กายภาพบำบัด

Valeria Dahm เป็นนักเขียนอิสระในแผนกการแพทย์ของ เธอเรียนแพทย์ที่มหาวิทยาลัยเทคนิคมิวนิก เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเธอที่จะให้ผู้อ่านที่อยากรู้อยากเห็นมีความเข้าใจในหัวข้อที่น่าตื่นเต้นของการแพทย์และในขณะเดียวกันก็รักษาเนื้อหา

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญของ เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์

กายภาพบำบัด - เดิมเรียกว่ากายภาพบำบัด - ใช้ในการรักษาและป้องกันการร้องเรียน การบาดเจ็บ และการเจ็บป่วยที่หลากหลาย ใช้เทคนิคและขั้นตอนเชิงรุกและเชิงรับที่แตกต่างกัน อ่านทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับกายภาพบำบัด: วิธีการทำงาน เมื่อใดควรใช้ และความเสี่ยงคืออะไร

กายภาพบำบัดคืออะไร?

กายภาพบำบัดรักษาข้อจำกัดในการเคลื่อนไหวของร่างกายและการทำงานของร่างกาย และเป็นวิธีการรักษาที่แพทย์สั่ง เป็นส่วนเสริมที่มีประโยชน์และบางครั้งก็เป็นทางเลือกแทนการผ่าตัดหรือการใช้ยา กายภาพบำบัด รวมถึงการออกกำลังกายกายภาพบำบัด มาตรการทางกายภาพ การนวด และการระบายน้ำเหลืองด้วยตนเอง

กายภาพบำบัดสามารถทำได้ในฐานะผู้ป่วยใน (ในโรงพยาบาล ศูนย์ฟื้นฟู ฯลฯ) หรือผู้ป่วยนอก (ในการฝึกกายภาพบำบัด) นอกจากนี้ยังมีกายภาพบำบัดเคลื่อนที่ นักกายภาพบำบัดมาหาคนไข้ สิ่งนี้มีประโยชน์ที่ผู้ป่วยสามารถฝึกลำดับการเคลื่อนไหวบางอย่างในสภาพแวดล้อมที่คุ้นเคยได้ กายภาพบำบัดแบบเคลื่อนที่ยังมีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยที่เจ็บป่วยหรือมีข้อ จำกัด ทางกายภาพทำให้ยากหรือเป็นไปไม่ได้ที่จะไปปฏิบัติ

รูปแบบพิเศษคือการทำกายภาพบำบัดผู้ป่วยนอกแบบขยายเวลา: นอกเหนือจากการดูแลกายภาพบำบัดทั่วไปแล้ว ยังรวมถึงการฝึกอบรมทางการแพทย์ขั้นสูงที่ฟื้นฟูสมรรถภาพของผู้ป่วยทั้งแบบส่วนตัวและในที่ทำงาน

ทิศทางหรือวิธีการพิเศษของกายภาพบำบัด เช่น

กายภาพบำบัดการกีฬา

กายภาพบำบัดการกีฬามีวัตถุประสงค์หลักในการดูแลและฝึกอบรมนักกีฬาตลอดจนการป้องกันและรักษาอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา องค์ประกอบที่สำคัญ ได้แก่ การวอร์มอัพ การยืดกล้ามเนื้อ การทำกายภาพบำบัดหรือกายภาพบำบัดอย่างถูกต้อง และหากจำเป็น การรักษาอาการบาดเจ็บที่เกิดจากการเล่นกีฬา

กายภาพบำบัดตามโบบาต (กายภาพบำบัดตามโบบาต)

กายภาพบำบัดตาม Bobath ช่วยให้ผู้ที่มีความผิดปกติของระบบประสาท (สมองและเส้นประสาท) ทำงาน: ผู้ป่วยจะฝึกและทำซ้ำลำดับการเคลื่อนไหวบางอย่างจนกว่าจะมีเส้นใยประสาทและไซแนปส์ใหม่เกิดขึ้น วิธีนี้ใช้เป็นหลักหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมองหรือในกรณีที่มีการเคลื่อนไหวผิดปกติแต่กำเนิด

กายภาพบำบัดตาม Vojta (กายภาพบำบัดตาม Vojta)

ในการทำกายภาพบำบัดตาม Vojta นักกายภาพบำบัดใช้แรงกดเป้าหมายเพื่อกระตุ้นปฏิกิริยาตอบสนอง การรวมกันของปฏิกิริยาตอบสนองหลายอย่างจากตำแหน่งเริ่มต้นบางตำแหน่งควรกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อ

กายภาพบำบัดตาม Schroth (กายภาพบำบัดตาม Schroth)

