กระตุ้นการผลิตน้ำนม

และ Sabine Schrör นักข่าวทางการแพทย์ อัปเดตเมื่อ

Nicole Wendler สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาเอกด้านชีววิทยาในสาขาเนื้องอกวิทยาและภูมิคุ้มกันวิทยา ในฐานะบรรณาธิการด้านการแพทย์ นักเขียน และผู้ตรวจทาน เธอทำงานให้กับสำนักพิมพ์ต่างๆ ซึ่งเธอได้นำเสนอประเด็นทางการแพทย์ที่ซับซ้อนและครอบคลุมในลักษณะที่เรียบง่าย กระชับ และมีเหตุผล

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญของ

Sabine Schrör เป็นนักเขียนอิสระให้กับทีมแพทย์ของ เธอศึกษาการบริหารธุรกิจและการประชาสัมพันธ์ในเมืองโคโลญ ในฐานะบรรณาธิการอิสระ เธออยู่ที่บ้านในหลากหลายอุตสาหกรรมมานานกว่า 15 ปี สุขภาพเป็นหนึ่งในวิชาที่เธอโปรดปราน

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญของ เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์

สามารถกระตุ้นการผลิตน้ำนมได้หรือไม่? นี่เป็นคำถามที่คุณแม่หลายคนกังวล มักมีความกังวลว่าน้ำนมไม่เพียงพอสำหรับทารก มารดาที่ได้รับผลกระทบจึงต้องการเพิ่มปริมาณน้ำนม อ่านที่นี่เมื่อปริมาณนมในปริมาณเล็กน้อยเป็นปกติ คุณจะทราบได้อย่างไรว่าลูกน้อยของคุณได้รับนมเพียงพอหรือไม่ และต้องใช้มาตรการใดในการกระตุ้นการผลิตน้ำนม

กระตุ้นการผลิตน้ำนม: ขั้นแรกให้วางใจร่างกายของคุณ

ผ่อนคลายและเชื่อมั่นในร่างกายของคุณ หากทุกอย่างถูกต้องตามหลักกายวิภาคและทางการแพทย์ และหากคุณทำทุกอย่างอย่างถูกต้องเมื่อให้นมลูก ร่างกายของคุณจะควบคุมการผลิตน้ำนมอย่างอิสระ คุณไม่จำเป็นต้องกระตุ้นพวกเขาแล้ว

ในช่วงสองสามวันแรกหลังคลอด นมปริมาณเล็กน้อยเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ ภายในวันที่สี่หลังคลอด ปริมาณนมจะเพิ่มขึ้นจากนมตัวแรก (นมน้ำเหลือง) จำนวนเล็กน้อยเป็นประมาณ 500 มิลลิลิตร การผลิตนมถูกกระตุ้นโดยฮอร์โมน - แต่ในช่วงสองสามวันแรกเท่านั้น หลังจากนั้น สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องวางทารกลงบ่อย ๆ หรือล้างเต้านมเป็นประจำ เนื่องจากปริมาณน้ำนมจะลดลงโดยไม่มีการกระตุ้นการดูด

เมื่อน้ำนมเข้ามา การผลิตน้ำนมก็จะเพิ่มขึ้นอีก ในระยะนี้ ลูกก็ต้องกินนมแม่สม่ำเสมอเช่นกัน อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ไม่ควรกระตุ้นการผลิตน้ำนมให้มากขึ้น แต่ควรบรรเทาความเจ็บปวดและรักษาปริมาณน้ำนมให้คงที่ หากความรู้สึกตึงเครียดลดลง ปริมาณน้ำนมก็จะลดลงด้วย หลังจากนั้นประมาณสี่สัปดาห์ ทารกจะมีน้ำนมแม่ประมาณ 750 มิลลิลิตร

ขนาดของหน้าอกไม่ได้บอกอะไรเกี่ยวกับปริมาณน้ำนมเลย แม้แต่หน้าอกเล็กก็ผลิตน้ำนมได้เพียงพอ! ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องกระตุ้นการผลิตน้ำนมเนื่องจากขนาดถ้วยที่เล็กกว่า

เลี้ยงลูกด้วยนม: นมไม่เพียงพอ?

