อิจฉาริษยา: เนื้อน้อยแทนยาจำนวนมาก?

Christiane Fux ศึกษาวารสารศาสตร์และจิตวิทยาในฮัมบูร์ก บรรณาธิการด้านการแพทย์ผู้มากประสบการณ์ได้เขียนบทความในนิตยสาร ข่าว และข้อความที่เป็นข้อเท็จจริงเกี่ยวกับหัวข้อด้านสุขภาพที่เป็นไปได้ทั้งหมดตั้งแต่ปี 2544 นอกจากงานของเธอใน แล้ว Christiane Fux ยังทำงานเป็นร้อยแก้วอีกด้วย นวนิยายอาชญากรรมเรื่องแรกของเธอได้รับการตีพิมพ์ในปี 2012 และเธอยังเขียน ออกแบบ และตีพิมพ์บทละครอาชญากรรมของเธอเองด้วย

โพสต์เพิ่มเติมโดย Christiane Fux เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์

ยาแก้อิจฉาริษยาถูกกลืนกินโดยคนนับล้านทุกวัน - และพวกเขาก็ไม่มีอันตราย การเปลี่ยนอาหารช่วยได้หรือไม่?

ยาอิจฉาริษยาเป็นหนึ่งในยาที่กำหนดมากที่สุดในเยอรมนี แต่มีการศึกษาจำนวนมากขึ้นซึ่งบ่งชี้ถึงผลกระทบระยะยาวที่ร้ายแรงที่อาจเกิดขึ้นจากสารยับยั้งโปรตอนปั๊ม (PPIs) ที่เรียกว่า ในหลายกรณี การเปลี่ยนอาหารอาจได้ผลเช่นเดียวกับยาเม็ด

Craig Zalvan และเพื่อนร่วมงานที่ New York Medical College ตั้งเป้าไปที่เอนไซม์ย่อยอาหาร pepsin เพื่อลดอาการเสียดท้อง หรือที่เรียกว่ากรดไหลย้อน มีหน้าที่ในการทำลายโปรตีน แต่ถ้าเข้าไปในหลอดอาหารพร้อมกับอาหารที่มีกรดในกระเพาะ มันก็สร้างความเสียหายได้เช่นกัน ในระยะยาว เซลล์ในลำคอจะเปลี่ยนไปอันเป็นผลมาจากความเครียด ในกรณีที่เลวร้ายที่สุด อาจนำไปสู่มะเร็งหลอดอาหารได้

ประหยัดโปรตีนจากสัตว์

Zalvan และทีมของเขาจึงลองรับประทานอาหารที่มีโปรตีนจากสัตว์น้อยที่สุด โดยรวมแล้ว ผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อนควรรับประทานอาหารที่มีพืชเป็นหลักร้อยละ 90 ถึง 95 ซึ่งประกอบด้วยผลไม้ ผัก ธัญพืช และถั่ว

นอกจากนี้ ไม่ควรบริโภคเนื้อสัตว์เกินประมาณ 100 กรัมต่อสัปดาห์ และจำกัดปริมาณผลิตภัณฑ์นม เช่น ชีส ไข่ และโยเกิร์ตที่ได้รับอนุญาตอย่างเข้มงวด

นอกจากนี้ยังมีการบูรณาการเคล็ดลับทั่วไปเกี่ยวกับโภชนาการสำหรับอาการเสียดท้อง เช่น การหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันและรสเผ็ด รวมทั้งแอลกอฮอล์ กาแฟ และเครื่องดื่มอัดลม

น้ำอัลคาไลน์บัฟเฟอร์กรด

กลยุทธ์ทางโภชนาการมีองค์ประกอบอื่น: ผู้ป่วยควรเปลี่ยนเครื่องดื่มทั้งหมดด้วยน้ำอัลคาไลน์

สิ่งนี้ไม่เพียงแต่บัฟเฟอร์กรดในกระเพาะอาหารเท่านั้น แต่โปรตีนแครกเกอร์เปปซินยังสูญเสียพลังการทำลายล้าง เนื่องจากทำงานในสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดเท่านั้น สามารถรับน้ำอัลคาไลน์ได้โดยใช้อุปกรณ์พิเศษ แต่ยังสามารถเติมโซดาลงในน้ำประปาซึ่งมีอยู่ในซูเปอร์มาร์เก็ตทุกแห่ง

การเปลี่ยนแปลงอาหารอย่างมีประสิทธิภาพ

ผู้ป่วยกรดไหลย้อนทั้งหมด 184 รายที่ไม่เคยรับประทานยาใดๆ มาก่อนเข้าร่วมการศึกษานี้ ผลที่ได้ทำให้นักวิทยาศาสตร์ประหลาดใจ: ผู้เข้าร่วมที่เป็นกรด 99 คนที่เปลี่ยนอาหารเป็นเวลา 6 สัปดาห์รู้สึกดีขึ้นโดยเฉลี่ยเล็กน้อยกว่าผู้เข้าร่วม 85 คนที่ได้รับสารยับยั้งโปรตอนปั๊ม

