หน้าร้อน โอโซนทำร้ายปอด
Larissa Melville เสร็จสิ้นการฝึกงานในทีมบรรณาธิการของ หลังจากเรียนวิชาชีววิทยาที่มหาวิทยาลัย Ludwig Maximilians และมหาวิทยาลัยเทคนิคแห่งมิวนิก ตอนแรกเธอได้รู้จักสื่อดิจิทัลออนไลน์ที่ Focus แล้วจึงตัดสินใจเรียนรู้วารสารศาสตร์ทางการแพทย์ตั้งแต่เริ่มต้น
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญของ เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์ในวันฤดูร้อนที่ร้อน เทอร์โมมิเตอร์ไม่เพียงแค่เพิ่มขึ้นเท่านั้น แต่ยังเพิ่มปริมาณโอโซนในอากาศด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออากาศดีดำเนินต่อไป โดยเฉพาะคนที่มีความรู้สึกอ่อนไหวมักมีปัญหาสุขภาพ อย่างไรก็ตาม หากคุณใส่ใจในบางสิ่ง คุณสามารถลดภาระได้
โอโซนที่มีความเข้มข้นสูงอาจทำให้ปวดหัวได้ อย่างไรก็ตาม เหนือสิ่งอื่นใด พวกมันระคายเคืองตาและเยื่อเมือกของระบบทางเดินหายใจ: ตาแดง แสบตาและน้ำตาไหล อาการไอระคายเคืองและหายใจลำบากเป็นผล การหายใจเข้าลึก ๆ และบ่อยครั้ง เช่น ในระหว่างการเล่นกีฬา อาจทำให้โอโซนไปถึงบริเวณที่ห่างไกลของปอด ทำลายเนื้อเยื่อ และแม้กระทั่งกระตุ้นกระบวนการอักเสบ การทำงานของปอดจะลดลงเป็นเวลาหลายชั่วโมงหลังจากได้รับโอโซน
เสี่ยงคนเป็นโรคปอด
ระดับโอโซนสูงเป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคทางเดินหายใจเรื้อรัง เช่น โรคหอบหืด ปอดอุดกั้นเรื้อรัง หรือโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง นอกจากการหายใจลำบากแล้ว ผู้ที่ได้รับผลกระทบที่ได้รับโอโซนในระดับสูงยังมีอาการหายใจลำบากและหอบหืดกำเริบบ่อยขึ้น
แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด: การศึกษาที่ดำเนินการในนามขององค์การอนามัยโลก (WHO) แสดงให้เห็นว่าผู้คนจำนวนมากเสียชีวิตจากความเข้มข้นของโอโซนที่สูง และไม่เพียงแต่จากโรคของระบบทางเดินหายใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงระบบหัวใจและหลอดเลือดด้วย
อ่อนไหวและไม่อ่อนไหว
ใครมีปัญหาสุขภาพที่มีปริมาณโอโซนสูงและไม่แตกต่างจากคนสู่คน 10 ถึง 15 เปอร์เซ็นต์ของประชากรมีความอ่อนไหวเป็นพิเศษ สำหรับกลุ่มนี้ ปริมาณโอโซน 180 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตรโดยเฉลี่ยในหนึ่งชั่วโมงเป็นปัญหา ค่านี้เรียกอีกอย่างว่าเกณฑ์ข้อมูล ปีนี้เกินหลายครั้งในภูมิภาคต่าง ๆ ของเยอรมนี
เมื่อถึงเกณฑ์นี้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่อ่อนไหวและผู้ที่เป็นโรคระบบทางเดินหายใจให้ใช้ความระมัดระวัง นอกจากนี้ เด็กเล็กและคนชราและคนป่วยไม่ควรสัมผัสกับค่านิยมเหล่านี้เป็นเวลานาน
คุณสามารถใช้เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อป้องกันตัวเอง:
- ค้นหาระดับโอโซนในภูมิภาคของคุณในวันที่อากาศร้อน ตัวอย่างเช่น Federal Environment Agency นำเสนอข้อมูลที่เป็นปัจจุบัน
- หากระดับโอโซนสูงกว่า 180 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร คุณควรทำกิจกรรมทางกาย ไม่ว่าจะเป็นการเดินทุกวันหรือซื้อของในช่วงเช้า ในเวลานี้ มลพิษโอโซนมักจะยังต่ำอยู่
- ถ้าระดับโอโซนสูงมาก ควรอยู่ในบ้าน โดยเฉพาะในช่วงเวลา 14.00 น. ถึง 17.00 น. ซึ่งเป็นช่วงที่มลพิษโอโซนมักจะถึงค่าสูงสุด
- หากคุณเป็นโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ คุณควรหลีกเลี่ยงมลพิษทางอากาศอื่นๆ เช่น ควันบุหรี่ในวันที่อากาศร้อน เพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองต่อปอดเพิ่มเติม
- ทางที่ดีควรระบายอากาศในตอนเช้าเมื่ออากาศยังมีโอโซนต่ำอยู่ จากนั้นจึงปิดหน้าต่างทั้งหมด
เกณฑ์การแจ้งเตือน - ทุกคนที่มีความเสี่ยง
นอกจากเกณฑ์ข้อมูลแล้ว ยังมีขีดจำกัดที่สำคัญอีกประการหนึ่ง ได้แก่ เกณฑ์การแจ้งเตือน คือ 240 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร ด้วยเนื้อหาโอโซนนี้ สุขภาพของทุกคนมีความเสี่ยง คุณควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายกลางแจ้ง: การวิ่งจ๊อกกิ้งและการทำสวนเป็นสิ่งต้องห้ามตามค่านิยมเหล่านี้
ไอเสียเป็นต้นเหตุ
โอโซนเป็นองค์ประกอบตามธรรมชาติของชั้นบรรยากาศโลก ช่วยปกป้องโลกจากรังสียูวีที่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตาม โอโซนยังก่อตัวขึ้นในชั้นล่างของบรรยากาศภายใต้การแผ่รังสีของดวงอาทิตย์ที่รุนแรง: ออกซิเจนทำปฏิกิริยากับอนุภาคสิ่งสกปรกในอากาศ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สารประกอบอินทรีย์ระเหยง่ายและไนโตรเจนออกไซด์ (โดยเฉพาะไนโตรเจนไดออกไซด์) มีส่วนเกี่ยวข้องในปฏิกิริยา สิ่งเหล่านี้มาจากการปล่อยมลพิษของรถยนต์และอุตสาหกรรมเป็นหลัก อย่างไรก็ตามสัดส่วนบางอย่างก็มีต้นกำเนิดจากธรรมชาติเช่นกัน หากอากาศดีเป็นระยะเวลาหนึ่ง โอโซนในอากาศจะสะสมและโหลดเพิ่มขึ้น
ตรงกันข้ามกับความคาดหวัง ระดับโอโซนสูงสุดไม่เกิดขึ้นในเมือง แต่ในเขตชานเมืองและชนบท เนื่องจากไนโตรเจนมอนอกไซด์ซึ่งมีอยู่ในไอเสียรถยนต์ ทำปฏิกิริยาโดยตรงกับโอโซนเพื่อสร้างไนโตรเจนไดออกไซด์และออกซิเจน: ปริมาณโอโซนจะลดลง อย่างไรก็ตาม ก๊าซไนโตรเจนไดออกไซด์และสารตั้งต้นของโอโซนอื่นๆ ที่เกิดจากก๊าซไอเสีย ลมพัดออกจากเมือง โอโซนที่เป็นอันตรายอยู่ห่างจากแหล่งกำเนิดจริงเพียงไม่กี่กิโลเมตร
ที่มา:
องค์การอนามัยโลก-ยุโรป. การทบทวนหลักฐานด้านสุขภาพของมลพิษทางอากาศ - REVIHAAP
Federal Environment Agency, www.umweltbundesamt.de, เข้าถึงเมื่อ 07/27/0215
Federal Institute for Risk Assessment, www.bfr.bund.de, เข้าถึงเมื่อ 28 กรกฎาคม 2015
แท็ก: การดูแลเท้า พืชพิษเห็ดมีพิษ ค่าห้องปฏิบัติการ
