Diverticulitis - อาหาร
เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์ความจริงที่ว่าอาหารและวิถีชีวิตมีบทบาทชี้ขาดในโรคถุงผนังลำไส้ใหญ่อักเสบได้นั้นยังสะท้อนให้เห็นในวิธีการทั่วไปของลำไส้แปรปรวนในปัจจุบัน: การชันสูตรพลิกศพได้แสดงให้เห็นว่าความชุกในประเทศตะวันตกเพิ่มขึ้นจากร้อยละห้าเป็นร้อยละ 50 จากปี พ.ศ. 2453 จนถึงปัจจุบัน ซึ่งคล้ายคลึงกับการเปลี่ยนแปลงการกิน นิสัย ค้นหาทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับอาหารที่เหมาะสมสำหรับโรคถุงผนังลำไส้อักเสบได้ที่นี่
รหัส ICD สำหรับโรคนี้: รหัส ICD เป็นรหัสที่เป็นที่ยอมรับในระดับสากลสำหรับการวินิจฉัยทางการแพทย์ สามารถพบได้เช่นในจดหมายของแพทย์หรือในใบรับรองความสามารถในการทำงาน K57
Diverticulitis: ความชุกและความถี่
Diverticula นั้นหายากมากในเอเชียและแอฟริกามากกว่าในยุโรปและสหรัฐอเมริกา แต่อาหารตะวันตกยังเพิ่มอัตราของ diverticula อย่างมีนัยสำคัญในเอเชียและแอฟริกัน ในทางตรงกันข้าม diverticulitis และ diverticula โดยทั่วไปจะหายากมากเมื่อรับประทานอาหารมังสวิรัติ วันนี้เรารู้ว่าส่วนใหญ่เป็นเส้นใยที่ทำให้ความดันในลำไส้เป็นปกติและป้องกันไม่ให้เกิด diverticula และการอักเสบในลำไส้
Diverticulitis: โภชนาการในระยะเฉียบพลัน
อาหารที่เหมาะสมสำหรับโรคถุงผนังลำไส้อักเสบนั้นเป็นอย่างไรนั้นขึ้นอยู่กับระยะของโรคด้วย ในโรคถุงผนังลำไส้ใหญ่อักเสบเฉียบพลัน - โรคถุงผนังลำไส้ใหญ่อักเสบอย่างเจ็บปวด - สิ่งสำคัญอันดับแรกคือต้องบรรเทาลำไส้ให้ได้มากที่สุด ในกรณีส่วนใหญ่ คุณควรหลีกเลี่ยงอาหารแข็งเป็นเวลาสองสามวันในขณะที่ใช้ยาปฏิชีวนะ ในโรงพยาบาล ผู้ที่เกี่ยวข้องจะได้รับอาหารเทียม ในกรณีของ diverticulitis ที่ไม่ซับซ้อนที่รักษาแบบผู้ป่วยนอก อาหารเหลวและอาหารมื้อเบาจะอยู่ในโปรแกรมในขั้นต้น อย่าลืมปรึกษาเรื่อง "อาหาร Diverticulitis" กับแพทย์ของคุณ!
เมื่อการอักเสบสงบลง คุณสามารถค่อยๆ เริ่มต้นสร้างอาหารของคุณ เช่น ชาและขนมปังกรอบ ซุปอ่อนๆ และอาหารสำหรับทารก คุณควรหลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ด ไขมันสูง และหอบในช่วงนี้ของอาหาร diverticulitis คุณสามารถเพิ่มอาหารในอาหารของคุณได้ทีละน้อย
หลังเกิดโรคถุงลมอัมพาต: เปลี่ยนอาหารช้าๆ
หลังจากระยะเฉียบพลันของ diverticulitis สิ้นสุดลง แพทย์แนะนำให้รับประทานอาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์และวัสดุที่บวมเพื่อป้องกันไม่ให้อาการกำเริบ เป็นสิ่งสำคัญที่อุจจาระในลำไส้ใหญ่จะเทอะทะและนิ่มลง เพื่อไม่ให้เกิด diverticula ใหม่และส่วนที่ยื่นออกมาจะไม่เกิดการอักเสบอีก เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องดื่มมาก ๆ มิฉะนั้นไฟเบอร์จะทำให้อุจจาระแน่นขึ้น
ในระยะยาว คำแนะนำต่อไปนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับการควบคุมอาหารสำหรับโรคถุงผนังลำไส้ใหญ่อักเสบ (Diverticulitis) และโรคถุงผนังลำไส้ใหญ่ (Diverticulosis):
