ไข้ละอองฟาง

ดร. แพทย์ Fabian Sinowatz เป็นฟรีแลนซ์ในทีมบรรณาธิการด้านการแพทย์ของ

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญของ เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์

แพทย์เรียกไข้ละอองฟาง (แพ้ละอองเกสร, โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ตามฤดูกาล) เป็นภาวะภูมิไวเกินของระบบภูมิคุ้มกันต่อโปรตีนจากละอองเกสรพืชต่างๆ สิ่งนี้ส่งผลกระทบต่อผู้คนประมาณ 10 ถึง 20 เปอร์เซ็นต์ในยุโรป อาการคัดจมูก น้ำมูกไหล คันตา และตาแดง เป็นอาการหลักของไข้ละอองฟาง อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการ สาเหตุ และการรักษาไข้ละอองฟางได้ที่นี่

รหัส ICD สำหรับโรคนี้: รหัส ICD เป็นรหัสที่เป็นที่ยอมรับในระดับสากลสำหรับการวินิจฉัยทางการแพทย์ สามารถพบได้เช่นในจดหมายของแพทย์หรือในใบรับรองความสามารถในการทำงาน J30

ไข้ละอองฟาง: คำอธิบาย

การวิจัยพบว่าประมาณ 10 ถึง 20 เปอร์เซ็นต์ของผู้คนในยุโรปป่วยเป็นไข้ละอองฟาง เป็นโรคภูมิแพ้ที่พบได้บ่อยที่สุด เช่นเดียวกับการแพ้ทั้งหมด ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำปฏิกิริยามากเกินไปกับสารที่ไม่เป็นอันตรายจริง ๆ ที่มีไข้ละอองฟาง แต่ไม่ใช่กับหญ้าแห้งตามที่ชื่อแนะนำ แต่กับโปรตีนจากละอองเกสรพืชในอากาศ (เช่นละอองเกสรหญ้าและต้นไม้)

นั่นคือเหตุผลที่ไข้ละอองฟางเรียกอีกอย่างว่าโรคภูมิแพ้เกสรดอกไม้ โรคเรณู หรือโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ตามฤดูกาล (= โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ตามฤดูกาล โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้) "ตามฤดูกาล" เพราะละอองเรณูต่างๆ ที่กระตุ้นให้เกิดไข้ละอองฟางนั้นไม่มีอยู่ในอากาศตลอดทั้งปี แต่เฉพาะเมื่อพืชแต่ละต้นบานเท่านั้น ดังนั้นการร้องเรียนเรื่องไข้ละอองฟางจะเกิดขึ้นในบางเดือนของปีเท่านั้น

หากคุณมีอาการคล้ายไข้ละอองฟางตลอดทั้งปี อาจไม่ใช่ไข้ละอองฟาง แต่เป็นโรคภูมิแพ้อีกรูปแบบหนึ่ง (เช่น ไรฝุ่นในบ้าน)

ไข้ละอองฟาง: อาการ

ผู้ที่ไม่มีไข้ละอองฟางมักจะนึกภาพไม่ออกว่าจริงๆ แล้วอาการของการแพ้ละอองเกสรนั้นเป็นอย่างไร อาการคัน น้ำตาไหล และการจามรุนแรงด้วยอาการน้ำมูกไหลจะลดคุณภาพชีวิตของผู้ที่ได้รับผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญ

นอกจากนี้ หลังจากไม่กี่ปี โรคหอบหืดจากภูมิแพ้ก็พัฒนาในหลายกรณีอันเป็นผลมาจากไข้ละอองฟาง แพทย์ยังกล่าวถึงกระบวนการนี้ว่าเป็นการเปลี่ยนพื้น เนื่องจากอาการจากทางเดินหายใจส่วนบนแพร่กระจายลึกเข้าไปในทางเดินหายใจ (ปอดและหลอดลม)