ด้วยความช่วยเหลือของกายภาพบำบัดตาม Schroth เราพยายามที่จะหยุดความผิดปกติของกระดูกสันหลังใน scoliosis โดยการเสริมสร้างและยืดกล้ามเนื้อและส่งเสริมท่าทางตั้งตรงอย่างมีสติ

กายภาพบำบัดบนอุปกรณ์ (กายภาพบำบัดบนอุปกรณ์)

กายภาพบำบัดที่รองรับอุปกรณ์นี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับปรุงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและความอดทน ความคล่องตัวและการประสานงาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับข้อร้องเรียนเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก ด้วยความช่วยเหลือของอุปกรณ์การฝึกอบรมและอุปกรณ์ลากจูง อุปกรณ์ที่ใช้บ่อย เช่น เออร์โกมิเตอร์สำหรับจักรยาน อุปกรณ์ฝึกความแข็งแรงแบบคลาสสิก และสายดึง

CMD กายภาพบำบัด

CMD ย่อมาจาก craniomandibular dysfunction และอธิบายถึงความผิดปกติของฟังก์ชั่นการเคี้ยว ซึ่งสามารถนำไปสู่อาการที่หลากหลาย เช่น ปวดศีรษะ ปวดหลัง และปวดกราม ตึงเครียด หูอื้อ หรือการบดฟัน สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือขากรรไกรไม่ตรง ซึ่งสามารถรักษาได้ด้วยการทำกายภาพบำบัด CMD แบบพิเศษ

การบำบัดระบบทางเดินหายใจ

การบำบัดด้วยการหายใจหมายถึงเทคนิคที่ทำให้ผู้ป่วยหายใจได้ง่ายขึ้น มีการกำหนดเช่นสำหรับผู้ป่วยโรคหอบหืดหรือโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ในบทความเกี่ยวกับการบำบัดระบบทางเดินหายใจ

การฝึกหลัง

การฝึกหลังช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของหลังและเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลัง ด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกายหลังต่างๆ ท่าทางที่ไม่ดีและอาการปวดหลังสามารถหลีกเลี่ยงหรือลดลงได้ หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ โปรดอ่านการฝึกอบรมหลังโพสต์

กลับโรงเรียน

ในโรงเรียนหลังบ้าน คุณเรียนรู้สิ่งที่ทำให้หลังของคุณแข็งแรง โปรแกรมหลักสูตรประกอบด้วยโมดูลต่างๆ เช่น ความรู้เกี่ยวกับท่าทางและการเคลื่อนไหวที่เป็นมิตรกับหลัง เทคนิคการผ่อนคลาย และการฝึกการรับรู้ของร่างกาย เป้าหมายคือการป้องกันหรือบรรเทาอาการปวดหลัง คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ในบทความ Back school

ทำกายภาพบำบัดเมื่อไหร่?

เป้าหมายของการทำกายภาพบำบัดนั้นถูกกำหนดโดยผู้ป่วยและภาพทางคลินิกเป็นหลัก โดยพื้นฐานแล้วมันเกี่ยวกับการบรรเทาอาการปวด ส่งเสริมการเผาผลาญและการไหลเวียนโลหิต และปรับปรุงหรือคงไว้ซึ่งความคล่องตัว การประสานงาน ความแข็งแรงและความอดทน นอกจากอายุและสภาพของผู้ป่วยแล้ว การทำกายภาพบำบัดควรคำนึงถึงสภาพความเป็นอยู่ประจำวันด้วย โรคก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน

โรคของอวัยวะสนับสนุนและหัวรถจักร

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในด้านศัลยกรรมกระดูก กายภาพบำบัดใช้สำหรับโรคของกระดูกสันหลังและแขนขา เช่นเดียวกับหลังการบาดเจ็บและการผ่าตัด ซึ่งรวมถึงกระดูกหัก โรคไขข้อ กระดูกสันหลังคด หมอนรองกระดูกเคลื่อน รวมถึงการผิดรูปแต่กำเนิดและการผิดรูป เช่น ตีนปุก การรักษาอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬายังสามารถได้รับประโยชน์จากมาตรการกายภาพบำบัดอีกด้วย

ความผิดปกติของระบบประสาท

โรคทางระบบประสาทในวงกว้างใช้ประโยชน์จากตัวเลือกการรักษากายภาพบำบัด ตัวอย่างเช่น อัมพาต การเคลื่อนไหวและการทำงานผิดปกติหลังจากได้รับบาดเจ็บที่กะโหลกศีรษะและไขสันหลัง ความเสียหายต่อระบบประสาทส่วนกลาง (CNS) ระหว่างการคลอดบุตร โรคอัมพาตขา และโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง ด้วยความช่วยเหลือของมาตรการกายภาพบำบัด ปฏิสัมพันธ์ระหว่างทักษะทางประสาทสัมผัสและการเคลื่อนไหวของผู้ป่วยได้รับการฝึกฝน

