การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ: การดื่มมากขึ้นป้องกัน

Larissa Melville เสร็จสิ้นการฝึกงานในทีมบรรณาธิการของ หลังจากเรียนวิชาชีววิทยาที่มหาวิทยาลัย Ludwig Maximilians และมหาวิทยาลัยเทคนิคแห่งมิวนิก ตอนแรกเธอได้รู้จักสื่อดิจิทัลออนไลน์ที่ Focus แล้วจึงตัดสินใจเรียนรู้วารสารศาสตร์ทางการแพทย์ตั้งแต่เริ่มต้น

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญของ เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์

การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะมักเกิดขึ้นเพียงลำพัง ใครก็ตามที่มีการติดเชื้อมักจะเป็นซ้ำแล้วซ้ำอีก จำนวนการติดเชื้อจะลดลงอย่างมาก วิธีแก้ไขง่ายๆ: ดื่มให้มากขึ้น!

จากผลการศึกษาของอเมริกา เรื่องนี้ใช้ได้กับผู้ที่ดื่มน้อยตามปกติเป็นอย่างน้อย ผู้ทดลองที่ดื่มมากขึ้นทุกวันอย่างมีนัยสำคัญลดจำนวนการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะประจำปีลงครึ่งหนึ่ง

เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าการดื่มมากจะช่วยให้มีการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะเฉียบพลัน แพทย์ยังสงสัยว่าการดื่มอาจมีผลในการป้องกันและแนะนำให้ผู้ป่วยที่ได้รับผลกระทบเพิ่มปริมาณของเหลว Thomas M. Hooton หัวหน้าทีมวิจัยและผู้อำนวยการแผนกโรคติดเชื้อแห่ง University of Miami Health System กล่าวว่า "แต่ไม่เคยมีการศึกษาที่มีความหมายมาก่อน

ปริมาณการดื่มเพิ่มเป็นสองเท่า

ผู้หญิงวัยกลางคน 140 คนที่ติดเชื้อทางเดินปัสสาวะอย่างน้อย 3 ครั้งในปีที่แล้ว และโดยทั่วไปก็ดื่มเพียงเล็กน้อย ประมาณ 1.2 ลิตรต่อวัน เข้าร่วมในการศึกษานี้ ผู้หญิงครึ่งหนึ่งคงปริมาณน้ำไว้ในปีถัดมา ส่วนอีก 70 คนควรดื่มน้ำ 1.5 ลิตรต่อวัน นอกเหนือจากการดื่มน้ำครั้งก่อน

โดยเฉลี่ยแล้ว "ผู้ดื่มน้ำ" สามารถดื่มน้ำเพิ่มได้เพียง 1.2 ลิตร แต่มีผลดี คือ ในช่วงการศึกษา 1 ปี ผู้หญิงในกลุ่มควบคุมมีการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะเฉลี่ย 3.1 คน ในขณะที่ผู้ที่ ดื่มเพียง 1 , 6 - เกือบน้อยกว่าครึ่ง ส่งผลให้การรักษาด้วยยาปฏิชีวนะใน “กลุ่มน้ำ” มีความจำเป็นเพียงครึ่งเดียวเท่านั้น

“ผู้หญิงที่ติดเชื้อทางเดินปัสสาวะซ้ำๆ ซึ่งเพิ่มการบริโภคน้ำทุกวันในระยะยาว มักจะได้รับประโยชน์อย่างมาก” ฮูตันกล่าว

ดื่ม อุ่น ถูกหลักอนามัย

อาการทั่วไปของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ได้แก่ ปัสสาวะเจ็บปวดและมีเลือดในปัสสาวะ โรคนี้มักเกิดจากแบคทีเรียในลำไส้ที่เข้าสู่ร่างกายจากทวารหนักผ่านทางช่องเปิดด้านนอกของท่อปัสสาวะ จากนั้นพวกมันจะเคลื่อนผ่านท่อปัสสาวะเข้าไปในกระเพาะปัสสาวะ

แต่คนที่ดื่มมากก็เข้าห้องน้ำบ่อยขึ้นเช่นกัน สิ่งนี้จะล้างแบคทีเรียออกจากกระเพาะปัสสาวะและท่อปัสสาวะ สิ่งนี้อาจทำให้แบคทีเรียเกาะติดกับเซลล์ในทางเดินปัสสาวะได้ยากขึ้น เพื่อป้องกันการติดเชื้อ Hooton กล่าว