นวดบำบัด

Sabine Schrör เป็นนักเขียนอิสระให้กับทีมแพทย์ของ เธอศึกษาการบริหารธุรกิจและการประชาสัมพันธ์ในเมืองโคโลญ ในฐานะบรรณาธิการอิสระ เธออยู่ที่บ้านในหลากหลายอุตสาหกรรมมานานกว่า 15 ปี สุขภาพเป็นหนึ่งในวิชาที่เธอโปรดปราน

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญของ เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์

โรคภัยไข้เจ็บต่างๆ สามารถรักษาได้ด้วยการนวด ตั้งแต่การบีบที่หลัง เจ็บไหล่ ไปจนถึงน้ำเหลืองบวมน้ำ ตรงกันข้ามกับการนวดเพื่อสุขภาพซึ่งใช้สำหรับการพักผ่อนอย่างแท้จริง การนวดบำบัดเป็นหนึ่งในวิธีเยียวยา ใช้เป็นส่วนหนึ่งของกายภาพบำบัดเพื่อรักษาปัญหาสุขภาพโดยเฉพาะ อ่านทุกอย่างเกี่ยวกับการนวดบำบัด ประเภทของการนวด และค้นหาว่าเมื่อใดที่ไม่แนะนำให้นวด

การนวดบำบัดคืออะไร?

การนวดบำบัดเป็นขั้นตอนในการรักษาข้อร้องเรียนด้านสุขภาพและการเจ็บป่วยต่างๆ ประสิทธิภาพได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้ว ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาที่ได้รับการยอมรับและจ่ายโดยการประกันสุขภาพ หากแพทย์สั่งจ่ายยานี้

การนวดบำบัดต้องดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น ซึ่งแตกต่างจากการนวดเพื่อสุขภาพ D นอกเหนือจากแพทย์แล้ว ซึ่งรวมถึงนักกายภาพบำบัด หมอนวดที่ได้รับการฝึกอบรม และเจ้าหน้าที่กู้ภัยทางการแพทย์โดยเฉพาะ

ตามแคตตาล็อกของการเยียวยา การนวดบำบัดเป็นหนึ่งในมาตรการของการทำกายภาพบำบัด ด้วยความช่วยเหลือของเทคนิคการนวดแบบผสมผสาน นักบำบัดจะกระตุ้นผิวหนัง เนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และเนื้อเยื่อเกี่ยวพันโดยตรง ร่วมกับเส้นประสาทที่เกี่ยวข้อง เลือด และน้ำเหลือง อวัยวะภายในยังสามารถได้รับอิทธิพลทางอ้อม

การนวดขั้นพื้นฐาน ได้แก่ การลูบ การนวด การเคาะ และการถู จุดมุ่งหมายของการนวดเพื่อบำบัดคือการกระตุ้นปฏิกิริยาทางกายภาพผ่านการกระตุ้นด้วยตนเอง และด้วยเหตุนี้เพื่อกระตุ้นหรือสนับสนุนกระบวนการบำบัด

คุณใช้การนวดบำบัดเมื่อใด

ความตึงเครียดในกล้ามเนื้อ เช่น บริเวณไหล่หรือหลัง และอาการปวดที่เกี่ยวข้องสามารถรักษาได้ดีด้วยการนวดบำบัด แต่มีอาการอื่นๆ ที่ตอบสนองต่อรูปแบบการรักษานี้ เช่น

• การสะสมของของเหลวในเนื้อเยื่อ (lymphedema)
• อาการท้องผูก (ท้องผูก)
• แผลเป็น
• อาการปวดเรื้อรัง

การนวดบำบัดใช้อย่างไร?

