การตั้งครรภ์: การขาดธาตุเหล็กทำให้เด็กมีความเสี่ยง
ดร. Andrea Bannert ทำงานกับ มาตั้งแต่ปี 2013 บรรณาธิการด้านชีววิทยาและการแพทย์ในขั้นต้นได้ทำการวิจัยด้านจุลชีววิทยาและเป็นผู้เชี่ยวชาญของทีมในด้านสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เช่น แบคทีเรีย ไวรัส โมเลกุล และยีน เธอยังทำงานเป็นฟรีแลนซ์ให้กับ Bayerischer Rundfunk และนิตยสารวิทยาศาสตร์ต่างๆ และเขียนนิยายแฟนตาซีและเรื่องราวของเด็ก
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญของ เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์ธาตุเหล็กมีความสำคัญต่อร่างกายมนุษย์ - ช่วยในการขนส่งออกซิเจน ผู้หญิงมักมีความต้องการธาตุเหล็กสูงกว่าผู้ชาย หากต้องดูแลทารกในครรภ์มารดา ความต้องการโลหะก็จะยิ่งสูงขึ้น แต่สตรีมีครรภ์หนึ่งในสามต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะขาดธาตุเหล็ก ซึ่งอาจส่งผลร้ายแรงต่อลูกหลานได้
ผู้ที่กินเพื่อสุขภาพไม่มีปัญหาเรื่องการขาดธาตุเหล็ก ความจริงก็คือว่าหลายคนใช้โลหะน้อยเกินไป ผลที่ตามมาคือความเหนื่อยล้า ผมร่วง หรือปวดศีรษะ หากขาดธาตุนี้อย่างสุดโต่ง ผู้ที่ได้รับผลกระทบจะเป็นโรคโลหิตจาง เนื่องจากเซลล์เม็ดเลือดไม่เพียงพอจะไม่สามารถก่อตัวได้หากไม่มีธาตุเหล็ก
หญิงตั้งครรภ์ต้องการเซลล์เม็ดเลือดมากขึ้น
สิ่งนี้เป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับสตรีมีครรภ์ เพราะพวกเขาต้องการเซลล์เม็ดเลือดเพิ่มเติมเพื่อให้ทารกและรกสามารถเติบโตได้ ดร. Kris Poppe และทีมงานของเขาจากโรงพยาบาลมหาวิทยาลัย Saint-Pierre ในกรุงบรัสเซลส์ ได้ตรวจสอบว่ามีผู้หญิงกี่คนที่ได้รับผลกระทบจากการขาดธาตุเหล็กในระหว่างตั้งครรภ์ และผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นกับทารกในครรภ์
ในการทำเช่นนี้ นักวิทยาศาสตร์ได้กำหนดปริมาณเฟอร์ริตินในเลือดของผู้หญิง 1,900 คนในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ โปรตีนนี้เป็นเครื่องหมายของปริมาณธาตุเหล็กในร่างกาย ผลลัพธ์: 35 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิง กล่าวคือ มากกว่าหนึ่งในสาม มีอาการขาดธาตุเหล็ก
พัฒนาการทางสมองบกพร่อง
นอกจากโรคโลหิตจางแล้ว นักวิทยาศาสตร์ยังได้ค้นพบผลกระทบด้านสุขภาพอีกประการหนึ่ง นั่นคือ การขาดไทรอยด์ฮอร์โมนไทรอยด์ ร่างกายต้องการธาตุเหล็กเพื่อผลิตสิ่งนี้ ฮอร์โมนช่วยให้สมองของทารกพัฒนาได้ดี โดยเฉพาะในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ ก่อนที่ทารกในครรภ์จะมีต่อมไทรอยด์ของตัวเอง
แต่การขาดธาตุเหล็กก็มีข้อเสียด้านสุขภาพอีกอย่างหนึ่ง นั่นคือ ระบบภูมิคุ้มกันของผู้หญิงที่มีภาวะขาดธาตุเหล็กผลิตแอนติบอดีบ่อยขึ้น ซึ่งโจมตีฮอร์โมนไทรอยด์อย่างผิด ๆ และทำให้พวกมันลดลงไปอีก
นักวิทยาศาสตร์ยังไม่ได้ตรวจสอบผลที่แน่นอนของภาวะโลหิตจางและการขาดไทโอไรด์ต่อลูกหลาน อย่างไรก็ตาม จากการศึกษาก่อนหน้านี้เป็นที่ทราบกันดีว่าการขาดธาตุเหล็กสามารถนำไปสู่โรคแทรกซ้อนร้ายแรงระหว่างตั้งครรภ์: การคลอดก่อนกำหนดหรือการแท้งบุตรเป็นเรื่องปกติมากขึ้นและน้ำหนักแรกเกิดจะลดลง
เติมธาตุเหล็ก
ดร. Poppe แนะนำให้ผู้หญิงที่ต้องการมีลูกให้จับตาดูระดับธาตุเหล็กของพวกเขา ในขณะที่ผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ควรบริโภคธาตุเหล็กประมาณ 15 มิลลิกรัมต่อวัน ความจำเป็นสำหรับสตรีมีครรภ์จะเพิ่มเป็นสองเท่าเป็น 30 มิลลิกรัม ผู้หญิงที่ให้นมบุตรก็ต้องการธาตุเหล็กมากขึ้นเช่นกัน คือ 20 มิลลิกรัมต่อวัน
"สตรีมีครรภ์ควรรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กมากขึ้น และถ้าจำเป็น ให้ทานยาเม็ดธาตุเหล็ก" ผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำ ธาตุเหล็กพบได้ในอาหารหลายชนิด เช่น เนื้อสัตว์ พืชตระกูลถั่ว ถั่ว ผลิตภัณฑ์จากธัญพืชไม่ขัดสี และผลไม้แห้ง ควรรับประทานอาหารเสริมธาตุเหล็กโดยปรึกษากับแพทย์ที่เข้ารับการรักษาเท่านั้น เนื่องจากมีธาตุเหล็กมากเกินไป เช่น มีอาการท้องผูกเป็นผลข้างเคียง
ที่มา: Poppe K. et al.: ความชุกของต่อมไทรอยด์ autoimmunity และความผิดปกติในสตรีที่มีภาวะขาดธาตุเหล็กในระหว่างตั้งครรภ์: มันเปลี่ยนแปลงหรือไม่, European Journal of Endocrinology, 21 กรกฎาคม 2016
แท็ก: ยาเสพติด ประจำเดือน กายวิภาคศาสตร์
