การฆ่าตัวตาย

Sabine Schrör เป็นนักเขียนอิสระให้กับทีมแพทย์ของ เธอศึกษาการบริหารธุรกิจและการประชาสัมพันธ์ในเมืองโคโลญ ในฐานะบรรณาธิการอิสระ เธออยู่ที่บ้านในหลากหลายอุตสาหกรรมมานานกว่า 15 ปี สุขภาพเป็นหนึ่งในวิชาที่เธอโปรดปราน

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญของ เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์

คำว่า suicidality อธิบายถึงแนวโน้มที่จะทำให้เกิดความตายของตนเองหรือผ่านทางผู้อื่น ความรุนแรงอาจแตกต่างกันไปและมักเกิดจากความเจ็บป่วยทางจิตในกรณีของการฆ่าตัวตายเฉียบพลันจะมีการระบุการดำเนินการอย่างรวดเร็วผู้ที่ได้รับผลกระทบต้องการความช่วยเหลือทางจิตเวชโดยเร็วที่สุด อ่านที่นี่ว่าคุณรู้จักการฆ่าตัวตายได้อย่างไร ปัจจัยเสี่ยงใดที่เกี่ยวข้อง และสิ่งที่ญาติสามารถทำได้เพื่อช่วยเหลือผู้ที่ได้รับผลกระทบ

รหัส ICD สำหรับโรคนี้: รหัส ICD เป็นรหัสที่เป็นที่ยอมรับในระดับสากลสำหรับการวินิจฉัยทางการแพทย์ สามารถพบได้เช่นในจดหมายของแพทย์หรือในใบรับรองความสามารถในการทำงาน R45

ภาพรวมโดยย่อ

• Suicidality - คำนิยาม: Suicidality อธิบายประสบการณ์และพฤติกรรมที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อทำให้เกิดความตายของตัวเองอย่างมีสติ ลักษณะและขั้นตอนต่าง ๆ ที่เป็นไปได้
• สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง: ส่วนใหญ่ความเจ็บป่วยทางจิต แต่ยังรวมถึงการฆ่าตัวตายหรือพยายามฆ่าตัวตายในครอบครัว, การพยายามฆ่าตัวตายในอดีต, สถานการณ์หรือเหตุการณ์ในชีวิตที่ตึงเครียด, วัยชรา, การเจ็บป่วยทางกายที่รุนแรง
• อาการและสัญญาณเตือน เช่น การเข้าสังคม การแสดงความคิดฆ่าตัวตาย การละเลยอาหารและสุขอนามัยส่วนบุคคล การบอกลา การแจกของใช้ส่วนตัว การจัดเตรียมพินัยกรรม
• การรักษา: การรักษาฉุกเฉินสำหรับการฆ่าตัวตายเฉียบพลัน จิตบำบัด การฝึกพฤติกรรม การฝึกความรู้ความเข้าใจ ยารักษาโรคทางจิต
• การจัดการกับผู้ที่เสี่ยงต่อการฆ่าตัวตาย: พูดอย่างแข็งขันในหัวข้อนี้ อย่าตัดสินมัน มีสติสัมปชัญญะและเป็นกลาง จัดระเบียบความช่วยเหลือทางจิตเวชอย่างมืออาชีพ อย่าปล่อยให้บุคคลนั้นอยู่ตามลำพัง ตกอยู่ในอันตราย: โทรไปที่หมายเลขฉุกเฉิน!

การฆ่าตัวตายคืออะไร?

คนหนึ่งพูดถึงการฆ่าตัวตายเมื่อประสบการณ์และพฤติกรรมของบุคคลมุ่งเป้าไปที่การทำให้ตนเองเสียชีวิตอย่างมีสติ - อย่างแข็งขันหรือเฉยเมย การฆ่าตัวตายดังกล่าวอาจเกิดขึ้นครั้งเดียวหรือกลายเป็นเรื้อรัง การฆ่าตัวตายแบบเรื้อรังหมายความว่าผู้ที่ได้รับผลกระทบจะพัฒนาความคิดและความตั้งใจฆ่าตัวตายซ้ำแล้วซ้ำเล่า และมักจะพยายามฆ่าตัวตายอย่างน้อยหนึ่งครั้ง

