คลื่นไส้ระหว่างตั้งครรภ์
ดร. กลับ แนท Daniela Oesterle เป็นนักชีววิทยาระดับโมเลกุล นักพันธุศาสตร์มนุษย์ และบรรณาธิการด้านการแพทย์ที่ผ่านการฝึกอบรมมาแล้ว ในฐานะนักข่าวอิสระ เธอเขียนข้อความเกี่ยวกับหัวข้อด้านสุขภาพสำหรับผู้เชี่ยวชาญและฆราวาส และแก้ไขบทความทางวิทยาศาสตร์เฉพาะทางโดยแพทย์ในภาษาเยอรมันและภาษาอังกฤษ เธอมีหน้าที่รับผิดชอบในการตีพิมพ์หลักสูตรฝึกอบรมขั้นสูงที่ผ่านการรับรองสำหรับผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์สำหรับสำนักพิมพ์ที่มีชื่อเสียง
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญของ เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์การเจ็บป่วยในครรภ์เป็นปัญหาที่พบบ่อยมากในหมู่สตรีมีครรภ์ในสัปดาห์ที่ 6 ถึง 20 ของการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม ส่วนใหญ่อาการจะบรรเทาลงในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ อาการคลื่นไส้ช่วงแรกๆ ระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้ผู้หญิงเครียดได้ แต่ก็ไม่เป็นอันตรายต่อทารก ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุของการเจ็บป่วยจากการตั้งครรภ์ วิธีบรรเทาอาการและเวลาที่คุณควรไปพบแพทย์
ท้อง: คลื่นไส้เป็นเพื่อนที่น่ารำคาญ
การเจ็บป่วยจากการตั้งครรภ์ (คลื่นไส้) เป็นเรื่องปกติมากจนแทบจะถือได้ว่าเป็นผลข้างเคียงปกติ: ระหว่าง 50 ถึง 80 เปอร์เซ็นต์ของสตรีมีครรภ์ทั้งหมดรู้สึกไม่สบาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงไตรมาสแรก บุคคลที่สามทุกคนยังมีอาการวิงเวียนศีรษะ สำลักแห้งหรืออาเจียนเป็นประจำ (อาเจียนกราวิดารัม)
คำว่า "แพ้ท้อง" ที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์นั้นล้าสมัย เนื่องจากอาการคลื่นไส้ ท้องอืด หรือคลื่นไส้สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาในระหว่างวันในสตรีมีครรภ์
สตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่มีอาการปวดท้องระหว่างสัปดาห์ที่ 6 ถึง 12 หลังจากนั้นผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์มักจะหายไป แต่ผู้หญิงบางคนก็ทนทุกข์ทรมานจากการเจ็บป่วยจากการตั้งครรภ์จนถึงสัปดาห์ที่ 20 บางคนก็นานกว่านั้น
จากการศึกษาพบว่า หากคุณรู้สึกไม่สบายระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะคาดหวังผู้หญิงมากกว่า
สาเหตุของการเจ็บป่วยจากการตั้งครรภ์
สาเหตุของอาการคลื่นไส้ระหว่างตั้งครรภ์มีมากมาย ในอีกด้านหนึ่ง ผู้เชี่ยวชาญสงสัยว่าระดับฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้น (เอสโตรเจนหรือ choringonadotrophin ของมนุษย์, เอชซีจี) หรือการรับกลิ่นที่เพิ่มขึ้นทำให้เกิดการเจ็บป่วยในครรภ์ ในทางกลับกัน ปัจจัยทางจิตวิทยา (เช่น ความวิตกกังวลหรือความเครียด) รวมทั้งปัจจัยทางสังคมวัฒนธรรมและชาติพันธุ์ก็ดูเหมือนจะมีบทบาทเช่นกัน จำนวนการตั้งครรภ์ครั้งก่อนหรือการตั้งครรภ์หลายครั้งดูเหมือนจะมีอิทธิพลต่อการเจ็บป่วยจากการตั้งครรภ์
