การคายน้ำ

และ Sabine Schrör นักข่าวทางการแพทย์

Martina Feichter ศึกษาวิชาชีววิทยาด้วยวิชาเลือกในร้านขายยาในเมือง Innsbruck และยังได้ดำดิ่งสู่โลกแห่งพืชสมุนไพรอีกด้วย จากที่นั่นก็ไม่ไกลจากหัวข้อทางการแพทย์อื่นๆ ที่ยังคงดึงดูดใจเธอมาจนถึงทุกวันนี้ เธอได้รับการฝึกฝนเป็นนักข่าวที่ Axel Springer Academy ในฮัมบูร์กและทำงานให้กับ มาตั้งแต่ปี 2550 โดยครั้งแรกในฐานะบรรณาธิการและตั้งแต่ปี 2555 เป็นนักเขียนอิสระ

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญของ

Sabine Schrör เป็นนักเขียนอิสระให้กับทีมแพทย์ของ เธอศึกษาการบริหารธุรกิจและการประชาสัมพันธ์ในเมืองโคโลญ ในฐานะบรรณาธิการอิสระ เธออยู่ที่บ้านในหลากหลายอุตสาหกรรมมานานกว่า 15 ปี สุขภาพเป็นหนึ่งในวิชาที่เธอโปรดปราน

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญของ เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์

ด้วยการคายน้ำ (การคายน้ำ การคายน้ำ) ร่างกายจะแห้ง สิ่งนี้จะเกิดขึ้นเมื่อคุณดื่มน้ำน้อยเกินไปหรือสูญเสียของเหลวมากเกินไป เช่น ท้องเสียหรือเหงื่อออกมาก อันเป็นผลมาจากการคายน้ำ ความสมดุลของเกลือ (ความสมดุลของอิเล็กโทรไลต์) มักจะถูกรบกวน อ่านทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับสาเหตุและตัวเลือกการรักษาภาวะขาดน้ำที่นี่

ภาพรวมโดยย่อ

• การคายน้ำคืออะไร? ร่างกายขาดน้ำ. สามรูปแบบ: การขาดน้ำแบบไอโซโทนิก (การขาดโซเดียมและน้ำในร่างกายในระดับเดียวกัน), การขาดน้ำแบบไฮโปโทนิก (โซเดียมน้อยเกินไปเมื่อเทียบกับปริมาณน้ำ), การคายน้ำแบบไฮเปอร์โทนิก (โซเดียมมากเกินไปเมื่อเทียบกับปริมาณน้ำ)
• อาการ: ขึ้นอยู่กับระดับของการขาดน้ำ เช่น ความกระหายน้ำ ผิวแห้งและเยื่อเมือก ปัสสาวะสีเหลืองเข้ม หรือการขับถ่ายปัสสาวะลดลง ตาบวม หัวใจเต้นเร็ว ความดันโลหิตต่ำ ผิวหนังพับ ช็อก การไหลเวียนไม่ดี และสติผิดปกติ เช่น ง่วงซึม สับสน เพ้อถึงขั้นโคม่า
• สาเหตุ: เช่น ดื่มน้อยเกินไป ท้องร่วง อาเจียน โรคติดเชื้อ เสียเลือด แผลไฟไหม้ใหญ่ ไตวายเฉียบพลัน โรคแอดดิสัน
• การวินิจฉัย: รำลึกถึง ตรวจร่างกาย ตรวจเลือดและปัสสาวะเพื่อตรวจดุลอิเล็กโทรไลต์
• การบำบัด: การรักษาโรคพื้นฐานพร้อมการบำบัดแบบเฉียบพลัน ดื่มน้ำหรือใส่ของเหลวขึ้นอยู่กับระดับของภาวะขาดน้ำ ภาวะขาดน้ำเล็กน้อยสามารถรักษาได้ด้วยตัวเอง: ดื่มน้ำมาก ๆ ดื่มน้ำเปล่า ผลไม้ หรือชาสมุนไพร

การคายน้ำ: คำอธิบาย

คำว่าภาวะขาดน้ำ (dehydration, dehydration) แพทย์อธิบายถึงภาวะขาดน้ำของร่างกาย สิ่งมีชีวิตจึงมีน้ำน้อยเกินไป ภาวะขาดน้ำเกิดจากน้ำหรือความสมดุลของเกลือที่ถูกรบกวน (ความสมดุลของอิเล็กโทรไลต์) หากมีใครขาดน้ำอย่างรุนแรง บุคคลนั้นก็พูดถึงภาวะขาดน้ำเช่นกัน

