โรคกลัว: การบำบัดประสบความสำเร็จมากขึ้นในตอนเช้า

เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์

มิวนิกกลัวสัตว์คลาน พื้นที่กว้างหรือพื้นที่ปิด - ผู้ที่กลัวบางสิ่งโดยไม่มีเหตุผลหรือมากเกินไปมักจะแสวงหาความรอดในการบำบัด อย่างไรก็ตาม การรักษาโรคที่เรียกว่าความหวาดกลัวนั้นประสบความสำเร็จเพียงใดนั้นขึ้นอยู่กับว่าคุณทำในระหว่างวันเมื่อใด อย่างน้อยนั่นก็เป็นผลมาจากการทดลองกับคนกลัวแมงมุม

ดังนั้น การรักษาโรควิตกกังวลในตอนเช้าจึงมีประสิทธิภาพมากกว่าการรักษาในตอนเย็น Tanja Michael และ Johanna Lass-Hennemann จากมหาวิทยาลัยซาร์ลันด์ได้พิสูจน์สิ่งนี้ในการศึกษา เพื่อจุดประสงค์นี้ ผู้ป่วยทั้งหมด 60 รายได้รับการรักษาด้วยโรคกลัวแมงมุมในช่วงการบำบัดสามชั่วโมง: 30 ระหว่าง 8.00 น. ถึง 11.00 น. ผู้ป่วยที่เหลืออีก 30 คนระหว่างเวลา 18.00 น. ถึง 21.00 น. สิ่งนี้เกิดขึ้นภายในกรอบของการบำบัดด้วยการเผชิญหน้า: ผู้ป่วยเผชิญกับความกลัวที่กระตุ้นทีละขั้นอย่างเข้มข้นยิ่งขึ้น - ตัวอย่างเช่น ในกรณีของแมงมุม โดยการเข้าไปใกล้ขึ้นเรื่อยๆ ดังนั้นพวกเขาจึงรู้สึกว่าความกลัวหายไปเองหลังจากนั้นไม่นาน - นั่นทำให้ขั้นตอนต่อไปเป็นไปได้ ความหวาดกลัวที่เรียบง่ายและเฉพาะเจาะจงมาก เช่น ความกลัวของแมงมุม มักจะสามารถเอาชนะได้ภายในนัดเดียว

รับแมงมุม

นักจิตวิทยาตรวจสอบว่าผู้ป่วยทุกรายมีอาการดีขึ้นมากเพียงใดหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์และอีกครั้งหลังจากผ่านไปสามเดือน นอกจากแบบสอบถามแล้ว พวกเขายังใช้การทดสอบพฤติกรรมเป็นหลักเป็นเกณฑ์มาตรฐานอีกด้วย พวกโรคจิตควรเข้าไปในห้องที่ปลายสุดซึ่งเป็นสวนขวดที่มีแมงมุมใต้ดินขนาดใหญ่ วัดและประเมินว่าผู้ที่ได้รับการรักษาสามารถเข้าใกล้แมงมุมได้ไกลแค่ไหน

"ก่อนการรักษา ผู้ป่วยบางรายไม่สามารถเข้าไปในห้องได้เลย แต่หลังจากการบำบัดแล้ว หลายคนก็พร้อมที่จะเปิดสวนขวดและหยิบแมงมุมขึ้นมา" Lass-Hennemann กล่าว กลุ่มตอนเช้ามีความกล้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งทั้งสัปดาห์และหนึ่งเดือนหลังการรักษา

คอร์ติซอลสนับสนุนกระบวนการเรียนรู้

นักวิจัยได้กำหนดระดับคอร์ติซอลในน้ำลายของผู้ทดลองควบคู่ไปกับการรักษา ตามที่คาดไว้ ค่าในตอนเช้าสูงกว่าในตอนเย็นมาก เนื่องจากฮอร์โมนถูกปล่อยออกมาในปริมาณที่มากขึ้นโดยร่างกายมนุษย์ในตอนเช้า นี่อาจเป็นเหตุผลว่าทำไมการบำบัดในตอนเช้าจึงมีประสิทธิภาพมากกว่า Johanna Lass-Hennemann อธิบายว่า "คอร์ติซอลช่วยเสริมกระบวนการเรียนรู้และความจำ และจิตบำบัดก็ไม่มีอะไรมากไปกว่ากระบวนการเรียนรู้"

ในขั้นตอนต่อไป นักวิทยาศาสตร์ของซาร์บรึคเค่นต้องการตรวจสอบว่าผลลัพธ์นี้สามารถส่งต่อไปยังการรักษาโรคทางจิตที่ซับซ้อนมากขึ้น เช่น โรคกลัวสังคมหรือโรคตื่นตระหนกได้หรือไม่ (ลช)

ที่มา: J. Lass-Hennemann และ T. Michael; ระดับคอร์ติซอลภายในร่างกายมีอิทธิพลต่อการรักษาด้วยการสัมผัสในโรคกลัวแมงมุม การวิจัยพฤติกรรมและการบำบัด; Volume 60, กันยายน 2014, หน้า 39–45

แท็ก:  นิตยสาร หุ้นส่วนทางเพศ ฟัน