คุณสามารถอ่านทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับสัญญาณทั่วไปของไข้ละอองฟางได้ในบทความ ไข้ละอองฟาง - อาการ

ไข้ละอองฟาง: สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง

เช่นเดียวกับการแพ้ทั้งหมด อาการของโรคไข้ละอองฟาง (การแพ้ละอองเกสร) เกิดจากปฏิกิริยาที่มากเกินไปของระบบภูมิคุ้มกัน: การป้องกันของร่างกายจำแนกโปรตีนที่ไม่เป็นอันตรายอย่างไม่ถูกต้องว่าเป็นอันตราย และต่อสู้กับพวกมันเหมือนเชื้อโรค:

เซลล์ภูมิคุ้มกันบางชนิด - เซลล์แมสต์ที่เรียกว่า - ปล่อยสารที่ทำให้เกิดการอักเสบ (ฮีสตามีน, ลิวโคไตรอีน) เมื่อสัมผัสกับโปรตีนละอองเกสร ซึ่งจะทำให้เกิดอาการไข้ละอองฟางตามแบบฉบับ เหล่านี้ปรากฏขึ้นในบริเวณดวงตา จมูก และลำคอ เพราะนี่คือที่ที่โปรตีนละอองเกสรเข้าสู่ร่างกายผ่านทางเยื่อเมือก

บ่อยครั้งที่คนที่เป็นไข้ละอองฟางมักเกิดอาการแพ้อาหารบางชนิด คนหนึ่งพูดถึงการแพ้ข้าม

ความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันเกิดขึ้นได้อย่างไร?

กระบวนการที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาของโรคภูมิแพ้เกสรได้รับการวิจัยเป็นอย่างดีในขณะเดียวกัน แต่สิ่งที่ทำให้เกิดไข้ละอองฟางในท้ายที่สุดสามารถคาดเดาได้เท่านั้น ปัจจัยเสี่ยงบางประการมีแนวโน้มที่จะนำไปสู่การพัฒนาของไข้ละอองฟาง:

มรดก

บางคนมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้มากกว่าคนอื่น ปฏิกิริยาการแพ้ถูกกำหนดโดยพันธุกรรมและเรียกว่าอะโทปี้ มันเป็นมรดก อย่างไรก็ตาม นั่นไม่ได้หมายความว่าเด็กทุกคนจากพ่อแม่ที่เป็นโรคภูมิแพ้ก็จะกลายเป็นผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ด้วยเช่นกัน แต่ความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้นตามการเปรียบเทียบต่อไปนี้:

• หากไม่มีสมาชิกในครอบครัวเป็นโรคภูมิแพ้ เด็ก ๆ จะมีโอกาสเป็นโรคภูมิแพ้ประมาณ 5 ถึง 15 เปอร์เซ็นต์
• หากพ่อแม่หรือพี่น้องแพ้ ความเสี่ยงอยู่ที่ประมาณ 25 ถึง 30 เปอร์เซ็นต์
• หากทั้งพ่อและแม่เป็นภูมิแพ้ มีโอกาส 40 ถึง 60 เปอร์เซ็นต์ที่เด็กจะเกิดอาการแพ้ด้วย
• หากทั้งพ่อและแม่มีอาการแพ้แบบเดียวกัน ความเสี่ยงต่อการแพ้ของเด็กจะอยู่ที่ประมาณ 60 ถึง 80 เปอร์เซ็นต์

และ: ผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้มักไม่ได้มีเพียงคนเดียว ผู้ป่วยโรคผิวหนังภูมิแพ้มักมีแนวโน้มที่จะเป็นไข้ละอองฟาง และผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ละอองเกสรดอกไม้จำนวนมากไม่สามารถทนต่อขนของสัตว์ได้

