ข้อดีสำหรับคนขี้หงุดหงิด philipp

Larissa Melville เสร็จสิ้นการฝึกงานในทีมบรรณาธิการของ หลังจากเรียนวิชาชีววิทยาที่มหาวิทยาลัย Ludwig Maximilians และมหาวิทยาลัยเทคนิคแห่งมิวนิก ตอนแรกเธอได้รู้จักสื่อดิจิทัลออนไลน์ที่ Focus แล้วจึงตัดสินใจเรียนรู้วารสารศาสตร์ทางการแพทย์ตั้งแต่เริ่มต้น

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญของ เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์

การมีสมาธิสั้นก็มีประโยชน์เช่นกัน เพราะร่างกายที่กระสับกระส่ายมักจะควบคู่กับจิตใจที่ว่องไวเป็นพิเศษ นี่เป็นกรณีของ Sven O. Miksch ด้วย

ในระยะไกลมีแสงสีแดงวาบวาบผ่าน "ทำไมกระรอกไม่ฟันผุล่ะ" Sven O. Miksch พุ่งทะลุหัวของเขาทันที เกมฝึกสมองดังกล่าวเป็นเรื่องปกติสำหรับเด็กอายุ 44 ปี ล้อสั่นในหัวของเขาตลอดเวลา Miksch มีสมาธิสั้น "ในรูปแบบที่บริสุทธิ์ที่สุด" ตามที่แพทย์ยืนยันกับเขา เขาประมวลผลและวิเคราะห์ทุกแรงกระตุ้น ทุกการรับรู้ด้วยภาพในหน่วยมิลลิวินาที “มันน่าตื่นเต้น แต่บางครั้งก็ทำให้เหนื่อยอย่างเหลือเชื่อ” มิกช์กล่าว เขาซึมซับทุกอย่างราวกับฟองน้ำ

โลกแห่งความคิดที่มีสีสัน

ในทางจิตใจ คนอย่าง Miksch มักจะคล่องแคล่วเป็นพิเศษ เมื่อคนอื่นคิดแบบตายตัว พวกเขาจะเข้าหาปัญหาด้วยการทดลอง การเชื่อมต่อเกิดขึ้นในที่ที่ไม่มีใครเห็น ไม่มีอะไรแน่นอน ทุกสิ่งสามารถจินตนาการได้ ซึ่งมีศักยภาพในการสร้างสรรค์ที่ยอดเยี่ยม ศ.เอสเธอร์ โซบันสกี้ จาก AHG Clinic for Psychosomatics ในเมือง Bad Dürkheim อธิบายว่า "สมองของคนสมาธิสั้นนั้นเต็มไปด้วยเมฆแห่งความคิดซึ่งมีสีสันมากกว่าสมองของคนที่ไม่มีความผิดปกติ" นั่นอาจเป็นพื้นฐานสำหรับความสำเร็จพิเศษหากคุณเรียนรู้ที่จะควบคุมพวกเขา ในขณะเดียวกัน Miksch ก็ทำได้ดีทีเดียว แต่นั่นไม่เสมอไป

การวินิจฉัยล่าช้า

ไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ - ผู้ที่มีสมาธิสั้นมักเป็นที่รังเกียจ พวกเขามักจะหลงลืมและไม่เป็นระเบียบ พวกเขาพบว่ามันยากที่จะทำงานให้เสร็จและดูแลผู้ติดต่อ ด้วยท่าทางที่กระสับกระส่าย วุ่นวาย และหุนหันพลันแล่น พวกเขาสามารถสร้างความกังวลให้กับเพื่อนมนุษย์ได้อย่างแท้จริง ไม่ว่าจะเป็นสมาชิกในครอบครัว เพื่อนร่วมชั้น เพื่อนร่วมงาน และหุ้นส่วน

ไม่ใช่ว่าทุกอย่างจะราบรื่นที่ Miksch ทั้งที่โรงเรียนและที่ทำงาน แต่ยังรวมถึงในชีวิตส่วนตัวด้วย ไม่มีใครมีความคิดที่ว่าสาเหตุของสิ่งนี้อาจเป็น ADHD - แม้กระทั่งตัวเขาเอง: "ผู้ป่วยสมาธิสั้น - สำหรับฉันพวกเขาเป็นเพียงเด็กที่กระวนกระวายใจที่ส่งเสียง" เป็นเพียงผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับผลกระทบจากความผิดปกติที่พบได้สองปี ที่ผ่านมา.