ไม่ว่าจะเกิดจากสาเหตุใด การเจ็บป่วยจากการตั้งครรภ์ไม่ใช่โรค แต่เป็นสัญญาณปกติของการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม โดยหลักการแล้ว อาการคลื่นไส้และอาเจียนอาจเกิดจากโรคต่างๆ เช่น โรคของระบบทางเดินอาหาร ทางเดินปัสสาวะ เมตาบอลิซึม หรือระบบประสาท
เคล็ดลับในการเจ็บป่วยขณะตั้งครรภ์
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพียงเล็กน้อยสามารถลดอาการคลื่นไส้ระหว่างตั้งครรภ์ได้:
- หลีกเลี่ยงสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดอาการคลื่นไส้ เช่น กลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ เช่น น้ำหอมหรือกลิ่นทำอาหาร อาหารรสจัด อาหารที่มีไขมันสูง หรืออาหารบางชนิด
- อย่ากินอาหารมื้อใหญ่สองสามมื้อ แต่ให้กินอาหารมื้อเล็กหลายๆ มื้อตลอดทั้งวัน เช่นเดียวกับเครื่องดื่ม
- กินคุกกี้รสจืดและไม่มีกลิ่นหลังจากตื่นนอนหรือก่อนนอนไม่นาน
วิธีการรักษาแบบทางเลือกและแบบเสริมสามารถช่วยป้องกันการเจ็บป่วยจากการตั้งครรภ์ได้:
- พืชสมุนไพร เช่น ขิง ดอกคาโมไมล์ หรือสะระแหน่
- แก้ไข Homeopathic (Nux vomica, Pulsatilla)
- การกดจุด
- การฝังเข็ม
- บริการนวด
- การฝึกอบรมออโตเจนิก
ให้นักบำบัดหรือแพทย์ที่มีประสบการณ์แนะนำคุณเกี่ยวกับวิธีการต่างๆ
ยาแก้คลื่นไส้ระหว่างตั้งครรภ์
ตัวอย่างเช่น ยาที่มีวิตามิน B6 และด็อกซิลามีนใช้สำหรับการรักษาด้วยยา ยาเหล่านี้ใช้ได้กับการเจ็บป่วยจากการตั้งครรภ์ แต่จริงๆ แล้วไม่ได้รับการอนุมัติ ("การใช้นอกฉลาก") ยังไม่มีการศึกษาที่มีความหมายเกี่ยวกับการใช้เป้าหมายกับอาการคลื่นไส้ในครรภ์ สาเหตุหนึ่งมาจากการใช้ยาในสตรีมีครรภ์น้อยครั้ง เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ หากคุณยังคงต้องการบรรเทาอาการเจ็บป่วยจากการตั้งครรภ์ด้วยยา คุณควรได้รับคำอธิบายโดยละเอียดจากแพทย์เกี่ยวกับผลกระทบและผลข้างเคียง
คลื่นไส้: การตั้งครรภ์มีความเสี่ยง?
อาการคลื่นไส้ระหว่างตั้งครรภ์ไม่เป็นอันตรายต่อทารกและไม่นำไปสู่การคลอดก่อนกำหนดหรือการผ่าตัดคลอด อย่างไรก็ตาม หากอาเจียนแรงอย่างต่อเนื่องมากับอาการคลื่นไส้ อาจมีอาการขาดสารอาหารได้ ซึ่งเป็นอันตรายต่อทั้งแม่และเด็ก
ไปพบแพทย์เฉพาะในกรณีที่อาเจียนรุนแรง
โดยเฉพาะในช่วงไตรมาสแรก ผู้หญิงแทบจะไม่ได้รับน้ำหนักเลย บางคนถึงกับลดน้ำหนัก ใครก็ตามที่ทนทุกข์ทรมานจากอาการท้องร่วงและอาเจียนและน้ำหนักไม่ขึ้นหรือลดน้ำหนักไม่ควรกังวลในตอนแรก เป็นเรื่องที่น่ากังวลหากคุณอาเจียนมากกว่าสิบครั้งต่อวันและลดน้ำหนักมากกว่าห้าเปอร์เซ็นต์ คุณอาจมีอาการอาเจียนรุนแรง (hyperemesis gravidarum) ในกรณีนี้คุณควรได้รับการตรวจจากแพทย์
แค่คลื่นไส้: ไม่ต้องกังวล!
หากคุณรู้สึกไม่สบายเป็นประจำและอาเจียนเป็นบางครั้ง: การเจ็บป่วยจากการตั้งครรภ์มักเป็นสัญญาณปกติและไม่เป็นอันตรายของการตั้งครรภ์ที่ไม่เป็นอันตรายต่อลูกของคุณหรือตัวคุณเอง
แท็ก: กีฬาฟิตเนส ฟิตเนส ยาเสพติด