สุขอนามัยที่มากเกินไป

ในการพัฒนาของโรคภูมิแพ้ (ไข้ละอองฟาง ฯลฯ) ขอบเขตที่ระบบภูมิคุ้มกันถูกท้าทายในวัยเด็กอาจมีบทบาทเช่นกัน สมมติฐานด้านสุขอนามัยที่เรียกว่าสันนิษฐานว่าการป้องกันของร่างกายไม่เพียงพอในวัยเด็กที่มีสุขอนามัยที่เด่นชัดมากและดังนั้นจึงดำเนินการกับสารที่ไม่เป็นอันตรายในบางจุด

ตัวอย่างเช่น เด็กที่เติบโตมากับพี่น้องหรือผู้ที่ไปรับเลี้ยงเด็กหนึ่งวันมักมีอาการภูมิแพ้น้อยลงในภายหลัง เด็กที่เติบโตในสภาพแวดล้อมชนบท (เช่น ในฟาร์ม) ก็มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคภูมิแพ้น้อยลงเช่นกัน การสัมผัสกับคนอื่นๆ อีกหลายคน (เด็กคนอื่นๆ) หรือกับ "สิ่งสกปรก" อาจเป็น "การฝึก" สำหรับระบบภูมิคุ้มกัน ในขณะที่สุขอนามัยที่มากเกินไปจะบ่อนทำลายระบบภูมิคุ้มกันและทำให้เกิดการแพ้

ควันบุหรี่และมลพิษทางอากาศอื่นๆ

สารในอากาศแวดล้อมที่ระคายเคืองต่อระบบทางเดินหายใจ (ฝุ่นละเอียด ควันบุหรี่ ควันไอเสียรถยนต์ ฯลฯ) สามารถก่อให้เกิดอาการแพ้ (ไข้ละอองฟาง ฯลฯ) และโรคหอบหืดได้ เด็กที่โตมากับพ่อแม่ที่สูบบุหรี่มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นอย่างมากที่จะเป็นโรคหอบหืด ไข้ละอองฟาง หรืออาการแพ้อื่นๆ ในภายหลัง

แต่แม้กระทั่งการสูบบุหรี่ในระหว่างตั้งครรภ์ก็เป็นอันตรายต่อเด็ก เนื่องจากส่วนผสมของควันบุหรี่สามารถนำไปสู่ความผิดปกติและพัฒนาการผิดปกติหลายอย่าง (เช่น ในปอด) สตรีมีครรภ์ไม่ควรสูบบุหรี่ในระหว่างตั้งครรภ์ ต่อมา การสูบบุหรี่ต่อหน้าเด็กมักเป็นสิ่งต้องห้าม

คนป่วยเป็นไข้ละอองฟางมากขึ้นเรื่อยๆ

ประมาณ 10 ถึง 20 เปอร์เซ็นต์ของชาวยุโรปกำลังต่อสู้กับไข้ละอองฟาง (แพ้ละอองเกสร) ผู้เชี่ยวชาญในสมาคมโรคภูมิแพ้สงสัยว่าจำนวนนี้จะเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง: ทุก ๆ วินาทีสามารถแพ้ละอองเกสรดอกไม้อย่างน้อยหนึ่งประเภทภายในปี 2593

นักวิจัยเห็นเหตุผลสำคัญที่ทำให้ไข้ละอองฟางเพิ่มขึ้นในการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ: อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นทั่วโลกทำให้ฤดูละอองเกสรของพืชหลายชนิดยาวนานขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ ปริมาณคาร์บอนไดออกไซด์ (CO2) ในอากาศที่สูงขึ้นยังกระตุ้นให้พืชปล่อยละอองเกสรมากขึ้นกว่าเดิม นอกจากนี้ อุณหภูมิที่อุ่นขึ้นทำให้พืช "ต่างประเทศ" แพร่กระจายไปทั่วยุโรปได้ง่ายขึ้น ตัวอย่างเช่น กับ ragweed (ragweed) จากประเทศสหรัฐอเมริกา: ประมาณกลางเดือนสิงหาคมถึงกลางเดือนกันยายน จะปล่อยละอองเกสรที่ทำให้เกิดภูมิแพ้สูง ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการแพ้ (เช่น ไข้ละอองฟาง) ในสหรัฐอเมริกา

