ความรักทำให้อ้วน ถ้าไปด้วยกันน้ำหนักขึ้น!

Lisa Vogel ศึกษาวารสารศาสตร์แผนกโดยเน้นที่การแพทย์และชีววิทยาศาสตร์ที่มหาวิทยาลัย Ansbach และได้เพิ่มพูนความรู้ด้านวารสารศาสตร์ของเธอในระดับปริญญาโทด้านข้อมูลมัลติมีเดียและการสื่อสาร ตามมาด้วยการฝึกงานในทีมบรรณาธิการของ ตั้งแต่เดือนกันยายน 2020 เธอทำงานเป็นนักข่าวอิสระให้กับ

โพสต์เพิ่มเติมโดย Lisa Vogel เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์

อพาร์ตเมนต์รวมมีความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น: สิ่งที่คนรู้จักและเพื่อน ๆ จับตามองอยู่แล้วได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้ว หากคุณย้ายไปอยู่กับคู่ของคุณ คุณจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น

และไม่สั้นเกินไป: "ตัวอย่างเช่น ผู้ชายที่มีน้ำหนักเกินเล็กน้อยจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเฉลี่ย 7.5 กิโลกรัม เมื่อเขาย้ายไปอยู่กับคู่หูของเขา" ศาสตราจารย์จุฑาตา มาตา จากมหาวิทยาลัยมันไฮม์กล่าว และปอนด์ก็สะสมในหมู่ผู้หญิงด้วย งานแต่งงานยังส่งผลเสียต่อแกนกลางของร่างกาย มันแตกต่างกับการหย่าร้างและการหย่าร้าง: หลังจากสิ้นสุดความสัมพันธ์น้ำหนักจะลดลง

สถานะความสัมพันธ์มีผลต่อน้ำหนัก

ร่วมกับนักวิจัยจากสถาบันวิจัยเศรษฐกิจแห่งเยอรมนี สถาบัน Max Planck เพื่อการวิจัยทางการศึกษาในกรุงเบอร์ลิน และมหาวิทยาลัยไลพ์ซิก นักวิจัย Mannheim ได้สัมภาษณ์ซ้ำแล้วซ้ำเล่า 20,950 ชายและหญิงที่มีอายุระหว่าง 19 ถึง 100 ปีในช่วง 16 ปีเกี่ยวกับพวกเขา สภาพความเป็นอยู่ ข้อมูลต่างๆ เช่น อายุ รายได้ น้ำหนัก และดัชนีมวลกาย (BMI) ถูกบันทึกไว้ด้วย

ความรักทำให้อ้วน

ซึ่งหมายความว่าการอยู่ร่วมกับคู่ครองเป็นปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อสังคมมากที่สุดสำหรับดัชนีมวลกาย สำหรับคนที่น้ำหนักปกติ จะน้อยกว่า 25 คะแนน ยิ่งหุ้นส่วนอยู่ร่วมกันในอพาร์ตเมนต์นานเท่าไร พวกเขาก็ยิ่งมีความกลมเกลียวมากขึ้นเท่านั้น โดยเฉลี่ยแล้ว ผู้ชายจะได้รับ 0.28 คะแนนใน BMI ของพวกเขาในปีแรกในอพาร์ตเมนต์ที่ใช้ร่วมกัน ในผู้หญิงคือ 0.376 หลังจากสี่ปีในรังเดียวกัน ผู้ชายมีคะแนนดัชนีมวลกายเพิ่มขึ้น 0.79 ทั้งหมด ผู้หญิง 0.73

นักวิจัยคาดการณ์ว่าสาเหตุหลักมาจากการรับประทานอาหารร่วมกัน อาหารเช้าเพียงอย่างเดียวถูกยกเลิกแล้ว หากคุณอาศัยอยู่กับคนรัก คุณมักจะใช้เวลาทานอาหารร่วมกัน โดยรวมแล้วแคลอรี่ที่มากขึ้นมารวมกัน - จากนั้นกางเกงก็หนีบ

การแต่งงานยังทำให้คุณอ้วน

แม้หลังจากแต่งงานกัน ผู้ชายและผู้หญิงก็มีน้ำหนักเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะในปีแรก ค่าดัชนีมวลกายเพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ย 0.25 คะแนนสำหรับผู้ชายและ 0.33 คะแนนสำหรับผู้หญิง แล้วมีความชัดเจนเล็กน้อย: ในปีที่สองหลังจากตอบว่าใช่ ทั้งคู่ลดน้ำหนัก แต่เพียงเพื่อเพิ่มอีกครั้งเท่านั้น หลังจากสี่ปีของการแต่งงาน ค่าดัชนีมวลกายคือ 0.32 สำหรับเขาและ 0.22 สำหรับเธอมากกว่าก่อนแต่งงาน

หลังจากแยกจากกันแล้วปอนด์ก็หลุดออกมา

การสิ้นสุดของความสัมพันธ์เป็นสิ่งที่น่าเศร้า ปลอบใจเล็กน้อย: น้ำหนักลดลงอย่างมากในปีแรกหลังจากความสัมพันธ์สิ้นสุดลง! ทั้งสองเพศนั้นง่ายกว่าก่อนเริ่มประสานงาน มีเหตุผลหลายประการสำหรับสิ่งนี้: เปลี่ยนนิสัยการกิน ความเครียด และความเศร้าโศกจากการพลัดพราก นักวิจัยยังสงสัยว่าการค้นหาพันธมิตรรายใหม่อาจมีบทบาท ใครที่โสดอีกครั้งอยากมีเสน่ห์กับคู่รักใหม่อีกครั้ง

อยู่กันไม่อ้วน

การเลิกราเพื่อลดน้ำหนักไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาอย่างแน่นอน แต่คู่รักสามารถดูแลการให้อาหารอย่างมีสติเมื่อย้ายเข้ามาอยู่ด้วยกัน การเอาชนะตนเองที่อ่อนแอกว่าด้วยกันและออกกำลังกายเป็นประจำช่วยป้องกันช่วงเวลาช็อกบนตาชั่ง และยังช่วยกระชับความสัมพันธ์อีกด้วย

แท็ก:  นิตยสาร กีฬาฟิตเนส ประจำเดือน