ความเครียดสามารถส่งเสริมมะเร็งได้หรือไม่?

ดร. Andrea Bannert ทำงานกับ มาตั้งแต่ปี 2013 บรรณาธิการด้านชีววิทยาและการแพทย์ในขั้นต้นได้ทำการวิจัยด้านจุลชีววิทยาและเป็นผู้เชี่ยวชาญของทีมในด้านสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เช่น แบคทีเรีย ไวรัส โมเลกุล และยีน เธอยังทำงานเป็นฟรีแลนซ์ให้กับ Bayerischer Rundfunk และนิตยสารวิทยาศาสตร์ต่างๆ และเขียนนิยายแฟนตาซีและเรื่องราวของเด็ก

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญของ เนื้อหา ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยนักข่าวทางการแพทย์

ความเครียดเรื้อรังไม่ดีต่อสุขภาพ มีผลเสียต่อประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกัน เพิ่มความดันโลหิต และในกรณีที่รุนแรง อาจทำให้หัวใจวายได้ ผู้เชี่ยวชาญได้พูดคุยกันมานานแล้วว่าความเครียดสามารถส่งเสริมการพัฒนาของมะเร็งได้ เป็นครั้งแรกที่การศึกษาขนาดใหญ่ของอังกฤษได้ให้ข้อบ่งชี้ที่ชัดเจนว่าสิ่งนี้สามารถนำไปใช้กับมะเร็งบางชนิดได้เป็นอย่างน้อย

ผู้เข้าร่วมที่อยู่ภายใต้ความเครียดอย่างต่อเนื่องมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 32 เปอร์เซ็นต์ที่จะเสียชีวิตจากโรคมะเร็งในระหว่างการตรวจ โอกาสในการเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวเพิ่มขึ้นมากที่สุดสำหรับผู้ที่มีความเครียด โดยสูงกว่าผู้ที่เครียดน้อยกว่าในการศึกษาเกือบสี่เท่า การเสียชีวิตจากเนื้องอกที่หลอดอาหารหรือต่อมลูกหมากนั้นสูง 2.5 เท่าเสมอ และสูงเป็นสองเท่าสำหรับมะเร็งลำไส้ใหญ่

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อมีความเครียดมาก?

นี่เป็นผลลัพธ์ของนักวิทยาศาสตร์ที่นำโดย David Batty ผู้เขียนการศึกษาจากภาควิชาระบาดวิทยาและสาธารณสุขที่ University College ในลอนดอน นักวิจัยประเมินข้อมูลจากผู้เข้าร่วมมากกว่า 160,000 คนที่มีอายุระหว่าง 16 ถึง 109 ปี มีผู้เสียชีวิต 16,000 รายภายในระยะเวลาการศึกษาเกือบสิบปี โดยมากกว่า 4,000 รายเป็นมะเร็ง

ในระหว่างการศึกษา อาสาสมัครจะได้รับการตรวจสอบและซักถามทุกปี นอกจากพฤติกรรมการสูบบุหรี่ แอลกอฮอล์ การควบคุมอาหาร และการออกกำลังกายแล้ว นักวิจัยยังได้บันทึกระดับความเครียดของผู้เข้าร่วมด้วย นักวิทยาศาสตร์ใช้แบบสอบถามมาตรฐานคือแบบสอบถามสุขภาพทั่วไป ผู้เข้าร่วมการศึกษาที่มีค่ามากกว่า 6 จาก 12 หน่วยที่เป็นไปได้ให้คะแนนว่าพวกเขาเครียดมาก กลุ่มนี้มีผู้เข้าร่วมประมาณ 11,000 คน

วิถีชีวิตที่ไม่แข็งแรง

ในการคำนวณ นักวิจัยได้พิจารณาให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ว่าความเครียดมักเกี่ยวข้องกับวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น การบริโภคแอลกอฮอล์หรือยาสูบที่สูงขึ้น การออกกำลังกายน้อยลง และอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพน้อยลง และสิ่งเหล่านี้ก็สนับสนุนการพัฒนาของมะเร็ง

อย่างไรก็ตาม ความสัมพันธ์ระหว่างวิถีชีวิต ความเครียด และโรคมะเร็งนั้นซับซ้อนมากจนอาจไม่สามารถคำนวณได้ทั้งหมด ผู้เขียนชี้ให้เห็น

การป้องกันที่อ่อนแอ

จนถึงตอนนี้ นักวิจัยสามารถคาดเดาได้เพียงว่าความเครียดสามารถส่งเสริมมะเร็งโดยตรงได้อย่างไร ในการศึกษาของพวกเขา ผู้เขียนเขียนว่าความเครียดอาจทำให้การป้องกันมะเร็งของร่างกายอ่อนแอลง ด้านหนึ่ง ความเครียดสามารถยับยั้งเซลล์นักฆ่าที่มีหน้าที่ทำลายเซลล์ที่เสื่อมสภาพได้ ในทางกลับกัน ระดับฮอร์โมนความเครียดที่สูงขึ้นคอร์ติซอลอาจส่งผลเสียต่อกลไกการซ่อมแซมในเซลล์

จำเป็นต้องมีการศึกษาเชิงสาเหตุ

"ยังไม่มีคำแนะนำที่เฉพาะเจาะจงจากผลลัพธ์ เช่น ความช่วยเหลือด้านจิตอายุรเวทที่เร็วขึ้นสำหรับผู้ที่มีความเครียด" แบตตี้กล่าว ขั้นตอนต่อไปคือการตรวจสอบอย่างละเอียดมากขึ้นว่าความเครียดส่งผลต่อการสร้างเนื้องอกอย่างไร

ศูนย์วิจัยมะเร็งของเยอรมันในไฮเดลเบิร์กก็ต้องการเริ่มการศึกษาที่สำคัญในเรื่องนี้เร็วๆ นี้เช่นกัน

ความเครียดมักเกิดขึ้นเองที่บ้าน

ส่วนใหญ่มองว่าความเครียดเป็นผลจากสถานการณ์ภายนอก เช่น ภาระงานหนักหรือสถานการณ์ครอบครัวที่ยากลำบาก อย่างไรก็ตาม ที่จริงแล้ว ทัศนคติภายในมีบทบาทสำคัญในการรับรู้ถึงความเครียด ความเครียดมักเกิดขึ้นเองที่บ้าน - เป็นผลมาจากความต้องการที่มากเกินไปในตัวเองหรือความคาดหวังและความกลัวเชิงลบที่ไม่จำเป็น

ในแง่หนึ่ง เรื่องนี้เป็นเรื่องของนิสัยใจคอ แต่ในทางกลับกัน มันสามารถเปลี่ยนแปลงได้ด้วยการฝึกรูปแบบการคิดเชิงบวก การเรียนรู้และฝึกเทคนิคการผ่อนคลายสามารถช่วยลดผลกระทบด้านลบของความเครียดได้

ที่มา: Batty D. et al.: ความทุกข์ทางจิตใจที่เกี่ยวข้องกับอัตราการเสียชีวิตด้วยมะเร็งจำเพาะ: การรวมข้อมูลที่ไม่ได้เผยแพร่จากการศึกษาในอนาคต 16 กลุ่ม BMJ 2017 ดอย: https://doi.org/10.1136/bmj.j108

แท็ก:  เคล็ดลับหนังสือ พืชพิษเห็ดมีพิษ โรงพยาบาล