ก่อนที่คุณจะเริ่มถามว่า "ฉันจะได้นมแม่เพิ่มได้อย่างไร" การทรมานหรือพยายามเพิ่มการผลิตน้ำนมด้วยวิธีต่างๆ ที่บ้าน คุณต้องชี้แจงก่อนว่าจริง ๆ แล้วคุณผลิตน้ำนมน้อยเกินไปหรือไม่เมื่อให้นมลูกหรือรู้สึกอย่างนั้น คุณไม่จำเป็นต้องรีดนมเพื่อให้ได้ปริมาณที่แน่นอน สัญญาณต่อไปนี้เป็นตัวบ่งชี้ที่ดีในการดูแลลูกน้อยของคุณอย่างเพียงพอ:

การเพิ่มของน้ำหนัก: ถึงน้ำหนักแรกเกิดหลังจากสองสัปดาห์อย่างน้อย 20 กรัมต่อวันหรือ 140 กรัมต่อสัปดาห์

ผ้าอ้อมสำเร็จรูปเป็นประจำ: ปริมาณปัสสาวะเพิ่มขึ้นในช่วงสองสามสัปดาห์แรก
อุจจาระเปลี่ยนในสัปดาห์แรก: เปลี่ยนจากเมโคเนียมเป็นอุจจาระสีเหลืองขุ่น
ทารกตื่นตัว มีชีวิตชีวา และสมดุลด้วยผิวสีดอกกุหลาบ
อาการหิวก่อนให้นม : กระสับกระส่าย ร้องไห้ กรีดร้อง
สัญญาณของความอิ่มหลังจากให้นมลูก: ความพึงพอใจและความสงบ

หลังจากการบวมครั้งแรกของต่อมเต้านม จะเห็นได้จากเต้านมด้วยว่าทารกดื่มน้ำดีหรือไม่: เต้านมรู้สึกอิ่มก่อนให้นมลูกมากกว่าหลังจากให้นมลูก

กระตุ้นการผลิตน้ำนม: ค้นหาและหลีกเลี่ยงความผิดพลาดในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

หากมีข้อบ่งชี้ว่าทารกได้รับนมน้อยเกินไป ข้อผิดพลาดในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มักเป็นสาเหตุ:

ผิดเทคนิคการสมัคร
เทคโนโลยีการดูดที่ไม่เพียงพอ: จุกนมหลอก แผ่นปิดจุกนม ความสับสนของหัวนม
การจัดการเลี้ยงลูกด้วยนมที่ไม่ดี: ไม่สม่ำเสมอ, จำกัดระยะเวลาให้นมลูก, การแยกแม่และลูก
ไม่ค่อยแสดงออก
ให้ชา น้ำ และนม

คุณสามารถกระตุ้นการผลิตน้ำนมได้ด้วยตัวเองโดยการหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดเหล่านี้!

ประเด็นต่อไปนี้มีประโยชน์และเป็นประโยชน์:

สมัครเร็วหลังคลอด
ชี้แจงการใช้งาน/เทคนิคการปั้มกับผดุงครรภ์
ให้นมลูกเป็นประจำ
ให้หน้าอกทั้งสองข้าง
ให้ดื่มนานๆ
หลีกเลี่ยงความสับสนของหัวนม
ให้นมลูกบ่อยตามต้องการ
สัมผัสกับร่างกายและผิวหนังจำนวนมาก
การให้อาหารเสริมที่เหมาะกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ (ถ้าจำเป็น): ที่เต้านม "การให้นมด้วยนิ้ว"

กระตุ้นการผลิตน้ำนม: เหตุผลทางการแพทย์สำหรับนมน้อยเกินไป

อย่างไรก็ตาม บางครั้งปัญหาทางการแพทย์ในมารดาก็ทำให้การผลิตน้ำนมไม่เพียงพอเช่นกัน ก็ไม่สามารถกระตุ้นได้ด้วยเคล็ดลับง่ายๆ อย่างไรก็ตาม บ่อยครั้ง การรักษาโรคสามารถเพิ่มการผลิตน้ำนมโดยอ้อม