การแสดงออกที่ จำกัด

อย่างไรก็ตาม ผู้เข้าร่วมการศึกษาที่เลือกทุกคนต้องทนทุกข์ทรมานจากการไหลย้อนแบบพิเศษ กรดไหลย้อนของกล่องเสียงคอหอย อาการเสียดท้องแบบคลาสสิก เช่น กรดไหลย้อนและปวดหลังกระดูกอก จะไม่เกิดขึ้น

ผู้ที่ได้รับผลกระทบจะมีอาการไอระคายเคือง เสียงแหบ กลืนลำบาก ลำคอไม่ปกติ หรือรู้สึกว่ามีห้องน้ำในลำคอเนื่องจากหลอดอาหารระคายเคืองและกล่องเสียงระคายเคือง คงต้องรอดูกันต่อไปว่าการเปลี่ยนแปลงของอาหารจะได้ผลดีกับกรดไหลย้อนรูปแบบอื่นๆ หรือไม่

นอกจากนี้ การศึกษายังไม่สามารถตอบผลกระทบระยะยาวของอาหารดังกล่าวได้ นอกจากนี้ หลายคนที่ได้รับผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงดังกล่าวอาจได้รับผลกระทบในระยะยาว

ความพยายามที่จะปรับปรุงสภาพของตนเองอย่างแข็งขันด้วยการบริโภคโปรตีนจากสัตว์ในระดับปานกลาง และอาจเป็นไปได้ที่จะลดขนาดยาลง ผู้ที่ได้รับผลกระทบอาจนึกภาพออก

นั่นก็ถือเป็นสินทรัพย์เช่นกัน เพราะโดยปกติแล้ว ความเสียหายระยะยาวที่เป็นไปได้ของ PPIs ที่เปิดเผยในการศึกษาต่างๆ มักจะไม่สังเกตพบในขนาดที่ต่ำ

สารยับยั้งกรดยอดนิยม

สารยับยั้งโปรตอนปั๊มทำงานได้อย่างมหัศจรรย์สำหรับอาการเสียดท้องและปัญหาทางเดินอาหารที่เกี่ยวข้องกับกรดอื่นๆ ใช้เป็นมาตรการป้องกัน พวกเขาลดการก่อตัวของกรดในกระเพาะอาหารได้อย่างน่าเชื่อถือ - และด้วยเหตุนี้จึงยุติการเรอเปรี้ยวที่เป็นกรดและมักเจ็บปวด ในเยอรมนีมีการกำหนดจำนวนมาก: แพทย์ชาวเยอรมันกำหนดให้ผู้ป่วยประกันสุขภาพตามกฎหมายกำหนดสิบล้านครั้งในปี 2558 - ทุกวัน!

ผู้ป่วยมักจะชอบพาพวกเขาไป พวกเขามักจะมีผลข้างเคียงเพียงเล็กน้อยในระยะสั้น แต่มีผลอย่างมากต่อกรดไหลย้อน อย่างไรก็ตาม ควรใช้ในช่วงเวลาสั้นๆ เท่านั้น: เป็นเวลาสี่ถึงแปด สูงสุดสิบสองสัปดาห์

ควรกำหนดอย่างถาวรในกรณีพิเศษเท่านั้น - ในกรณีของหลอดอาหารอักเสบจากกรดไหลย้อนที่รักษาไม่หายซึ่งกลไกการปิดหลอดอาหารไม่ทำงานอย่างน่าเชื่อถือ ข้อยกเว้นคือโรคของหลอดอาหารและคุกคามเลือดออกในกระเพาะอาหาร

PPIs มีความเสี่ยงแค่ไหน?

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา มีงานวิจัยหลายชิ้นที่เชื่อมโยงการใช้ตัวบล็อกกรดในระยะยาวกับความเสี่ยงที่สูงขึ้นของโรคต่างๆ รวมถึงโรคกระดูกพรุน ไตวาย ปอดบวม หัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง และภาวะสมองเสื่อม เฉพาะในเดือนกรกฎาคมที่นักวิทยาศาสตร์ได้ตีพิมพ์ผลการศึกษาเกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างการใช้ตัวบล็อกกรดกับความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตที่สูงขึ้น

อย่างไรก็ตาม สิ่งเหล่านี้เป็นความสัมพันธ์ทางสถิติ ไม่มีหลักฐานว่าสารยับยั้งโปรตอนปั๊มมีหน้าที่รับผิดชอบในเรื่องนี้ และไม่มีสาเหตุอื่นอยู่เบื้องหลังการเชื่อมต่อ ข้อยกเว้นคือความเสี่ยงของการติดเชื้อ Clostridium dificile ในลำไส้ที่อาจเป็นอันตราย หากมีกรดในกระเพาะน้อยเกินไป เชื้อก่อโรคท้องร่วงจะแพร่กระจายได้ง่ายขึ้นในทางเดินอาหาร

PPIs มีความสำคัญกับใครบ้าง

อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญเตือนผู้ป่วยที่ไม่มั่นคงซึ่ง PPI มีความสำคัญจริงๆ ตัวอย่างเช่น หากมีความเสี่ยงที่จะมีเลือดออกในกระเพาะอาหารมากอันเนื่องมาจากแผล การใช้ยาอาจหมายถึงความแตกต่างระหว่างชีวิตและความตาย

แท็ก:  ยาเสพติด สารอาหาร การวินิจฉัย