มลพิษทางอากาศจากฝุ่นละอองขนาดเล็กหรือมลภาวะโอโซนยังนำไปสู่โปรตีนละอองเกสรที่กระตุ้นปฏิกิริยารุนแรงยิ่งขึ้น นักวิจัยจากสถาบัน Max Planck เพื่อเคมีในไมนซ์สันนิษฐานว่าเกสรของต้นเบิร์ชนั้นรุนแรงกว่าสองถึงสามเท่าเนื่องจากปฏิกิริยาเคมีกับโอโซน (O3)

ไข้ละอองฟาง: การตรวจและวินิจฉัย

ผู้ที่เหมาะสมในการติดต่อหากคุณสงสัยว่าเป็นไข้ละอองฟาง (pollinosis) เป็นแพทย์ที่มีคุณสมบัติเพิ่มเติม "Allergology" เหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นแพทย์ผิวหนัง แพทย์หู คอ จมูก (ENT) แพทย์ระบบทางเดินหายใจ แพทย์อายุรกรรม หรือกุมารแพทย์ที่ได้รับการฝึกอบรมเพิ่มเติมในฐานะผู้แพ้

ประชุมเบื้องต้น

ในระหว่างการนัดพบครั้งแรก แพทย์จะอภิปรายรายละเอียดเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์ (ประวัติ) ก่อน โดยปกติเขาสามารถประเมินได้ว่าเป็นไข้ละอองฟางหรือไม่ตามคำอธิบายของอาการ คำถามที่เป็นไปได้จากแพทย์อาจรวมถึง:

• คุณมีข้อร้องเรียนอะไรบ้าง?
• อาการเกิดขึ้นเมื่อไหร่กันแน่ เช่น ช่วงเวลาใดของวันและช่วงเวลาใดของปี
• อาการเกิดขึ้นที่ไหน - กลางแจ้งหรือเฉพาะในอาคาร?
• คุณตระหนักถึงอาการแพ้ใด ๆ หรือไม่?
• คุณมีกลากหรือโรคหอบหืดหรือไม่?
• พ่อแม่หรือพี่น้องของคุณมีโรคภูมิแพ้ เช่น โรคหอบหืด ไข้ละอองฟาง หรือโรคทางระบบประสาทหรือไม่?
• คุณอาศัยอยู่ที่ไหน (ในประเทศ ติดถนนที่พลุกพล่าน ฯลฯ)?
• คุณกินยาไหม

แพทย์สามารถตรวจสอบได้อย่างมั่นใจว่าเป็นไข้ละอองฟางหรือไม่โดยเพียงแค่พูดกับความทรงจำ ในทางกลับกัน การค้นหาสารก่อภูมิแพ้ที่กระตุ้น บางครั้งอาจเป็นเรื่องยากมากและก็เหมือนงานนักสืบ ขั้นตอนแรกคือการดูปฏิทินละอองเกสร เวลาที่พืชชนิดต่างๆ มักจะปล่อยละอองเรณูแสดงไว้ที่นั่น: ตัวอย่างเช่น ใครก็ตามที่มีอาการไข้ละอองฟางในเดือนมกราคมมักจะไวต่อละอองเรณูของต้นไม้ชนิดหนึ่งและ / หรือสีน้ำตาลแดงมากเกินไป

สอบสวนเพิ่มเติม

มีการตรวจวินิจฉัยหลายอย่างเพื่อระบุประเภทหรือประเภทของละอองเกสรดอกไม้ที่ผู้อื่นแพ้ การตรวจรวมถึงการทดสอบผิวหนัง การทดสอบการยั่วยุ และหากจำเป็น การตรวจเลือดเพื่อหาแอนติบอดีต้านโปรตีนจากละอองเกสร (IgE antibodies) สามวันก่อนการทดสอบผิวหนังและการทดสอบการยั่วยุ ผู้ป่วยไม่ควรทานยาใดๆ ที่ยับยั้งปฏิกิริยาการแพ้อีกต่อไป (เช่น คอร์ติโซนหรือยาแก้แพ้) มิฉะนั้นผลการทดสอบจะถูกปลอมแปลง