การคายน้ำมีสามรูปแบบ: การคายน้ำแบบไอโซโทนิก ไฮโปโทนิก และไฮเปอร์โทนิก เกณฑ์การสร้างความแตกต่างอยู่ในสัดส่วนระหว่างน้ำในร่างกายและโซเดียม แร่ธาตุมักเกิดขึ้นภายนอกเซลล์ของร่างกายเป็นส่วนใหญ่ (ช่องว่างนอกเซลล์); มีเพียงส่วนเล็ก ๆ เท่านั้นที่อยู่ภายในเซลล์ (ช่องว่างภายในเซลล์)

การคายน้ำไอโซโทนิก

หากร่างกายขาดน้ำและโซเดียมในปริมาณที่เท่ากัน เรียกว่า isotonic dehydration เฉพาะพื้นที่นอกเซลล์เท่านั้นที่ได้รับผลกระทบ ตัวอย่างเช่น ภาวะขาดน้ำจากไอโซโทนิกอาจเป็นผลมาจากการสูญเสียเลือดจำนวนมาก

การคายน้ำแบบไฮโปโทนิก

ในการคายน้ำแบบ hypotonic มีโซเดียมไอออนในพื้นที่นอกเซลล์น้อยเกินไปเมื่อเทียบกับน้ำที่มีอยู่ การขาดโซเดียมจึงมากกว่าการขาดน้ำ ความไม่สมดุลนี้ทำให้น้ำจากพื้นที่นอกเซลล์ไหลเข้าสู่เซลล์ ซึ่งจะช่วยลดพื้นที่นอกเซลล์และเซลล์มีน้ำมากเกินไป

ภาวะขาดน้ำ Hypotonic อาจเกิดขึ้นได้หากคุณสูญเสียของเหลวในปริมาณที่มากเกินไปจากการขับเหงื่อออกมาก อาเจียนหรือท้องเสีย และพยายามชดเชยการขาดของเหลวด้วยน้ำที่มีปริมาณเกลือต่ำเกินไป (เช่น ชา น้ำประปา)

ภาวะขาดน้ำ Hypertonic

หากร่างกายสูญเสียน้ำมากกว่าโซเดียม ภาวะขาดน้ำที่เกิดจากไฮเปอร์โทนิกจะเกิดขึ้น: ความเข้มข้นของโซเดียมในพื้นที่นอกเซลล์เพิ่มขึ้นมากเกินไป เพื่อให้น้ำไหลออกจากเซลล์ จากนั้นจะขาดของเหลวและเพิ่มความเข้มข้นของโซเดียมภายนอกและภายในเซลล์

ภาวะขาดน้ำของ Hypertonic อาจเป็นผลมาจากการขับเหงื่อออกมากหรือท้องเสีย

ภาวะขาดน้ำ: อาการ

อาการของภาวะขาดน้ำขึ้นอยู่กับความรุนแรงของภาวะขาดน้ำ

การคายน้ำเล็กน้อยเกิดขึ้นเมื่อการสูญเสียของเหลวคือสามถึงห้าเปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักตัว สิ่งนี้สามารถรับรู้ได้จากสัญญาณต่อไปนี้:

• ความกระหายน้ำ
• ผิวแห้งเล็กน้อยและเยื่อเมือก
• ปัสสาวะสีเหลืองเข้มเข้มข้น

หากการสูญเสียของเหลวเป็นร้อยละหกถึงแปดของน้ำหนักตัว คนหนึ่งพูดถึงการขาดน้ำในระดับปานกลาง อาการคือ:

• ตาจม
• ผิวหนังและเยื่อเมือกแห้งมาก
• ปัสสาวะออกลดลงอย่างรุนแรง (oliguria)
• หัวใจเต้นเร็ว (อิศวร)

ในภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรง ร่างกายสูญเสียของเหลวไประหว่าง 9 ถึง 12 เปอร์เซ็นต์ อาการทั่วไปคือ:

• ความดันโลหิตต่ำ (ความดันเลือดต่ำ)
• พับผิวหนังแบบยืน: หากคุณพับผิวหนังด้วยสองนิ้ว (เช่น ใช้หลังมือ) แล้วปล่อยมือ รอยพับจะไม่เรียบในทันที แต่หลังจากนั้นไม่กี่วินาที

หากมีการสูญเสียของเหลว 12 ถึง 15 เปอร์เซ็นต์ จะเกิดอาการช็อกได้ดังต่อไปนี้:

• ความอ่อนแอของระบบไหลเวียนโลหิต
• ความปั่นป่วนในจิตสำนึก เช่น ความเฉื่อย สับสน เพ้อเจ้อ จนโคม่า

ภาวะขาดน้ำ: สาเหตุ

สาเหตุของการคายน้ำมีมากมาย ได้แก่:

• ปริมาณน้ำที่บริโภคไม่เพียงพอ: ร่างกายสูญเสียของเหลวและเกลือจำนวนมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีเหงื่อออกมากเนื่องจากการออกแรงทางกายภาพที่อุณหภูมิสูง หากไม่เปลี่ยน จะเกิดการคายน้ำ ผู้สูงอายุที่ไม่ค่อยรู้สึกกระหายน้ำและมักดื่มน้ำน้อยเกินไป มีความเสี่ยงเป็นพิเศษ
• อาการท้องร่วงและอาเจียน: ท้องร่วงและอาเจียนอย่างรุนแรง - ตัวอย่างเช่น เป็นผลมาจาก "ไข้หวัดในทางเดินอาหาร" (โรคกระเพาะและลำไส้อักเสบ) - สามารถทำให้ร่างกายแห้งได้หากไม่ชดเชยการสูญเสียของเหลวและเกลือ
• โรคติดเชื้ออื่นๆ: โดยหลักการแล้ว โรคติดเชื้อใดๆ ที่เกิดจากไวรัสหรือแบคทีเรีย (เช่น เยื่อหุ้มสมองอักเสบ โรคปอดบวม ฯลฯ) อาจทำให้ร่างกายขาดน้ำได้จากการดื่มน้ำไม่เพียงพอและ/หรือการขับของเหลวออกมากเกินไป
• การสูญเสียเลือด: แม้แต่การสูญเสียเลือดจำนวนมาก เช่น ในกรณีของการบาดเจ็บหรือมีเลือดออกภายใน อาจส่งผลให้ร่างกายขาดน้ำ
• แผลไหม้: ร่างกายสูญเสียของเหลวจากการบาดเจ็บที่ผิวหนัง ตัวอย่างเช่น แผลไหม้ครั้งใหญ่อาจทำให้ร่างกายขาดน้ำ
• ไตวายเฉียบพลัน: ในภาวะไตวายเฉียบพลัน (การสูญเสียการทำงานของไตอย่างกะทันหัน) ปัสสาวะน้อยลงอย่างมีนัยสำคัญซึ่งอาจทำให้ไตเสียหายได้ ด้วยการรักษาอย่างทันท่วงทีไตจะฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตาม ในระยะถดถอย การขับปัสสาวะที่เพิ่มขึ้น (ระยะโพลียูริก) อาจทำให้ร่างกายขาดน้ำได้
• โรคแอดดิสัน: นี่เป็นการทำงานที่ไม่รุนแรงของเยื่อหุ้มสมองต่อมหมวกไต ในสถานการณ์ที่ตึงเครียดหรือระหว่างการออกกำลังกายอย่างหนัก อาจนำไปสู่วิกฤตที่แอดดิสัน ซึ่งเป็นภาวะที่คุกคามถึงชีวิตซึ่งสัมพันธ์กับการสูญเสียน้ำปริมาณมหาศาลและเกลือ และการคุกคามของภาวะขาดน้ำ
• อาการโคม่าจากเบาหวาน: ภาวะแทรกซ้อนที่คุกคามชีวิตจากเบาหวานนี้มีลักษณะเฉพาะด้วยระดับน้ำตาลในเลือดสูงมาก สิ่งนี้นำไปสู่อาการคลื่นไส้ อาเจียน ปัสสาวะมากขึ้น ขาดน้ำ และหมดสติ (ถึงโคม่า)
• โรคเบาจืด: การหยุดชะงักของฮอร์โมนที่หายากของความสมดุลของน้ำนำไปสู่การขับปัสสาวะจำนวนมากและความรู้สึกกระหายที่รุนแรงตามลำดับ การสูญเสียของเหลวจำนวนมากอาจทำให้เกิดการคายน้ำ
• การบำบัดด้วยยาขับปัสสาวะ: ยาขับปัสสาวะเป็นยาขับปัสสาวะซึ่งกำหนดไว้สำหรับความดันโลหิตสูง ภาวะหัวใจล้มเหลว และการกักเก็บของเหลวในเนื้อเยื่อ (บวมน้ำ) หากให้ในปริมาณที่สูงเกินไป อาจทำให้เกิดภาวะขาดน้ำได้