ในวรรณคดีจิตเวช มีความโดดเด่นในการฆ่าตัวตายในรูปแบบต่างๆ เช่น

• ความต้องการที่จะพักผ่อนและพักผ่อนโดยปราศจากความปรารถนาที่จะตาย
• ความเจ็บป่วยของชีวิตคู่กับความปรารถนาที่จะตายโดยไม่ทำให้ตัวเองตาย
• ความคิดฆ่าตัวตายโดยไม่มีแรงกดดันให้ลงมือทำและวางแผนอย่างเป็นรูปธรรม
• ความตั้งใจฆ่าตัวตาย - แผนการฆ่าตัวตายอย่างเป็นรูปธรรม
• แรงกระตุ้นฆ่าตัวตาย - เกิดขึ้นกะทันหันด้วยความกดดันอย่างมากให้ฆ่าตัวตายทันที
• การกระทำฆ่าตัวตาย - การดำเนินการตามเจตนาหรือแรงกระตุ้นฆ่าตัวตายจริง
• ความพยายามฆ่าตัวตาย - การฆ่าตัวตายที่เหยื่อรอดชีวิต
• การฆ่าตัวตาย - การฆ่าตัวตายที่มีผลร้ายแรง

จุดมุ่งหมายของการจำแนกประเภทนี้คือเพื่อให้สามารถประเมินประเภทของมาตรการแทรกแซงที่จำเป็นได้อย่างแม่นยำที่สุดในแต่ละกรณี

ความคิดฆ่าตัวตายคืออะไร?

ความคิดฆ่าตัวตายเกิดขึ้นเมื่อความทุกข์ทางจิตใจของบุคคลได้เปรียบ แล้วความคิดก็เกิดขึ้นได้ เช่น "จะมีประโยชน์อะไร" "ตายเสียดีกว่า" หรือ "ไม่อยากอยู่อย่างนี้ต่อไป" ความคิดเหล่านี้อาจแตกต่างกันอย่างมากในความถี่และความรุนแรง ยิ่งเกิดขึ้นและเร่งด่วนมากขึ้น ผู้คนที่เกี่ยวข้องก็ยิ่งมองไม่เห็นทางเลือกอื่นในการฆ่าตัวตาย

ขั้นตอนของการฆ่าตัวตายตามPöldinger

แบบจำลองที่ได้รับการพิสูจน์แล้วสำหรับการอธิบายแนวทางการฆ่าตัวตายคือแบบจำลองบนเวทีที่พัฒนาโดยจิตแพทย์ชาวออสเตรีย Walter Pöldinger แบ่งการพัฒนาการฆ่าตัวตายออกเป็นสามขั้นตอน:

การพิจารณาครั้งที่ 1

โดยทั่วไปสำหรับระยะแรกคือความคิดฆ่าตัวตายซ้ำ ๆ และการถอนตัวทางสังคมจากผู้ที่ได้รับผลกระทบ นอกจากนี้ เหตุการณ์การฆ่าตัวตาย เช่น ในสื่อหรือในสภาพแวดล้อมของตนเอง ถูกรับรู้อย่างเข้มงวดมากขึ้นหรือเลือกสรรมากขึ้น อย่างไรก็ตาม ในระยะนี้ ผู้ที่ได้รับผลกระทบยังสามารถทำตัวห่างเหินจากความคิดฆ่าตัวตายได้ พวกเขายังคงสามารถควบคุมตนเองได้ พวกเขามักจะส่งสัญญาณที่ซ่อนอยู่เพื่อดึงความสนใจไปที่สภาพของพวกเขา

2. ความสับสน

ในระยะที่สอง ผู้ที่ได้รับผลกระทบจะไม่สามารถแยกตัวออกจากความคิดฆ่าตัวตายได้อีกต่อไป และจะไม่สามารถควบคุมตนเองได้อีกต่อไป ความคิดของคุณหมุนไปรอบๆ การฆ่าตัวตายมากขึ้นเรื่อยๆ พื้นที่สำหรับความคิดอื่นๆ จะหายไป ผู้ที่ได้รับผลกระทบการต่อสู้ระหว่างการรักษาตัวเองและการฆ่าตัวตาย บ่อยครั้งในช่วงนี้ที่พวกเขาแสดงความคิดฆ่าตัวตายต่อญาติหรือเพื่อนเป็นครั้งแรกหรือขอการติดต่อกับแพทย์