- กินผักและผลไม้ให้มาก อาหารเหล่านี้อุดมไปด้วยเส้นใยพืชและมีปริมาณน้ำสูง จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับอาหารโรคถุงผนังลำไส้อักเสบ พวกเขายังให้วิตามินที่สำคัญและสารจากพืชรองแก่ร่างกายของคุณ
- โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนต้นของผัก ควรใช้พันธุ์ที่ย่อยง่าย เช่น มะเขือเทศ แครอท และบวบ ดีกว่าผักกะหล่ำปลีเนื้อนุ่ม (ยกเว้น บร็อคโคลี่) นอกจากนี้ ให้สังเกตดูว่าร่างกายของคุณตอบสนองต่อหัวหอม ถั่ว และถั่วเลนทิลอย่างไร อาหารเหล่านี้ดีต่อสุขภาพจริงๆ อย่างไรก็ตาม หากสิ่งนี้ทำให้คุณรู้สึกป่องมาก จะเป็นการดีกว่าที่จะจำกัดสิ่งกระตุ้น ก๊าซในลำไส้สามารถส่งเสริมการพัฒนาของ diverticula
- ขนมปังโฮลเกรน พาสต้าโฮลวีต และข้าวกล้องมีความเหมาะสมสำหรับอาหารโรคถุงผนังลำไส้อักเสบมากกว่าขนมปังขาว เนื่องจากมีไฟเบอร์สูงกว่าอย่างเห็นได้ชัด ประกอบด้วยส่วนประกอบตามธรรมชาติของเมล็ดพืช ในขณะที่แป้งขาวประกอบด้วยแกนชั้นในของเมล็ดพืชเท่านั้น
- หากคุณมี diverticulosis - เช่น ชุดของ diverticula ในลำไส้ - สิ่งสำคัญคือต้องระมัดระวังเกี่ยวกับส่วนประกอบอาหารที่แข็ง คม และย่อยยาก เมล็ดพืชที่บดหยาบ ถั่ว และเมล็ดพืชสามารถทำลายอวัยวะในลำไส้ได้ แป้งโฮลวีตที่บดละเอียดเหมาะกว่า อย่าลืมเคี้ยวทุกคำให้ละเอียดขณะรับประทานอาหาร และอย่ากลืนเมล็ดแอปเปิล ลูกแพร์ หรือแตง
- บางคนพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะได้รับใยอาหารตามปริมาณที่ต้องการสำหรับอาหารโรคถุงผนังลำไส้ใหญ่อักเสบผ่านทางอาหารเพียงอย่างเดียว จากนั้นคุณสามารถใช้รำข้าวสาลีหรือรำข้าวโอ๊ตและเมล็ดแฟลกซ์บด สิ่งสำคัญคือต้องบริโภค "ยาช่วยย่อยอาหาร" เหล่านี้ด้วยน้ำปริมาณมากเสมอเพื่อหลีกเลี่ยงอาการท้องผูก
- สำหรับโรคถุงลมอัมพาต ให้จำกัดอาหารท้องผูก เช่น ชาดำ ช็อคโกแลต โกโก้ กล้วย และผลิตภัณฑ์จากแป้งขาว (เช่น ขนมปังปิ้งและขนมปังขาว) เพื่อป้องกันอาการท้องผูก
- ดื่มมากไหม! ไฟเบอร์จะมีประโยชน์ก็ต่อเมื่อคุณดื่มน้ำหรือชาสมุนไพรอย่างน้อย 2 ลิตรในเวลาเดียวกัน
ให้เวลากับตัวเองในการเปลี่ยนไปรับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูงและสมดุล ควรค่อยๆ เพิ่มปริมาณไฟเบอร์ เป็นการดีที่สุดที่จะไม่มองว่าอาหารของคุณเป็นข้อจำกัดหรือเป็น “อาหารโรคถุงผนังลำไส้อักเสบ” เนื่องจากเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและมีเส้นใยสูง คุณไม่เพียงแต่สามารถปรุงอาหารและเพลิดเพลินกับอาหารอร่อยๆ มากมาย แต่ยังทำสิ่งดีๆ ให้กับลำไส้และเลือดของคุณด้วย เรือ คุณสามารถรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหาร Diverticulitis ในอุดมคติได้จากแพทย์ของคุณหรือจากนักโภชนาการ
แท็ก: ปฐมพยาบาล อาการ การดูแลทันตกรรม
