ความแออัดของนม
และ Sabine Schrör นักข่าวทางการแพทย์Nicole Wendler สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาเอกด้านชีววิทยาในสาขาเนื้องอกวิทยาและภูมิคุ้มกันวิทยา ในฐานะบรรณาธิการด้านการแพทย์ นักเขียน และผู้ตรวจทาน เธอทำงานให้กับสำนักพิมพ์ต่างๆ ซึ่งเธอได้นำเสนอประเด็นทางการแพทย์ที่ซับซ้อนและครอบคลุมในลักษณะที่เรียบง่าย กระชับ และมีเหตุผล
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญของSabine Schrör เป็นนักเขียนอิสระให้กับทีมแพทย์ของ เธอศึกษาการบริหารธุรกิจและการประชาสัมพันธ์ในเมืองโคโลญ ในฐานะบรรณาธิการอิสระ เธออยู่ที่บ้านในหลากหลายอุตสาหกรรมมานานกว่า 15 ปี สุขภาพเป็นหนึ่งในวิชาที่เธอโปรดปราน
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญของ เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์หากน้ำนมอุดตัน น้ำนมจะไม่ระบายออกจนหมดและสะสมในท่อน้ำนม สิ่งนี้นำไปสู่อาการบวมและปวดในเต้านมที่ได้รับผลกระทบ คุณสามารถอ่านสิ่งที่คุณควรพิจารณาเมื่อให้นมลูกได้ที่นี่ เช่น เพื่อป้องกันความแออัดและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาอาการคัดจมูกเฉียบพลัน
ภาพรวมโดยย่อ
- ความแออัดของนมคืออะไร? การระบายน้ำนมแม่ที่ไม่สมบูรณ์จากเต้านมของสตรีให้นมบุตร ความแออัดของน้ำนมอาจเกิดขึ้นได้ตลอดระยะเวลาที่เลี้ยงลูกด้วยนม แต่มักเกิดขึ้นในสัปดาห์ที่สามหรือสี่หลังคลอด หากไม่ได้รับการรักษา นมที่อุดตันอาจกลายเป็นเต้านมอักเสบได้
- สาเหตุ: ขาดการสะท้อนการขับน้ำนม สาเหตุทางกลไก (เช่น การใส่ตัวเด็กไม่ถูกต้อง การดูดนมไม่ถูกต้อง เวลาให้นมลูกสั้นหรือผิดปกติ เสื้อผ้าคับเกินไป เสื้อชั้นในเล็กเกินไป) การผลิตน้ำนมมากเกินไป
- อาการ: เจ็บ ก้อนแข็งหรือเล็ก เห็นได้ชัดในเต้านมที่ได้รับผลกระทบ มีตุ่มเล็กๆ สีขาวที่หัวนม ไม่มีไข้ ความเป็นอยู่ทั่วไป
- การป้องกัน: ล้างเต้านมให้หมด (ให้นมเป็นประจำ ให้นมส่วนเกินออก) ปฏิบัติตามคำแนะนำในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ (เช่น วางทารกบนเต้านมที่ว่างครั้งสุดท้ายก่อน คางของเด็กจะชี้ไปที่บริเวณเต้านมที่ได้รับผลกระทบ)
- การรักษา: ประคบเต้านมอุ่นก่อนให้นมลูก, ประคบเย็นหลังให้นมลูก, หลีกเลี่ยงความเครียด
- เมื่อไปพบแพทย์ หากอาการเจ็บหน้าอกเพิ่มขึ้น และ/หรือ ถ้าบริเวณที่เป็นสีแดง อุ่นและบวม จำเป็นต้องไปพบแพทย์หากมีอาการเพิ่มเติม เช่น มีไข้ ความรู้สึกเจ็บป่วยทั่วไป หนาวสั่น ปวดศีรษะ และปวดตามร่างกาย (สงสัยว่าจะเกิดการอักเสบของต่อมน้ำนม!)
ความแออัดของนม: คำอธิบาย
หากน้ำนมอุดตัน น้ำนมที่ก่อตัวในเต้านมจะไม่สามารถไหลออกได้หมด โดยหลักการแล้ว ความแออัดของน้ำนมอาจเกิดขึ้นได้ตลอดระยะเวลาการให้นมลูก สัญญาณแรก เช่น เต้านมที่แข็งกระด้างสามารถปรากฏขึ้นได้ไม่นานหลังจากที่น้ำนมเข้ามา อย่างไรก็ตาม ส่วนใหญ่แล้ว น้ำนมจะไม่สะสมจนถึงสามถึงสี่สัปดาห์หลังคลอด
หากไม่ได้รับการรักษา นมที่อุดตันอาจทำให้เกิดการอักเสบของเต้านม (เต้านมอักเสบ) เพื่อไม่ให้เกิดเรื่องนั้น คุณควรปฏิบัติตามเคล็ดลับเพื่อป้องกันการแออัดของนม คุณควรปรึกษาสูตินรีแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ที่มีประสบการณ์ในกรณีที่มีอาการคัดจมูกเฉียบพลัน
ความแออัดของนม: จะทำอย่างไร?
