เล็บเปราะ

Martina Feichter ศึกษาวิชาชีววิทยาด้วยวิชาเลือกในร้านขายยาในเมือง Innsbruck และยังได้ดำดิ่งสู่โลกแห่งพืชสมุนไพรอีกด้วย จากที่นั่นก็ไม่ไกลจากหัวข้อทางการแพทย์อื่นๆ ที่ยังคงดึงดูดใจเธอมาจนถึงทุกวันนี้ เธอได้รับการฝึกฝนเป็นนักข่าวที่ Axel Springer Academy ในฮัมบูร์กและทำงานให้กับ มาตั้งแต่ปี 2550 โดยครั้งแรกในฐานะบรรณาธิการและตั้งแต่ปี 2555 เป็นนักเขียนอิสระ

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญของ เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์

เล็บเปราะอาจมีสาเหตุที่แตกต่างกันมาก สเปกตรัมมีตั้งแต่การขาดวิตามินและโรคต่างๆ ไปจนถึงการสัมผัสกับตัวทำละลายหรือด่าง บางครั้งเล็บเปราะและแตกเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยปรากฏขึ้นโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน แพทย์จะแยกความแตกต่างระหว่าง onychoschisis (การแตกเป็นแผ่น) และ onychoschisis (การแยกเส้นใยตามยาว) ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประเภทของ "เล็บแตก" อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุทั่วไปและตัวเลือกการรักษาสำหรับเล็บที่เปราะบางได้ที่นี่

ภาพรวมโดยย่อ

อะไรอยู่เบื้องหลังเล็บเปราะบาง? ซี ข. ขาดสารอาหาร ผงซักฟอก แรงทางกล โรคต่างๆ
การขาดสารอาหารอะไรที่ทำให้เล็บเปราะได้? เช่น ขาดแคลเซียมหรือวิตามินต่างๆ (A, B, C, ไบโอตินหรือกรดโฟลิก)
เล็บเปราะควรทำอย่างไร ขึ้นอยู่กับสาเหตุ เช่น การรับประทานอาหารที่สมดุล การสวมถุงมือเมื่อล้างจานหรือจัดการกับสารทำความสะอาด ใช้ยาทาเล็บหรือครีมพิเศษ รักษาโรคพื้นเดิม

เล็บเปราะ: สาเหตุและโรคที่เป็นไปได้

เล็บที่เปราะบางไม่เพียงแต่จะดูน่าเกลียดและน่ารำคาญเท่านั้น เช่น เมื่อคุณติดอยู่กับเสื้อสเวตเตอร์ถักของคุณเอง นอกจากนี้ยังสามารถบ่งบอกถึงการขาดสารอาหารหรือความเจ็บป่วย (ร้ายแรง)

สาเหตุทั่วไปของเล็บเปราะคือ:

สารเคมี: การสัมผัสกับสารเคมีบ่อยครั้ง เช่น สบู่ สบู่ล้างจาน ผงซักฟอกและสารซักฟอก หรือน้ำยาล้างเล็บอาจทำให้เล็บเปราะได้
การดูแลที่ไม่ถูกต้อง: ใครก็ตามที่ตะไบเล็บอย่างหยาบหรือกดเข้าด้วยกันด้วยกรรไกรตัดเล็บอาจทำให้โครงสร้างเล็บเสียหายได้ นอกจากนี้ เล็บปลอมและแต่งเล็บด้วยสีเจลสามารถทำให้ชั้นเขานุ่มและเปราะได้
โรคผิวหนัง: บางครั้งเล็บที่เปราะบางสามารถสืบย้อนไปถึงโรคผิวหนังได้ เช่น เชื้อราที่เล็บ โรคสะเก็ดเงิน กลาก หรือไลเคนพลานัส (ไลเคนพลานัส โรคผิวหนังอักเสบที่มีอาการคันและมีก้อนสีแดง)
ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์: ทั้งต่อมไทรอยด์ที่ไม่ออกฤทธิ์ (ภาวะพร่องไทรอยด์) และต่อมพาราไทรอยด์ที่ไม่ออกฤทธิ์ (hypoparathyroidism) สามารถทำให้เกิดเล็บเปราะได้
โรคอื่นๆ ของระบบต่อมไร้ท่อ: พวกมันเป็นสาเหตุที่เป็นไปได้ของเล็บเปราะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการอื่นๆ เช่น ผมมีขนดก อ่อนเพลียทั่วไป เหนื่อยล้าง่าย เหงื่อออก หัวใจเต้นเร็ว น้ำหนักเปลี่ยนแปลง และความดันโลหิตเปลี่ยนแปลง หรือผิวแห้ง
โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (โรคข้ออักเสบเรื้อรัง): โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์เป็นโรคข้ออักเสบเรื้อรังและรูปแบบที่พบบ่อยที่สุดของโรคไขข้อ อาจทำให้เล็บหมองคล้ำ เปราะ เล็บผิดปกติ และเลือดออกเล็กน้อยใต้เล็บ และอื่นๆ
ยา Cytostatic (ยาเคมีบำบัด): สารออกฤทธิ์เหล่านี้ยับยั้งการเติบโตของเซลล์ที่เพิ่มจำนวนอย่างรวดเร็ว ส่วนใหญ่จะใช้ในการรักษามะเร็ง ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของเคมีบำบัดนี้อาจเป็นเล็บที่บางและเปราะ

