เดือนรอมฎอนในยุคโคโรน่า: การถือศีลอดตอนนี้เสี่ยงไหม?

Christiane Fux ศึกษาวารสารศาสตร์และจิตวิทยาในฮัมบูร์ก บรรณาธิการด้านการแพทย์ผู้มากประสบการณ์ได้เขียนบทความในนิตยสาร ข่าว และข้อความที่เป็นข้อเท็จจริงเกี่ยวกับหัวข้อด้านสุขภาพที่เป็นไปได้ทั้งหมดตั้งแต่ปี 2544 นอกจากงานของเธอใน แล้ว Christiane Fux ยังทำงานเป็นร้อยแก้วอีกด้วย นวนิยายอาชญากรรมเรื่องแรกของเธอได้รับการตีพิมพ์ในปี 2012 และเธอยังเขียน ออกแบบ และตีพิมพ์บทละครอาชญากรรมของเธอเองด้วย

โพสต์เพิ่มเติมโดย Christiane Fux เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์

ห้ามรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มตั้งแต่พระอาทิตย์ขึ้นถึงพระอาทิตย์ตก - นี่เป็นกฎที่ชาวมุสลิมยึดถือในช่วงรอมฎอน Interval Fasters จะไม่กินในระหว่างวันเช่นกัน จะเสี่ยงกับโรคระบาดในปัจจุบันหรือไม่?

เดือนรอมฎอนถือศีลอดเริ่มขึ้นเมื่อสัปดาห์ที่แล้วสำหรับชาวมุสลิมราว 1.6 พันล้านคนทั่วโลก ระหว่างพระอาทิตย์ขึ้นถึงพระอาทิตย์ตก ผู้ศรัทธาละเว้นจากการกินและดื่มเป็นเวลาสี่สัปดาห์ เหนือสิ่งอื่นใด

ไม่มีปัญหาสำหรับคนรักสุขภาพ

“คนที่มีสุขภาพดีควรจะถือศีลอดเดือนรอมฎอนนี้ได้เหมือนในปีที่แล้ว” องค์การอนามัยโลก (WHO) เขียนไว้ในเอกสารข้อมูลว่าด้วยการปฏิบัติรอมฎอนที่ปลอดภัยในบริบทของโควิด-19 อย่างไรก็ตาม เธอยังชี้ให้เห็นว่ายังไม่มีการศึกษาใดๆ เกี่ยวกับความเชื่อมโยงที่เป็นไปได้ระหว่างการถือศีลอดกับความเสี่ยงของการติดเชื้อโควิด 19

แม้แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์เด็กและวัยรุ่น Joachim Gardemann ก็ไม่เห็นปัญหาในการปฏิบัติทางศาสนา “ช่วงถือศีลอดในเดือนรอมฎอนนั้นไม่เป็นอันตรายต่อคนที่มีสุขภาพดี” หัวหน้าศูนย์ความสามารถด้านความช่วยเหลือด้านมนุษยธรรมแห่งมหาวิทยาลัยวิทยาศาสตร์ประยุกต์มุนสเตอร์ ซึ่งมุ่งเน้นทางวิทยาศาสตร์คือยาทางโภชนาการสำหรับการเผาผลาญความอดอยาก กล่าว การถือศีลอดไม่ได้ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงในคนที่มีสุขภาพดีและได้รับการหล่อเลี้ยงอย่างเหมาะสม

ผลไม้แทนของหวาน

จากมุมมองทางการแพทย์ ปัญหาในเดือนรอมฎอนไม่ใช่การถือศีลอด แต่เป็นการทำลายการถือศีลอดหลังพระอาทิตย์ตกดิน แพทย์แนะนำให้คุณอยู่ในระดับปานกลางและไม่กินคาร์โบไฮเดรตมากเกินไปในรูปของขนมและขนมอบ คุณควรกินผลไม้และผักที่มีสีเหลือง แดง หรือเขียวเข้มเป็นหลัก ซึ่งจะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น

เลิกถือศีลอดกันแต่แทบตาย

Gardemann ประเมินสถานการณ์ว่า "ปัญหาที่สำคัญที่สุดในบริบทของโคโรนาคือการทำลายล้างอย่างรวดเร็วหลังพระอาทิตย์ตกดิน" การปฏิบัติตามกฎระยะทางที่จำเป็นนั้นทำได้ยาก WHO แนะนำให้เปลี่ยนไปใช้พื้นที่โซเชียลดิจิทัลอย่างสมบูรณ์หากเป็นไปได้

แท็ก:  การแพทย์ทางเลือก การป้องกัน ดูแลผู้สูงอายุ