3. การตัดสินใจ

ในระยะสุดท้าย การควบคุมตนเองยังคงถูกระงับ ผู้ที่ได้รับผลกระทบในขณะนี้มักจะดูผ่อนคลายและผ่อนคลายเพราะภาระของการตัดสินใจได้ถูกขจัดออกไปแล้ว อันตรายสำหรับฆราวาสในการปรับปรุงสุขภาพจิตเมื่อเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงนี้เป็นอย่างมาก อันที่จริง ในขั้นตอนนี้ ผู้ได้รับผลกระทบเตรียมการสำหรับการฆ่าตัวตายอย่างเป็นรูปธรรม พวกเขาอาจจะกำหนดความปรารถนา บอกลาครอบครัวและเพื่อนฝูง หรือประกาศการเดินทางไกล สัญญาณเตือนดังกล่าวควรได้รับการพิจารณาอย่างจริงจัง!

โรค Presuicidal Syndrome ตาม Erwin Ringel

ในปี 1950 จิตแพทย์ Erwin Ringel ได้สัมภาษณ์ผู้คนประมาณ 750 คนที่รอดชีวิตจากการพยายามฆ่าตัวตาย จากผลการวิจัย เขาได้กำหนดกลุ่มอาการก่อนฆ่าตัวตายที่เรียกว่า ประกอบด้วยคุณลักษณะเฉพาะที่มักเกิดขึ้นก่อนการพยายามฆ่าตัวตาย ถือเป็นสัญญาณเตือนและควรได้รับการพิจารณาอย่างจริงจังเสมอ:

• การทำให้แคบลง: ผู้ที่ได้รับผลกระทบจะเห็นทางเลือกหรือทางเลือกอื่นในการฆ่าตัวตายน้อยลง การรับรู้ที่แคบลงนี้อาจเกิดจากสถานการณ์ในชีวิตของตนเองหรือเหตุการณ์บางอย่าง (เช่น การแยกทางสังคม การว่างงาน การเจ็บป่วย การสูญเสียคู่ครอง) แต่ก็อาจมาจากความเจ็บป่วยทางจิตได้เช่นกัน (เช่น ภาวะซึมเศร้า)
• ความก้าวร้าว: ผู้ที่ได้รับผลกระทบมีศักยภาพสูงสำหรับการรุกราน แต่ไม่สามารถแสดงความโกรธออกสู่ภายนอก แต่จัดการกับตัวเอง สิ่งนี้เรียกว่าการพลิกกลับของความก้าวร้าว
• หลบหนีเข้าสู่โลกแฟนตาซี: ผู้ที่ได้รับผลกระทบจะพัฒนาโลกลวงตาเพราะพวกเขาไม่รู้สึกถึงความเป็นจริงอีกต่อไป ในโลกแฟนตาซีนี้ ความคิดฆ่าตัวตายใช้พื้นที่มากขึ้นเรื่อยๆ จนกระทั่งในที่สุดก็ถึงการฆ่าตัวตาย (พยายาม)

การฆ่าตัวตาย: ความถี่

ทุกปีในเยอรมนีมีผู้เสียชีวิตราว 10,000 คนจากการฆ่าตัวตาย นอกจากนี้ยังมีการพยายามฆ่าตัวตายมากกว่า 10 ถึง 20 เท่าทุกปี ในสถิติสาเหตุการตาย การฆ่าตัวตายนำหน้าอุบัติเหตุจราจรได้ดี โดยมีผู้เสียชีวิตประมาณ 3,300 รายต่อปี และยาเสพติดที่เสียชีวิตประมาณ 1,400 รายต่อปี

การฆ่าตัวตายสองในสามเกิดขึ้นโดยผู้ชาย ในทางกลับกัน ผู้หญิงพยายามฆ่าตัวตายบ่อยขึ้น โดยเฉพาะหญิงสาวที่มีอายุต่ำกว่า 30 ปี

การฆ่าตัวตาย: สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง

มากกว่าร้อยละ 90 ของการฆ่าตัวตายทั้งหมดเกิดจากความเจ็บป่วยทางจิต มากกว่าร้อยละ 50 เป็นโรคซึมเศร้า อาการที่เกี่ยวข้อง เช่น ความสิ้นหวัง ความรู้สึกผิด ความว่างเปล่าภายใน และการไม่สามารถรู้สึกปีติได้ ทำให้ผู้ที่ได้รับผลกระทบมีความอ่อนไหวต่อความคิด ความตั้งใจ และการกระทำฆ่าตัวตาย

