำบัดที่ใช้สิ่งเร้าไฟฟ้าเพื่อรักษาอาการร้องเรียนทางกายภาพบางอย่าง เพื่อจุดประสงค์นี้ กระแสจะถูกส่งผ่านไปยังร่างกายของผู้ป่วยในเวลาสั้นๆ โดยใช้อิเล็กโทรดที่ติดกาว

คุณใช้ไฟฟ้าบำบัดเมื่อใด

การรักษาทางกายภาพบำบัดรูปแบบนี้มักใช้เป็นส่วนประกอบเพื่อส่งเสริมกระบวนการบำบัด กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต คลายกล้ามเนื้อ หรือบรรเทาอาการปวด

การบำบัดด้วยไฟฟ้าใช้อย่างไร?

การบำบัดด้วยไฟฟ้ามีหลายประเภทซึ่งระบุอาการที่แตกต่างกันด้วยการทำกายภาพบำบัดแบบกำหนดเป้าหมาย:

• การบำบัดด้วยกระแสตรง: ส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต
• การบำบัดด้วยความถี่ต่ำ: มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและยาแก้ปวดเพิ่มเติม
• การบำบัดด้วยความถี่ปานกลาง: ช่วยเพิ่มการเผาผลาญของกล้ามเนื้อ
• การบำบัดด้วยความถี่สูง: คลายกล้ามเนื้อตึงและส่งเสริมกระบวนการบำบัดหลังจากได้รับบาดเจ็บ

การบำบัดด้วยไฟฟ้าไม่เหมาะสมเมื่อใด

การบำบัดด้วยไฟฟ้าเหมาะสำหรับผู้ป่วยที่มีเครื่องกระตุ้นหัวใจเท่านั้น ใครก็ตามที่ใส่รากฟันเทียมที่เป็นโลหะจะต้องงดเว้นจากการบำบัดด้วยไฟฟ้าความถี่ต่ำโดยเด็ดขาด การรักษาด้วยไฟฟ้ายังมีข้อห้ามในการตั้งครรภ์ระยะแรกเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายต่อทารกในครรภ์

ฉันต้องพิจารณาอะไรบ้างก่อนและหลังการรักษาด้วยไฟฟ้า?

หลังการรักษาควรทำความสะอาดและทาครีมบริเวณผิวที่ติดอิเล็กโทรด หากใช้การบำบัดด้วยไฟฟ้าเพื่อรักษาอาการปวด คุณควรหยุดอย่างน้อย 14 วันหลังจากผ่านไปประมาณ 10 ครั้ง

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาด้วยไฟฟ้า โปรดดูบทความเกี่ยวกับการรักษาด้วยไฟฟ้า

วิธีแก้ไข: อาบน้ำกรดคาร์บอนิก

อ่างคาร์บอนไดออกไซด์คืออะไร?

อ่างคาร์บอนไดออกไซด์เป็นส่วนหนึ่งของการบำบัดทางกายภาพเช่นกัน อ่างกรดคาร์บอนิกเกี่ยวข้องกับการอาบน้ำในน้ำอัดลม อัตราส่วนการผสมต้องมีคาร์บอนไดออกไซด์อย่างน้อยหนึ่งกรัมต่อน้ำหนึ่งกิโลกรัม

คุณใช้อ่างคาร์บอนไดออกไซด์เมื่อใด

อ่างอาบน้ำกรดคาร์บอนิกส่วนใหญ่จะใช้ในกายภาพบำบัดเพื่อรักษาความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตที่ไม่รุนแรงและความดันโลหิตสูงปานกลาง ดังนั้น ข้อบ่งชี้แบบคลาสสิกจึงมีดังต่อไปนี้:

• โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายไม่รุนแรง
• ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตและหลอดเลือดดำ
• ความผิดปกติของจุลภาคของผิวหนัง
• ปัญหาหัวใจและหลอดเลือด
• ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต
• แผลที่ผิวหนัง แผลดำ
• ภาวะหลอดเลือดดำไม่เพียงพอเรื้อรัง
• โรคไขข้อ

อาบน้ำอัดลมใช้อย่างไร?

ความแตกต่างเกิดขึ้นระหว่างรูปแบบการใช้งานต่อไปนี้ ขึ้นอยู่กับแหล่งคาร์บอนไดออกไซด์ที่อยู่เบื้องล่าง:

• อ่างคาร์บอนไดออกไซด์ตามธรรมชาติ: มีแหล่งก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ตามธรรมชาติในเยอรมนี เช่น ใน Bad Salzuflen และ Bad Ems
• อ่างคาร์บอนไดออกไซด์ประดิษฐ์: เตรียมโดยกลไกหรือทางเคมี กลไกโดยการเพิ่มกรดคาร์บอนิกที่เป็นก๊าซลงในน้ำจากขวดเหล็ก ทางเคมีโดยการเพิ่มโซเดียม ไฮโดรเจน คาร์บอเนต เป็นตัวพากรดคาร์บอนิก และ ตัวอย่างเช่น อะลูมิเนียมซัลเฟตเป็นเครื่องกำเนิดกรดคาร์บอนิก
• อ่างคาร์บอนไดออกไซด์แห้ง / อ่างแก๊ส: ดำเนินการในอ่างที่นั่งอุ่นด้วยไฟฟ้าหรือในกรณีของห้องอาบน้ำบางส่วนโดยใช้กล่องอุ่นที่มีช่องเปิดสำหรับแขนหรือขา คาร์บอนไดออกไซด์ถูกนำเข้าสู่อุปกรณ์สำหรับการบำบัด