โรคของอวัยวะภายใน

ในโรคต่างๆ เช่น โรคหอบหืด พังผืดในปอด หรือซิสติก ไฟโบรซิส การฝึกการหายใจอย่างมีประสิทธิภาพและเทคนิคการไอแบบพิเศษสามารถบรรเทาอาการและทำให้คุณภาพชีวิตดีขึ้นได้ หากหลอดเลือดหรือทางเดินน้ำเหลืองตีบ การฝึกเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและความแข็งแกร่ง ในขณะเดียวกันก็ช่วยลดความเจ็บปวดได้ ความผิดปกติของการทำงานของลำไส้ เช่น โรคโครห์น สามารถรักษาด้วยกายภาพบำบัด

คุณทำอะไรกับกายภาพบำบัด?

กายภาพบำบัดถูกกำหนดให้เป็นวิธีการรักษาตามรายการการรักษา คล้ายกับยาของแพทย์ ขึ้นอยู่กับชนิดและความรุนแรงของภาพทางคลินิก กำหนดประเภทและจำนวนการรักษา

การเยี่ยมชมนักกายภาพบำบัดครั้งแรกมักจะประกอบด้วยการรำลึก - การบันทึกประวัติทางการแพทย์ในการสนทนา - และการตรวจอย่างละเอียด ในระหว่างนั้น ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหวจะได้รับการตรวจสอบและความเจ็บปวดจะได้รับการแปลเป็นภาษาท้องถิ่นอย่างแม่นยำ จากข้อมูลจากการสนทนาและการตรวจร่างกาย นักกายภาพบำบัดจึงจัดทำแผนการบำบัดทางกายภาพบำบัดและอภิปรายเป้าหมายส่วนบุคคลกับผู้ป่วย

ขึ้นอยู่กับแผนการรักษา การออกกำลังกายแบบแอคทีฟ แบบช่วยเหลือและแบบพาสซีฟจะดำเนินการเป็นระยะๆ ในการออกกำลังกายกายภาพบำบัดแบบพาสซีฟ นักกายภาพบำบัดจะขยับข้อต่อของผู้ป่วยโดยที่ผู้ป่วยไม่ทำงานกับกล้ามเนื้อของเขา ช่วยเพิ่มความคล่องตัวและส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต ในขณะเดียวกันก็หลีกเลี่ยงการหดตัวและการแข็งตัว

ด้วยการทำกายภาพบำบัดแบบช่วยเหลือผู้ป่วยต้องใช้กำลังของกล้ามเนื้อเอง อย่างไรก็ตาม การเคลื่อนไหวได้รับการสนับสนุนโดยนักกายภาพบำบัดหรืออุปกรณ์กายภาพบำบัดพิเศษ ถ้าฝึกในน้ำ จะใช้ทุ่นลอยน้ำเป็นตัวช่วย

ผู้ป่วยทำกายภาพบำบัดแบบแอคทีฟโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือ แก้ไขและตรวจสอบโดยนักกายภาพบำบัด ซึ่งรวมถึงการออกกำลังกายแบบกายภาพบำบัดแบบต้านทานซึ่งต้องทำงานกับความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ อุปกรณ์หรือการต้านทานน้ำ ผู้ป่วยควรทำแบบฝึกหัดที่บ้านและรวมเข้ากับชีวิตประจำวันให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้

การทำกายภาพบำบัดมีความเสี่ยงอะไรบ้าง?

หากทำอย่างถูกต้อง กายภาพบำบัดแทบไม่มีความเสี่ยง อย่างไรก็ตาม หากออกกำลังกายอย่างไม่เหมาะสมหรือไม่เหมาะสม อาจเกิดรอยฟกช้ำ การอักเสบ หรือการบาดเจ็บอื่นๆ การออกกำลังกายที่ช่วยประสานงานและรักษาอาการวิงเวียนศีรษะมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่จะหกล้ม

ฉันต้องพิจารณาอะไรหลังจากทำกายภาพบำบัด?

คุณควรฝึกฝนด้วยตนเองที่บ้านด้วย สิ่งนี้จะช่วยเร่งกระบวนการบำบัด

ความเครียดที่เพิ่มขึ้นในแต่ละกลุ่มของกล้ามเนื้ออาจทำให้กล้ามเนื้อเจ็บ แต่ก็ไม่เป็นอันตราย อาการอ่อนเพลียและเหนื่อยล้าเป็นอาการที่เกิดจากการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น หากคุณมีอาการปวดหรือได้รับบาดเจ็บหลังการทำกายภาพบำบัด แนะนำให้ไปพบแพทย์

แท็ก:  สุขภาพดิจิทัล วัยหมดประจำเดือน อยากมีบุตร