ลิ่มเลือดอุดตัน คนตัวสูงมีความเสี่ยง
Christiane Fux ศึกษาวารสารศาสตร์และจิตวิทยาในฮัมบูร์ก บรรณาธิการด้านการแพทย์ผู้มากประสบการณ์ได้เขียนบทความในนิตยสาร ข่าว และข้อความที่เป็นข้อเท็จจริงเกี่ยวกับหัวข้อด้านสุขภาพที่เป็นไปได้ทั้งหมดตั้งแต่ปี 2544 นอกจากงานของเธอใน แล้ว Christiane Fux ยังทำงานเป็นร้อยแก้วอีกด้วย นวนิยายอาชญากรรมเรื่องแรกของเธอได้รับการตีพิมพ์ในปี 2012 และเธอยังเขียน ออกแบบ และตีพิมพ์บทละครอาชญากรรมของเธอเองด้วย
โพสต์เพิ่มเติมโดย Christiane Fux เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์ความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือดอุดตันจะเพิ่มขึ้นตามความสูง ซึ่งมีผลกับทั้งชายและหญิง โอกาสของการเกิดลิ่มเลือดที่ขาจะแตกต่างกันประมาณ 60 เปอร์เซ็นต์ระหว่างคนที่สูงและเตี้ยโดยเฉพาะ
นักวิทยาศาสตร์ชาวสวีเดนที่ทำงานร่วมกับ Bengt Zöller จากมหาวิทยาลัย Lund พบความเชื่อมโยงนี้เมื่อวิเคราะห์ข้อมูลทางการแพทย์ของฝาแฝดมากกว่า 2 ล้านคู่ “ขนาดเฉลี่ยของประชากรเพิ่มขึ้นและเติบโตอย่างต่อเนื่อง ซึ่งอาจนำไปสู่ความจริงที่ว่าตอนนี้เรายังมีกรณีของการเกิดลิ่มเลือดมากขึ้น” Zöllerกล่าว
ขายาว เลือดไหลเวียนช้า
เขาอธิบายว่าแรงโน้มถ่วงอาจมีบทบาทสำคัญในความสัมพันธ์ระหว่างความสูงและความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือด "มันมีผลมากขึ้นในขาที่ยาวขึ้นและสามารถชะลอการไหลเวียนของเลือดหรือแม้กระทั่งหยุดได้ในบางครั้ง" นอกจากนี้เส้นเลือดที่ยาวขึ้นของคนสูงก็จะมีพื้นที่มากขึ้นซึ่งปัญหาอาจเกิดขึ้น
Zöller แนะนำให้มีการเติบโตสูงเป็นปัจจัยเพิ่มเติมในการประเมินความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือด เช่นเดียวกับกรณีน้ำหนักเกินในปัจจุบัน
ป้องกันการเกิดลิ่มเลือด
“เราไม่สามารถเปลี่ยนขนาดร่างกายของเราได้” นักวิทยาศาสตร์กล่าว แต่มีบางสิ่งที่ผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือดอุดตันมากขึ้นสามารถทำได้
การเคลื่อนไหวเป็นสิ่งที่ดีสำหรับขาของคุณ ผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำสามารถลดความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือดได้ แต่ผู้ที่ต้องนั่งเป็นเวลานานหรือนาน เช่น ในสำนักงานหรือบนเครื่องบิน สามารถคลายเส้นเลือดได้ด้วยการสวมถุงน่องแบบรัดกล้ามเนื้อ ตอนนี้มีให้เลือกหลายสีและหลายรุ่น
เป็นการดีที่จะกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดด้วยการออกกำลังกายแบบยิมนาสติกแบบง่ายๆ: ขณะยืนโดยโยกจากส้นเท้าจรดปลายเท้าแล้วกลับมาอีกครั้ง หรือขณะนั่ง โดยการวาดตัวเลขแปดตัวขึ้นไปในอากาศด้วยเท้าของคุณ หรือดึงนิ้วเท้าของคุณขึ้นอย่างกระฉับกระเฉงแล้วยืดออกอีกครั้ง
แม้จะดูสง่างามก็ไม่ควรนั่งไขว่ห้าง รองเท้าส้นสูงยังทำให้การทำงานของเส้นเลือดยากขึ้นอีกด้วย ในทางกลับกัน การอาบน้ำแบบสลับกันจะทำให้เส้นเลือดดำทำงาน ในทางกลับกัน เมื่อขาดของเหลว เลือดก็จะข้นขึ้น นอกจากนี้ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือดอุดตัน ดังนั้นควรดื่มน้ำให้มาก
นักเดินป่าอันตราย
เส้นเลือดอุดตันที่ขาเป็นอันตราย หากหลุดออกมา ลิ่มเลือดอาจเคลื่อนเข้าสู่หัวใจหรือสมองและทำให้เกิดอาการหัวใจวายได้ ทริกเกอร์คือการผ่าตัด การนอนพัก หรือการกดทับเตียง แต่ยังรวมถึงมะเร็งด้วย สำหรับผู้หญิง ความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือดอุดตันจะเพิ่มขึ้นระหว่างตั้งครรภ์และเมื่อใช้ฮอร์โมนคุมกำเนิด นอกจากนี้ การมีน้ำหนักเกิน การสูบบุหรี่ และโรคหลอดเลือดหัวใจจะเพิ่มความเสี่ยง
แท็ก: อาการ อาหาร หุ้นส่วนทางเพศ