ภาวะขาดน้ำ: ควรไปพบแพทย์เมื่อใด

หากคุณสงสัยว่าคุณหรือคนที่คุณรักขาดน้ำ คุณควรไปพบแพทย์คำแนะนำทางการแพทย์มีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับทารกที่ขาดน้ำและผู้สูงอายุ เช่นเดียวกับผู้ป่วยที่มีอาการอื่น ๆ (เช่น ท้องร่วงรุนแรง ต่อเนื่องโดยมีหรือไม่มีอาเจียน มีไข้สูง)

การคายน้ำ: แพทย์ทำอะไร?

ในการให้คำปรึกษาเบื้องต้นเพื่อรวบรวมประวัติการรักษา (ประวัติ) แพทย์จะถามเกี่ยวกับอาการในปัจจุบัน (ท้องเสีย อาเจียน มีไข้ ฯลฯ) และความเจ็บป่วยที่เป็นต้นเหตุหรือก่อนหน้านี้ (เช่น โรคเบาหวานหรือโรคไต) ก่อน ข้อมูลเกี่ยวกับพฤติกรรมการดื่มและการใช้ยา (เช่น ยาขับปัสสาวะหรือยาระบาย) หากจำเป็น ก็มีความสำคัญเช่นกัน

ขั้นตอนต่อไปคือการตรวจร่างกาย แพทย์สามารถสังเกตอาการขาดน้ำโดยทั่วไป เช่น ผิวแห้งและเยื่อเมือก ตาจม หรือรอยพับของผิวหนังที่ยืนนิ่ง

การตรวจเลือดและปัสสาวะบ่งชี้ถึงการเปลี่ยนแปลงของอิเล็กโทรไลต์ (เช่น การขาดโซเดียม) ซึ่งเป็นสัญญาณสำคัญของภาวะขาดน้ำ

การรักษาภาวะขาดน้ำ

หากมีภาวะขาดน้ำ ต้องรักษาโรคต้นเหตุที่ทำให้เกิดภาวะขาดน้ำ สิ่งสำคัญคือต้องเปลี่ยนของเหลวที่หายไป ในกรณีที่รุนแรงก็เพียงพอสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบที่จะดื่มมาก

หากคุณมีภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรง ในการทำเช่นนี้ แพทย์จะเลือกของเหลวที่เหมาะสมโดยขึ้นอยู่กับรูปแบบและขอบเขตของภาวะขาดน้ำ เช่น ของเหลวไอโซโทนิกสำหรับการคายน้ำแบบไอโซโทนิก หรือสารละลายน้ำตาลกลูโคส 5% สำหรับการคายน้ำแบบไฮเปอร์โทนิก

ควรเติมของเหลวอย่างช้าๆ เพื่อป้องกันไม่ให้สมองบวม (สมองบวมน้ำ) และ/หรือปอดบวมน้ำ (มีของเหลวสะสมในปอด)

ภาวะขาดน้ำ: คุณทำได้ด้วยตัวเอง

คุณสามารถแก้ไขภาวะขาดน้ำเล็กน้อยได้ด้วยตัวเองโดยการดื่มมาก ๆ โดยควรดื่มในปริมาณที่น้อยกว่าหลายๆ ครั้ง น้ำ ผลไม้ หรือชาสมุนไพร และน้ำซุปรสเค็มเล็กน้อยเหมาะอย่างยิ่งสำหรับใช้เป็นของเหลวทดแทนการคายน้ำ

แท็ก:  วัยรุ่น สุขภาพดิจิทัล ประจำเดือน