การทดสอบการทิ่ม: แพทย์หรือผู้ช่วยใช้เข็มขนาดเล็กทิ่มผิวหนังของผู้ป่วยเบาๆ แล้วหยดสารก่อภูมิแพ้ต่างๆ (เช่น กับโปรตีนจากเกสรต้นเบิร์ช ละอองเกสรสีน้ำตาลแดง ฯลฯ) ลงบนบาดแผลเล็กๆ เหล่านี้ หลังจากช่วงระยะเวลาหนึ่ง เขาตรวจสอบปฏิกิริยาของผิวหนังและดูว่าสารก่อภูมิแพ้ใดบ้างที่ทำให้เกิดปฏิกิริยาภูมิแพ้ (เช่น ผิวเป็นสีแดง)

การทดสอบการยั่วยุ: แพทย์ใช้สารต้องสงสัยเข้าไปในจมูก ลงบนเยื่อเมือกของหลอดลมหรือเยื่อบุตาของผู้ป่วย หากปฏิกิริยาเป็นบวก เยื่อเมือกจะบวมและรู้สึกไม่สบาย การทดสอบนี้อาจนำไปสู่ปฏิกิริยาการแพ้ที่รุนแรงขึ้นอีกในบางครั้ง (จนถึงภาวะช็อกจากภูมิแพ้) ซึ่งเป็นสาเหตุที่ผู้ป่วยควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์อย่างน้อยครึ่งชั่วโมง

การตรวจเลือดเพื่อหาแอนติบอดี: การทดสอบ "RAST" สามารถใช้เพื่อตรวจสอบว่าแอนติบอดีบางชนิด (อิมมูโนโกลบูลินจำเพาะ IgE) ที่ต่อต้านโปรตีนละอองเกสรมีอยู่ในเลือดของผู้ป่วยหรือไม่ ยิ่งแอนติบอดีต่อต้านโปรตีนละอองเรณูไหลเวียนในเลือดมากเท่าใด ปฏิกิริยาการแพ้ก็จะยิ่งแรงขึ้น

ไข้ละอองฟางในเด็ก

ไข้ละอองฟางสามารถเกิดขึ้นได้ในทารกและเด็กเล็ก โดยปกติ แพทย์จะไม่ทำการทดสอบผิวหนังและการทดสอบการยั่วยุ เนื่องจากทั้งคู่ไม่สบายใจสำหรับเด็กและลูกหลานมักจะต่อต้านอย่างรุนแรง

ไข้ละอองฟางระหว่างตั้งครรภ์

แม้จะมีอาการไข้ละอองฟางในระหว่างตั้งครรภ์ แพทย์ควรหลีกเลี่ยงการทดสอบการทิ่มและการทดสอบการยั่วยุเนื่องจากอาจเกิดปฏิกิริยาภูมิแพ้มากเกินไป (ปฏิกิริยาอะนาไฟแล็กติก)

ไข้ละอองฟาง: การรักษา

แพทย์มีหลายทางเลือกในการรักษาอาการแพ้ละอองเกสรดอกไม้ ผู้ป่วยจำนวนมากได้รับยาเพื่อบรรเทาอาการไข้ละอองฟาง เหล่านี้รวมถึงตัวอย่างเช่น antihistamines มีจำหน่ายในรูปแบบสเปรย์จมูกและยาเม็ด

อีกวิธีหนึ่งในการรักษาไข้ละอองฟางคือการทำให้ภูมิไวเกิน คนหนึ่งพยายามที่จะค่อยๆ คุ้นเคยกับระบบภูมิคุ้มกันของบุคคลที่ได้รับผลกระทบจากโปรตีนละอองเกสร

คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาต่างๆ ได้ในบทความ การบำบัดด้วยไข้ละอองฟาง

ป้องกันอาการไข้ละอองฟาง

นอกจากการบำบัดด้วยภูมิคุ้มกันแบบเฉพาะแล้ว วิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการหลีกเลี่ยงอาการไข้ละอองฟางในตอนแรกคือการหลีกเลี่ยงละอองเกสรดอกไม้ อย่างไรก็ตาม มันไม่ง่ายนัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากพวกมันลอยขึ้นไปในอากาศหลายร้อยกิโลเมตร ดังนั้นจึงสามารถทำให้เกิดไข้ละอองฟางได้แม้ว่าต้นไม้ที่เป็นปัญหาจะไม่เบ่งบานที่บ้านด้วยซ้ำ อย่างไรก็ตาม เคล็ดลับต่อไปนี้สามารถช่วยได้:

การเดินทาง: ผู้ที่มีโอกาสควรเดินทางในช่วงฤดูละอองเรณูของพืช "ของตน" ไปยังพื้นที่ที่พืชที่เป็นปัญหายังไม่บานหรือไม่บานอีกต่อไป อีกทางหนึ่ง ผู้ที่แพ้ละอองเกสรสามารถขับรถไปยังบริเวณที่พืชเหล่านี้ไม่เกิดขึ้นเลย เช่น ในภูเขาสูงที่ระดับความสูงมากกว่า 2,000 เมตร ในบริเวณชายฝั่งหรือบนเกาะ มีการขาดเกสรทั่วไปที่นั่น

ระบายอากาศได้เฉพาะในบางช่วงเวลา: ในพื้นที่ชนบท ความเข้มข้นของละอองเกสรจะสูงที่สุดระหว่างสี่ถึงหกโมงเช้า ซึ่งเป็นสาเหตุที่คนที่เป็นไข้ละอองฟางควรระบายอากาศในตอนเย็นระหว่าง 7 ถึงเที่ยงคืนเท่านั้น ในทางกลับกัน ในเมืองนี้ความเข้มข้นของละอองเกสรจะต่ำที่สุดในตอนเช้าระหว่างหกถึงแปดนาฬิกา ซึ่งเป็นเหตุว่าทำไมเมืองจึงควรออกอากาศในเวลาเช้า

ติดตะแกรงละอองเกสรเข้ากับหน้าต่าง: ตะแกรงกันละอองเกสรจะมีลักษณะคล้ายตาข่ายกันแมลง ไม่เพียงแต่กันแมลงวันและยุงเท่านั้น แต่ยังป้องกันไม่ให้ละอองเกสรเข้าสู่พื้นที่อยู่อาศัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยโรคไข้ละอองฟางที่ชอบนอนโดยเปิดหน้าต่าง ขอแนะนำให้ใช้แผ่นกันละอองเกสรที่หน้าต่างห้องนอน

รักษาห้องนอนให้ปราศจากละอองเกสร: หากคุณถอดเสื้อผ้าแนวสตรีทหน้าห้องนอนและสระผมก่อนเข้านอน คุณจะป้องกันไม่ให้ละอองเกสรกระจายในห้องนอน เสื้อผ้าที่ซักใหม่ (เช่น ผ้าปูเตียง) ไม่ควรตากกลางแจ้งถ้าเป็นไปได้ มิฉะนั้น ละอองเกสรจะเกาะติดอยู่

