เลิกสูบบุหรี่ด้วยไม้เท้าไอน้ำ
Christiane Fux ศึกษาวารสารศาสตร์และจิตวิทยาในฮัมบูร์ก บรรณาธิการด้านการแพทย์ผู้มากประสบการณ์ได้เขียนบทความในนิตยสาร ข่าว และข้อความที่เป็นข้อเท็จจริงเกี่ยวกับหัวข้อด้านสุขภาพที่เป็นไปได้ทั้งหมดตั้งแต่ปี 2544 นอกจากงานของเธอใน แล้ว Christiane Fux ยังทำงานเป็นร้อยแก้วอีกด้วย นวนิยายอาชญากรรมเรื่องแรกของเธอได้รับการตีพิมพ์ในปี 2012 และเธอยังเขียน ออกแบบ และตีพิมพ์บทละครอาชญากรรมของเธอเองด้วย
โพสต์เพิ่มเติมโดย Christiane Fux เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์เป็นที่ถกเถียงกัน ยังไม่มีใครรู้ว่าการสูบไอจะส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาวอย่างไร ในทางกลับกัน พวกเขาให้โอกาสแก่ผู้สูบบุหรี่หลายล้านคนในการกำจัดผู้สูบบุหรี่ แม้กระทั่งผู้ที่อาจไม่สามารถทำได้ รายงานประสบการณ์
Katharina * สูบบุหรี่ครั้งแรกเมื่ออายุสิบสองปี อูฐติดปอดเลย ท้ายที่สุดมันเป็นเรื่องของความเท่ห์ มันทำให้เธอรู้สึกไม่สบายและเวียนหัว “แต่ฉันก็รู้สึกว่ามันเตะในทันที” สาวผมบลอนด์ร่างเล็กจากฮัมบูร์กกล่าวในการให้สัมภาษณ์กับ
การเตะครั้งแรกมักเป็นจุดเริ่มต้นของอาชีพการเสพติด เมื่อสูดดมเข้าไป นิโคตินจะไปถึงสมองในไม่กี่วินาที ซึ่งนิโคตินจะกระตุ้นความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีในทันที สารเสพติดทำให้คุณสงบลง ในขณะเดียวกันก็ทำให้คุณตื่นตัวและมีสมาธิ
ทัศนศึกษาสู่การเสพติด
สิ่งต่าง ๆ เริ่มต้นจากการทัศนศึกษา Katharina ตอนนี้อายุ 15 ปีจะสูบบุหรี่วันละกล่องในไม่ช้า มันคือยุค 80 บุหรี่หนึ่งซองราคาสามเหรียญเหมาะกับเงินติดกระเป๋า ในดิสโก้ ในผับ ในร้านอาหาร หมอกสีฟ้ากระจายไปทั่ว คาวบอย Marlboro ยังไม่เสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งปอด พ่อแม่สูบบุหรี่ให้ลูกเต็มไปด้วยควันขณะขับรถ ครูสูบบุหรี่ในห้องพนักงาน “คุณรู้อยู่แล้วว่าการสูบบุหรี่เป็นอันตราย แต่อย่างใด” ชายวัย 50 ปีในตอนนี้กล่าว “แต่มันถูกระงับ”
ขึ้นอยู่กับนิโคตินอย่างมาก
ขณะที่เธอกำลังทำวิทยานิพนธ์ระดับปริญญาโทด้านวรรณคดีอยู่ การปันส่วนของ Katharina เพิ่มขึ้นเป็นสองกล่องต่อวัน การกระทำแรกของวันนี้คือการหยิบบุหรี่ สิ่งนี้ทำให้เธอเป็นหนึ่งในผู้สูบบุหรี่ที่ต้องพึ่งพาอาศัยกันอย่างมาก ตัวรับค่อยๆ ก่อตัวขึ้นในสมองซึ่งนิโคตินสามารถเทียบเคียงได้ ปริมาณที่จำเป็นสำหรับผลเพิ่มขึ้น และยิ่งคนเริ่มสูบบุหรี่เร็วเท่าไร การเสพติดก็ยิ่งฝังแน่นในระบบประสาทมากขึ้นเท่านั้น
"ความคิดที่จะทำโดยไม่สูบบุหรี่เป็นเรื่องที่คิดไม่ถึงสำหรับฉัน" แคทธารีนารายงาน อย่างไรก็ตาม เธอพยายามครั้งแล้วครั้งเล่า และล้มเหลวทุกครั้ง แม้ว่าเธอจะตั้งครรภ์ เธอก็ยังสูบบุหรี่วันละห้าครั้ง - "ด้วยมโนธรรมที่มีความผิดอย่างมหันต์" แต่การเสพติดนั้นแข็งแกร่งกว่า จากนั้นวันที่ 1 มีนาคม 2558 ก็มาถึง ณ จุดนี้ แม่ลูกสองถูกแขวนคอมา 35 ปีแล้ว จากนั้นเธอก็เลิกบุหรี่ ตั้งแต่วันนี้ถึงพรุ่งนี้
เลิกบุหรี่ช่วยจากอาณาจักรกลาง