โรคจิตเภท ความผิดปกติทางบุคลิกภาพบางอย่าง เช่น เส้นเขตแดนและการเสพติดยังเพิ่มความเสี่ยงในการฆ่าตัวตาย

ปัจจัยเสี่ยงเพิ่มเติมสำหรับการฆ่าตัวตาย ได้แก่:

• การฆ่าตัวตายในครอบครัวหรือการพยายามฆ่าตัวตาย
• ความพยายามฆ่าตัวตายในอดีต
• อยู่ในกลุ่มขอบสังคม
• การว่างงาน
• ปัญหาทางการเงิน
• ประสบการณ์ความรุนแรง
• การพลัดพรากจากคู่ชีวิต
• ญาติสนิทเสียชีวิต
• อายุที่เพิ่มขึ้น
• ความเหงา / ความโดดเดี่ยวทางสังคม
• ความเจ็บป่วยทางกายโดยเฉพาะกับความเจ็บปวด

การฆ่าตัวตาย: อาการและสัญญาณเตือน

คุณจะรับรู้ถึงการฆ่าตัวตายและความคิดฆ่าตัวตายได้อย่างไร? มีอาการและสัญญาณเตือนบางอย่างที่อาจบ่งบอกถึงการวางแผนฆ่าตัวตาย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง:

• ถอนสังคม
• การแสดงออกทางตรงหรือทางอ้อมของความคิดฆ่าตัวตาย
• การเปลี่ยนแปลงภายนอก เช่น เสื้อผ้าสีเข้ม ลักษณะไม่เรียบร้อย
• ละเลยอาหารและสุขอนามัยส่วนบุคคล
• พฤติกรรมเสี่ยง
• บอกลา แจกของส่วนตัว เตรียมใจ
• วิกฤตชีวิต

คนหนึ่งพูดถึงการฆ่าตัวตายเฉียบพลันเมื่อบุคคลที่เกี่ยวข้องมีความคิดที่รุนแรงซึ่งเบื่อหน่ายกับชีวิตและความตั้งใจที่จะฆ่าตัวตายโดยเฉพาะ ดังนั้นจึงมีความเสี่ยงที่จะมีการฆ่าตัวตายเฉียบพลัน การฆ่าตัวตายแบบเฉียบพลันสามารถรับรู้ได้จากสัญญาณต่อไปนี้ ผู้ได้รับผลกระทบ...

• ยึดมั่นในความตั้งใจฆ่าตัวตายแม้หลังจากการสนทนาที่ยาวนาน
• มีความคิดฆ่าตัวตายอย่างเร่งด่วน
• สิ้นหวัง
• ถูกแยกตัวออกจากสังคมหรือเพิ่งถอนออกอย่างมีนัยสำาคัญ
• ป่วยเป็นโรคจิตเฉียบพลัน
• ได้พยายามฆ่าตัวตายมาแล้วอย่างน้อยหนึ่งครั้ง

คุณสังเกตเห็นอาการและอาการแสดงข้างต้นอย่างน้อยหนึ่งอย่างในญาติ เพื่อน หรือคนรู้จักหรือไม่? แล้วรีบดำเนินการ นำหัวข้อขึ้นมาและให้การสนับสนุนของคุณ พาผู้ได้รับผลกระทบไปด้วย เช่น ไปที่คลินิกผู้ป่วยนอกจิตเวช กรณีฆ่าตัวตายเฉียบพลัน ควรกดหมายเลขฉุกเฉิน (โทร. 112)

ความคิดฆ่าตัวตาย - จะทำอย่างไร?

ความคิดฆ่าตัวตายควรได้รับการพิจารณาอย่างจริงจัง - โดยผู้ที่ได้รับผลกระทบ แต่ยังรวมถึงญาติและเพื่อนด้วย น่าเสียดายที่ยังคงมีอคติอยู่ทั่วไปที่คนที่พูดถึงเรื่องการฆ่าตัวตายไม่ใช่ นี่มันผิด! ความจริงแล้วมักจะตรงกันข้าม: หลายคนที่เบื่อหน่ายชีวิตประกาศฆ่าตัวตาย - ไม่ว่าทางตรงหรือทางอ้อม ตัวอย่างเช่น การพูดเช่น "มันไม่มีเหตุผลอีกต่อไป", "ฉันไม่สามารถอีกต่อไป" หรือสิ่งที่คล้ายคลึงกัน .