เช่นเดียวกับ Miksch หลายๆ คนมักพบสิ่งนี้ ผู้เชี่ยวชาญประเมินว่าจำนวนผู้ใหญ่ที่เป็นโรคสมาธิสั้นในเยอรมนีอยู่ที่ประมาณสองล้านคน เช่นเดียวกับ Miksch การวินิจฉัยมักเกิดขึ้นช้า และมักจะไม่ทำเลย

ปลดปล่อยความรู้

การรู้เกี่ยวกับโรคนี้ช่วยบรรเทาได้ แต่จู่ๆ ก็กลายเป็นที่ชัดเจนว่าทำไมชีวิตถึงไม่ราบรื่นนักจนถึงตอนนี้ “ฉันเคยรู้สึกเหมือนเป็นคนที่ขับรถที่ชิดซ้ายตลอดเวลา” มิกช์รายงาน คนขับต้องใช้มาตรการรับมือตลอดเวลาซึ่งต้องเสียพลังงาน “แต่เพราะคุณไม่ชินกับมันด้วยวิธีอื่น คุณเลยไม่ถามมันอีก” ปัญหาของเขาก็เหมือนกันหมด "ต้องขอบคุณการวินิจฉัยโรค ฉันรู้ว่ามีบางอย่างผิดปกติกับร่างกายของฉัน และตอนนี้ฉันสามารถมุ่งความสนใจไปที่สิ่งนั้นได้แล้ว" Miksch อธิบาย

การใช้ยา เช่น ทำให้ผู้ป่วยมีโครงสร้างและสงบมากขึ้น “ฉันไม่หัวเสียอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับเรื่องเล็กน้อย” มิกช์รายงาน สารออกฤทธิ์ที่รู้จักกันดีคือ methylphenidate ซึ่งพบใน Ritalin เป็นต้น มันเพิ่มระดับของสารส่งสารบางอย่างในสมองที่ผู้ป่วยสมาธิสั้นขาด: dopamine และ norepinephrine "สิ่งนี้ทำให้ผู้ป่วยมีโครงสร้างมากขึ้น มีความตื่นตัวดีขึ้น และโดยทั่วไปแล้วพวกเขามีประสิทธิผลมากขึ้น" จิตแพทย์ Sobanski อธิบาย

สู่ฝั่งใหม่เสมอ

Miksch ทำงานได้ดีที่สุดกับงานที่ท้าทายเขาและเสนอสิ่งใหม่ๆ อยู่เสมอ “ไม่เช่นนั้นข้าจะพยายามหาชายฝั่งใหม่ - ด้วยเรือเร็ว” เขากล่าว เขาพอใจมากกับงานปัจจุบันของเขาในฐานะผู้จัดการฝ่ายไอทีในบริษัทโฆษณาในมิวนิก Miksch ชื่นชมเป็นพิเศษกับสิ่งที่ต้องเสียค่าบริการอื่นๆ มากมาย - ความเร่งรีบและคึกคักอย่างต่อเนื่องและความเร็วในการทำงานที่สูง "ถ้าคนที่มีสมาธิสั้นค้นพบเฉพาะกลุ่มของตัวเอง นั่นคือสิ่งที่ทำให้พวกเขาตื่นเต้นจริงๆ พวกเขาก็ประสบความสำเร็จได้มาก" โซบันสกี้กล่าว ไม่ว่าจะเป็นศิลปิน แพทย์ หรือนักผจญเพลิง ผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้นไม่สามารถทนต่อความเบื่อหน่ายและเป็นกิจวัตรได้

คนเรามักจะรับมือกับความผิดปกติได้ดีเพียงใดในวัยเด็ก "พ่อแม่และครูควรสื่อให้เด็กรู้ว่าการจัดโครงสร้างตนเองเป็นเป้าหมายที่ควรค่าแก่การดิ้นรน" ผู้เชี่ยวชาญด้าน ADHD Sobanski กล่าว และต้องฝึกความแข็งแกร่งของเด็กตั้งแต่เนิ่นๆ เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะยกย่องเด็กสมาธิสั้นสำหรับความก้าวหน้าเล็กน้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีบางสิ่งที่ยากสำหรับพวกเขามากกว่าคนอื่น มิฉะนั้นพวกเขาจะยอมแพ้ในบางจุด Sobanski เตือนว่า: "ถ้าคุณรู้สึกว่าล้มเหลว มันไม่ง่ายเลยที่จะลุกขึ้นและกรีดร้อง ไชโย"

Miksch ก็ล้มเหลวหลายครั้งเช่นกัน - วันนี้เขายอมรับอย่างใจเย็น: “ถ้าคุณต้องการเรียนรู้ที่จะขี่อย่างถูกต้อง บางครั้งคุณก็ถูกเหวี่ยงทิ้ง” เขากล่าว มีข้อผิดพลาดที่ต้องทำ - "แต่ควรเพียงครั้งเดียวเท่านั้น"

แท็ก:  ยาเสพติด ประจำเดือน สุขภาพของผู้หญิง