ความแออัดของนมสามารถรักษาได้โดยใช้มาตรการต่างๆ เช่น การวางเด็กไว้บนเต้านมอย่างเหมาะสม เคล็ดลับเดียวกันนี้ใช้กับการป้องกันความแออัดของนมได้เช่นกัน
หน้าอกว่างเปล่า
เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องล้างหน้าอกเป็นประจำเพื่อบรรเทาเนื้อเยื่อต่อม ดังนั้นคุณควรให้ลูกของคุณสวมใส่เป็นประจำ (ทุกๆ หกชั่วโมง) หากคุณมีนมมากกว่าที่ลูกดื่ม คุณควรถูเต้านมที่ล้นออกมาหรือทีละก้อนด้วยตนเองหลังจากให้นมลูก เมื่อต้องการทำเช่นนี้ นวดเต้านมเบาๆ ในทิศทางของหูด โดยเฉพาะอย่างยิ่งภายใต้การอาบน้ำอุ่น คุณยังสามารถรีดนมส่วนเกินได้อีกด้วย หากคุณไม่แน่ใจ คุณควรติดต่อผดุงครรภ์ของคุณ เธอจะช่วยคุณ
ให้นมลูกอย่างถูกวิธี
ในกรณีนมอุดตัน (และอื่น ๆ ) ให้ใส่ใจกับวิธีการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ถูกต้อง: วางลูกน้อยของคุณบนเต้านมก่อนเสมอโดยที่เขาดื่มครั้งสุดท้ายระหว่างมื้ออาหารที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ครั้งก่อน เต้านมที่ได้รับผลกระทบจากความแออัดต้องล้างให้สะอาด ตำแหน่งที่ถูกต้องของเด็กสามารถช่วยให้น้ำนมไหล: คางของทารกควรชี้ไปที่บริเวณที่ได้รับผลกระทบของเต้านม สิ่งนี้ถูกนวดโดยการเคลื่อนที่ของแรงดูด และน้ำนมจะไหลออกได้ง่ายขึ้น บางครั้งท่าที่ไม่คุ้นเคยก็จำเป็นสำหรับสิ่งนี้ หากจำเป็น ให้ขอคำแนะนำจากพยาบาลผดุงครรภ์ที่มีประสบการณ์
นมอุดตันช่วยอะไรได้อีก?
- ก่อนให้นมลูก ให้ประคบอุ่น (ผ้าชุบน้ำอุ่น) ที่เต้านมข้างที่ได้รับผลกระทบ ซึ่งจะกระตุ้นการไหลของน้ำนม
- หลังจากให้นมลูก ประคบเย็น (ห่อควาร์ก / ห่อกะหล่ำปลีขาว 20 นาที) ซึ่งจะช่วยลดอาการปวด
- หลีกเลี่ยงความเครียดระหว่างให้นมลูกหรือให้การผ่อนคลายตามเป้าหมาย (เช่น โดยวิธีการผ่อนคลาย การนวดคอหรือหลัง)
Oxytocin และการแพทย์ทางเลือก
ในอดีต ยาพ่นจมูกที่มีออกซิโตซินมักถูกสั่งจ่ายเพื่อกระตุ้นให้น้ำนมไหลออก อย่างไรก็ตาม ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่ายาที่มีสารเติมแต่งฮอร์โมนนี้มีประสิทธิภาพและไม่เป็นอันตรายในเวลาเดียวกัน นั่นคือเหตุผลที่พวกเขาไม่ได้รับการอนุมัติในเยอรมนีตั้งแต่ปี 2008
ผู้หญิงบางคนพึ่งพาโฮมีโอพาธีย์และการฝังเข็มเพื่อความแออัด อย่างไรก็ตาม ประสิทธิภาพของวิธีการรักษาแบบทางเลือกเหล่านี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์อย่างเพียงพอ
ความแออัดของนม: อาการ
การอุดตันของนมสามารถรับรู้ได้จากสัญญาณต่อไปนี้:
- อาการเจ็บหน้าอกในท้องถิ่น
- เต้านมแข็ง ก้อนเล็กๆ ที่เห็นได้ชัดเจน
- กระทบหน้าอกข้างเดียว
- ไม่มีไข้ (อุณหภูมิร่างกาย <38.4 °C)
- สภาพทั่วไปไม่ชำรุด
- ตุ่มเล็กๆสีขาวที่หัวนม
ความแออัดของนม: สาเหตุ