ความคิดฆ่าตัวตาย - จะทำอย่างไร?

คุณควรทำอะไรบางอย่างเกี่ยวกับความคิดฆ่าตัวตายที่คุณมีหรือที่คนอื่นแสดงออกมา! สิ่งสำคัญคือการพิจารณาเหล่านี้บ่อยเพียงใดและเร่งด่วนเพียงใด ในขั้นตอนแรก การสนทนาอย่างเปิดเผยกับคู่หูที่สนิทสนมสามารถช่วยได้ โดยจะแสดงความคิดที่ทรมานบ่อยครั้ง

อย่างไรก็ตาม หากความคิดฆ่าตัวตายเป็นเรื่องเร่งด่วนและบ่อยครั้งมาก และบุคคลที่เกี่ยวข้องไม่สามารถแยกตัวออกจากพวกเขาได้ ความช่วยเหลือทางจิตเวชอย่างรวดเร็ว (ฉุกเฉิน) ก็เป็นสิ่งจำเป็น

ในกรณีฆ่าตัวตายเฉียบพลัน ควรติดต่อหมายเลขฉุกเฉิน (โทร. 112) หรือไปที่คลินิกผู้ป่วยนอกจิตเวชทันทีเพื่อควบคุมวิกฤตเฉียบพลัน อย่าปล่อยให้บุคคลที่ได้รับผลกระทบอยู่คนเดียว!

การฆ่าตัวตายเฉียบพลัน: การรักษาพยาบาล

สำหรับการรักษาภาวะฆ่าตัวตายเฉียบพลันจะใช้ยาคลายเครียดและสงบเงียบในขั้นต้น หากอันตรายเฉียบพลันบรรเทาลง การอภิปรายด้านจิตอายุรเวทจะตามมา การรักษาจะดำเนินต่อไปในคลินิกหรือผู้ป่วยนอกขึ้นอยู่กับการประเมินความเสี่ยงในการฆ่าตัวตายของผู้ป่วย

องค์ประกอบที่สำคัญของการรักษา เช่น

• ปัจจัยเสี่ยงเช่นการติดต่อทางสังคมที่เป็นปัญหาหรือการใช้ยาเสพติดจะถูกกำจัดออกไปให้มากที่สุด
• มีการเฝ้าระวังผู้ป่วยอย่างใกล้ชิดเพื่อไม่ให้เข้าถึงเครื่องมือฆ่าตัวตายที่อาจเกิดขึ้น เช่น อาวุธหรือยารักษาโรค
• บางครั้งมีการระบุยาออกฤทธิ์ต่อจิตในการรักษาโรคทางจิต
• นักบำบัดบางคนทำสัญญาไม่ฆ่าตัวตายกับผู้ป่วย สิ่งนี้ตกลงให้การรักษาและประกาศว่าจะไม่ทำร้ายตัวเองในระหว่างการรักษา แน่นอนว่าสัญญานี้ไม่มีผลผูกพันทางกฎหมาย แต่เป็นการกระชับความสัมพันธ์ของความไว้วางใจและการปฏิบัติตาม - กล่าวคือ ความเต็มใจของผู้ป่วยที่จะเข้าร่วมในการรักษาอย่างแข็งขัน
• ผู้ป่วยฆ่าตัวตายมักขาดโครงสร้างในชีวิตประจำวันที่ตายตัวซึ่งให้การสนับสนุนในชีวิตประจำวัน ส่วนหนึ่งของการรักษาจึงมักจะเป็นตัวช่วยในการจัดโครงสร้างที่เป็นรูปธรรม เช่น ในรูปแบบของแผนรายวันที่พัฒนาขึ้นร่วมกัน
• การฝึกพฤติกรรมสามารถช่วยผู้ป่วยควบคุมอารมณ์และจัดการความขัดแย้งได้ดีขึ้น
• ด้วยแบบฝึกหัดความมั่นใจในตนเองและการฝึกอบรมการสื่อสาร ทักษะทางสังคมของผู้ป่วยสามารถปรับปรุงได้
• วิธีการบำบัดทางปัญญามีเป้าหมายเพื่อเปลี่ยนรูปแบบการคิดที่ผิดปกติ ซึ่งมีลักษณะเฉพาะคือความสิ้นหวัง การประเมินค่าตนเอง การครุ่นคิด และการประเมินเชิงลบในอนาคต
• ญาติหรือเพื่อนสนิทที่เกี่ยวข้องสามารถสนับสนุนความสำเร็จของการบำบัดได้

