สูบบุหรี่ - ไม่เย็น แค่อันตราย
Christiane Fux ศึกษาวารสารศาสตร์และจิตวิทยาในฮัมบูร์ก บรรณาธิการด้านการแพทย์ผู้มากประสบการณ์ได้เขียนบทความในนิตยสาร ข่าว และข้อความที่เป็นข้อเท็จจริงเกี่ยวกับหัวข้อด้านสุขภาพที่เป็นไปได้ทั้งหมดตั้งแต่ปี 2544 นอกจากงานของเธอใน แล้ว Christiane Fux ยังทำงานเป็นร้อยแก้วอีกด้วย นวนิยายอาชญากรรมเรื่องแรกของเธอได้รับการตีพิมพ์ในปี 2012 และเธอยังเขียน ออกแบบ และตีพิมพ์บทละครอาชญากรรมของเธอเองด้วย
โพสต์เพิ่มเติมโดย Christiane Fux เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์การสูบบุหรี่เป็นสิ่งที่ไม่สมควร - อย่างน้อยนั่นคือความคิดเห็นของคนหนุ่มสาวในเยอรมนีมากขึ้นเรื่อยๆ จำนวนผู้สูบบุหรี่รุ่นเยาว์ที่มีอายุระหว่างสิบสองถึงสิบเจ็ดปีได้ลดลงมากกว่าครึ่งหนึ่งตั้งแต่ปี 2544 การศึกษาในปัจจุบันแสดงให้เห็นว่า ในขณะนั้น 27.5 เปอร์เซ็นต์ของคนหนุ่มสาวสูบบุหรี่ วันนี้มันเป็นเพียงเจ็ดเปอร์เซ็นต์ และนั่นก็ดี! เพราะการสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างมาก
ก้นพิษในชุดแกะ
ไม่ว่าคุณจะสูบบุหรี่หรือไม่สูบบุหรี่ - ซึ่งมักจะตัดสินใจในช่วงวัยรุ่นของคุณ หากคุณไม่ติดนิโคตินก่อนอายุ 20 ปี ส่วนใหญ่คุณจะ "สะอาด" ไปตลอดชีวิต อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณติดค้างอยู่บนแท่งเรืองแสง การกำจัดมันเป็นเรื่องยากมาก บริษัทยาสูบรู้ดีว่า พวกเขาเพิ่มสารเติมแต่งลงในบุหรี่เพื่อให้การสูดดมเจ็บปวดน้อยลง นอกจากนี้ยังมีสารอะโรมาติกในบุหรี่ที่ให้รสหวานฉุน
บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ที่เติมของเหลวที่มีนิโคตินก็ไม่ได้ดีไปกว่ากัน แม้ว่าจะไม่มียาสูบ แต่ก็มีสารปรุงแต่งรสมากมาย การสูบไอที่เรียกกันว่าสามารถเป็นหนทางไปสู่การสูบบุหรี่ตามปกติได้
สูบบุหรี่เพราะทุกคนทำกัน?