ต่อมน้ำนมประกอบด้วยต่อมหลายก้อน นี่คือตำแหน่งของถุงน้ำนม น้ำนมจะไปถึงหัวนมจากถุงน้ำผ่านทางท่อน้ำนมที่เชื่อมต่อถึงกัน การอุดตันของน้ำนมเกิดขึ้นเมื่อท่อน้ำนมอุดตันหรือไม่สามารถเทออกให้หมดได้ จากนั้นความดันจะเพิ่มขึ้นในท่อน้ำนมทำให้หน้าอกตึงและเจ็บปวด
มีสามสาเหตุที่เป็นไปได้สำหรับสิ่งนี้:
- ขาดการสะท้อนการขับน้ำนม
- สาเหตุทางกล (ทำให้เกิดความแออัดของนมทางกล)
- การผลิตน้ำนมมากเกินไป
ขาดการสะท้อนการขับน้ำนม: ทันทีที่ทารกดูดนมจากเต้านม ร่างกายของมารดาจะปล่อยฮอร์โมนออกซิโตซิน ซึ่งทำให้น้ำนมไหลตามปกติ ความเครียดและการออกแรงทางกายภาพสามารถบั่นทอนสิ่งที่เรียกว่าการสะท้อนการบริจาคน้ำนม (การสะท้อนการให้น้ำนม) - จากนั้นน้ำนมจะไม่สามารถระบายออกได้ แต่จะสะสมในท่อน้ำนมแทน
ทำให้เกิดความแออัดของนม: ในกรณีส่วนใหญ่ ความแออัดของนมเป็นกลไก การป้อนหรือดูดนมทารกอย่างไม่ถูกต้อง ตลอดจนเวลาให้นมลูกสั้นเกินไปหรือน้อยเกินไปนั้นเป็นความผิดพลาดทั่วไปเมื่อให้นมลูก พวกเขานำไปสู่ความจริงที่ว่าเต้านมไม่ว่างเปล่าอย่างสมบูรณ์เมื่อให้นมลูก เสื้อผ้าที่คับเกินไปหรือเสื้อชั้นในที่เล็กเกินไปจะทำให้น้ำนมไหลออกมาไม่ได้
การผลิตน้ำนมมากเกินไป: บางครั้งอุปสงค์และอุปทานไม่ตรงกัน: เต้านมของมารดาผลิตน้ำนมได้มากกว่าที่ทารกต้องการ ความไม่สมดุลยังเกิดขึ้นเมื่อเด็กเริ่มนอนหลับตลอดทั้งคืนและไม่ต้องการอาหารตอนกลางคืนอีกต่อไป หรือเมื่อให้นมลูกแทนข้าวต้ม ปริมาณน้ำนมนั้นเร็วกว่าปริมาณที่บริโภคจริงอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้น้ำนมอุดตันได้
ปัจจัยเสี่ยง
ผู้หญิงบางคนมีแนวโน้มที่จะมีปัญหาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และมีความเสี่ยงที่จะเกิดความแออัดมากขึ้น ซึ่งรวมถึงตัวอย่างเช่น การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หลายคน (ฝาแฝด, แฝดสาม ฯลฯ) เช่นเดียวกับสตรีที่ได้รับการผ่าตัดเต้านมก่อนตั้งครรภ์
ความแออัดของนม: คุณต้องไปพบแพทย์เมื่อใด
แนะนำให้ไปพบแพทย์สูตินรีแพทย์หากหน้าอกมีอาการปวดมากขึ้นและบริเวณที่ได้รับผลกระทบมีสีแดง อบอุ่นและบวม
การไปพบแพทย์จะกลายเป็นเรื่องเร่งด่วนหากสภาพทั่วไปแย่ลง หนาวสั่น ปวดหัว ปวดเมื่อยตามร่างกาย และมีไข้ (อุณหภูมิ> 38.4 ° C) เพิ่มเติม เนื่องจากอาการเหล่านี้บ่งชี้ว่านมที่อุดตันได้พัฒนาไปสู่การอักเสบของต่อมน้ำนม (เต้านมอักเสบ)
ความแออัดของนม: แพทย์ทำอะไร?
ขั้นแรกคุณสามารถรักษาภาวะน้ำนมไหลอุดตันได้ด้วยตัวเองด้วยความช่วยเหลือจากผดุงครรภ์ของคุณ อย่างไรก็ตาม หากอาการไม่ดีขึ้นภายใน 24 ถึง 48 ชั่วโมงตามมาตรการที่แนะนำ หรือหากอาการแย่ลงไปอีก อาจเกิดการอักเสบของแบคทีเรียในต่อมน้ำนม ในกรณีนี้แพทย์จะสั่งยาปฏิชีวนะให้
แท็ก: ฟิตเนส การป้องกัน สูบบุหรี่