การจัดการกับการฆ่าตัวตาย: คำแนะนำสำหรับญาติ

คุณกังวลเกี่ยวกับญาติและถามตัวเอง: จะทำอย่างไรถ้าคุณมีการฆ่าตัวตาย? คำแนะนำที่สำคัญที่สุดในการจัดการกับการฆ่าตัวตายคือ: อยู่ที่นั่น! อย่าปล่อยให้พวกเขาอยู่คนเดียวและดูแลพวกเขา คำแนะนำที่สำคัญอื่นๆ:

• พูดคุยอย่างเปิดเผย: แก้ไขปัญหาการฆ่าตัวตายอย่างแข็งขัน อยู่ในความสงบและเป็นเรื่องจริง ความกลัวที่จะบังคับให้ฆ่าตัวตายโดยกล่าวถึงมันไม่มีมูล สำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบ มักจะโล่งใจมากที่จะสามารถแบ่งปันความอับอายและทรมานกับความคิดฆ่าตัวตายกับคนที่พวกเขาไว้ใจได้
• จริงจัง: คิดฆ่าตัวตายอย่างจริงจังและอย่าตัดสินพวกเขา หลีกเลี่ยงสำนวนเช่น "ไม่เป็นไร" หรือ "ตอนนี้รวมใจแล้ว" แม้ว่าปัญหาที่อธิบายไว้จะดูไม่ร้ายแรงสำหรับคุณ แต่ผู้ที่ได้รับผลกระทบจะมองว่าปัญหาแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงเนื่องจากรูปแบบความคิดและการรับรู้ที่แคบลง
• จัดระเบียบความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ: อย่าลังเลที่จะจัดระเบียบความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ผู้ที่ได้รับผลกระทบมักจะไม่สามารถทำได้ด้วยตนเองอีกต่อไป เกลี้ยกล่อมญาติ / เพื่อนของคุณให้ไปรับการรักษาทางจิตเวชและพาพวกเขาไปที่นั่น ในกรณีที่มีการฆ่าตัวตายเฉียบพลัน ให้โทรเรียกแพทย์ฉุกเฉินหรือพาญาติ / เพื่อนของคุณไปที่ห้องฉุกเฉินทางจิตเวช

สำคัญ: รับผิดชอบต่อบุคคลที่เสี่ยงต่อการฆ่าตัวตายด้วยการจัดความช่วยเหลือ อยู่เคียงข้างพวกเขา และทำให้พวกเขารู้สึกอยู่เคียงข้างพวกเขาอย่างเต็มที่ คุณคงรู้ดีว่าการมีคนอยู่เคียงข้างคุณในยามวิกฤตอัตถิภาวนิยมนั้นสำคัญแค่ไหน

Suicidality: จุดติดต่อ

นอกจากจิตแพทย์ประจำบ้าน นักจิตอายุรเวท และคลินิกจิตเวชแล้ว ยังมีจุดติดต่ออื่นๆ สำหรับผู้ที่เสี่ยงต่อการฆ่าตัวตายและญาติๆ ตัวอย่างเช่น:

• ปรึกษาทางโทรศัพท์ที่ 0800-1110111
• บริการจิตเวชสังคมพร้อมคำแนะนำและการสนับสนุนในพื้นที่ กรมอนามัยในพื้นที่ให้ที่อยู่
• โทรศัพท์ข้อมูล Depression of German Depression Aid ที่ 0800-33 44 533

กลุ่มช่วยเหลือตนเองที่เกี่ยวข้องกับโรคซึมเศร้าและอาการป่วยทางจิตยังสามารถให้การสนับสนุนในกรณีที่มีการฆ่าตัวตาย ที่อยู่และข้อมูลติดต่อสามารถพบได้บนอินเทอร์เน็ต

แท็ก:  การวินิจฉัย นอน การดูแลเท้า