การขาดสารอาหารอะไรที่ทำให้เล็บเปราะได้?

นอกจากสาเหตุที่กล่าวมาข้างต้นแล้ว การขาดสารอาหารบางอย่างยังสามารถเป็นสาเหตุของเล็บที่เปราะได้ แร่ธาตุหรือวิตามินบางชนิดไม่เพียงพออาจทำให้เล็บเปราะได้:

การขาดแร่ธาตุ: สาเหตุของเล็บเปราะอาจเป็นเพราะขาดแคลเซียม หากมีรอยแตกที่มุมปาก (rhagades) ความซีด อ่อนเพลีย หนาวสั่น หูอื้อ และ / หรือปวดศีรษะ ภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก (โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก) อาจเป็นสาเหตุได้
การขาดวิตามิน: บางครั้งเล็บเปราะบางเป็นสัญญาณของการขาดวิตามินบี วิตามินซี ไบโอติน กรดโฟลิก หรือโคบาลามิน การขาดวิตามินเอ (เรตินอล) ยังทำให้เล็บแห้ง บิ่น และเปราะ

ในกรณีของวิตามินเอ ไม่เพียงแต่การขาดสารอาหารเท่านั้น แต่การให้ยาเกินขนาดอาจทำให้เล็บเปราะได้

เล็บเปราะ: จะทำอย่างไร?

ด้วยเคล็ดลับต่อไปนี้ คุณสามารถทำอะไรบางอย่างด้วยตัวเองกับเล็บที่เปราะบางหรือสนับสนุนการรักษาโรคต้นเหตุ:

