ภาวะสมองเสื่อมขณะตั้งครรภ์
Nicole Wendler สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาเอกด้านชีววิทยาในสาขาเนื้องอกวิทยาและภูมิคุ้มกันวิทยา ในฐานะบรรณาธิการด้านการแพทย์ นักเขียน และผู้ตรวจทาน เธอทำงานให้กับสำนักพิมพ์ต่างๆ ซึ่งเธอได้นำเสนอประเด็นทางการแพทย์ที่ซับซ้อนและครอบคลุมในลักษณะที่เรียบง่าย กระชับ และมีเหตุผล
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญของ เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์ภาวะสมองเสื่อมจากการตั้งครรภ์หรือภาวะสมองเสื่อมจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ใช่ภาวะสมองเสื่อมที่แท้จริงซึ่งเซลล์สมองตายอย่างแก้ไขไม่ได้ ในทางกลับกัน ฮอร์โมนเป็นโทษสำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตรที่จะลืมบางสิ่งบางอย่างบ่อยขึ้น อ่านที่นี่ สิ่งที่สามารถทำให้เกิดภาวะสมองเสื่อมขณะตั้งครรภ์ ภาวะนี้แสดงออกอย่างไร และคุณสามารถทำอะไรกับมันได้บ้าง
ภาวะสมองเสื่อมในครรภ์: มันคืออะไร?
ภาวะสมองเสื่อมในการตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรส่งผลต่อ - ตามชื่อ - สตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตร ในสตรีมีครรภ์ ความสามารถในการมีสมาธิและความจำที่ไม่ดีมักจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนในช่วงสิ้นสุดการตั้งครรภ์ นี่ไม่ใช่ความรู้สึกส่วนตัวอย่างที่การศึกษาได้แสดงให้เห็น แต่เป็นปรากฏการณ์ที่วัดได้ สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรประมาณ 80 เปอร์เซ็นต์มีปัญหากับความทรงจำที่ไม่ดี คำว่าภาวะสมองเสื่อมทำให้เข้าใจผิดอย่างสมบูรณ์ในบริบทนี้ ในทางตรงกันข้ามกับ ตัวอย่างเช่น ภาวะสมองเสื่อมในวัยชรา ไม่มีการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างที่เสื่อมทรามใดๆ ที่สามารถตรวจพบได้ในสมองของผู้หญิงที่เกี่ยวข้อง: เซลล์สมองไม่ได้สูญเสียไปในภาวะสมองเสื่อมขณะตั้งครรภ์! แต่จากการศึกษาพบว่าปริมาณสมองในมารดาเพิ่มขึ้นอย่างมากหลังคลอด
อะไรทำให้เกิดภาวะสมองเสื่อมขณะตั้งครรภ์?
แม้ว่าจะไม่มีเซลล์สมองตายในภาวะสมองเสื่อมขณะตั้งครรภ์ แต่มีบางอย่างเกิดขึ้นในสมอง ตามที่คาดไว้ในระยะนี้ ดูเหมือนว่าฮอร์โมนมีหน้าที่หลัก โดยเฉพาะช่วงท้ายของการตั้งครรภ์และหลังคลอด มักเกิดขึ้นอีกมากในแง่ของระดับฮอร์โมนในร่างกายของสตรี: ระดับของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจนลดลงเมื่อคลอดบุตรและการขับรกออก ในขณะที่ระดับของฮอร์โมนออกซิโตซินและ โปรแลคตินเพิ่มขึ้น หลังส่งเสริมสายสัมพันธ์ระหว่างแม่และลูก นี่คือเหตุผลที่นักวิทยาศาสตร์สงสัยว่าความสนใจของผู้หญิงคนนี้มุ่งเน้นไปที่ทารกมากจนการกระทำและกระบวนการในชีวิตประจำวันถูกละเลยหรือลืมไปง่ายๆสิ่งนี้ได้รับการยืนยันจากการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่าในช่วงนี้ ปริมาตรของสมองจะเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริเวณที่มีความสำคัญต่อแรงจูงใจของมารดา การประมวลผลอารมณ์และการแก้ปัญหา สมองจึงเน้นความสัมพันธ์แม่ลูก
นอกจากนี้ ฮอร์โมนความเครียดคอร์ติซอลยังสามารถส่งเสริมภาวะสมองเสื่อมขณะตั้งครรภ์ได้ ถ้าระดับคอร์ติซอลเพิ่มขึ้น ความหลงลืมก็จะเพิ่มขึ้น ปัญหาการนอนหลับโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ซึ่งสตรีมีครรภ์จำนวนมากต้องเผชิญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์ ทำให้ระดับคอร์ติซอลเพิ่มขึ้น หลังคลอดลูกจะอดนอนต่อไป อย่างไรก็ตาม การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ดูเหมือนจะมีผลดีในบริบทนี้: ทำให้ระดับคอร์ติซอลลดลงอีกครั้ง
นอกจากการอดนอนแล้ว ปัจจัยอื่นๆ อาจทำให้ความจำเสื่อมได้ เช่น ปัญหาทางสังคม ความเครียดทางร่างกายและอารมณ์ และการถูกครอบงำในฐานะแม่
ภาวะสมองเสื่อมขณะตั้งครรภ์แสดงออกได้อย่างไร?