โดยเฉพาะในช่วงวัยรุ่น คุณอาจพบว่ามันยากที่จะทำตัวให้แตกต่างจากที่เพื่อนทำ ความจริงที่ว่าคุณพัฒนาความคิดเห็นของคุณเองและเป็นตัวแทนหรือเรียนรู้ที่จะพูดว่า "ไม่" เป็นสิ่งสำคัญสำหรับความมั่นใจในตนเองและการพัฒนาตนเอง ดังนั้น ลองคิดให้รอบคอบว่าคุณต้องการสูบบุหรี่จริง ๆ เพียงเพราะเพื่อนของคุณสูบบุหรี่หรือไม่ บุหรี่ตัวแรกมีรสชาติไม่ดีอยู่ดี อันที่จริงไม่มีเหตุผลที่ดีที่จะเสียเงินกับบุหรี่อย่างแน่นอน
ควันมรณะ
ตอนนี้ทุกคนรู้ดีว่าการสูบบุหรี่ไม่ดีต่อสุขภาพและอาจส่งผลร้ายแรงตามมาได้ มะเร็งปอดและหัวใจวาย, ตาบอด, ภาวะมีบุตรยาก, ความอ่อนแอ - รายการของความเสียหายที่ตามมาที่เป็นไปได้ไม่มีที่สิ้นสุด นิโคตินเป็นหนึ่งในพิษที่ทรงพลังที่สุดในโลก
แต่น่าเสียดายที่จิตใจของเราถูกตัดแต่งให้มองข้ามผลระยะยาวเมื่อมีรางวัลระยะสั้น และนิโคตินเป็นสารที่พุ่งตรงเข้าสู่สมองและกระตุ้นศูนย์รางวัลที่นั่น ยิ่งคุณสูบบุหรี่มากเท่าไหร่ สมองของคุณก็ยิ่งต้องการยามากขึ้นเท่านั้น
ผลที่ตามมาของการสูบบุหรี่ไม่เพียงแต่จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนในวัยชราเท่านั้น แต่ควันยังส่งผลเสียเมื่อคุณยังเด็กอีกด้วย
ผิวไม่ดี
มีสารพิษในควันที่ไม่ดีต่อผิวของคุณ พวกเขาลดการไหลเวียนของเลือดและทำให้ดูเป็นสีเทาและวิเศษ พวกเขายังเร่งการเกิดริ้วรอยของผิว - ริ้วรอยก่อนวัยเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในผู้สูบบุหรี่ บาดแผลจะหายมากขึ้นหากคุณสูบบุหรี่ นอกจากนี้ บุหรี่ยังทำให้เกิดภาวะผิวหนังอักเสบ เช่น สิวและโรคเรื้อนกวาง
กลิ่นปากและฟันไม่ดี
การสูบบุหรี่ยังทำร้ายฟันของคุณ ไม่เพียงแต่จะเปลี่ยนเป็นสีเหลืองจากควัน แต่ยังรบกวนความสมดุลทางชีวภาพในปากอีกด้วย แบคทีเรียสามารถเกาะตัวได้ดีขึ้น ส่งผลให้คราบพลัคงอกออกมามากและเหงือกก็จะอักเสบได้ ผลที่ตามมาคือฟันผุและกลิ่นปาก เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดไม่ดี กระดูกขากรรไกรยังได้รับมาไม่ดีและแตกหัก ผู้สูบบุหรี่จึงสูญเสียฟันไปก่อน
ขาดความฟิต
การสูบบุหรี่ทำให้คุณเหนื่อยและไม่ฟิต ในผู้สูบบุหรี่ ปอดจะเกาะติดกับเมือกและน้ำมันดิน ส่งผลให้ดูดซับออกซิเจนได้น้อยลง โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรังที่ระบาดในผู้สูบบุหรี่จำนวนมากสามารถนำไปสู่ภาวะถุงลมโป่งพองในปอดได้ ปอดพองเกินและคุณหายใจถี่
บุหรี่ยังทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรง คาร์บอนมอนอกไซด์ในควันบุหรี่ครอบครองเซลล์เม็ดเลือดแดงซึ่งปกติแล้วมีหน้าที่ในการขนส่งออกซิเจน นั่นคือเหตุผลที่ออกซิเจนในเลือดน้อยลงและสมรรถภาพทางกายลดลง หลังจากสูบบุหรี่ 1 มวน ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อของคุณจะลดลงชั่วคราวประมาณ 10 เปอร์เซ็นต์ และความสามารถในการตอบสนองของคุณแย่ลง
การห้ามสูบบุหรี่สำหรับคนหนุ่มสาว
พระราชบัญญัติคุ้มครองเยาวชนห้ามเยาวชนที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปีสูบบุหรี่ในที่สาธารณะ ห้ามจำหน่ายผลิตภัณฑ์ยาสูบให้กับเด็กและเยาวชน นอกจากนี้ยังใช้กับบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์หรือ (e-) มอระกู่ โรงเรียนหลายแห่งห้ามสูบบุหรี่มานานแล้ว แม้กระทั่งสำหรับผู้ใหญ่
แท็ก: นิตยสาร ตา บำรุงผิว