หากแพทย์พบว่าการนวดเป็นรูปแบบการรักษาที่เหมาะสมที่สุด แพทย์จะออกใบสั่งยาเบื้องต้น โดยปกติจะประกอบด้วยแอปพลิเคชันระหว่างหกถึงสิบรายการ เมื่อการรักษาเสร็จสิ้น จะมีการตรวจสอบว่าจำเป็นต้องมีใบสั่งยาติดตามผลด้วยเครื่องนวดเพิ่มเติมหรือไม่ หรืออาการต่างๆ ได้ทุเลาลงแล้วหรือไม่

การนวดบำบัดนั้นดำเนินการโดยนักกายภาพบำบัด หมอนวดที่ได้รับการฝึกอบรม หรือผู้ดูแลสระว่ายน้ำทางการแพทย์ แต่มีบริการนวดอะไรบ้าง? สามารถใช้รูปแบบต่างๆได้ขึ้นอยู่กับอาการ

การนวดบำบัดแบบคลาสสิก (การนวด KMT)

นักบำบัดจะใช้กล้ามเนื้อทั่วร่างกายหรือแต่ละส่วน (นวดบางส่วน) โดยใช้เทคนิคการจับที่พิสูจน์แล้ว เช่น การลูบ การนวด การเคาะ และการถู การนวดแบบคลาสสิกใช้คลายกล้ามเนื้อ คลายความตึงเครียด กระตุ้นการระบายของเหลวในเนื้อเยื่อ และบรรเทาอาการปวด

การนวดเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน

การนวดประเภทนี้ใช้ได้กับเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและไขมันใต้ผิวหนังโดยตรง นักบำบัดใช้เทคนิคการนวดแบบพิเศษเพื่อคลายเนื้อเยื่อและคลายการยึดเกาะ การนวดเนื้อเยื่อเกี่ยวพันมีผลสะท้อนกลับ กล่าวคือ ส่งผลต่อการทำงานของอวัยวะภายในต่างๆ - ขึ้นอยู่กับส่วนของร่างกายที่ใช้

ประสิทธิภาพในความผิดปกติของการทำงานเช่นหายใจถี่, ไอ, กระตุกของกล้ามเนื้อหลอดลมและทางเดินอาหารได้รับการพิสูจน์แล้ว นอกจากนี้ การนวดเนื้อเยื่อเกี่ยวพันสามารถกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดแดงส่วนปลายและส่งผลดีต่อระบบประสาทของพืช

การระบายน้ำเหลือง

การระบายน้ำเหลืองสามารถใช้เพื่อขจัดของเหลวในเนื้อเยื่อที่แออัด (lymphedema) นักบำบัดจะกระตุ้นท่อน้ำเหลืองด้วยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเพื่อกระตุ้นการกำจัดน้ำเหลือง แขน ขา ใบหน้า หรือคอ มักจะได้รับการรักษา เนื่องจากต่อมน้ำเหลืองมักจะก่อตัวขึ้นในบริเวณเหล่านี้ หลังจากการรักษาด้วยตนเอง ส่วนที่รักษาแล้วของร่างกายจะถูกห่อ (การบำบัดด้วยการบีบอัด) เพื่อไม่ให้เกิดอาการบวมน้ำอีก

การระบายน้ำเหลืองมักใช้สำหรับ lymphedema เรื้อรัง เส้นเลือดขอดอันเป็นผลมาจากความไม่เพียงพอของหลอดเลือดดำเรื้อรังและอาการบวมหลังการผ่าตัด นอกจากนี้ยังสามารถเสริมการบำบัดขั้นพื้นฐาน เช่น ในกรณีของโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ CRPS (กลุ่มอาการปวดตามภูมิภาคที่ซับซ้อน เดิมคือ M. Sudeck) อาการบวมหลังอัมพาตครึ่งซีก เช่นเดียวกับโรคหลอดเลือดสมองและปวดศีรษะ

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการระบายน้ำเหลือง โปรดดูบทความการระบายน้ำเหลือง

นวดลำไส้ใหญ่

การนวดลำไส้ใหญ่ (ลำไส้ใหญ่: ภาษากรีกสำหรับลำไส้) เป็นวิธีที่ดีในการรักษาหรือป้องกันการร้องเรียนเกี่ยวกับลำไส้เรื้อรัง เช่น อาการท้องผูกและท้องอืด จุดมุ่งหมายคือการกระตุ้นการทำงานของลำไส้และกระตุ้นการย่อยอาหาร เพื่อจุดประสงค์นี้บางจุดของช่องท้องส่วนล่างรอบลำไส้ใหญ่จะถูกกระตุ้นด้วยแรงกดเบา ๆ และการเคลื่อนไหวลูบไปในทิศทางของไส้ตรง