Hon Lik เภสัชกรชาวจีนให้สัมภาษณ์กับหนังสือพิมพ์อังกฤษ The Spectator ฉบับออนไลน์ว่า “การเลิกบุหรี่หมายถึงความทุกข์ทรมาน” เช่นเดียวกับ Katharina เขาสูบบุหรี่วันละสองกล่องเป็นเวลานานเช่นกัน พ่อของเขาเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งปอด ฮอนพยายามจะหยุด ขั้นแรก เขาไปถอนตัวเย็น จากนั้นเขาก็ลองใช้แผ่นแปะนิโคติน เขายังล้มเหลว ครั้งแล้วครั้งเล่า. "แสงนิโคตินและความรู้สึกของการหายใจหายไปเพียงแค่หายไป!" ที่รักกล่าว
แล้วเกิดความคิดขึ้นว่า "ไอระเหยที่มีนิโคตินเหมือนควันบุหรี่ แต่ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย" ในปี 2544 เขาได้พัฒนาบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ขึ้นเป็นครั้งแรก หมายเลขรุ่น1 ยังคงเป็นอุปกรณ์มหึมา
14 ปีต่อมาและอีกเกือบ 8,000 กิโลเมตรในขณะที่อีกาบินไปมา ในที่สุด Katharina ก็กำจัดบุหรี่ด้วยความช่วยเหลือจากการประดิษฐ์ของ Hon บุหรี่ไฟฟ้ามีวางจำหน่ายทุกที่ในเยอรมนีเช่นกัน การห้ามสูบบุหรี่อย่างเข้มงวดเตรียมพื้นที่สำหรับพวกเขา ตอนนี้การสูบบุหรี่ถือว่าไม่สุภาพ และผู้สูบบุหรี่ถูกมองว่ามีความสงสารและขยะแขยงมากขึ้นเรื่อยๆ “คุณรู้สึกแย่จริงๆ” อดีตผู้สูบบุหรี่กล่าว
พร้อมขวดอ็อกซิเจนเข้าร้านเบเกอรี่
ในตัวเธอเอง ความเกลียดชังต่อการบริโภคของตัวเองก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน ยังมีปัญหาสุขภาพ โรคหลอดลมอักเสบไม่ดีที่ไม่หายไปก็น่ากลัว “ฉันกลัวว่านี่จะเป็นจุดเริ่มต้นของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง” เธอรายงาน โรคปอดนี้หมายถึงอะไร เธอนึกถึงแม่ของเธอเอง: หลังจากสูบบุหรี่มาหลายสิบปี เธอแทบจะปีนบันไดไม่ได้เพราะหายใจไม่ออก และในตอนเช้าเธอไอจนเกือบอาเจียน "สิ่งที่จะเกิดขึ้นต่อไป ฉันเห็นที่นี่ในละแวกของเรา ที่ซึ่งผู้คนลากตัวเองไปร้านเบเกอรี่ด้วยขวดออกซิเจน" แม้จะมีตัวอย่างที่น่ากลัวและภาพเตือนด้านสุขภาพทั้งหมด Katharina กล่าวในวันนี้: "ฉันจะไม่ทำอย่างนั้นหากไม่มีบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ ."
จุกนมสำหรับผู้ใหญ่
เพราะการเสพติดนิโคตินไม่ใช่ปัญหาที่ใหญ่ที่สุด แม้ว่าจะยังคงอยู่ในสมอง การถอนตัวทางร่างกายจะสิ้นสุดลงหลังจากผ่านไปสองสามวัน “มันเป็นพิธีกรรมที่คุณขาด” Katharina กล่าว วันนี้ ในงานที่เครียดของเธอในฐานะบรรณาธิการอิสระ การเอื้อมมือไปหยิบบุหรี่ไฟฟ้าทำให้เธอสงบลง เช่นเดียวกับแท่งไฟอันร้อนแรงที่เคยทำ วิธีนี้ใช้ได้ผลแม้ว่าเธอจะเปลี่ยนไปใช้กลีเซอรีนบริสุทธิ์มานานแล้ว โดยไม่มีนิโคตินหรือสารปรุงแต่งใดๆ "ความพึงพอใจในช่องปากนั้นสำคัญ เหมือนกับจุกนมหลอกสำหรับเด็ก"
ผู้เชี่ยวชาญด้านความขัดแย้ง
อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญมีความรู้สึกผสมปนเปกับบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ เพราะการสูบไอก็ไม่ดีต่อสุขภาพเช่นกัน แน่นอนว่ามีนิโคตินที่เสพติดและเป็นพิษสูง แต่แม้กระทั่งผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากนิโคตินก็ไม่เป็นอันตราย เนื่องจากประกอบด้วยโพรพิลีนไกลคอล ซึ่งอาจทำให้ระบบทางเดินหายใจระคายเคืองได้ รสชาติที่เพิ่มเข้ามาทั้งหมดได้รับการอนุมัติสำหรับการผลิตอาหาร แต่มันสร้างความแตกต่างได้ไม่ว่าคุณจะกินอาหารเข้าไปหรือหายใจเข้าอย่างต่อเนื่อง แล้วก็มีสารก่อมะเร็งที่พบในของเหลวบางชนิด บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ที่เป็นอันตรายจริง ๆ สามารถชี้แจงได้จากการสังเกตในระยะยาวเท่านั้น