อ่างคาร์บอนไดออกไซด์ไม่เหมาะสมเมื่อใด

อ่างคาร์บอนไดออกไซด์มีข้อห้ามเป็นพิเศษสำหรับ:

• โรคไข้เลือดออก
• หัวใจล้มเหลว
• กลากใหญ่ร้องไห้
• หัวใจวายเฉียบพลัน
• การติดเชื้อที่บาดแผล (เนื้อตายเน่า)

ฉันต้องระวังอะไรในอ่างคาร์บอนไดออกไซด์?

ในระหว่างการอาบน้ำ คุณควรเคลื่อนไหวให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อไม่ให้ความเข้มข้นของคาร์บอนไดออกไซด์ในน้ำลดลง คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าศีรษะของคุณอยู่เหนือขอบอ่างอาบน้ำเพื่อไม่ให้สูดดมก๊าซมากเกินไป พักอย่างน้อย 30 นาทีหลังจากอัดลม

การเยียวยา: การบำบัดด้วยความร้อน

เทอร์โมเทอราพีคืออะไร?

สำหรับวิธีการทางกายภาพบำบัด การบำบัดด้วยความร้อนรวมถึงการบำบัดด้วยความร้อนและความเย็น ทั้งสองขั้นตอนมีผลต่อความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและการไหลเวียนโลหิต และยังบรรเทาอาการปวดอีกด้วย

คุณใช้เทอร์โมบำบัดเมื่อใด

ใช้ความร้อนบำบัดทางกายภาพบำบัด ตัวอย่างเช่น สำหรับความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ความเจ็บปวดในระบบกล้ามเนื้อและกระดูก และการยึดเกาะและรอยแผลเป็นในเนื้อเยื่อ กระบวนการเย็นได้พิสูจน์ตัวเองแล้ว ตัวอย่างเช่น เพื่อต่อต้านการบวมในกรณีที่มีเคล็ดขัดยอกหรือฟกช้ำ นอกจากนี้สิ่งเร้าเย็นยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ

เทอร์โมเทอราพีใช้อย่างไร?

มีเครื่องช่วยต่างๆ สำหรับการอบชุบด้วยความร้อน เช่น อัลตราซาวนด์ อินฟาเรด และลมร้อน การประยุกต์ใช้การบำบัดด้วยความเย็นทำงาน เช่น กับอ่างน้ำแข็ง น้ำแข็งห่อ หรือแก๊สเย็น

เทอร์โมบำบัดไม่เหมาะสมเมื่อใด

การบำบัดด้วยความร้อนมีข้อห้าม เช่น ใน:

• การอักเสบเฉียบพลัน เช่น การติดเชื้อคล้ายไข้หวัดใหญ่ หรือข้ออักเสบเฉียบพลัน
• หัวใจล้มเหลว
• ความดันโลหิตสูง
• ต่อมไทรอยด์ที่โอ้อวด (hyperthyroidism)
• มะเร็งขั้นสูง
• ไม่ควรใช้วิธีการบำบัดด้วยความเย็นใน:
• Cryoglobulinemia (การอักเสบของหลอดเลือดชนิดหนึ่ง)
• ลมพิษเย็น (ลมพิษบนผิวหนังเมื่อสัมผัสกับสิ่งเร้าเย็น)
• ความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิตเช่นโรค Raynaud (การโจมตีของการไหลเวียนของเลือดลดลงไปยังนิ้วมือและนิ้วเท้า)
  
  สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการบำบัดด้วยความร้อน โปรดดูบทความเกี่ยวกับการบำบัดด้วยความร้อน

การเยียวยา: การบำบัดด้วยตนเอง

ในการบำบัดด้วยตนเอง นักกายภาพบำบัดทำงานร่วมกับเทคนิคการยึดเกาะต่างๆ ที่มีวัตถุประสงค์เพื่อระดมข้อต่อและกล้ามเนื้อ บางครั้งเขายังใช้อุปกรณ์พิเศษเช่นโต๊ะสลิงหรือเครื่องหนีบไขสันหลัง ในการดึงหรือยืดกล้ามเนื้อ แรงดึง (แรงฉุด) ใช้เพื่อยืดข้อต่อที่เจ็บปวดหรือกระดูกสันหลัง เป็นผลให้ข้อต่อและกระดูกสันหลังคลายคลายเส้นประสาทคลายกล้ามเนื้อและความเจ็บปวดลดลง

พื้นที่ทั่วไปของการใช้การรักษาด้วยตนเอง ได้แก่ ปัญหากระดูกสันหลัง ปวดข้อ ปวดกล้ามเนื้อ และโรคไขข้อ

การบำบัดด้วยตนเองสามารถทำได้ก็ต่อเมื่อไม่มีการบาดเจ็บเฉียบพลันที่กระดูกสันหลัง เช่น กระดูกหัก แผลไฟไหม้ การอักเสบ หรือการแพร่กระจาย

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการบำบัดด้วยตนเอง โปรดดูบทความการบำบัดด้วยตนเอง

แท็ก:  นอน ความเครียด โรค