โรคที่ส่งผลต่อน้ำนมแม่น้อยเกินไป ได้แก่

รก (การกักเก็บรก): โปรเจสเตอโรนป้องกันการผลิตน้ำนม
เสียเลือดมากตั้งแต่แรกเกิด
ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ
โรคเบาหวาน
โรคต่อมใต้สมอง
ศัลยกรรมหน้าอก ฉายแสง
ภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ

นอกจากนี้ ความผิดปกติทางกายวิภาคในบริเวณกรามของเด็ก (ลิ้นลิ้นสั้น ปากแหว่ง กราม และเพดานโหว่) อาจทำให้กินยาก ลดแรงกระตุ้นการดูด และทำให้การผลิตน้ำนมลดลง

กระตุ้นการผลิตน้ำนมด้วยสารออกฤทธิ์

สารออกฤทธิ์ที่ส่งเสริมการผลิตน้ำนมเรียกว่ากาลาโคโตโกกา สิ่งเหล่านี้อาจเป็นอาหารบางชนิด แต่ยังรวมถึงยาด้วย สารเหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่สามารถกระตุ้นการผลิตน้ำนมจากมุมมองทางสรีรวิทยา แต่ให้พลังงานเพิ่มเติม (มอลต์) หรือให้การผ่อนคลายโดยให้คุณแม่ที่กังวลรู้สึกว่ากำลังผลิตน้ำนมเพียงพอ

ในกรณีของการเยียวยาด้วยสมุนไพรบางชนิด เช่น เมล็ดเฟนูกรีก (Trigonella foenum-graecum) และพืชไม้มีหนามนม (Silybum marianum) ผลการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ระบุว่าอาจกระตุ้นการผลิตน้ำนมได้ อย่างไรก็ตาม ควรใช้ความระมัดระวังเนื่องจากอาการแพ้ การปนเปื้อน หรือการให้ยาที่ไม่ถูกต้อง เฟนูกรีกมักพบในเมล็ดยี่หร่า โป๊ยกั๊ก และยี่หร่าในการให้นมลูกหรือชาที่ผลิตน้ำนม พวกเขาควรจะกระตุ้นการผลิตน้ำนม แต่ผลของพวกเขาไม่ได้รับการพิสูจน์จริงๆ แต่ก็ไม่เป็นอันตรายเช่นกัน

หากการผลิตน้ำนมบกพร่องเนื่องจากการเจ็บป่วย บางครั้งยาสามารถช่วยได้ สารโดปามีนคู่อริ metoclopramide และ domperidone ช่วยเพิ่มระดับโปรแลคตินและกระตุ้นการผลิตน้ำนม อย่างไรก็ตาม ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ไม่ได้รับการอนุมัติสำหรับวัตถุประสงค์นี้ ดังนั้นจึงใช้สำหรับการใช้งานนอกฉลาก ดอมเพอริโดนดูเหมือนจะมีประสิทธิภาพมากกว่าและถูกขับออกมาทางน้ำนมแม่น้อยกว่า เนื่องจากเห็นได้ชัดว่าส่งเสริมปัญหาหัวใจ จึงจำเป็นต้องมีการชี้แจงและควบคุมโดยแพทย์ที่เข้าร่วมอย่างระมัดระวัง!

กระตุ้นการผลิตน้ำนม: อะไรไม่ช่วย

คุณได้ยินมาว่าสปาร์กลิงไวน์หรือเบียร์หนึ่งแก้วหรืออีกแก้วหนึ่งควรกระตุ้นการผลิตน้ำนมครั้งแล้วครั้งเล่า แต่ตรงกันข้ามคือ: แอลกอฮอล์ยับยั้ง oxytocin และทำให้น้ำนมไหลออก ยาเช่นแอมเฟตามีนและยาก็มีผลต่อการผลิตน้ำนมเช่นกัน

แท็ก: การแพทย์ทางเลือก เด็กวัยหัดเดิน อาการ