ยังคงขึ้นบันได 70 ขั้น
แม้จะมีข้อกังวลทั้งหมด แต่ก็มีฉันทามติอยู่อย่างหนึ่ง: บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์มีอันตรายน้อยกว่าผลิตภัณฑ์ยาสูบหลายเท่า Katharina ประสบกับสิ่งนี้โดยตรง: “ฉันป่วยน้อยกว่าเมื่อก่อนมาก” เธอกล่าว ไม่เพียงแต่จะติดเชื้อทางเดินหายใจได้น้อยลงเท่านั้น แต่ยังมีอาการดีขึ้นอีกอย่างรวดเร็วอีกด้วย อาการลำไส้แปรปรวนที่เธอทนทุกข์ก็ดีขึ้นเช่นกัน ของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเธอ: “ความสุขของการอยู่ห่างจากบุหรี่ ไม่มีกลิ่นเหม็นอีกต่อไป ให้พอดีตัว เลยมีโอกาสขึ้นบันไดตอนอายุ 70 เล่นกับหลานๆ”
อย่างไรก็ตาม สำนักงานประเมินความเสี่ยงแห่งสหพันธรัฐ (BFR) ไม่แนะนำให้ใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์เป็นเครื่องมือช่วยหยุดควัน: "ไม่มีการศึกษาทางคลินิกที่พิสูจน์ประสิทธิผลของมัน" กล่าว แต่ยังอยู่ในประโยคถัดไป: "BfR ไม่ได้ออกกฎว่าผู้สูบบุหรี่ที่พึ่งพายาสูบอาจได้รับประโยชน์จากบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ในบางกรณี"
เหรียญสองด้าน
อันที่จริง แท่งนึ่งอาจเป็นทางเลือกที่แท้จริงสำหรับผู้สูบบุหรี่ที่ไม่สามารถบอกลาแท่งเรืองแสงได้ด้วยวิธีอื่น นักวิจัยจาก University College London ได้คำนวณเมื่อเร็ว ๆ นี้ว่าคนอังกฤษมากกว่า 20,000 คนจะสามารถเลิกบุหรี่ได้ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา นอกเหนือไปจากผู้ที่สามารถเลิกบุหรี่ได้โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือนี้
แน่นอน ความกังวลยังคงมีอยู่ว่าผู้สูบไอจะทำให้การบริโภคนิโคตินเป็นที่ยอมรับของสังคมอีกครั้ง ว่าของเหลวปรุงแต่งดึงดูดคนหนุ่มสาวโดยเฉพาะและเป็นอันตรายต่อพวกเขา ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดพวกเขาจะเปลี่ยนจากไอน้ำเป็นควันบุหรี่ในบางจุด แต่สิ่งนี้แตกต่างกับสุขภาพและชีวิตของผู้สูบบุหรี่ 20 ล้านคนในเยอรมนีเพียงประเทศเดียวในปัจจุบัน
“ถ้าคุณทำไม่ได้ด้วยวิธีอื่น ก็ลองดู” แพทย์ของ Katharina กล่าวกับเธอ แม้ว่าบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์อาจเป็นเพียงความชั่วร้ายที่น้อยกว่าสองอย่างก็ตาม อย่างน้อย Katharina ก็เชื่อมั่นในวันนี้: “บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์เป็นไม้เท้าที่ดี ฉันไม่เคยพลาดยาสูบอีกเลย "
* เปลี่ยนชื่อโดยบรรณาธิการ
ที่มา:
คำถามและคำตอบเกี่ยวกับบุหรี่ไฟฟ้า www.bfr.bund.de เข้าถึงเมื่อ 1 เมษายน 2016
West R. et al.: การประเมินผลกระทบของบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ต่อการเลิกสูบบุหรี่ในอังกฤษ 2016 ก.พ. 26. ดอย: 10.1111 / add.13343.
ศูนย์วิจัยมะเร็งเยอรมัน www.dkfz.de; เข้าถึงเมื่อ 1 เมษายน 2016
'การเลิกบุหรี่เป็นความทุกข์': Hon Lik ผู้ประดิษฐ์บุหรี่ไฟฟ้า ว่าทำไมเขาถึงทำมัน The Spectator , 20 กรกฎาคม 2015
แท็ก: gpp สุขภาพดิจิทัล ระบบอวัยวะ