อาหารที่สมดุล: อาหารที่สมดุลเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเล็บที่แข็งแรงและแข็งแรง การรับประทานอาหารเสริมเพิ่มเติมอาจเป็นประโยชน์ (เช่น ไบโอตินหรืออาหารเสริมซิลิกอน) ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้
ถุงมือทำงาน: ทางที่ดีควรสวมถุงมือทำงานเมื่อทำงานในน้ำ (ล้างจาน ถูพื้น ฯลฯ)
การตัดแต่งเล็บอย่างเหมาะสม: หลีกเลี่ยงการตัด ฉีก กัด หรือดันหนังกำพร้ากลับ อย่าใช้กรรไกรตัดเล็บเพื่อตัดเล็บให้สั้น ใช้ตะไบ ควรใช้ตะไบใบทราย
การดูแลเล็บแบบพิเศษ: น้ำมันอาบน้ำและซองมือพร้อมดินเหนียวบำบัดเป็นวิธีการพิสูจน์แล้วว่าสามารถจัดการกับเล็บที่เปราะบางได้ นอกจากนี้ คุณยังสามารถใช้การเตรียมพิเศษ เช่น น้ำมันทาเล็บหรือครีมทาเล็บเพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กับเล็บ น้ำมันอัลมอนด์และน้ำมันมะกอกยังเหมาะสำหรับการดูแลเล็บเป็นประจำ
ครีมบำรุงหลังอาบน้ำหรืออาบน้ำ: หลังจากอาบน้ำหรืออาบน้ำทุกวัน ไม่เพียงแต่ผิวจะมองหาครีมบำรุงเท่านั้น แต่เล็บยังได้รับประโยชน์จากครีมบำรุงอีกด้วย
ยาทาเล็บแบบพิเศษ: ยาทาเล็บแบบพิเศษสามารถให้เล็บที่เปราะแข็งแรงมากขึ้นโดยการเพิ่มแร่ธาตุและฟิล์มป้องกัน คุณควรทาวานิชที่ละลายน้ำได้ทุกวัน โดยเฉพาะก่อนนอน พวกเขายังสามารถใช้ภายใต้ยาทาเล็บเครื่องสำอาง อย่างไรก็ตาม หากเล็บของคุณเปราะ คุณก็ควรทาโดยไม่เคลือบเงาด้วยสีสันสักระยะหนึ่ง เพราะก่อนทาเล็บใหม่ทุกครั้ง ต้องเอาสีเก่าออกด้วยน้ำยาล้างเล็บ และมันไม่ดีต่อเล็บ

วิธีการรักษาทางเลือก: Homeopathy แนะนำวิธีการรักษา Silicea D 12 สำหรับเล็บที่เปราะ หากคุณต้องการรักษาเล็บที่เปราะด้วยเกลือ Schuessler คุณสามารถลองใช้วิธีการรักษาหมายเลข 3, 5, 8 หรือ 10 นักธรรมชาติบำบัดหรือแพทย์ที่มีประสบการณ์จะแนะนำคุณเกี่ยวกับการเลือกและปริมาณของยา

เล็บเปราะ: แพทย์ทำอะไร?

แพทย์จะปรึกษาผู้ป่วยอย่างละเอียดเกี่ยวกับประวัติการรักษา (ประวัติ) เพื่อหาสาเหตุของเล็บเปราะ ตัวอย่างเช่น เขาถามเกี่ยวกับนิสัยการกิน การสัมผัสกับสารเคมี หรือความเจ็บป่วยและความเจ็บป่วยอื่นๆ

การสัมภาษณ์ตามด้วยการตรวจร่างกาย ในระหว่างนั้นแพทย์จะตรวจเล็บให้ละเอียดยิ่งขึ้น หากประวัติและการตรวจร่างกายพบหลักฐานของโรคพื้นเดิมที่เป็นสาเหตุของเล็บเปราะ การตรวจเพิ่มเติมอาจเป็นประโยชน์:

ตัวอย่างเช่น การตรวจเลือดสามารถใช้เพื่อตรวจหาภาวะโลหิตจาง (anemia) อันเป็นผลมาจากการขาดธาตุเหล็กซึ่งเป็นสาเหตุของเล็บเปราะ การวัดระดับฮอร์โมนในเลือดและการตรวจอัลตราซาวนด์ของต่อมไทรอยด์จะช่วยได้ หากแพทย์สงสัยว่าไทรอยด์ทำงานน้อยเกินไปหลังเล็บเปราะ หากสงสัยว่าเป็นเชื้อราที่เล็บ แพทย์จะนำตัวอย่างเล็บไปตรวจด้วยกล้องจุลทรรศน์

นี่คือวิธีที่แพทย์สามารถรักษาเล็บที่เปราะได้

หากเล็บเปราะเนื่องจากโรคพื้นเดิม การรักษาเล็บยังสามารถปรับปรุงความแข็งแรงของเล็บได้อีกด้วย ตัวอย่างเช่น อาหารเสริมธาตุเหล็กสามารถช่วยให้มีภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก ในกรณีของเชื้อราที่เล็บ น้ำยาทาเล็บแบบพิเศษหรือขี้ผึ้งที่มีสารฆ่าเชื้อราจะมีประสิทธิภาพ

แท็ก: พืชพิษเห็ดมีพิษ สุขภาพของผู้ชาย ยาเดินทาง