รับรู้อาการใจสั่นที่ไม่เป็นอันตราย
Lisa Vogel ศึกษาวารสารศาสตร์แผนกโดยเน้นที่การแพทย์และชีววิทยาศาสตร์ที่มหาวิทยาลัย Ansbach และได้เพิ่มพูนความรู้ด้านวารสารศาสตร์ของเธอในระดับปริญญาโทด้านข้อมูลมัลติมีเดียและการสื่อสาร ตามมาด้วยการฝึกงานในทีมบรรณาธิการของ ตั้งแต่เดือนกันยายน 2020 เธอทำงานเป็นนักข่าวอิสระให้กับ
โพสต์เพิ่มเติมโดย Lisa Vogel เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์จู่ๆ หัวใจก็เต้นรัวถึงคอ เหงื่อออกและไหลออกมา บางสิ่งเช่นนี้กำลังคุกคาม แต่ไม่จำเป็นต้องเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยเสมอไป หัวใจเต้นผิดจังหวะเมื่อไรและเมื่อไรไม่? เคล็ดลับง่ายๆ มักจะนำมาซึ่งความชัดเจน
ความตื่นเต้นและการออกแรงทำให้หัวใจเต้นแรง ซึ่งเป็นปฏิกิริยาปกติที่สมบูรณ์แบบ แต่เมื่ออาการใจสั่นเกิดขึ้นจากที่ไหนก็ไม่รู้ จะรู้สึกคุกคามผู้ที่ได้รับผลกระทบ อาการวิงเวียนศีรษะหายใจถี่และคลื่นไส้สามารถเกิดขึ้นได้
ขู่แต่ไม่อันตราย?
ศ. Paulus Kirchhof ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคหัวใจจากมูลนิธิ German Heart Foundation กล่าวว่า "แม้ว่าหัวใจที่เต้นอย่างกะทันหันจะรู้สึกคุกคามมาก แต่การโจมตีก็ไม่จำเป็นต้องเป็นอันตรายโดยอัตโนมัติ
หัวใจของผู้ใหญ่เต้นประมาณ 60 ถึง 75 ครั้งทุกนาที เมื่อหัวใจเต้นแรง อัตราการเต้นของหัวใจจะเพิ่มขึ้นเป็นมากกว่า 140 ครั้งต่อนาที โดยปกติ โหนดไซนัสในเอเทรียมด้านขวาจะสร้างสัญญาณไฟฟ้าที่ค่อนข้างคงที่ซึ่งทำให้กล้ามเนื้อหัวใจทั้งหมดเต้น ถ้าสัญญาณไฟฟ้าถูกยิงเร็วเกินไป หัวใจจะเริ่มเต้น
น้ำเย็นทำให้หัวใจกลับมาเป็นปกติ
เคล็ดลับแสดงให้เห็นว่าหัวใจที่แข่งรถนั้นอันตรายหรือเป็นพิษเป็นภัย: หากคุณดื่มน้ำแร่เย็น ๆ สักแก้วอย่างรวดเร็ว คุณสามารถนำหัวใจกลับเข้าสู่จังหวะปกติได้ แต่จะได้ผลเฉพาะกับหัวใจที่แข่งกันในรูปแบบที่ค่อนข้างไม่เป็นอันตรายเท่านั้น น้ำเย็นและการเรอที่ตามมาจะทำให้เส้นประสาทเวกัสระคายเคือง กิจกรรมที่เพิ่มขึ้นของมันจะทำให้โหนดไซนัสช้าลง จากนั้นอัตราการเต้นของหัวใจก็เป็นปกติทันทีที่ออกจากราง
การทดลองอื่นใช้หลักการนี้: การกดปลายนิ้วเล็กน้อยที่คอใต้ข้อต่อล่างของขากรรไกรล่างจะกระตุ้นเซ็นเซอร์ที่ไวต่อแรงกดในหลอดเลือดแดง carotid ที่เรียกว่าไซนัส carotid รายงานเหล่านี้: "ความดันโลหิตเพียงพอ หัวใจทำงานได้น้อยลง!" ที่นี่เช่นกัน เส้นประสาทเวกัสเป็นผู้ส่งสารที่ทำให้โหนดไซนัสในหัวใจช้าลงอีกครั้ง
ใจสั่นบ่อยคือสัญญาณเตือน
หากอาการใจสั่นบ่อยๆ จำเป็นต้องไปพบแพทย์ การเจ็บป่วยที่ร้ายแรงอาจทำให้ใจสั่นอย่างรุนแรงได้เช่นกัน โรคหลอดเลือดหัวใจตีบหรือโรคของกล้ามเนื้อหัวใจหรือลิ้นหัวใจสามารถอยู่เบื้องหลังได้ หากมีอาการเจ็บหน้าอกด้วย ถือเป็นกรณีฉุกเฉินทางการแพทย์
สุขภาพหัวใจแข็งแรง
ประมาณ 1.8 ล้านคนในเยอรมนีมีอาการใจสั่น อาหารเพื่อสุขภาพ การออกกำลังกายเป็นประจำ และการหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ บุหรี่ และคาเฟอีนช่วยปกป้องหัวใจ ความเสี่ยงของโรคหัวใจ เช่น ภาวะหัวใจห้องบนสั่นพลิ้ว หัวใจวาย หรือโรคหลอดเลือดหัวใจ ลดลงตามวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
แท็ก: นิตยสาร ดูแลผู้สูงอายุ gpp