นวดกดจุดกระดูก

ด้วยการนวดเชิงกราน เชิงกรานจะถูกกระตุ้นด้วยแรงกด การนวดจะใช้เทคนิคบางอย่าง: นักบำบัดจะนวดกระดูกด้วยแรงกดผ่านเนื้อเยื่อด้านบน การนวด periosteal เป็นกระบวนการทางธรรมชาติและสามารถใช้เป็นมาตรการเสริมเพื่อช่วยในการบาดเจ็บของกระดูก

นอกจากนี้ยังมีผลสะท้อนโดยการปรับปรุงการทำงานของอวัยวะภายใน การนวดประเภทนี้ใช้สำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม แผลในกระเพาะอาหาร เวียนศีรษะ ไมเกรน อาการจุกเสียดที่ไตและทางเดินน้ำดี อาการเจ็บหน้าอก และแน่นหน้าอก

นวดใต้น้ำ

ด้วยการนวดแบบนี้ ผู้ป่วยจะนั่งในอ่างที่มีน้ำอุ่น นักบำบัดรักษาร่างกายของผู้ป่วยหรือแต่ละส่วนด้วยสายยางฉีดน้ำ แรงดันน้ำสามารถเปลี่ยนแปลงได้ หากนักบำบัดทำงานด้วยความกดดันที่สูงมาก บุคคลหนึ่งจะพูดถึงการนวดด้วยแรงดันใต้น้ำ

การนวดด้วยแรงดันน้ำหรือใต้น้ำเหมาะสำหรับการรักษาอาการร้องเรียนต่างๆ เน้นที่ความตึงเครียด การยึดเกาะ และการเกิดแผลเป็นในกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อ เพราะการนวดใต้น้ำช่วยกระตุ้นการเผาผลาญและส่งเสริมการกำจัดของเหลวในเนื้อเยื่อที่สะสม การนวดนี้สามารถลดความดันโลหิตได้เช่นกัน

การนวดบำบัดไม่เหมาะสมเมื่อใด

เช่นเดียวกับรูปแบบการบำบัดส่วนใหญ่ ยังมีข้อห้ามสำหรับการนวดบำบัดซึ่งขั้นตอนนี้ไม่ควรใช้ ซึ่งรวมถึงตัวอย่างเช่น:

• การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและกระดูกเฉียบพลัน
• น้ำตาที่สดชื่นในกล้ามเนื้อ
• กระดูกหักและกระดูกหักได้ถึงสัปดาห์ที่ 6
• แผลสด
• ลิ่มเลือดอุดตันเฉียบพลัน
• การติดเชื้อที่ผิวหนังเช่นกลาก
• เส้นเลือดขอด
• โรคกระดูกพรุนรุนแรง
• การใช้ยาเพื่อป้องกันการแข็งตัวของเลือด (สารกันเลือดแข็ง)
• โรคไข้
• โรคติดเชื้อ
• การตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงสูง

สิ่งที่ต้องพิจารณาก่อนและหลังการนวดบำบัด?

ไม่ควรรับประทานอาหารมื้อใหญ่ก่อนการนวด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าทำการนวดในท่านอนหงาย หลังจากนวดแล้ว ควรพักสักหน่อยเพื่อเพิ่มความเข้มข้นของผลการนวด นอกจากนี้ยังแนะนำให้ดื่มน้ำปริมาณมากหลังการนวด (น้ำ ชา หรือสเปรย์ฉีดผลไม้) เพื่อให้ของเหลวในเนื้อเยื่อที่อุดตันเจือจางและสามารถระบายออกได้ง่ายขึ้น หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้ คุณจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากการนวดเพื่อรักษาอาการข้อร้องเรียนที่หลากหลาย

แท็ก:  หุ้นส่วนทางเพศ การป้องกัน tcm