กุญแจบ้าน นัดหมอ แปรงฟัน ลืมทุกอย่าง? สิ่งที่ทำได้ง่ายอยู่เสมออาจกลายเป็นเรื่องท้าทายสำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร แม้แต่ผู้ที่ได้รับการจัดระเบียบอย่างดีก่อนตั้งครรภ์ก็ไม่ได้รับการปกป้องจากภาวะสมองเสื่อมขณะตั้งครรภ์ ผู้หญิงหลายคนถึงกับละเลยพิธีกรรมประจำวัน เช่น การกินยา
นอกเหนือจากความทรงจำที่มองไปข้างหน้า เช่น การวางแผนและการรักษานัดหมาย คุณแม่มือใหม่บางคนก็ขาดคำพูดที่ถูกต้อง ความผิดปกติในการหาคำเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของภาวะสมองเสื่อมขณะตั้งครรภ์ (ภาวะสมองเสื่อมจากการให้นมบุตร) นอกจากความจำทางวาจาแล้ว ยังส่งผลต่อความจำในการทำงานอีกด้วย ในทางกลับกันความจำระยะสั้นได้รับผลกระทบน้อยกว่า
ภาวะสมองเสื่อมขณะตั้งครรภ์ช่วยอะไรได้บ้าง?
คุณไม่ได้รับความเมตตาจากฮอร์โมนของคุณและปัญหาที่เกิดขึ้นอย่างสมบูรณ์ ด้วยการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเพียงเล็กน้อย อาการของโรคสมองเสื่อมขณะตั้งครรภ์ (ภาวะสมองเสื่อมจากการให้นมบุตร) สามารถบรรเทาได้บ้าง:
- หลีกเลี่ยงความเครียด: ส่งมอบงานบ้าน
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ (นอนเมื่อลูกหลับ)
- อาหารมื้อหลักและมื้อปกติ
- ของเหลวมาก
- การให้นมลูก (ยับยั้งการหลั่งคอร์ติซอล)
คุณยังสามารถใช้เครื่องมือง่ายๆ เพื่อเพิ่มความจำของคุณ ตัวอย่างเช่น จดการนัดหมายหรืองานที่สำคัญที่ต้องทำ คุณยังพัฒนาความจำได้ด้วยการทำสิ่งต่างๆ เช่น การอ่านหรือไขปริศนาอักษรไขว้
ภาวะสมองเสื่อมขณะตั้งครรภ์ ควรไปพบแพทย์เมื่อไร?
เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ที่คุณจะหลงลืมและไม่เป็นระเบียบมากกว่าปกติในช่วงสิ้นสุดการตั้งครรภ์และหลังคลอด สิ่งนี้จะทำให้ปกติอีกครั้งเมื่อสิ้นสุดการเลี้ยงลูกด้วยนมอย่างช้าที่สุด อย่างไรก็ตาม หากคุณพบว่าไม่เพียงแค่สัญญาณทั่วไปของภาวะสมองเสื่อมขณะตั้งครรภ์เท่านั้น แต่หากคุณรู้สึกเศร้า หดหู่ และไม่สดใส คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของภาวะซึมเศร้า
แท็ก: สัมภาษณ์ เคล็ดลับหนังสือ ไม่อยากมีลูก