พื้นที่ใช้สอยฟรีของละอองเกสร: แขวนผ้าขนหนูเปียกในอพาร์ตเมนต์ เกสรจะติดมัน นอกจากนี้ แนะนำให้ดูดฝุ่นทุกวันและปัดฝุ่นเป็นประจำในช่วงฤดูละอองเกสรเพื่อขจัดละอองเรณูออกจากพรมและเฟอร์นิเจอร์ อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยโรคไข้ละอองฟางควรปล่อยให้คนอื่นดูดนมและไม่อยู่ในช่วงเวลานี้ เนื่องจากละอองเรณูถูกกวน หรือผู้ที่ได้รับผลกระทบจะได้รับหน้ากากกันฝุ่นแบบละเอียดจากร้านฮาร์ดแวร์ (หรือที่เรียกว่าหน้ากากกันฝุ่นแบบละเอียด FFP3) สำหรับงานบ้านนี้

สังเกตการพยากรณ์ละอองเกสร: ขณะนี้มีหลายวิธีในการค้นหาจำนวนละอองเกสรในปัจจุบัน ซึ่งคล้ายกับสภาพอากาศ วิทยุ หนังสือพิมพ์ และเหนือสิ่งอื่นใดบนอินเทอร์เน็ต (แอปนับเรณู!) เสนอการคาดการณ์ละอองเกสรเป็นประจำสำหรับภูมิภาคของคุณเอง ในวันที่มีละอองเกสรดอกไม้จำนวนมาก ผู้ป่วยไข้ละอองฟางควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังกายให้มากที่สุด เป็นไปได้ว่าผู้ที่ได้รับผลกระทบต้องการยามากขึ้นหากพวกเขาได้รับละอองเรณูในระดับสูง

รับปฏิทินละอองเกสร: ปฏิทินละอองเกสร (ดูด้านบน) ช่วยให้ผู้ป่วยไข้ละอองฟางมีการปฐมนิเทศโดยประมาณเมื่อคาดว่าจะมีอาการ ซึ่งจะเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับการวางแผนท่องเที่ยว เช่น ปฏิทินเรณูมีจำหน่ายฟรีในร้านขายยาเกือบทุกแห่ง

การป้องกันละอองเกสรเมื่อขับรถ: ในรถ ผู้ที่แพ้ละอองเกสรควรปิดการระบายอากาศและปิดหน้าต่างไว้ ในรถยนต์หลายรุ่น สามารถติดตั้งระบบระบายอากาศเพิ่มเติมด้วยตัวกรองละอองเกสรได้ นี่เป็นการลงทุนที่คุ้มค่าในกรณีที่มีไข้ละอองฟางรุนแรง เนื่องจากการจามที่ควบคุมไม่ได้ในขณะขับรถส่งผลกระทบร้ายแรงต่อความปลอดภัยทางถนน

ฝนตกแทนแสงแดด: ฝนจะลดความเข้มข้นของละอองเกสรในอากาศ ผู้ที่เป็นไข้ละอองฟางจึงควรใช้ฝนโปรยปรายและใช้เวลาเดินไม่นานหลังจากนั้น

ไข้ละอองฟาง: โรคและการพยากรณ์โรค

ผู้ป่วยจำนวนมากมีอาการไข้ละอองฟางค่อนข้างเร็ว กล่าวคือ ในวัยเด็กหรือวัยรุ่น อย่างไรก็ตาม ในท้ายที่สุด มันสามารถปรากฏขึ้นได้เป็นครั้งแรกในทุกช่วงของชีวิต

การแพ้ละอองเกสรมักจะเกิดขึ้นตลอดชีวิตและมักจะเพิ่มความรุนแรงโดยไม่ต้องรักษา เหนือสิ่งอื่นใด การเปลี่ยนแปลงของพื้น เช่น การขยายตัวของละอองเกสรสู่ทางเดินหายใจจนถึงโรคหอบหืดจากภูมิแพ้ เป็นปัญหาที่นี่ ด้วยการรักษาที่ถูกต้อง อย่างไรก็ตาม อาการต่างๆ สามารถบรรเทาลงได้อย่างมีนัยสำคัญและสามารถป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากไข้ละอองฟางได้ .

แท็ก:  ผม นอน กีฬาฟิตเนส